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    <title>Momentum Podcast</title>
    <description>Willkommen beim Womansphere Momentum Podcast – dem Ort für ambitionierte Frauen, die bereit sind, das Hamsterrad zu verlassen und ihr Business auf High-Level-Niveau zu führen.

Bist du bereit, von „stetig bemüht“ zu „finanziell frei“ zu wachsen? Gründerin Noëmi Caruso zeigt dir in diesem Podcast den exakten Code für Erfolg, der tiefe Strategie mit weiblicher Intuition verbindet. Hier geht es nicht um klassische Business-Kurse, sondern um echten Momentum.

Was dich im Womansphere Momentum Podcast erwartet:

Deep Dive Interviews: Inspirierende Gespräche mit Expertinnen und Gründerinnen aus dem Womansphere-Netzwerk, die ihre größten Siege und ehrlichsten Learnings teilen.

High-Level Strategien: Praktische Tipps zu Business-Skalierung, Branding und Sichtbarkeit, damit du als Marke magnetisch wirkst.

Mindset-Transformation: Wie du Selbstzweifel hinter dir lässt und das Mindset einer „Queen of your Empire“ entwickelst.

Sisterhood &amp; Network: Erfahre, wie die Kraft der Co-Creation und ein starkes Netzwerk deinen Aufstieg beschleunigen.

Jede Folge ist dein Turbo-Boost für ein Leben in Fülle, Luxus und unendlicher Freiheit. Denn Erfolg ist kein Glücksspiel – es ist ein System.

Werde Teil der Bewegung: Vernetze dich mit uns auf www.womansphere.ch und lass uns gemeinsam dein Imperium erschaffen.

Network and Grow. Jetzt ist deine Zeit für Momentum.</description>
    <pubDate>Wed, 21 Oct 2026 16:00:17 +0000</pubDate>
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Bist du bereit, von „stetig bemüht“ zu „finanziell frei“ zu wachsen? Gründerin Noëmi Caruso zeigt dir in diesem Podcast den exakten Code für Erfolg, der tiefe Strategie mit weiblicher Intuition verbindet. Hier geht es nicht um klassische Business-Kurse, sondern um echten Momentum.

Was dich im Womansphere Momentum Podcast erwartet:

Deep Dive Interviews: Inspirierende Gespräche mit Expertinnen und Gründerinnen aus dem Womansphere-Netzwerk, die ihre größten Siege und ehrlichsten Learnings teilen.

High-Level Strategien: Praktische Tipps zu Business-Skalierung, Branding und Sichtbarkeit, damit du als Marke magnetisch wirkst.

Mindset-Transformation: Wie du Selbstzweifel hinter dir lässt und das Mindset einer „Queen of your Empire“ entwickelst.

Sisterhood &amp; Network: Erfahre, wie die Kraft der Co-Creation und ein starkes Netzwerk deinen Aufstieg beschleunigen.

Jede Folge ist dein Turbo-Boost für ein Leben in Fülle, Luxus und unendlicher Freiheit. Denn Erfolg ist kein Glücksspiel – es ist ein System.

Werde Teil der Bewegung: Vernetze dich mit uns auf www.womansphere.ch und lass uns gemeinsam dein Imperium erschaffen.

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      <title>Momentum - Episode 120 - Talk mit Carolin Störmer</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Carolin Störmer, Expertin für Digital Marketing und Mitgründerin von CPS Web Solutions. Carolin verbindet strategisches Denken mit einem feinen Gespür für Sprache, Gestaltung und menschliches Verhalten. Sie interessiert sich dafür, warum Menschen Vertrauen aufbauen, wie sie Entscheidungen treffen und was gute Kommunikation wirklich ausmacht. Gemeinsam mit ihrem Mann Pascal entwickelt sie bei CPS Web Solutions Marketingstrategien und Websites, die durchdacht sind, Menschen erreichen und Unternehmen nachhaltig unterstützen – ehrlich kommuniziert, verständlich erklärt und alltagstauglich umgesetzt.</p>
<p>Im Gespräch geht es darum, wie Marketing und strategisches Webdesign mit Verkaufspsychologie zusammenspielen. Carolin zeigt, was Menschen wirklich überzeugt und zur Entscheidung bewegt – und warum es sich lohnt, Marketing dadurch etwas anders zu denken.</p>
<p>Mehr zu Carolin: https://cps-websolutions.com</p>
<p>Podcast by Womansphere (www.womansphere.ch) – das Unternehmerinnen-Netzwerk für 25€/Jahr – 20-40 neue Kontakte jede Woche für dich und dein Business</p>
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      <pubDate>Wed, 21 Oct 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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<p>Im Gespräch geht es darum, wie Marketing und strategisches Webdesign mit Verkaufspsychologie zusammenspielen. Carolin zeigt, was Menschen wirklich überzeugt und zur Entscheidung bewegt – und warum es sich lohnt, Marketing dadurch etwas anders zu denken.</p>
<p>Mehr zu Carolin: https://cps-websolutions.com</p>
<p>Podcast by Womansphere (www.womansphere.ch) – das Unternehmerinnen-Netzwerk für 25€/Jahr – 20-40 neue Kontakte jede Woche für dich und dein Business</p>
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Im Gespräch geht es darum, wie Marketing und strategisches Webdesign mit Verkaufspsychologie zusammenspielen. Carolin zeigt, was Menschen wirklich überzeugt und zur Entscheidung bewegt – und warum es sich lohnt, Marketing dadurch etwas anders zu denken.

Mehr zu Carolin: https://cps-websolutions.com

Podcast by Womansphere (www.womansphere.ch) – das Unternehmerinnen-Netzwerk für 25€/Jahr – 20-40 neue Kontakte jede Woche für dich und dein Business

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      <title>Momentum - Episode 119 - Talk mit Aina Kämper</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Aina Kämper, Marketingberaterin. Aina hat fast 30 Jahre im Marketing eines Konzerns gearbeitet und sich im vergangenen Jahr für die Selbstständigkeit entschieden.</p>
<p>Im Gespräch geht es um ihren Neustart nach 30 Jahren im Konzern – den Schritt aus der sicheren Festanstellung in die vermeintlich unsichere Selbstständigkeit. Aina erzählt, was sie dazu bewogen hat und warum andere diesen Schritt als so mutig empfinden.</p>
<p>Mehr zu Aina: www.acomelia.de</p>
<p>Podcast by Womansphere (www.womansphere.ch) – das Unternehmerinnen-Netzwerk für 25€/Jahr – 20-40 neue Kontakte jede Woche für dich und dein Business</p>
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      <pubDate>Tue, 20 Oct 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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<p>Im Gespräch geht es um ihren Neustart nach 30 Jahren im Konzern – den Schritt aus der sicheren Festanstellung in die vermeintlich unsichere Selbstständigkeit. Aina erzählt, was sie dazu bewogen hat und warum andere diesen Schritt als so mutig empfinden.</p>
<p>Mehr zu Aina: www.acomelia.de</p>
<p>Podcast by Womansphere (www.womansphere.ch) – das Unternehmerinnen-Netzwerk für 25€/Jahr – 20-40 neue Kontakte jede Woche für dich und dein Business</p>
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Im Gespräch geht es um ihren Neustart nach 30 Jahren im Konzern – den Schritt aus der sicheren Festanstellung in die vermeintlich unsichere Selbstständigkeit. Aina erzählt, was sie dazu bewogen hat und warum andere diesen Schritt als so mutig empfinden.

Mehr zu Aina: www.acomelia.de

Podcast by Womansphere (www.womansphere.ch) – das Unternehmerinnen-Netzwerk für 25€/Jahr – 20-40 neue Kontakte jede Woche für dich und dein Business

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      <title>Momentum - Episode 118 - Talk mit Ursula Gachnang</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Ursula Gachnang, eye to i Augentherapeutin. Ursula betreut und unterstützt Menschen mit Augenkrankheiten wie Glaukom und Makuladegeneration, gelegentlich auch mit Fehlsichtigkeiten. Als „die Augenfrau“ der Schweiz und des DACH-Raums bildet sie jedes Jahr neue eye to i Augentherapeutinnen und -therapeuten aus.</p>
<p>Im Gespräch geht es um Ursulas Arbeit als eye to i Augentherapeutin – einen Beruf, den kaum jemand kennt. Sie erklärt, warum Augentherapeuten für Augenärzte das sein können, was Physiotherapeuten für Ärzte sind.</p>
<p>Mehr zu Ursula: https://eye-to-i.ch/</p>
<p>Podcast by Womansphere (www.womansphere.ch) – das Unternehmerinnen-Netzwerk für 25€/Jahr – 20-40 neue Kontakte jede Woche für dich und dein Business</p>
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      <pubDate>Mon, 19 Oct 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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<p>Im Gespräch geht es um Ursulas Arbeit als eye to i Augentherapeutin – einen Beruf, den kaum jemand kennt. Sie erklärt, warum Augentherapeuten für Augenärzte das sein können, was Physiotherapeuten für Ärzte sind.</p>
<p>Mehr zu Ursula: https://eye-to-i.ch/</p>
<p>Podcast by Womansphere (www.womansphere.ch) – das Unternehmerinnen-Netzwerk für 25€/Jahr – 20-40 neue Kontakte jede Woche für dich und dein Business</p>
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Im Gespräch geht es um Ursulas Arbeit als eye to i Augentherapeutin – einen Beruf, den kaum jemand kennt. Sie erklärt, warum Augentherapeuten für Augenärzte das sein können, was Physiotherapeuten für Ärzte sind.

Mehr zu Ursula: https://eye-to-i.ch/

Podcast by Womansphere (www.womansphere.ch) – das Unternehmerinnen-Netzwerk für 25€/Jahr – 20-40 neue Kontakte jede Woche für dich und dein Business

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      <title>Momentum - Episode 117 - Talk mit Daniela Schlebusch</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Daniela Schlebusch, Coach für Persönlichkeitsentwicklung und Kundenbeziehungen. Seit über 20 Jahren begleitet Daniela Frauen dabei, ihre Persönlichkeit mit Klarheit, Herz und innerer Stärke zu entwickeln und eine authentische Beziehung zu sich selbst und zu ihren Kundinnen und Kunden aufzubauen. Ihre beruflichen Wurzeln liegen im Familienbetrieb einer Gärtnerei; später war sie in verschiedenen Vertriebspositionen sowie als Vertriebs- und Salescoach tätig. Heute verbindet sie ihre Erfahrung aus Vertrieb, Coaching und Persönlichkeitsentwicklung im Aufbau langfristiger Kundenbeziehungen.</p>
<p>Im Gespräch geht es um das Motto „Zeige dich! Stärke deine Persönlichkeit!“. Daniela zeigt, warum Sichtbarkeit und eine starke Persönlichkeit die Basis für authentische und nachhaltige Kundenbeziehungen sind.</p>
<p>Mehr zu Daniela: https://daniela-schlebusch.de/</p>
<p>Podcast by Womansphere (www.womansphere.ch) – das Unternehmerinnen-Netzwerk für 25€/Jahr – 20-40 neue Kontakte jede Woche für dich und dein Business</p>
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      <pubDate>Sun, 18 Oct 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Daniela Schlebusch, Coach für Persönlichkeitsentwicklung und Kundenbeziehungen. Seit über 20 Jahren begleitet Daniela Frauen dabei, ihre Persönlichkeit mit Klarheit, Herz und innerer Stärke zu entwickeln und eine authentische Beziehung zu sich selbst und zu ihren Kundinnen und Kunden aufzubauen. Ihre beruflichen Wurzeln liegen im Familienbetrieb einer Gärtnerei; später war sie in verschiedenen Vertriebspositionen sowie als Vertriebs- und Salescoach tätig. Heute verbindet sie ihre Erfahrung aus Vertrieb, Coaching und Persönlichkeitsentwicklung im Aufbau langfristiger Kundenbeziehungen.</p>
<p>Im Gespräch geht es um das Motto „Zeige dich! Stärke deine Persönlichkeit!“. Daniela zeigt, warum Sichtbarkeit und eine starke Persönlichkeit die Basis für authentische und nachhaltige Kundenbeziehungen sind.</p>
<p>Mehr zu Daniela: https://daniela-schlebusch.de/</p>
<p>Podcast by Womansphere (www.womansphere.ch) – das Unternehmerinnen-Netzwerk für 25€/Jahr – 20-40 neue Kontakte jede Woche für dich und dein Business</p>
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Im Gespräch geht es um das Motto „Zeige dich! Stärke deine Persönlichkeit!“. Daniela zeigt, warum Sichtbarkeit und eine starke Persönlichkeit die Basis für authentische und nachhaltige Kundenbeziehungen sind.

Mehr zu Daniela: https://daniela-schlebusch.de/

Podcast by Womansphere (www.womansphere.ch) – das Unternehmerinnen-Netzwerk für 25€/Jahr – 20-40 neue Kontakte jede Woche für dich und dein Business

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 116 - Talk mit Meike Kania</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Meike Kania, Online Business Architektin und Official Notion Ambassador. Nach ihrem BWL-Master arbeitete Meike zwölf Jahre als Projektleiterin und Führungskraft, unter anderem in der Produktentwicklung eines großen Versicherungskonzerns. 2023 machte sie sich selbstständig, um ihren Traum zu verwirklichen, vom Segelboot im Mittelmeer aus zu arbeiten. Heute baut sie für Soloselbstständige die Business-Strukturen auf, die es braucht, um mehr Zeit für Wachstum und das eigene Leben zu haben, und gestaltet individuelle Workspaces in Notion.</p>
<p>Im Gespräch geht es darum, wie sich Freiheit im Leben und im Business vereinen lässt. Meike zeigt, warum Strukturen nicht einengen, sondern der Schlüssel zu mehr Freiheit sind – ganz nach ihrem Motto „Because planning is freedom“.</p>
<p>Mehr zu Meike: www.meike-kania.de</p>
<p>Podcast by Womansphere (www.womansphere.ch) – das Unternehmerinnen-Netzwerk für 25€/Jahr – 20-40 neue Kontakte jede Woche für dich und dein Business</p>
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      <pubDate>Sat, 17 Oct 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Womansphere</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Meike Kania, Online Business Architektin und Official Notion Ambassador. Nach ihrem BWL-Master arbeitete Meike zwölf Jahre als Projektleiterin und Führungskraft, unter anderem in der Produktentwicklung eines großen Versicherungskonzerns. 2023 machte sie sich selbstständig, um ihren Traum zu verwirklichen, vom Segelboot im Mittelmeer aus zu arbeiten. Heute baut sie für Soloselbstständige die Business-Strukturen auf, die es braucht, um mehr Zeit für Wachstum und das eigene Leben zu haben, und gestaltet individuelle Workspaces in Notion.</p>
<p>Im Gespräch geht es darum, wie sich Freiheit im Leben und im Business vereinen lässt. Meike zeigt, warum Strukturen nicht einengen, sondern der Schlüssel zu mehr Freiheit sind – ganz nach ihrem Motto „Because planning is freedom“.</p>
<p>Mehr zu Meike: www.meike-kania.de</p>
<p>Podcast by Womansphere (www.womansphere.ch) – das Unternehmerinnen-Netzwerk für 25€/Jahr – 20-40 neue Kontakte jede Woche für dich und dein Business</p>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Meike Kania, Online Business Architektin und Official Notion Ambassador. Nach ihrem BWL-Master arbeitete Meike zwölf Jahre als Projektleiterin und Führungskraft, unter anderem in der Produktentwicklung eines großen Versicherungskonzerns. 2023 machte sie sich selbstständig, um ihren Traum zu verwirklichen, vom Segelboot im Mittelmeer aus zu arbeiten. Heute baut sie für Soloselbstständige die Business-Strukturen auf, die es braucht, um mehr Zeit für Wachstum und das eigene Leben zu haben, und gestaltet individuelle Workspaces in Notion.

Im Gespräch geht es darum, wie sich Freiheit im Leben und im Business vereinen lässt. Meike zeigt, warum Strukturen nicht einengen, sondern der Schlüssel zu mehr Freiheit sind – ganz nach ihrem Motto „Because planning is freedom“.

Mehr zu Meike: www.meike-kania.de

Podcast by Womansphere (www.womansphere.ch) – das Unternehmerinnen-Netzwerk für 25€/Jahr – 20-40 neue Kontakte jede Woche für dich und dein Business

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 115 - Talk mit Anja Kuhn</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Anja Kuhn, Autorin, Buch-Mentorin, Ghostwriterin und Gründerin des Lebensgeschichten-Verlags. Anja ist überzeugt, dass jede Geschichte es verdient, gehört zu werden. Sie begleitet Menschen dabei, ihre Lebensgeschichte zu fassen, zu verstehen und in ein Buch zu verwandeln. Mit ihrer eigenen Biografie „Jetzt fängt der Ernst des Lebens an. Meine Geschichte und ich.“ geht sie offen und ehrlich voran – auch mit den unbequemen Kapiteln.</p>
<p>Im Gespräch geht es darum, warum Lebensgeschichten etwas verändern – in den Menschen, die sie erzählen, und in denen, die zuhören. Anja zeigt, warum es so wichtig ist, dass mehr Menschen ihre Geschichte in die Welt bringen: als Buch, als Vermächtnis, als Inspiration. Ganz nach ihrem Leitsatz: „Wenn du erzählst, was war, zeigst du, was möglich ist.“</p>
<p>Mehr zu Anja: www.anjakuhn.com</p>
<p>Podcast by Womansphere (www.womansphere.ch) – das Unternehmerinnen-Netzwerk für 25€/Jahr – 20-40 neue Kontakte jede Woche für dich und dein Business</p>
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      <pubDate>Fri, 16 Oct 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Anja Kuhn, Autorin, Buch-Mentorin, Ghostwriterin und Gründerin des Lebensgeschichten-Verlags. Anja ist überzeugt, dass jede Geschichte es verdient, gehört zu werden. Sie begleitet Menschen dabei, ihre Lebensgeschichte zu fassen, zu verstehen und in ein Buch zu verwandeln. Mit ihrer eigenen Biografie „Jetzt fängt der Ernst des Lebens an. Meine Geschichte und ich.“ geht sie offen und ehrlich voran – auch mit den unbequemen Kapiteln.</p>
<p>Im Gespräch geht es darum, warum Lebensgeschichten etwas verändern – in den Menschen, die sie erzählen, und in denen, die zuhören. Anja zeigt, warum es so wichtig ist, dass mehr Menschen ihre Geschichte in die Welt bringen: als Buch, als Vermächtnis, als Inspiration. Ganz nach ihrem Leitsatz: „Wenn du erzählst, was war, zeigst du, was möglich ist.“</p>
<p>Mehr zu Anja: www.anjakuhn.com</p>
<p>Podcast by Womansphere (www.womansphere.ch) – das Unternehmerinnen-Netzwerk für 25€/Jahr – 20-40 neue Kontakte jede Woche für dich und dein Business</p>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Anja Kuhn, Autorin, Buch-Mentorin, Ghostwriterin und Gründerin des Lebensgeschichten-Verlags. Anja ist überzeugt, dass jede Geschichte es verdient, gehört zu werden. Sie begleitet Menschen dabei, ihre Lebensgeschichte zu fassen, zu verstehen und in ein Buch zu verwandeln. Mit ihrer eigenen Biografie „Jetzt fängt der Ernst des Lebens an. Meine Geschichte und ich.“ geht sie offen und ehrlich voran – auch mit den unbequemen Kapiteln.

Im Gespräch geht es darum, warum Lebensgeschichten etwas verändern – in den Menschen, die sie erzählen, und in denen, die zuhören. Anja zeigt, warum es so wichtig ist, dass mehr Menschen ihre Geschichte in die Welt bringen: als Buch, als Vermächtnis, als Inspiration. Ganz nach ihrem Leitsatz: „Wenn du erzählst, was war, zeigst du, was möglich ist.“

Mehr zu Anja: www.anjakuhn.com

Podcast by Womansphere (www.womansphere.ch) – das Unternehmerinnen-Netzwerk für 25€/Jahr – 20-40 neue Kontakte jede Woche für dich und dein Business

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 114 - Talk mit Anne Goldhammer-Michl</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Episode spricht Anne Goldhammer-Michl über ihren persönlichen Weg von der chronischen Migränepatientin zur selbstständigen Ernährungsberaterin mit Spezialisierung auf Migräne. Aus eigener Erfahrung weiß sie, wie belastend die Erkrankung sein kann – und wie entscheidend die richtige Ernährung für mehr Lebensqualität sein kann.</p>
<p>Als Ernährungsberaterin, Epigenetik-Coach, Statistikerin, Köchin und Ratgeberautorin verbindet Anne wissenschaftlich fundiertes Wissen mit praktischen Strategien für den Alltag. Sie erklärt, warum Migräne insbesondere Frauen betrifft, welche Rolle die Ernährung bei der Prävention und Behandlung spielen kann und weshalb dieser Zusammenhang trotz aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse noch immer zu wenig Beachtung findet.</p>
<p>Gemeinsam sprechen wir darüber, wie gezielte Ernährungsanpassungen dazu beitragen können, Migräneanfälle zu reduzieren, welche Ernährungsformen als vielversprechend gelten und wie Betroffene ihren Körper besser verstehen lernen können.</p>
<p>Eine informative und inspirierende Episode für alle, die neue Wege im Umgang mit Migräne entdecken und das Potenzial einer bewussten Ernährung für ihre Gesundheit nutzen möchten.</p>
]]></description>
      <pubDate>Thu, 15 Oct 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Episode spricht Anne Goldhammer-Michl über ihren persönlichen Weg von der chronischen Migränepatientin zur selbstständigen Ernährungsberaterin mit Spezialisierung auf Migräne. Aus eigener Erfahrung weiß sie, wie belastend die Erkrankung sein kann – und wie entscheidend die richtige Ernährung für mehr Lebensqualität sein kann.</p>
<p>Als Ernährungsberaterin, Epigenetik-Coach, Statistikerin, Köchin und Ratgeberautorin verbindet Anne wissenschaftlich fundiertes Wissen mit praktischen Strategien für den Alltag. Sie erklärt, warum Migräne insbesondere Frauen betrifft, welche Rolle die Ernährung bei der Prävention und Behandlung spielen kann und weshalb dieser Zusammenhang trotz aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse noch immer zu wenig Beachtung findet.</p>
<p>Gemeinsam sprechen wir darüber, wie gezielte Ernährungsanpassungen dazu beitragen können, Migräneanfälle zu reduzieren, welche Ernährungsformen als vielversprechend gelten und wie Betroffene ihren Körper besser verstehen lernen können.</p>
<p>Eine informative und inspirierende Episode für alle, die neue Wege im Umgang mit Migräne entdecken und das Potenzial einer bewussten Ernährung für ihre Gesundheit nutzen möchten.</p>
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Als Ernährungsberaterin, Epigenetik-Coach, Statistikerin, Köchin und Ratgeberautorin verbindet Anne wissenschaftlich fundiertes Wissen mit praktischen Strategien für den Alltag. Sie erklärt, warum Migräne insbesondere Frauen betrifft, welche Rolle die Ernährung bei der Prävention und Behandlung spielen kann und weshalb dieser Zusammenhang trotz aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse noch immer zu wenig Beachtung findet.

Gemeinsam sprechen wir darüber, wie gezielte Ernährungsanpassungen dazu beitragen können, Migräneanfälle zu reduzieren, welche Ernährungsformen als vielversprechend gelten und wie Betroffene ihren Körper besser verstehen lernen können.

Eine informative und inspirierende Episode für alle, die neue Wege im Umgang mit Migräne entdecken und das Potenzial einer bewussten Ernährung für ihre Gesundheit nutzen möchten.

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      <title>Momentum - Episode 113 - Talk mit Cornelia Strunz</title>
      <description><![CDATA[<p>Grenzen setzen – Den eigenen Wert erkennen und selbstbestimmt leben</p>
<p>In dieser inspirierenden Episode erzählt Cornelia Strunz ihre persönliche Geschichte: vom Gefühl, nirgendwo wirklich dazuzugehören, hin zu einer selbstbewussten Frau, die heute als Podcasterin, Autorin, Spenderin und Unterschiedmacherin ihren eigenen Weg geht.</p>
<p>Cornelia spricht offen über ihre Erfahrungen mit dem Setzen von Grenzen und darüber, wie sie gelernt hat, ihren eigenen Wert nicht länger von anderen bestimmen zu lassen. Besonders richtet sie sich an Frauen, die im Berufsleben selbstbewusst Entscheidungen treffen, zu Hause jedoch oft ihre eigenen Bedürfnisse zurückstellen. Mit viel Ehrlichkeit und Mut zeigt sie, dass niemand die Erlaubnis eines anderen braucht, um für sich selbst einzustehen und authentisch zu leben.</p>
<p>Eine Episode voller Inspiration für alle, die den Mut finden möchten, ihre Stimme zu erheben, klare Grenzen zu setzen und ihren eigenen Wert zu erkennen.</p>
]]></description>
      <pubDate>Wed, 14 Oct 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <content:encoded><![CDATA[<p>Grenzen setzen – Den eigenen Wert erkennen und selbstbestimmt leben</p>
<p>In dieser inspirierenden Episode erzählt Cornelia Strunz ihre persönliche Geschichte: vom Gefühl, nirgendwo wirklich dazuzugehören, hin zu einer selbstbewussten Frau, die heute als Podcasterin, Autorin, Spenderin und Unterschiedmacherin ihren eigenen Weg geht.</p>
<p>Cornelia spricht offen über ihre Erfahrungen mit dem Setzen von Grenzen und darüber, wie sie gelernt hat, ihren eigenen Wert nicht länger von anderen bestimmen zu lassen. Besonders richtet sie sich an Frauen, die im Berufsleben selbstbewusst Entscheidungen treffen, zu Hause jedoch oft ihre eigenen Bedürfnisse zurückstellen. Mit viel Ehrlichkeit und Mut zeigt sie, dass niemand die Erlaubnis eines anderen braucht, um für sich selbst einzustehen und authentisch zu leben.</p>
<p>Eine Episode voller Inspiration für alle, die den Mut finden möchten, ihre Stimme zu erheben, klare Grenzen zu setzen und ihren eigenen Wert zu erkennen.</p>
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In dieser inspirierenden Episode erzählt Cornelia Strunz ihre persönliche Geschichte: vom Gefühl, nirgendwo wirklich dazuzugehören, hin zu einer selbstbewussten Frau, die heute als Podcasterin, Autorin, Spenderin und Unterschiedmacherin ihren eigenen Weg geht.

Cornelia spricht offen über ihre Erfahrungen mit dem Setzen von Grenzen und darüber, wie sie gelernt hat, ihren eigenen Wert nicht länger von anderen bestimmen zu lassen. Besonders richtet sie sich an Frauen, die im Berufsleben selbstbewusst Entscheidungen treffen, zu Hause jedoch oft ihre eigenen Bedürfnisse zurückstellen. Mit viel Ehrlichkeit und Mut zeigt sie, dass niemand die Erlaubnis eines anderen braucht, um für sich selbst einzustehen und authentisch zu leben.

Eine Episode voller Inspiration für alle, die den Mut finden möchten, ihre Stimme zu erheben, klare Grenzen zu setzen und ihren eigenen Wert zu erkennen.

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 112 - Talk mit Jeanne Loani</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Jeanne, Coach für Intuitive Ernährung. Jeanne hat zehn Jahre lang Kalorien gezählt und war fast immer unzufrieden mit ihrem Körper – und selbst in den zufriedenen Phasen war es ein Krampf, diesen Zustand aufrechtzuerhalten. Dann entdeckte sie die Intuitive Ernährung, die vieles für sie verändert hat.</p>
<p>Im Gespräch geht es um Intuitive Ernährung und Körperakzeptanz. Jeanne teilt, wie der Ausstieg aus dem ständigen Kontrollieren gelingen kann und wie ein entspannteres Verhältnis zu Essen und zum eigenen Körper möglich wird.</p>
<p>Mehr zu Jeanne: coaching.potanana.com</p>
<p>Podcast by Womansphere (www.womansphere.ch) – das Unternehmerinnen-Netzwerk für 25€/Jahr – 20-40 neue Kontakte jede Woche für dich und dein Business</p>
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      <pubDate>Tue, 13 Oct 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Jeanne, Coach für Intuitive Ernährung. Jeanne hat zehn Jahre lang Kalorien gezählt und war fast immer unzufrieden mit ihrem Körper – und selbst in den zufriedenen Phasen war es ein Krampf, diesen Zustand aufrechtzuerhalten. Dann entdeckte sie die Intuitive Ernährung, die vieles für sie verändert hat.</p>
<p>Im Gespräch geht es um Intuitive Ernährung und Körperakzeptanz. Jeanne teilt, wie der Ausstieg aus dem ständigen Kontrollieren gelingen kann und wie ein entspannteres Verhältnis zu Essen und zum eigenen Körper möglich wird.</p>
<p>Mehr zu Jeanne: coaching.potanana.com</p>
<p>Podcast by Womansphere (www.womansphere.ch) – das Unternehmerinnen-Netzwerk für 25€/Jahr – 20-40 neue Kontakte jede Woche für dich und dein Business</p>
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Im Gespräch geht es um Intuitive Ernährung und Körperakzeptanz. Jeanne teilt, wie der Ausstieg aus dem ständigen Kontrollieren gelingen kann und wie ein entspannteres Verhältnis zu Essen und zum eigenen Körper möglich wird.

Mehr zu Jeanne: coaching.potanana.com

Podcast by Womansphere (www.womansphere.ch) – das Unternehmerinnen-Netzwerk für 25€/Jahr – 20-40 neue Kontakte jede Woche für dich und dein Business

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    </item>
    <item>
      <title>Momentum - Episode 111 - Talk mit Dr. Nicole Conrad-Lutz</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Dr. Nicole Conrad-Lutz, promovierte Biologin, Coach und Trainerin für Angehörige chronisch kranker Menschen. Nicole ist seit 25 Jahren selbst Angehörige eines Schmerzpatienten und hat aus dieser Erfahrung heraus ihre eigene Überlebensstrategie entwickelt. Fachlich vertieft hat sie diese durch eine Ausbildung zur Beraterin für Positive Psychologie sowie über 15 Jahre Erfahrung im Improvisationstheater und Kreativitätscoaching. Daraus entstand die L.E.B.E.N.-Methode, mit der sie Angehörige begleitet, trotz dauerhafter Belastung wieder Leichtigkeit, Selbstwirksamkeit und Gestaltungsspielraum im Alltag zu finden.</p>
<p>Im Gespräch geht es um die Begleitung von Angehörigen und den Weg heraus aus dem reinen Funktionsmodus. Nicole teilt, wie Angehörige trotz einer dauerhaft belastenden Situation wieder für sich selbst sorgen können.</p>
<p>Mehr zu Nicole: www.nicoleconradlutz.com</p>
<p>Podcast by Womansphere (www.womansphere.ch) – das Unternehmerinnen-Netzwerk für 25€/Jahr – 20-40 neue Kontakte jede Woche für dich und dein Business</p>
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      <pubDate>Mon, 12 Oct 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Dr. Nicole Conrad-Lutz, promovierte Biologin, Coach und Trainerin für Angehörige chronisch kranker Menschen. Nicole ist seit 25 Jahren selbst Angehörige eines Schmerzpatienten und hat aus dieser Erfahrung heraus ihre eigene Überlebensstrategie entwickelt. Fachlich vertieft hat sie diese durch eine Ausbildung zur Beraterin für Positive Psychologie sowie über 15 Jahre Erfahrung im Improvisationstheater und Kreativitätscoaching. Daraus entstand die L.E.B.E.N.-Methode, mit der sie Angehörige begleitet, trotz dauerhafter Belastung wieder Leichtigkeit, Selbstwirksamkeit und Gestaltungsspielraum im Alltag zu finden.</p>
<p>Im Gespräch geht es um die Begleitung von Angehörigen und den Weg heraus aus dem reinen Funktionsmodus. Nicole teilt, wie Angehörige trotz einer dauerhaft belastenden Situation wieder für sich selbst sorgen können.</p>
<p>Mehr zu Nicole: www.nicoleconradlutz.com</p>
<p>Podcast by Womansphere (www.womansphere.ch) – das Unternehmerinnen-Netzwerk für 25€/Jahr – 20-40 neue Kontakte jede Woche für dich und dein Business</p>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Dr. Nicole Conrad-Lutz, promovierte Biologin, Coach und Trainerin für Angehörige chronisch kranker Menschen. Nicole ist seit 25 Jahren selbst Angehörige eines Schmerzpatienten und hat aus dieser Erfahrung heraus ihre eigene Überlebensstrategie entwickelt. Fachlich vertieft hat sie diese durch eine Ausbildung zur Beraterin für Positive Psychologie sowie über 15 Jahre Erfahrung im Improvisationstheater und Kreativitätscoaching. Daraus entstand die L.E.B.E.N.-Methode, mit der sie Angehörige begleitet, trotz dauerhafter Belastung wieder Leichtigkeit, Selbstwirksamkeit und Gestaltungsspielraum im Alltag zu finden.

Im Gespräch geht es um die Begleitung von Angehörigen und den Weg heraus aus dem reinen Funktionsmodus. Nicole teilt, wie Angehörige trotz einer dauerhaft belastenden Situation wieder für sich selbst sorgen können.

Mehr zu Nicole: www.nicoleconradlutz.com

Podcast by Womansphere (www.womansphere.ch) – das Unternehmerinnen-Netzwerk für 25€/Jahr – 20-40 neue Kontakte jede Woche für dich und dein Business

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      <title>Momentum - Episode 110 - Talk mit Beatrice Graf</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Beatrice Graf.</p>
<p></p>
<p>Beatrice hat sich 2021 als Social Media Managerin selbstständig gemacht und ist seither fünf Jahre erfolgreich ihren eigenen Weg gegangen. Seit drei Jahren reist sie gemeinsam mit ihrem Mann als digitale Nomadin um die Welt. Ihr ursprüngliches Warum – selbst über ihre Zeit bestimmen und von überall arbeiten zu können – hat ihr den Lebenstraum einer Weltreise schon mit Ende zwanzig erfüllt. Heute begleitet sie als Business-Mentorin Frauen dabei, sich ein ebenso freies Leben als Freelancerin aufzubauen.</p>
<p></p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p></p>
<p>Von angestellt zu selbstständig: Wie ihr Weg wirklich verlief und was der Auslöser war, das sichere Gehalt hinter sich zu lassen.</p>
<p></p>
<p>Alltag als digitale Nomadin: Wie Arbeiten und Reisen zusammengehen – und was dabei anders ist, als es von außen aussieht.</p>
<p></p>
<p>Das eigene Warum: Weshalb es trägt, wenn es konkret ist, und wie es durch die schwierigen Phasen hilft.</p>
<p></p>
<p>Hör rein, wenn du spürst, dass da MEHR vom Leben für dich drin ist.</p>
<p></p>
<p>Mehr über Beatrice: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.beatricegraf.at">https://www.beatricegraf.at</a></p>
<p></p>
<p>Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch</p>
]]></description>
      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Beatrice Graf.</p>
<p></p>
<p>Beatrice hat sich 2021 als Social Media Managerin selbstständig gemacht und ist seither fünf Jahre erfolgreich ihren eigenen Weg gegangen. Seit drei Jahren reist sie gemeinsam mit ihrem Mann als digitale Nomadin um die Welt. Ihr ursprüngliches Warum – selbst über ihre Zeit bestimmen und von überall arbeiten zu können – hat ihr den Lebenstraum einer Weltreise schon mit Ende zwanzig erfüllt. Heute begleitet sie als Business-Mentorin Frauen dabei, sich ein ebenso freies Leben als Freelancerin aufzubauen.</p>
<p></p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p></p>
<p>Von angestellt zu selbstständig: Wie ihr Weg wirklich verlief und was der Auslöser war, das sichere Gehalt hinter sich zu lassen.</p>
<p></p>
<p>Alltag als digitale Nomadin: Wie Arbeiten und Reisen zusammengehen – und was dabei anders ist, als es von außen aussieht.</p>
<p></p>
<p>Das eigene Warum: Weshalb es trägt, wenn es konkret ist, und wie es durch die schwierigen Phasen hilft.</p>
<p></p>
<p>Hör rein, wenn du spürst, dass da MEHR vom Leben für dich drin ist.</p>
<p></p>
<p>Mehr über Beatrice: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.beatricegraf.at">https://www.beatricegraf.at</a></p>
<p></p>
<p>Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch</p>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Beatrice Graf.



Beatrice hat sich 2021 als Social Media Managerin selbstständig gemacht und ist seither fünf Jahre erfolgreich ihren eigenen Weg gegangen. Seit drei Jahren reist sie gemeinsam mit ihrem Mann als digitale Nomadin um die Welt. Ihr ursprüngliches Warum – selbst über ihre Zeit bestimmen und von überall arbeiten zu können – hat ihr den Lebenstraum einer Weltreise schon mit Ende zwanzig erfüllt. Heute begleitet sie als Business-Mentorin Frauen dabei, sich ein ebenso freies Leben als Freelancerin aufzubauen.



Das nimmst du mit:



Von angestellt zu selbstständig: Wie ihr Weg wirklich verlief und was der Auslöser war, das sichere Gehalt hinter sich zu lassen.



Alltag als digitale Nomadin: Wie Arbeiten und Reisen zusammengehen – und was dabei anders ist, als es von außen aussieht.



Das eigene Warum: Weshalb es trägt, wenn es konkret ist, und wie es durch die schwierigen Phasen hilft.



Hör rein, wenn du spürst, dass da MEHR vom Leben für dich drin ist.



Mehr über Beatrice: https://www.beatricegraf.at



Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 109 - Talk mit Dr. Heike Dahlmann</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Dr. Heike Rea Dahlmann.</p>
<p></p>
<p>Heike verbindet zwei Welten, die selten so erfolgreich zusammenfinden: Nach ihrer ärztlichen Tätigkeit in Klinik und Praxis hat sie ein Sozialunternehmen mit über 1.000 Mitarbeitenden geführt und mehrfach eigene Firmen gegründet. Schon 2017 hat sie über künstliche und emotionale Intelligenz publiziert – lange bevor das Thema in aller Munde war. Heute ist sie Lehrbeauftragte an der Dualen Hochschule Baden-Württemberg und berät Unternehmen strategisch dort, wo Innovation auf Menschlichkeit trifft.</p>
<p></p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p></p>
<p>Von der Ärztin zur Unternehmerin: Wie aus Klinik und Praxis die Führung eines Sozialunternehmens mit über tausend Mitarbeitenden wurde.</p>
<p></p>
<p>Früh dran bei KI: Warum sie schon 2017 über künstliche und emotionale Intelligenz geschrieben hat und was sie damals kommen sah.</p>
<p></p>
<p>Innovation trifft Menschlichkeit: Woran sich in Unternehmen entscheidet, ob Technik den Menschen dient oder umgekehrt.</p>
<p></p>
<p>Hör rein und nimm ihre ganz persönliche Reise in die Welt der KI mit.</p>
<p></p>
<p>Mehr über Heike: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://imtei.com">https://imtei.com</a></p>
<p></p>
<p>Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch</p>
]]></description>
      <pubDate>Thu, 08 Oct 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Dr. Heike Rea Dahlmann.</p>
<p></p>
<p>Heike verbindet zwei Welten, die selten so erfolgreich zusammenfinden: Nach ihrer ärztlichen Tätigkeit in Klinik und Praxis hat sie ein Sozialunternehmen mit über 1.000 Mitarbeitenden geführt und mehrfach eigene Firmen gegründet. Schon 2017 hat sie über künstliche und emotionale Intelligenz publiziert – lange bevor das Thema in aller Munde war. Heute ist sie Lehrbeauftragte an der Dualen Hochschule Baden-Württemberg und berät Unternehmen strategisch dort, wo Innovation auf Menschlichkeit trifft.</p>
<p></p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p></p>
<p>Von der Ärztin zur Unternehmerin: Wie aus Klinik und Praxis die Führung eines Sozialunternehmens mit über tausend Mitarbeitenden wurde.</p>
<p></p>
<p>Früh dran bei KI: Warum sie schon 2017 über künstliche und emotionale Intelligenz geschrieben hat und was sie damals kommen sah.</p>
<p></p>
<p>Innovation trifft Menschlichkeit: Woran sich in Unternehmen entscheidet, ob Technik den Menschen dient oder umgekehrt.</p>
<p></p>
<p>Hör rein und nimm ihre ganz persönliche Reise in die Welt der KI mit.</p>
<p></p>
<p>Mehr über Heike: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://imtei.com">https://imtei.com</a></p>
<p></p>
<p>Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch</p>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Dr. Heike Rea Dahlmann.



Heike verbindet zwei Welten, die selten so erfolgreich zusammenfinden: Nach ihrer ärztlichen Tätigkeit in Klinik und Praxis hat sie ein Sozialunternehmen mit über 1.000 Mitarbeitenden geführt und mehrfach eigene Firmen gegründet. Schon 2017 hat sie über künstliche und emotionale Intelligenz publiziert – lange bevor das Thema in aller Munde war. Heute ist sie Lehrbeauftragte an der Dualen Hochschule Baden-Württemberg und berät Unternehmen strategisch dort, wo Innovation auf Menschlichkeit trifft.



Das nimmst du mit:



Von der Ärztin zur Unternehmerin: Wie aus Klinik und Praxis die Führung eines Sozialunternehmens mit über tausend Mitarbeitenden wurde.



Früh dran bei KI: Warum sie schon 2017 über künstliche und emotionale Intelligenz geschrieben hat und was sie damals kommen sah.



Innovation trifft Menschlichkeit: Woran sich in Unternehmen entscheidet, ob Technik den Menschen dient oder umgekehrt.



Hör rein und nimm ihre ganz persönliche Reise in die Welt der KI mit.



Mehr über Heike: https://imtei.com



Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 108 - Talk mit Cornelia Lichtner</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Cornelia Lichtner.</p>
<p></p>
<p>Cornelia verbindet zwanzig Jahre Erfahrung in der Unternehmenskommunikation mit psychologischer, systemischer und achtsamkeitsbasierter Arbeit. Als Mentorin für gesunde Selbstführung, Heilpraktikerin für Psychotherapie und zertifizierte MBSR-Lehrerin begleitet sie Unternehmerinnen, Unternehmer und Führungskräfte dabei, Leistung, Erfolg, Beziehungen und persönlichen Sinn nachhaltig in Einklang zu bringen. Im Mittelpunkt steht für sie die Frage, wie tiefe Wirkung entsteht – ohne sich auf dem Weg dorthin selbst zu verlieren.</p>
<p></p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p></p>
<p>Der unsichtbare Preis von Idealismus: Warum ausgerechnet die Unternehmerinnen, die am meisten bewegen wollen, besonders gefährdet sind auszubrennen.</p>
<p></p>
<p>Wirkung beginnt innen: Weshalb nachhaltiger Impact nicht im Außen entsteht, sondern darin, wie wir mit Druck und Verantwortung umgehen.</p>
<p></p>
<p>Gesunde Selbstführung: Was es praktisch heißt, Leistung und persönlichen Sinn in Einklang zu bringen.</p>
<p></p>
<p>Hör rein und schau dir an, was dein Idealismus dich wirklich kostet.</p>
<p></p>
<p>Mehr über Cornelia: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://now.cornelialichtner.de/resilienz-audit-signup">https://now.cornelialichtner.de/resilienz-audit-signup</a></p>
<p></p>
<p>Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch</p>
]]></description>
      <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Cornelia Lichtner.</p>
<p></p>
<p>Cornelia verbindet zwanzig Jahre Erfahrung in der Unternehmenskommunikation mit psychologischer, systemischer und achtsamkeitsbasierter Arbeit. Als Mentorin für gesunde Selbstführung, Heilpraktikerin für Psychotherapie und zertifizierte MBSR-Lehrerin begleitet sie Unternehmerinnen, Unternehmer und Führungskräfte dabei, Leistung, Erfolg, Beziehungen und persönlichen Sinn nachhaltig in Einklang zu bringen. Im Mittelpunkt steht für sie die Frage, wie tiefe Wirkung entsteht – ohne sich auf dem Weg dorthin selbst zu verlieren.</p>
<p></p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p></p>
<p>Der unsichtbare Preis von Idealismus: Warum ausgerechnet die Unternehmerinnen, die am meisten bewegen wollen, besonders gefährdet sind auszubrennen.</p>
<p></p>
<p>Wirkung beginnt innen: Weshalb nachhaltiger Impact nicht im Außen entsteht, sondern darin, wie wir mit Druck und Verantwortung umgehen.</p>
<p></p>
<p>Gesunde Selbstführung: Was es praktisch heißt, Leistung und persönlichen Sinn in Einklang zu bringen.</p>
<p></p>
<p>Hör rein und schau dir an, was dein Idealismus dich wirklich kostet.</p>
<p></p>
<p>Mehr über Cornelia: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://now.cornelialichtner.de/resilienz-audit-signup">https://now.cornelialichtner.de/resilienz-audit-signup</a></p>
<p></p>
<p>Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch</p>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Cornelia Lichtner.



Cornelia verbindet zwanzig Jahre Erfahrung in der Unternehmenskommunikation mit psychologischer, systemischer und achtsamkeitsbasierter Arbeit. Als Mentorin für gesunde Selbstführung, Heilpraktikerin für Psychotherapie und zertifizierte MBSR-Lehrerin begleitet sie Unternehmerinnen, Unternehmer und Führungskräfte dabei, Leistung, Erfolg, Beziehungen und persönlichen Sinn nachhaltig in Einklang zu bringen. Im Mittelpunkt steht für sie die Frage, wie tiefe Wirkung entsteht – ohne sich auf dem Weg dorthin selbst zu verlieren.



Das nimmst du mit:



Der unsichtbare Preis von Idealismus: Warum ausgerechnet die Unternehmerinnen, die am meisten bewegen wollen, besonders gefährdet sind auszubrennen.



Wirkung beginnt innen: Weshalb nachhaltiger Impact nicht im Außen entsteht, sondern darin, wie wir mit Druck und Verantwortung umgehen.



Gesunde Selbstführung: Was es praktisch heißt, Leistung und persönlichen Sinn in Einklang zu bringen.



Hör rein und schau dir an, was dein Idealismus dich wirklich kostet.



Mehr über Cornelia: https://now.cornelialichtner.de/resilienz-audit-signup



Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch

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    </item>
    <item>
      <title>Momentum - Episode 107 - Talk mit Sabine Peavy</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Sabine Peavy.</p>
<p></p>
<p>Sabine ist Betriebswirtin und Reiseverkehrskauffrau und verbindet auf ihrer Plattform Find your Retreat Menschen mit den Retreats, die zu ihrer aktuellen Lebenssituation passen. Sie schlägt die Brücke zwischen Retreat-Leitenden und Teilnehmenden und macht die Vielfalt der Retreat-Welt leichter zugänglich. Aktuell wird Find your Retreat vollständig neu konzipiert und zu einer zentralen Anlaufstelle für Suchende wie für Anbietende weiterentwickelt.</p>
<p></p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p></p>
<p>Echte Erfahrung als Zukunftsgut: Warum das, was man selbst erlebt hat, in einer Welt voller KI an Wert gewinnt.</p>
<p></p>
<p>Das passende Retreat finden: Woran du erkennst, was zu deiner jetzigen Lebenssituation passt – und was nicht.</p>
<p></p>
<p>Zwischen Anbietenden und Suchenden: Wie aus einer unübersichtlichen Landschaft ein Ort wird, an dem beide Seiten zueinanderfinden.</p>
<p></p>
<p>Hör rein und finde heraus, warum echte Erfahrungen gerade jetzt so viel wert sind.</p>
<p></p>
<p>Mehr über Sabine: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.findyourretreat.de">https://www.findyourretreat.de</a></p>
<p></p>
<p>Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch</p>
]]></description>
      <pubDate>Tue, 06 Oct 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Sabine Peavy.</p>
<p></p>
<p>Sabine ist Betriebswirtin und Reiseverkehrskauffrau und verbindet auf ihrer Plattform Find your Retreat Menschen mit den Retreats, die zu ihrer aktuellen Lebenssituation passen. Sie schlägt die Brücke zwischen Retreat-Leitenden und Teilnehmenden und macht die Vielfalt der Retreat-Welt leichter zugänglich. Aktuell wird Find your Retreat vollständig neu konzipiert und zu einer zentralen Anlaufstelle für Suchende wie für Anbietende weiterentwickelt.</p>
<p></p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p></p>
<p>Echte Erfahrung als Zukunftsgut: Warum das, was man selbst erlebt hat, in einer Welt voller KI an Wert gewinnt.</p>
<p></p>
<p>Das passende Retreat finden: Woran du erkennst, was zu deiner jetzigen Lebenssituation passt – und was nicht.</p>
<p></p>
<p>Zwischen Anbietenden und Suchenden: Wie aus einer unübersichtlichen Landschaft ein Ort wird, an dem beide Seiten zueinanderfinden.</p>
<p></p>
<p>Hör rein und finde heraus, warum echte Erfahrungen gerade jetzt so viel wert sind.</p>
<p></p>
<p>Mehr über Sabine: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.findyourretreat.de">https://www.findyourretreat.de</a></p>
<p></p>
<p>Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch</p>
]]></content:encoded>
      <itunes:duration>00:16:47</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://files.pdcstrcdn.de/f/hs1ryc/i/1763782/f/Sabine_Peavy.jpg"/>
      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Sabine Peavy.



Sabine ist Betriebswirtin und Reiseverkehrskauffrau und verbindet auf ihrer Plattform Find your Retreat Menschen mit den Retreats, die zu ihrer aktuellen Lebenssituation passen. Sie schlägt die Brücke zwischen Retreat-Leitenden und Teilnehmenden und macht die Vielfalt der Retreat-Welt leichter zugänglich. Aktuell wird Find your Retreat vollständig neu konzipiert und zu einer zentralen Anlaufstelle für Suchende wie für Anbietende weiterentwickelt.



Das nimmst du mit:



Echte Erfahrung als Zukunftsgut: Warum das, was man selbst erlebt hat, in einer Welt voller KI an Wert gewinnt.



Das passende Retreat finden: Woran du erkennst, was zu deiner jetzigen Lebenssituation passt – und was nicht.



Zwischen Anbietenden und Suchenden: Wie aus einer unübersichtlichen Landschaft ein Ort wird, an dem beide Seiten zueinanderfinden.



Hör rein und finde heraus, warum echte Erfahrungen gerade jetzt so viel wert sind.



Mehr über Sabine: https://www.findyourretreat.de



Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch

</itunes:summary>
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    </item>
    <item>
      <title>Momentum - Episode 106 - Talk mit Tina Simmerle und Sabine Oswald</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Tina K. Simmerle und Sabine Oswald.</p>
<p></p>
<p>Die beiden führen gemeinsam den YGB Verlag und begleiten Unternehmerinnen, Unternehmer und Expertinnen von der ersten Buchidee über die professionelle Veröffentlichung bis in den Buchhandel. Ihre Überzeugung: Ein Buch zu schreiben ist erst der Anfang – die Wirkung entsteht durch die richtige Veröffentlichung und Positionierung. Ihnen geht es um Bücher, die nicht nur gelesen werden, sondern Vertrauen aufbauen, Sichtbarkeit erhöhen und ein Unternehmen nachhaltig stärken.</p>
<p></p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p></p>
<p>Warum ein Buch: Weshalb sich erfolgreiche Unternehmerinnen und Unternehmer überhaupt für ein eigenes Buch entscheiden.</p>
<p></p>
<p>Schreiben reicht nicht: Warum Schreiben und einfach veröffentlichen heute nicht mehr genügt – und was stattdessen dazugehört.</p>
<p></p>
<p>Vom Manuskript in den Buchhandel: Wie der Weg von der ersten Idee bis zur professionellen Veröffentlichung tatsächlich aussieht.</p>
<p></p>
<p>Hör rein und erfahre, was aus deinem Wissen ein Buch macht, das für dein Unternehmen arbeitet.</p>
<p></p>
<p>Mehr über Tina und Sabine: https://www.ygb-verlag.de</p>
<p></p>
<p>Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch</p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 05 Oct 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Tina K. Simmerle und Sabine Oswald.</p>
<p></p>
<p>Die beiden führen gemeinsam den YGB Verlag und begleiten Unternehmerinnen, Unternehmer und Expertinnen von der ersten Buchidee über die professionelle Veröffentlichung bis in den Buchhandel. Ihre Überzeugung: Ein Buch zu schreiben ist erst der Anfang – die Wirkung entsteht durch die richtige Veröffentlichung und Positionierung. Ihnen geht es um Bücher, die nicht nur gelesen werden, sondern Vertrauen aufbauen, Sichtbarkeit erhöhen und ein Unternehmen nachhaltig stärken.</p>
<p></p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p></p>
<p>Warum ein Buch: Weshalb sich erfolgreiche Unternehmerinnen und Unternehmer überhaupt für ein eigenes Buch entscheiden.</p>
<p></p>
<p>Schreiben reicht nicht: Warum Schreiben und einfach veröffentlichen heute nicht mehr genügt – und was stattdessen dazugehört.</p>
<p></p>
<p>Vom Manuskript in den Buchhandel: Wie der Weg von der ersten Idee bis zur professionellen Veröffentlichung tatsächlich aussieht.</p>
<p></p>
<p>Hör rein und erfahre, was aus deinem Wissen ein Buch macht, das für dein Unternehmen arbeitet.</p>
<p></p>
<p>Mehr über Tina und Sabine: https://www.ygb-verlag.de</p>
<p></p>
<p>Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch</p>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Tina K. Simmerle und Sabine Oswald.



Die beiden führen gemeinsam den YGB Verlag und begleiten Unternehmerinnen, Unternehmer und Expertinnen von der ersten Buchidee über die professionelle Veröffentlichung bis in den Buchhandel. Ihre Überzeugung: Ein Buch zu schreiben ist erst der Anfang – die Wirkung entsteht durch die richtige Veröffentlichung und Positionierung. Ihnen geht es um Bücher, die nicht nur gelesen werden, sondern Vertrauen aufbauen, Sichtbarkeit erhöhen und ein Unternehmen nachhaltig stärken.



Das nimmst du mit:



Warum ein Buch: Weshalb sich erfolgreiche Unternehmerinnen und Unternehmer überhaupt für ein eigenes Buch entscheiden.



Schreiben reicht nicht: Warum Schreiben und einfach veröffentlichen heute nicht mehr genügt – und was stattdessen dazugehört.



Vom Manuskript in den Buchhandel: Wie der Weg von der ersten Idee bis zur professionellen Veröffentlichung tatsächlich aussieht.



Hör rein und erfahre, was aus deinem Wissen ein Buch macht, das für dein Unternehmen arbeitet.



Mehr über Tina und Sabine: https://www.ygb-verlag.de



Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch

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    </item>
    <item>
      <title>Momentum - Episode 105 - Talk mit Michel Boven</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Michel Boven.</p>
<p></p>
<p>Michel studierte Rechtswissenschaften in Tübingen und war nach dem Referendariat wissenschaftlicher Assistent an der Juristischen Fakultät, wo er unter anderem zwei internationale Moot Courts betreute. Erst danach kamen die Ausbildungen zum Schlichter und zum zertifizierten Mediator, die Zulassung als Rechtsanwalt und die eigene Kanzlei. Heute ist er Mediator BM und BAFM, Supervisor für Mediatorinnen und Mediatoren, Lehrbeauftragter für Mediation in Tübingen sowie Dozent unter anderem für das Heidelberger Institut für Mediation und die Haufe Akademie.</p>
<p></p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p></p>
<p>Ein ungewöhnlicher Werdegang: Wie aus dem Juristen und Hochschulassistenten ein Mediator wurde – und warum die Reihenfolge kein Zufall war.</p>
<p></p>
<p>Was Mediation wirklich ist: Wie Konflikte bearbeitet werden, wenn nicht ein Urteil am Ende steht, sondern eine gemeinsame Lösung.</p>
<p></p>
<p>Recht trifft Zwischenmenschliches: Warum juristische Fachkompetenz allein nicht reicht und was Kommunikation dabei leistet.</p>
<p></p>
<p>Hör rein und erfahre, wie aus festgefahrenen Konflikten tragfähige Lösungen werden.</p>
<p></p>
<p>Mehr über Michel: https://boven-kanzlei-mediation.de/</p>
<p></p>
<p>Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch</p>
]]></description>
      <pubDate>Fri, 02 Oct 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
      <link>https://podcaster.click/https://at.pnrcdn.com/f/hs1ryc/i/1769822/e/f3100d4a-3846-4bf7-b4fc-5cdeac617672/f/Michel_Boven.mp3?v=1792598417&amp;awCollectionId=at-bao8m&amp;awEpisodeId=at-bao8m-f58b4dad3ef4b0380eba97cd90aad3d384c37f84&amp;episodeUuid=f3100d4a-3846-4bf7-b4fc-5cdeac617672&amp;source=feed</link>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Michel Boven.</p>
<p></p>
<p>Michel studierte Rechtswissenschaften in Tübingen und war nach dem Referendariat wissenschaftlicher Assistent an der Juristischen Fakultät, wo er unter anderem zwei internationale Moot Courts betreute. Erst danach kamen die Ausbildungen zum Schlichter und zum zertifizierten Mediator, die Zulassung als Rechtsanwalt und die eigene Kanzlei. Heute ist er Mediator BM und BAFM, Supervisor für Mediatorinnen und Mediatoren, Lehrbeauftragter für Mediation in Tübingen sowie Dozent unter anderem für das Heidelberger Institut für Mediation und die Haufe Akademie.</p>
<p></p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p></p>
<p>Ein ungewöhnlicher Werdegang: Wie aus dem Juristen und Hochschulassistenten ein Mediator wurde – und warum die Reihenfolge kein Zufall war.</p>
<p></p>
<p>Was Mediation wirklich ist: Wie Konflikte bearbeitet werden, wenn nicht ein Urteil am Ende steht, sondern eine gemeinsame Lösung.</p>
<p></p>
<p>Recht trifft Zwischenmenschliches: Warum juristische Fachkompetenz allein nicht reicht und was Kommunikation dabei leistet.</p>
<p></p>
<p>Hör rein und erfahre, wie aus festgefahrenen Konflikten tragfähige Lösungen werden.</p>
<p></p>
<p>Mehr über Michel: https://boven-kanzlei-mediation.de/</p>
<p></p>
<p>Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch</p>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Michel Boven.



Michel studierte Rechtswissenschaften in Tübingen und war nach dem Referendariat wissenschaftlicher Assistent an der Juristischen Fakultät, wo er unter anderem zwei internationale Moot Courts betreute. Erst danach kamen die Ausbildungen zum Schlichter und zum zertifizierten Mediator, die Zulassung als Rechtsanwalt und die eigene Kanzlei. Heute ist er Mediator BM und BAFM, Supervisor für Mediatorinnen und Mediatoren, Lehrbeauftragter für Mediation in Tübingen sowie Dozent unter anderem für das Heidelberger Institut für Mediation und die Haufe Akademie.



Das nimmst du mit:



Ein ungewöhnlicher Werdegang: Wie aus dem Juristen und Hochschulassistenten ein Mediator wurde – und warum die Reihenfolge kein Zufall war.



Was Mediation wirklich ist: Wie Konflikte bearbeitet werden, wenn nicht ein Urteil am Ende steht, sondern eine gemeinsame Lösung.



Recht trifft Zwischenmenschliches: Warum juristische Fachkompetenz allein nicht reicht und was Kommunikation dabei leistet.



Hör rein und erfahre, wie aus festgefahrenen Konflikten tragfähige Lösungen werden.



Mehr über Michel: https://boven-kanzlei-mediation.de/



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    </item>
    <item>
      <title>Momentum - Episode 104 - Talk mit Christiane Figura</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Christiane Figura.</p>
<p></p>
<p>Christiane ist Autorin, Publizistin und Gründerin von NIM – Natural Intelligent Movement, einem Bewegungskonzept, das Menschen jeden Alters systematisch zurück in natürliche Bewegung bringt. Seit 2009 führt sie ein kleines Bewegungsstudio in Norddeutschland und wird regelmäßig als Speakerin zur funktionellen Grundbeweglichkeit eingeladen. Ihr eigener Weg dorthin begann mit fünf Bandscheibenvorfällen vor dreißig Jahren – davor arbeitete sie als Grafik-Designerin und Art-Directorin in Werbeagenturen.</p>
<p></p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p></p>
<p>Ein kompletter Berufswechsel: Wie aus der Art-Directorin eine Expertin für natürliche Bewegung wurde – und was der Auslöser war.</p>
<p></p>
<p>NIM – Natural Intelligent Movement: Was hinter dem Konzept steckt und für wen es gedacht ist.</p>
<p></p>
<p>Ihr zweites Buch: „Hock Dich Fit!“, erschienen im Februar 2026, und wie es entstanden ist.</p>
<p></p>
<p>Hör rein und erfahre, wie ein körperlicher Einschnitt zum Ausgangspunkt für einen ganz neuen Weg wurde.</p>
<p></p>
<p>Mehr über Christiane: https://www.nim-academy.de</p>
<p></p>
<p>Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch</p>
]]></description>
      <pubDate>Thu, 01 Oct 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
      <link>https://podcaster.click/https://at.pnrcdn.com/f/hs1ryc/i/1769907/e/0afeb119-ea14-417a-b8b8-5f8878e7e575/f/Christiane_Figura.mp3?v=1792598417&amp;awCollectionId=at-bao8m&amp;awEpisodeId=at-bao8m-495581bd29254069128deeb0ac955e2448f5c529&amp;episodeUuid=0afeb119-ea14-417a-b8b8-5f8878e7e575&amp;source=feed</link>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Christiane Figura.</p>
<p></p>
<p>Christiane ist Autorin, Publizistin und Gründerin von NIM – Natural Intelligent Movement, einem Bewegungskonzept, das Menschen jeden Alters systematisch zurück in natürliche Bewegung bringt. Seit 2009 führt sie ein kleines Bewegungsstudio in Norddeutschland und wird regelmäßig als Speakerin zur funktionellen Grundbeweglichkeit eingeladen. Ihr eigener Weg dorthin begann mit fünf Bandscheibenvorfällen vor dreißig Jahren – davor arbeitete sie als Grafik-Designerin und Art-Directorin in Werbeagenturen.</p>
<p></p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p></p>
<p>Ein kompletter Berufswechsel: Wie aus der Art-Directorin eine Expertin für natürliche Bewegung wurde – und was der Auslöser war.</p>
<p></p>
<p>NIM – Natural Intelligent Movement: Was hinter dem Konzept steckt und für wen es gedacht ist.</p>
<p></p>
<p>Ihr zweites Buch: „Hock Dich Fit!“, erschienen im Februar 2026, und wie es entstanden ist.</p>
<p></p>
<p>Hör rein und erfahre, wie ein körperlicher Einschnitt zum Ausgangspunkt für einen ganz neuen Weg wurde.</p>
<p></p>
<p>Mehr über Christiane: https://www.nim-academy.de</p>
<p></p>
<p>Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch</p>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Christiane Figura.



Christiane ist Autorin, Publizistin und Gründerin von NIM – Natural Intelligent Movement, einem Bewegungskonzept, das Menschen jeden Alters systematisch zurück in natürliche Bewegung bringt. Seit 2009 führt sie ein kleines Bewegungsstudio in Norddeutschland und wird regelmäßig als Speakerin zur funktionellen Grundbeweglichkeit eingeladen. Ihr eigener Weg dorthin begann mit fünf Bandscheibenvorfällen vor dreißig Jahren – davor arbeitete sie als Grafik-Designerin und Art-Directorin in Werbeagenturen.



Das nimmst du mit:



Ein kompletter Berufswechsel: Wie aus der Art-Directorin eine Expertin für natürliche Bewegung wurde – und was der Auslöser war.



NIM – Natural Intelligent Movement: Was hinter dem Konzept steckt und für wen es gedacht ist.



Ihr zweites Buch: „Hock Dich Fit!“, erschienen im Februar 2026, und wie es entstanden ist.



Hör rein und erfahre, wie ein körperlicher Einschnitt zum Ausgangspunkt für einen ganz neuen Weg wurde.



Mehr über Christiane: https://www.nim-academy.de



Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 103 - Talk mit Cornelia Hohenegg</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Cornelia Hohenegg.</p>
<p></p>
<p>Cornelia ist Markenexpertin und begleitet Freelancerinnen, erfahrene Selbstständige und Unternehmerinnen dabei, ihre Marke klar zu definieren und sichtbar zu machen. Aus langjähriger Erfahrung im Markenaufbau kennt sie das immer gleiche Muster: Es fehlt selten am Wissen – sondern an Klarheit und am Mut, wirklich loszugehen. Sie bringt ruhige Struktur in komplexe Themen und setzt genau dort an, wo es vom Denken ins Tun gehen soll.</p>
<p></p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p></p>
<p>Warum Gestaltung zählt: Weshalb Cornelia für gute Gestaltung brennt und was sie im Auftritt einer Marke tatsächlich bewirkt.</p>
<p></p>
<p>Der Styleguide: Wofür er gut ist, was hineingehört und warum er einer Marke Ruhe gibt – Einblicke aus ihrem eigenen Kurs zum Thema.</p>
<p></p>
<p>Vom Denken ins Tun: Wie eine Marke klar wird, sobald frau anfängt, statt auf den perfekten Moment zu warten.</p>
<p></p>
<p>Hör rein und hol dir den Impuls, deine Marke sichtbar zu machen.</p>
<p></p>
<p>Mehr über Cornelia: https://cornelia-hohenegg.de</p>
<p></p>
<p>Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch</p>
]]></description>
      <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
      <link>https://podcaster.click/https://at.pnrcdn.com/f/hs1ryc/i/1769904/e/075066f3-f171-4e3c-8c33-ef1a147b4569/f/Cornelia_Hohenegg.mp3?v=1792598417&amp;awCollectionId=at-bao8m&amp;awEpisodeId=at-bao8m-ffa707f9d849e802cc6b185ab9f42057d9fbf439&amp;episodeUuid=075066f3-f171-4e3c-8c33-ef1a147b4569&amp;source=feed</link>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Cornelia Hohenegg.</p>
<p></p>
<p>Cornelia ist Markenexpertin und begleitet Freelancerinnen, erfahrene Selbstständige und Unternehmerinnen dabei, ihre Marke klar zu definieren und sichtbar zu machen. Aus langjähriger Erfahrung im Markenaufbau kennt sie das immer gleiche Muster: Es fehlt selten am Wissen – sondern an Klarheit und am Mut, wirklich loszugehen. Sie bringt ruhige Struktur in komplexe Themen und setzt genau dort an, wo es vom Denken ins Tun gehen soll.</p>
<p></p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p></p>
<p>Warum Gestaltung zählt: Weshalb Cornelia für gute Gestaltung brennt und was sie im Auftritt einer Marke tatsächlich bewirkt.</p>
<p></p>
<p>Der Styleguide: Wofür er gut ist, was hineingehört und warum er einer Marke Ruhe gibt – Einblicke aus ihrem eigenen Kurs zum Thema.</p>
<p></p>
<p>Vom Denken ins Tun: Wie eine Marke klar wird, sobald frau anfängt, statt auf den perfekten Moment zu warten.</p>
<p></p>
<p>Hör rein und hol dir den Impuls, deine Marke sichtbar zu machen.</p>
<p></p>
<p>Mehr über Cornelia: https://cornelia-hohenegg.de</p>
<p></p>
<p>Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch</p>
]]></content:encoded>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Cornelia Hohenegg.



Cornelia ist Markenexpertin und begleitet Freelancerinnen, erfahrene Selbstständige und Unternehmerinnen dabei, ihre Marke klar zu definieren und sichtbar zu machen. Aus langjähriger Erfahrung im Markenaufbau kennt sie das immer gleiche Muster: Es fehlt selten am Wissen – sondern an Klarheit und am Mut, wirklich loszugehen. Sie bringt ruhige Struktur in komplexe Themen und setzt genau dort an, wo es vom Denken ins Tun gehen soll.



Das nimmst du mit:



Warum Gestaltung zählt: Weshalb Cornelia für gute Gestaltung brennt und was sie im Auftritt einer Marke tatsächlich bewirkt.



Der Styleguide: Wofür er gut ist, was hineingehört und warum er einer Marke Ruhe gibt – Einblicke aus ihrem eigenen Kurs zum Thema.



Vom Denken ins Tun: Wie eine Marke klar wird, sobald frau anfängt, statt auf den perfekten Moment zu warten.



Hör rein und hol dir den Impuls, deine Marke sichtbar zu machen.



Mehr über Cornelia: https://cornelia-hohenegg.de



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    </item>
    <item>
      <title>Momentum - Episode 102 - Talk mit Karin Steiner Müller</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Karin Steiner Müller.</p>
<p></p>
<p>Karin ist Gesundheitscoach und Expertin für funktionelle Darm- und Hormongesundheit. Sie begleitet Frauen in der Perimenopause dabei, ihren Körper wieder zu verstehen, die Ursachen ihrer Beschwerden zu erkennen und mit wissenschaftlich fundierten, alltagstauglichen Strategien zurück zu mehr Energie zu finden. Ihr Anliegen: Wissen verständlich vermitteln und Frauen ermutigen, ihren Symptomen mit Neugier statt Resignation zu begegnen.</p>
<p></p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p></p>
<p>Perimenopause neu denken: Warum es weiterhilft, Symptome zu verstehen, statt sie zu bekämpfen.</p>
<p></p>
<p>Darm und Hormone: Wie beide zusammenhängen und weshalb sich das auf dein Wohlbefinden auswirkt.</p>
<p></p>
<p>Alltagstaugliche Strategien: Was Frauen konkret tun können, um wieder zu mehr Energie und Lebensqualität zu kommen.</p>
<p></p>
<p>Hör rein und begegne deinem Körper in dieser Phase mit Neugier statt Resignation.</p>
<p></p>
<p>Mehr über Karin: https://www.shape-up.ch/wechseljahre/</p>
<p></p>
<p>Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch</p>
]]></description>
      <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
      <link>https://podcaster.click/https://at.pnrcdn.com/f/hs1ryc/i/1769900/e/b47c15d7-7c17-4c4b-884d-dbdaa7772f63/f/Karin_Steiner_Mueller.mp3?v=1792598417&amp;awCollectionId=at-bao8m&amp;awEpisodeId=at-bao8m-d05b486cdf71208620619e855aac58bd96a17a75&amp;episodeUuid=b47c15d7-7c17-4c4b-884d-dbdaa7772f63&amp;source=feed</link>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Karin Steiner Müller.</p>
<p></p>
<p>Karin ist Gesundheitscoach und Expertin für funktionelle Darm- und Hormongesundheit. Sie begleitet Frauen in der Perimenopause dabei, ihren Körper wieder zu verstehen, die Ursachen ihrer Beschwerden zu erkennen und mit wissenschaftlich fundierten, alltagstauglichen Strategien zurück zu mehr Energie zu finden. Ihr Anliegen: Wissen verständlich vermitteln und Frauen ermutigen, ihren Symptomen mit Neugier statt Resignation zu begegnen.</p>
<p></p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p></p>
<p>Perimenopause neu denken: Warum es weiterhilft, Symptome zu verstehen, statt sie zu bekämpfen.</p>
<p></p>
<p>Darm und Hormone: Wie beide zusammenhängen und weshalb sich das auf dein Wohlbefinden auswirkt.</p>
<p></p>
<p>Alltagstaugliche Strategien: Was Frauen konkret tun können, um wieder zu mehr Energie und Lebensqualität zu kommen.</p>
<p></p>
<p>Hör rein und begegne deinem Körper in dieser Phase mit Neugier statt Resignation.</p>
<p></p>
<p>Mehr über Karin: https://www.shape-up.ch/wechseljahre/</p>
<p></p>
<p>Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch</p>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Karin Steiner Müller.



Karin ist Gesundheitscoach und Expertin für funktionelle Darm- und Hormongesundheit. Sie begleitet Frauen in der Perimenopause dabei, ihren Körper wieder zu verstehen, die Ursachen ihrer Beschwerden zu erkennen und mit wissenschaftlich fundierten, alltagstauglichen Strategien zurück zu mehr Energie zu finden. Ihr Anliegen: Wissen verständlich vermitteln und Frauen ermutigen, ihren Symptomen mit Neugier statt Resignation zu begegnen.



Das nimmst du mit:



Perimenopause neu denken: Warum es weiterhilft, Symptome zu verstehen, statt sie zu bekämpfen.



Darm und Hormone: Wie beide zusammenhängen und weshalb sich das auf dein Wohlbefinden auswirkt.



Alltagstaugliche Strategien: Was Frauen konkret tun können, um wieder zu mehr Energie und Lebensqualität zu kommen.



Hör rein und begegne deinem Körper in dieser Phase mit Neugier statt Resignation.



Mehr über Karin: https://www.shape-up.ch/wechseljahre/



Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch

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    </item>
    <item>
      <title>Momentum - Episode 101 - Talk mit Melanie Eschle</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Melanie Eschle.</p>
<p></p>
<p>Melanie ist seit zehn Jahren selbstständige Marketingberaterin, Germanistin, Autorin und ausgebildete Schreibberaterin – und sie hat als Kind ihre Stadtbücherei einmal komplett durchgelesen. Als Arbeiterkind mit Uniabschluss will sie besonders Frauen ermutigen, mit ihrem Wissen und ihrer Expertise in die Sichtbarkeit zu gehen.</p>
<p></p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p></p>
<p>Das Expertinnen-Buch als Marketing-Werkzeug: Warum sich ein eigenes Buch lohnt und was es für dein Business tatsächlich bewirkt.</p>
<p></p>
<p>KI beim Schreiben – ja, nein, wie? Wo künstliche Intelligenz beim Buchprojekt hilft und wo sie deiner Stimme im Weg steht.</p>
<p></p>
<p>Der Weg zum ersten Buch: Konkrete Tipps zum Planen und Schreiben, damit aus dem Vorhaben ein fertiges Manuskript wird.</p>
<p></p>
<p>Hör rein und finde heraus, wie du dein Wissen in ein Buch bringst, das für dich arbeitet.</p>
<p></p>
<p>Mehr über Melanie: https://expertinnen-buch.de</p>
<p></p>
<p>Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch</p>
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      <pubDate>Mon, 28 Sep 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Melanie Eschle.</p>
<p></p>
<p>Melanie ist seit zehn Jahren selbstständige Marketingberaterin, Germanistin, Autorin und ausgebildete Schreibberaterin – und sie hat als Kind ihre Stadtbücherei einmal komplett durchgelesen. Als Arbeiterkind mit Uniabschluss will sie besonders Frauen ermutigen, mit ihrem Wissen und ihrer Expertise in die Sichtbarkeit zu gehen.</p>
<p></p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p></p>
<p>Das Expertinnen-Buch als Marketing-Werkzeug: Warum sich ein eigenes Buch lohnt und was es für dein Business tatsächlich bewirkt.</p>
<p></p>
<p>KI beim Schreiben – ja, nein, wie? Wo künstliche Intelligenz beim Buchprojekt hilft und wo sie deiner Stimme im Weg steht.</p>
<p></p>
<p>Der Weg zum ersten Buch: Konkrete Tipps zum Planen und Schreiben, damit aus dem Vorhaben ein fertiges Manuskript wird.</p>
<p></p>
<p>Hör rein und finde heraus, wie du dein Wissen in ein Buch bringst, das für dich arbeitet.</p>
<p></p>
<p>Mehr über Melanie: https://expertinnen-buch.de</p>
<p></p>
<p>Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch</p>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Melanie Eschle.



Melanie ist seit zehn Jahren selbstständige Marketingberaterin, Germanistin, Autorin und ausgebildete Schreibberaterin – und sie hat als Kind ihre Stadtbücherei einmal komplett durchgelesen. Als Arbeiterkind mit Uniabschluss will sie besonders Frauen ermutigen, mit ihrem Wissen und ihrer Expertise in die Sichtbarkeit zu gehen.



Das nimmst du mit:



Das Expertinnen-Buch als Marketing-Werkzeug: Warum sich ein eigenes Buch lohnt und was es für dein Business tatsächlich bewirkt.



KI beim Schreiben – ja, nein, wie? Wo künstliche Intelligenz beim Buchprojekt hilft und wo sie deiner Stimme im Weg steht.



Der Weg zum ersten Buch: Konkrete Tipps zum Planen und Schreiben, damit aus dem Vorhaben ein fertiges Manuskript wird.



Hör rein und finde heraus, wie du dein Wissen in ein Buch bringst, das für dich arbeitet.



Mehr über Melanie: https://expertinnen-buch.de



Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch

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    </item>
    <item>
      <title>Momentum - Episode 100 - Talk mit Anni Beier</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Anni Beier.</p>
<p></p>
<p>Angefangen hat Anni mit der Kamera und dem Webdesign – unter dem Namen sweetnorth hat sie Selbstständige fotografiert und ihre Websites gebaut. Mit der Zeit wurde ihr klar: Die besten Bilder und die sauberste Website tragen nicht, wenn die Position dahinter unklar ist. Also hat sie die Reihenfolge umgedreht und die Strategie nach vorne gestellt. Heute arbeitet sie als Markenstrategin für Personenmarken und verbindet unter The ANNI Method drei Dinge, die einzeln nicht funktionieren: Positionierung, Business-Fotografie und Webdesign – als ein System.</p>
<p></p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p></p>
<p>Persönlichkeit als Fundament: Warum sie kein Zusatz zur Marke ist, sondern ihr Unterbau.</p>
<p></p>
<p>Abgrenzung in Zeiten von KI: Weshalb gerade jetzt das Persönliche den Unterschied macht.</p>
<p></p>
<p>Erst Klarheit, dann Sichtbarkeit: Was passiert, wenn man die Reihenfolge umdreht und mit der Strategie beginnt.</p>
<p></p>
<p>Hör rein und erfahre, warum Bilder und Website erst tragen, wenn die Position dahinter steht.</p>
<p></p>
<p>Mehr über Anni: https://www.theannimethod.de</p>
<p></p>
<p>Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch</p>
]]></description>
      <pubDate>Sat, 26 Sep 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
      <link>https://podcaster.click/https://at.pnrcdn.com/f/hs1ryc/i/1769799/e/e4bdc60b-5b11-45f6-8109-fea6d10e1bb7/f/Anni_Beier.mp3?v=1792598417&amp;awCollectionId=at-bao8m&amp;awEpisodeId=at-bao8m-f43ed4744a5a14254475c857f95fe2130d7a5061&amp;episodeUuid=e4bdc60b-5b11-45f6-8109-fea6d10e1bb7&amp;source=feed</link>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Anni Beier.</p>
<p></p>
<p>Angefangen hat Anni mit der Kamera und dem Webdesign – unter dem Namen sweetnorth hat sie Selbstständige fotografiert und ihre Websites gebaut. Mit der Zeit wurde ihr klar: Die besten Bilder und die sauberste Website tragen nicht, wenn die Position dahinter unklar ist. Also hat sie die Reihenfolge umgedreht und die Strategie nach vorne gestellt. Heute arbeitet sie als Markenstrategin für Personenmarken und verbindet unter The ANNI Method drei Dinge, die einzeln nicht funktionieren: Positionierung, Business-Fotografie und Webdesign – als ein System.</p>
<p></p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p></p>
<p>Persönlichkeit als Fundament: Warum sie kein Zusatz zur Marke ist, sondern ihr Unterbau.</p>
<p></p>
<p>Abgrenzung in Zeiten von KI: Weshalb gerade jetzt das Persönliche den Unterschied macht.</p>
<p></p>
<p>Erst Klarheit, dann Sichtbarkeit: Was passiert, wenn man die Reihenfolge umdreht und mit der Strategie beginnt.</p>
<p></p>
<p>Hör rein und erfahre, warum Bilder und Website erst tragen, wenn die Position dahinter steht.</p>
<p></p>
<p>Mehr über Anni: https://www.theannimethod.de</p>
<p></p>
<p>Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch</p>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Anni Beier.



Angefangen hat Anni mit der Kamera und dem Webdesign – unter dem Namen sweetnorth hat sie Selbstständige fotografiert und ihre Websites gebaut. Mit der Zeit wurde ihr klar: Die besten Bilder und die sauberste Website tragen nicht, wenn die Position dahinter unklar ist. Also hat sie die Reihenfolge umgedreht und die Strategie nach vorne gestellt. Heute arbeitet sie als Markenstrategin für Personenmarken und verbindet unter The ANNI Method drei Dinge, die einzeln nicht funktionieren: Positionierung, Business-Fotografie und Webdesign – als ein System.



Das nimmst du mit:



Persönlichkeit als Fundament: Warum sie kein Zusatz zur Marke ist, sondern ihr Unterbau.



Abgrenzung in Zeiten von KI: Weshalb gerade jetzt das Persönliche den Unterschied macht.



Erst Klarheit, dann Sichtbarkeit: Was passiert, wenn man die Reihenfolge umdreht und mit der Strategie beginnt.



Hör rein und erfahre, warum Bilder und Website erst tragen, wenn die Position dahinter steht.



Mehr über Anni: https://www.theannimethod.de



Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch

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    </item>
    <item>
      <title>Momentum - Episode 99 - Talk mit Sandra Huber</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Sandra Huber.</p>
<p></p>
<p>Seit über fünfundzwanzig Jahren fasziniert Sandra die Frage, warum Menschen innerhalb weniger Sekunden Vertrauen fassen – oder Abstand nehmen. Heute unterstützt sie Unternehmen dabei, ihre Wirkung aus der Sicht ihrer Kunden zu verstehen, und verbindet dafür ihre lange Praxiserfahrung mit Erkenntnissen aus Wahrnehmungspsychologie und Neurowissenschaft. Ihre Beobachtung: Viele Unternehmen verlieren Kunden nicht wegen ihrer Leistung, sondern wegen blinder Flecken, die ihnen selbst gar nicht bewusst sind.</p>
<p></p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p></p>
<p>Der erste Eindruck: Was Kunden sehen, Unternehmen aber regelmäßig übersehen.</p>
<p></p>
<p>Unbewusste Wahrnehmung: Wie in Sekunden über Vertrauen und Kaufentscheidung entschieden wird.</p>
<p></p>
<p>Blinde Flecken: Warum gerade die unsichtbaren Details über langfristigen Erfolg bestimmen.</p>
<p></p>
<p>Hör rein und schau mit anderen Augen auf das, was dein Gegenüber von dir wahrnimmt.</p>
<p></p>
<p>Mehr über Sandra: https://www.erstereindruckexperten.ch</p>
<p></p>
<p>Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch</p>
]]></description>
      <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Sandra Huber.</p>
<p></p>
<p>Seit über fünfundzwanzig Jahren fasziniert Sandra die Frage, warum Menschen innerhalb weniger Sekunden Vertrauen fassen – oder Abstand nehmen. Heute unterstützt sie Unternehmen dabei, ihre Wirkung aus der Sicht ihrer Kunden zu verstehen, und verbindet dafür ihre lange Praxiserfahrung mit Erkenntnissen aus Wahrnehmungspsychologie und Neurowissenschaft. Ihre Beobachtung: Viele Unternehmen verlieren Kunden nicht wegen ihrer Leistung, sondern wegen blinder Flecken, die ihnen selbst gar nicht bewusst sind.</p>
<p></p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p></p>
<p>Der erste Eindruck: Was Kunden sehen, Unternehmen aber regelmäßig übersehen.</p>
<p></p>
<p>Unbewusste Wahrnehmung: Wie in Sekunden über Vertrauen und Kaufentscheidung entschieden wird.</p>
<p></p>
<p>Blinde Flecken: Warum gerade die unsichtbaren Details über langfristigen Erfolg bestimmen.</p>
<p></p>
<p>Hör rein und schau mit anderen Augen auf das, was dein Gegenüber von dir wahrnimmt.</p>
<p></p>
<p>Mehr über Sandra: https://www.erstereindruckexperten.ch</p>
<p></p>
<p>Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch</p>
]]></content:encoded>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Sandra Huber.



Seit über fünfundzwanzig Jahren fasziniert Sandra die Frage, warum Menschen innerhalb weniger Sekunden Vertrauen fassen – oder Abstand nehmen. Heute unterstützt sie Unternehmen dabei, ihre Wirkung aus der Sicht ihrer Kunden zu verstehen, und verbindet dafür ihre lange Praxiserfahrung mit Erkenntnissen aus Wahrnehmungspsychologie und Neurowissenschaft. Ihre Beobachtung: Viele Unternehmen verlieren Kunden nicht wegen ihrer Leistung, sondern wegen blinder Flecken, die ihnen selbst gar nicht bewusst sind.



Das nimmst du mit:



Der erste Eindruck: Was Kunden sehen, Unternehmen aber regelmäßig übersehen.



Unbewusste Wahrnehmung: Wie in Sekunden über Vertrauen und Kaufentscheidung entschieden wird.



Blinde Flecken: Warum gerade die unsichtbaren Details über langfristigen Erfolg bestimmen.



Hör rein und schau mit anderen Augen auf das, was dein Gegenüber von dir wahrnimmt.



Mehr über Sandra: https://www.erstereindruckexperten.ch



Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch

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    </item>
    <item>
      <title>Momentum - Episode 98 - Talk mit Dr. Anke Schmietainski</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Dr. Anke Schmietainski.</p>
<p></p>
<p>Anke ist Ingenieurin und wirkt seit mehr als zwanzig Jahren in der Integrativmedizin. Sie unterstützt ganzheitliche Praxen bei Gründung, Konzeption und Organisation. Als eine von sieben Anstifterinnen und Anstiftern für Häuser des Heilens begleitet sie mit der Vision Gesundheit GmbH Gründungsinitiativen für ganzheitlich ausgerichtete Gesundheits- und Pflegeeinrichtungen – von der ersten Vision über alle Umsetzungsschritte, bis die Patienten ein- und ausgehen.</p>
<p></p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p></p>
<p>Ein System am Limit: Über sechzig Kliniken haben seit 2020 geschlossen, Ärzte brennen aus, Pflegekräfte gehen – und Patienten erleben sich als Fallnummer.</p>
<p></p>
<p>Häuser des Heilens: Wie gemeinschaftlich aufgebaute, betriebene und finanzierte Gesundheitszentren tatsächlich funktionieren.</p>
<p></p>
<p>Nicht auf die Politik warten: Warum der Wandel in der Region beginnt und was es braucht, damit aus einzelnen Inseln ein neues Festland wird.</p>
<p></p>
<p>Hör rein und bekomme ein konkretes Bild davon, wie solche Zentren entstehen – und was heute schon existiert.</p>
<p></p>
<p>Mehr über Anke: https://www.vision-gesundheit.de</p>
<p></p>
<p>Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch</p>
]]></description>
      <pubDate>Thu, 24 Sep 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
      <link>https://podcaster.click/https://at.pnrcdn.com/f/hs1ryc/i/1769782/e/c9f72dcd-5c26-447f-bec4-d629951a7134/f/Dr_Anke_Schmietainski.mp3?v=1792598417&amp;awCollectionId=at-bao8m&amp;awEpisodeId=at-bao8m-5f9b5c2964f73c74789cf5efeb78bf0819d94045&amp;episodeUuid=c9f72dcd-5c26-447f-bec4-d629951a7134&amp;source=feed</link>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Dr. Anke Schmietainski.</p>
<p></p>
<p>Anke ist Ingenieurin und wirkt seit mehr als zwanzig Jahren in der Integrativmedizin. Sie unterstützt ganzheitliche Praxen bei Gründung, Konzeption und Organisation. Als eine von sieben Anstifterinnen und Anstiftern für Häuser des Heilens begleitet sie mit der Vision Gesundheit GmbH Gründungsinitiativen für ganzheitlich ausgerichtete Gesundheits- und Pflegeeinrichtungen – von der ersten Vision über alle Umsetzungsschritte, bis die Patienten ein- und ausgehen.</p>
<p></p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p></p>
<p>Ein System am Limit: Über sechzig Kliniken haben seit 2020 geschlossen, Ärzte brennen aus, Pflegekräfte gehen – und Patienten erleben sich als Fallnummer.</p>
<p></p>
<p>Häuser des Heilens: Wie gemeinschaftlich aufgebaute, betriebene und finanzierte Gesundheitszentren tatsächlich funktionieren.</p>
<p></p>
<p>Nicht auf die Politik warten: Warum der Wandel in der Region beginnt und was es braucht, damit aus einzelnen Inseln ein neues Festland wird.</p>
<p></p>
<p>Hör rein und bekomme ein konkretes Bild davon, wie solche Zentren entstehen – und was heute schon existiert.</p>
<p></p>
<p>Mehr über Anke: https://www.vision-gesundheit.de</p>
<p></p>
<p>Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch</p>
]]></content:encoded>
      <itunes:duration>00:13:42</itunes:duration>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Dr. Anke Schmietainski.



Anke ist Ingenieurin und wirkt seit mehr als zwanzig Jahren in der Integrativmedizin. Sie unterstützt ganzheitliche Praxen bei Gründung, Konzeption und Organisation. Als eine von sieben Anstifterinnen und Anstiftern für Häuser des Heilens begleitet sie mit der Vision Gesundheit GmbH Gründungsinitiativen für ganzheitlich ausgerichtete Gesundheits- und Pflegeeinrichtungen – von der ersten Vision über alle Umsetzungsschritte, bis die Patienten ein- und ausgehen.



Das nimmst du mit:



Ein System am Limit: Über sechzig Kliniken haben seit 2020 geschlossen, Ärzte brennen aus, Pflegekräfte gehen – und Patienten erleben sich als Fallnummer.



Häuser des Heilens: Wie gemeinschaftlich aufgebaute, betriebene und finanzierte Gesundheitszentren tatsächlich funktionieren.



Nicht auf die Politik warten: Warum der Wandel in der Region beginnt und was es braucht, damit aus einzelnen Inseln ein neues Festland wird.



Hör rein und bekomme ein konkretes Bild davon, wie solche Zentren entstehen – und was heute schon existiert.



Mehr über Anke: https://www.vision-gesundheit.de



Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch

</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Momentum - Episode 97 - Talk mit Brigitte Keller</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Brigitte Keller.</p>
<p></p>
<p>Vor dreizehn Jahren wurde bei Brigitte ein zwanzig Kilo schwerer Tumor im Bauch festgestellt. Sie entschied sich für die Operation – und gegen einen zweiten Eingriff und die Chemotherapie. Dieser Weg hat ihr Leben beruflich in eine ganz andere Richtung gedreht. Nach ihrer Ausbildung in Meta Health und Energetic Coding ist sie heute Mentorin für Frauen, die raus wollen aus der Angst und dem bloßen Funktionieren – hinein in ein erfülltes Leben.</p>
<p></p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p></p>
<p>Ein Wendepunkt: Wie eine Diagnose Brigittes beruflichen Weg vollständig verändert hat.</p>
<p></p>
<p>Eine eigene Entscheidung: Was es bedeutet, dem eigenen Empfinden zu folgen, wenn alle etwas anderes erwarten.</p>
<p></p>
<p>Raus aus dem Funktionieren: Wie Frauen aus Angst und Pflichterfüllung zurück in ein erfülltes Leben finden.</p>
<p></p>
<p>Hör rein und erfahre, wie aus Brigittes Geschichte ihre heutige Arbeit entstanden ist.</p>
<p></p>
<p>Mehr über Brigitte: https://www.fearlessintolife.com</p>
<p></p>
<p>Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch</p>
]]></description>
      <pubDate>Wed, 23 Sep 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Brigitte Keller.</p>
<p></p>
<p>Vor dreizehn Jahren wurde bei Brigitte ein zwanzig Kilo schwerer Tumor im Bauch festgestellt. Sie entschied sich für die Operation – und gegen einen zweiten Eingriff und die Chemotherapie. Dieser Weg hat ihr Leben beruflich in eine ganz andere Richtung gedreht. Nach ihrer Ausbildung in Meta Health und Energetic Coding ist sie heute Mentorin für Frauen, die raus wollen aus der Angst und dem bloßen Funktionieren – hinein in ein erfülltes Leben.</p>
<p></p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p></p>
<p>Ein Wendepunkt: Wie eine Diagnose Brigittes beruflichen Weg vollständig verändert hat.</p>
<p></p>
<p>Eine eigene Entscheidung: Was es bedeutet, dem eigenen Empfinden zu folgen, wenn alle etwas anderes erwarten.</p>
<p></p>
<p>Raus aus dem Funktionieren: Wie Frauen aus Angst und Pflichterfüllung zurück in ein erfülltes Leben finden.</p>
<p></p>
<p>Hör rein und erfahre, wie aus Brigittes Geschichte ihre heutige Arbeit entstanden ist.</p>
<p></p>
<p>Mehr über Brigitte: https://www.fearlessintolife.com</p>
<p></p>
<p>Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch</p>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Brigitte Keller.



Vor dreizehn Jahren wurde bei Brigitte ein zwanzig Kilo schwerer Tumor im Bauch festgestellt. Sie entschied sich für die Operation – und gegen einen zweiten Eingriff und die Chemotherapie. Dieser Weg hat ihr Leben beruflich in eine ganz andere Richtung gedreht. Nach ihrer Ausbildung in Meta Health und Energetic Coding ist sie heute Mentorin für Frauen, die raus wollen aus der Angst und dem bloßen Funktionieren – hinein in ein erfülltes Leben.



Das nimmst du mit:



Ein Wendepunkt: Wie eine Diagnose Brigittes beruflichen Weg vollständig verändert hat.



Eine eigene Entscheidung: Was es bedeutet, dem eigenen Empfinden zu folgen, wenn alle etwas anderes erwarten.



Raus aus dem Funktionieren: Wie Frauen aus Angst und Pflichterfüllung zurück in ein erfülltes Leben finden.



Hör rein und erfahre, wie aus Brigittes Geschichte ihre heutige Arbeit entstanden ist.



Mehr über Brigitte: https://www.fearlessintolife.com



Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 96 - Talk mit Beatrice Fischer-Stracke</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Beatrice Fischer-Stracke.</p>
<p></p>
<p>Beatrice stand über dreißig Jahre als Opern- und Musicaldarstellerin auf der Bühne. Heute ist sie Business-Mentorin für selbstständige Frauen, die ihr Fach beherrschen – und sich trotzdem zurückhalten. Als ausgebildete systemische Coachin verbindet sie innere Arbeit mit dem, was ihr die Bühne in den Körper geschrieben hat. In ihrem eigenen Podcast „Die Stimme für Erfolg“ begleitet sie Frauen Woche für Woche aus dem Schatten ins Licht.</p>
<p></p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p></p>
<p>Was Business von der Bühne lernen kann: Warum Wirkung nicht nur davon abhängt, was du sagst, sondern wie du es sagst.</p>
<p></p>
<p>Raus aus der zweiten Reihe: Weshalb oft die Frauen zuschauen, die am meisten können – und was den Unterschied macht.</p>
<p></p>
<p>Stimme und Präsenz: Der Mut, im entscheidenden Moment für die eigene Sache einzustehen und hörbar zu werden.</p>
<p></p>
<p>Hör rein und nimm eine konkrete Sache mit, die du sofort ausprobieren kannst.</p>
<p></p>
<p>Mehr über Beatrice: https://beatricefischerstracke.com/podcast/</p>
<p></p>
<p>Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch</p>
]]></description>
      <pubDate>Tue, 22 Sep 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Beatrice Fischer-Stracke.</p>
<p></p>
<p>Beatrice stand über dreißig Jahre als Opern- und Musicaldarstellerin auf der Bühne. Heute ist sie Business-Mentorin für selbstständige Frauen, die ihr Fach beherrschen – und sich trotzdem zurückhalten. Als ausgebildete systemische Coachin verbindet sie innere Arbeit mit dem, was ihr die Bühne in den Körper geschrieben hat. In ihrem eigenen Podcast „Die Stimme für Erfolg“ begleitet sie Frauen Woche für Woche aus dem Schatten ins Licht.</p>
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<p>Das nimmst du mit:</p>
<p></p>
<p>Was Business von der Bühne lernen kann: Warum Wirkung nicht nur davon abhängt, was du sagst, sondern wie du es sagst.</p>
<p></p>
<p>Raus aus der zweiten Reihe: Weshalb oft die Frauen zuschauen, die am meisten können – und was den Unterschied macht.</p>
<p></p>
<p>Stimme und Präsenz: Der Mut, im entscheidenden Moment für die eigene Sache einzustehen und hörbar zu werden.</p>
<p></p>
<p>Hör rein und nimm eine konkrete Sache mit, die du sofort ausprobieren kannst.</p>
<p></p>
<p>Mehr über Beatrice: https://beatricefischerstracke.com/podcast/</p>
<p></p>
<p>Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch</p>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Beatrice Fischer-Stracke.



Beatrice stand über dreißig Jahre als Opern- und Musicaldarstellerin auf der Bühne. Heute ist sie Business-Mentorin für selbstständige Frauen, die ihr Fach beherrschen – und sich trotzdem zurückhalten. Als ausgebildete systemische Coachin verbindet sie innere Arbeit mit dem, was ihr die Bühne in den Körper geschrieben hat. In ihrem eigenen Podcast „Die Stimme für Erfolg“ begleitet sie Frauen Woche für Woche aus dem Schatten ins Licht.



Das nimmst du mit:



Was Business von der Bühne lernen kann: Warum Wirkung nicht nur davon abhängt, was du sagst, sondern wie du es sagst.



Raus aus der zweiten Reihe: Weshalb oft die Frauen zuschauen, die am meisten können – und was den Unterschied macht.



Stimme und Präsenz: Der Mut, im entscheidenden Moment für die eigene Sache einzustehen und hörbar zu werden.



Hör rein und nimm eine konkrete Sache mit, die du sofort ausprobieren kannst.



Mehr über Beatrice: https://beatricefischerstracke.com/podcast/



Du möchtest Teil eines Netzwerks werden, das Frauen wirklich weiterbringt? Das Womansphere Network kostet nur 25 € im Jahr – schau vorbei auf https://womansphere.ch

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 95 - Talk mit Linna Schatton</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Episode spricht Linna, Expertin für Kommunikations- und Konfliktmanagement, darüber, warum unsere Beziehungen sowohl unser privates Glück als auch unseren beruflichen Erfolg prägen. Es geht um Vertrauen, klare Kommunikation und den souveränen Umgang mit den Beziehungsspielen des Lebens.</p>
<p>Wie im Motorsport kommt es auch im Business auf klare Rollen, Präzision und ein eingespieltes Team an. Linna zeigt, wie wir Beziehungen stärken, Verlustängste überwinden und auf allen Ebenen souveräner agieren können.</p>
<p>Mehr zu Linna: <a href="https://www.provenexpert.com/therelationshipcode/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://www.provenexpert.com/therelationshipcode/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Wed, 09 Sep 2026 16:19:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Episode spricht Linna, Expertin für Kommunikations- und Konfliktmanagement, darüber, warum unsere Beziehungen sowohl unser privates Glück als auch unseren beruflichen Erfolg prägen. Es geht um Vertrauen, klare Kommunikation und den souveränen Umgang mit den Beziehungsspielen des Lebens.</p>
<p>Wie im Motorsport kommt es auch im Business auf klare Rollen, Präzision und ein eingespieltes Team an. Linna zeigt, wie wir Beziehungen stärken, Verlustängste überwinden und auf allen Ebenen souveräner agieren können.</p>
<p>Mehr zu Linna: <a href="https://www.provenexpert.com/therelationshipcode/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://www.provenexpert.com/therelationshipcode/</a></p>
]]></content:encoded>
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      <itunes:summary>In dieser Episode spricht Linna, Expertin für Kommunikations- und Konfliktmanagement, darüber, warum unsere Beziehungen sowohl unser privates Glück als auch unseren beruflichen Erfolg prägen. Es geht um Vertrauen, klare Kommunikation und den souveränen Umgang mit den Beziehungsspielen des Lebens.

Wie im Motorsport kommt es auch im Business auf klare Rollen, Präzision und ein eingespieltes Team an. Linna zeigt, wie wir Beziehungen stärken, Verlustängste überwinden und auf allen Ebenen souveräner agieren können.

Mehr zu Linna: https://www.provenexpert.com/therelationshipcode/

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 94 - Talk mit Ramona Müller-Linow</title>
      <description><![CDATA[<p>Was bedeutet es, mit einem suchtkranken Elternteil aufzuwachsen – und welche Spuren hinterlässt diese Erfahrung im Erwachsenenleben? In dieser Episode spricht unsere Gesprächspartnerin, Pädagogin und Autorin von <em>„Die Brutalität der Bedeutungslosigkeit“</em>, über ein Thema, das mehr Aufmerksamkeit verdient.</p>
<p>Mit Tiefgang, Humor und persönlicher Erfahrung gibt sie erwachsenen Kindern suchtkranker Eltern Raum und zeigt, warum es wichtig ist, diese oft lange verdrängten Erfahrungen sichtbar zu machen.</p>
<p>Mehr zu Ramona: <a href="http://rmuellerlinow.com" rel="noopener noreferrer nofollow">http://rmuellerlinow.com</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Tue, 08 Sep 2026 16:01:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
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<p>Mit Tiefgang, Humor und persönlicher Erfahrung gibt sie erwachsenen Kindern suchtkranker Eltern Raum und zeigt, warum es wichtig ist, diese oft lange verdrängten Erfahrungen sichtbar zu machen.</p>
<p>Mehr zu Ramona: <a href="http://rmuellerlinow.com" rel="noopener noreferrer nofollow">http://rmuellerlinow.com</a></p>
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Mit Tiefgang, Humor und persönlicher Erfahrung gibt sie erwachsenen Kindern suchtkranker Eltern Raum und zeigt, warum es wichtig ist, diese oft lange verdrängten Erfahrungen sichtbar zu machen.

Mehr zu Ramona: http://rmuellerlinow.com

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 93 - Talk mit Susanne Strobel</title>
      <description><![CDATA[<p>Was tun, wenn plötzlich keine Strategie mehr funktioniert, Erfahrung nicht weiterhilft und es keine klare Antwort gibt? Genau dann zeigt sich, wie krisenfest wir wirklich sind. Susanne Strobel verbindet über 25 Jahre unternehmerische Erfahrung mit psychotherapeutischer Kompetenz und existenzanalytischem Denken. In dieser Episode sprechen wir darüber, wie wir auch in persönlichen und existenziellen Krisen handlungsfähig bleiben, tragfähige Entscheidungen treffen und neue Perspektiven entwickeln können.</p>
<p>Mehr zu Susanne: info@susanne-strobel.de</p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 07 Sep 2026 16:41:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Was tun, wenn plötzlich keine Strategie mehr funktioniert, Erfahrung nicht weiterhilft und es keine klare Antwort gibt? Genau dann zeigt sich, wie krisenfest wir wirklich sind. Susanne Strobel verbindet über 25 Jahre unternehmerische Erfahrung mit psychotherapeutischer Kompetenz und existenzanalytischem Denken. In dieser Episode sprechen wir darüber, wie wir auch in persönlichen und existenziellen Krisen handlungsfähig bleiben, tragfähige Entscheidungen treffen und neue Perspektiven entwickeln können.</p>
<p>Mehr zu Susanne: info@susanne-strobel.de</p>
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      <itunes:summary>Was tun, wenn plötzlich keine Strategie mehr funktioniert, Erfahrung nicht weiterhilft und es keine klare Antwort gibt? Genau dann zeigt sich, wie krisenfest wir wirklich sind. Susanne Strobel verbindet über 25 Jahre unternehmerische Erfahrung mit psychotherapeutischer Kompetenz und existenzanalytischem Denken. In dieser Episode sprechen wir darüber, wie wir auch in persönlichen und existenziellen Krisen handlungsfähig bleiben, tragfähige Entscheidungen treffen und neue Perspektiven entwickeln können.

Mehr zu Susanne: info@susanne-strobel.de

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 92 - Talk mit Julia Pahlke</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Episode geht es darum, wie unbewusste Muster unser Leben und unsere Entscheidungen beeinflussen – und wie Bewusstwerdung neue Wege eröffnen kann. Nach über 20 Jahren Berufserfahrung und einem persönlichen Wendepunkt fand unsere Gesprächspartnerin durch systemische Aufstellungen und intensive Selbstreflexion zu einem neuen Lebensweg.</p>
<p>Heute begleitet sie als Zukunftslotsin Menschen privat, beruflich und in Unternehmen dabei, bewusster zu leben, neue Perspektiven zu entwickeln und die eigene Zukunft aktiv zu gestalten.</p>
<p>Mehr zu Julia: <a href="https://www.zukunftslotsin.de/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://www.zukunftslotsin.de/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 16:41:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Episode geht es darum, wie unbewusste Muster unser Leben und unsere Entscheidungen beeinflussen – und wie Bewusstwerdung neue Wege eröffnen kann. Nach über 20 Jahren Berufserfahrung und einem persönlichen Wendepunkt fand unsere Gesprächspartnerin durch systemische Aufstellungen und intensive Selbstreflexion zu einem neuen Lebensweg.</p>
<p>Heute begleitet sie als Zukunftslotsin Menschen privat, beruflich und in Unternehmen dabei, bewusster zu leben, neue Perspektiven zu entwickeln und die eigene Zukunft aktiv zu gestalten.</p>
<p>Mehr zu Julia: <a href="https://www.zukunftslotsin.de/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://www.zukunftslotsin.de/</a></p>
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      <itunes:summary>In dieser Episode geht es darum, wie unbewusste Muster unser Leben und unsere Entscheidungen beeinflussen – und wie Bewusstwerdung neue Wege eröffnen kann. Nach über 20 Jahren Berufserfahrung und einem persönlichen Wendepunkt fand unsere Gesprächspartnerin durch systemische Aufstellungen und intensive Selbstreflexion zu einem neuen Lebensweg.

Heute begleitet sie als Zukunftslotsin Menschen privat, beruflich und in Unternehmen dabei, bewusster zu leben, neue Perspektiven zu entwickeln und die eigene Zukunft aktiv zu gestalten.

Mehr zu Julia: https://www.zukunftslotsin.de/

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      <title>Momentum - Episode 91 - Talk mit Christine Burgmer</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Episode spricht Christine Burgmer, britische Kommunikationstrainerin, über ihren ungewöhnlichen Blick auf Arbeit, Berufung und den Ruhestand. Seit über 25 Jahren begleitet sie deutschsprachige Führungskräfte und Selbstständige dabei, auch auf Englisch souverän und authentisch zu kommunizieren. Dabei geht es ihr weniger um Vokabeln als um das Vertrauen, die eigene Kompetenz auch unter Druck zum Ausdruck zu bringen.</p>
<p>Doch in diesem Gespräch steht ein sehr persönliches Thema im Mittelpunkt: Christine ist offiziell im Ruhestand und arbeitet dennoch mit großer Begeisterung weiter. Sie erzählt, warum sich ihre Arbeit längst nicht mehr wie klassische Arbeit anfühlt, sondern wie inspirierende Gespräche mit Menschen, die sie bereichern und weiterentwickeln.</p>
<p>Eine Episode über Sinn, Freude an der eigenen Berufung und die Erkenntnis, dass erfüllende Arbeit kein festes Enddatum haben muss – solange sie lebendig bleibt und das Herz erfüllt.</p>
<p>Mehr zu Christine: <a href="https://english-trainer.de/speak-easy-sessions/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://english-trainer.de/speak-easy-sessions/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Thu, 03 Sep 2026 17:19:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Episode spricht Christine Burgmer, britische Kommunikationstrainerin, über ihren ungewöhnlichen Blick auf Arbeit, Berufung und den Ruhestand. Seit über 25 Jahren begleitet sie deutschsprachige Führungskräfte und Selbstständige dabei, auch auf Englisch souverän und authentisch zu kommunizieren. Dabei geht es ihr weniger um Vokabeln als um das Vertrauen, die eigene Kompetenz auch unter Druck zum Ausdruck zu bringen.</p>
<p>Doch in diesem Gespräch steht ein sehr persönliches Thema im Mittelpunkt: Christine ist offiziell im Ruhestand und arbeitet dennoch mit großer Begeisterung weiter. Sie erzählt, warum sich ihre Arbeit längst nicht mehr wie klassische Arbeit anfühlt, sondern wie inspirierende Gespräche mit Menschen, die sie bereichern und weiterentwickeln.</p>
<p>Eine Episode über Sinn, Freude an der eigenen Berufung und die Erkenntnis, dass erfüllende Arbeit kein festes Enddatum haben muss – solange sie lebendig bleibt und das Herz erfüllt.</p>
<p>Mehr zu Christine: <a href="https://english-trainer.de/speak-easy-sessions/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://english-trainer.de/speak-easy-sessions/</a></p>
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Doch in diesem Gespräch steht ein sehr persönliches Thema im Mittelpunkt: Christine ist offiziell im Ruhestand und arbeitet dennoch mit großer Begeisterung weiter. Sie erzählt, warum sich ihre Arbeit längst nicht mehr wie klassische Arbeit anfühlt, sondern wie inspirierende Gespräche mit Menschen, die sie bereichern und weiterentwickeln.

Eine Episode über Sinn, Freude an der eigenen Berufung und die Erkenntnis, dass erfüllende Arbeit kein festes Enddatum haben muss – solange sie lebendig bleibt und das Herz erfüllt.

Mehr zu Christine: https://english-trainer.de/speak-easy-sessions/

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 90 - Talk mit  Isabell Prahl</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Episode spricht Isabell Prahl über ihren mutigen Schritt aus der sicheren Festanstellung in die Selbstständigkeit und darüber, warum genau jetzt der richtige Zeitpunkt war, ihren Traum zu verwirklichen. Nach Stationen in der Unternehmensberatung, der Digitalisierung und der Einführung von Microsoft 365 sowie KI-Lösungen entschied sie sich nach einer fast vierjährigen Elternzeit für einen bewussten Neuanfang.</p>
<p>Gemeinsam mit ihrem Mann gründete sie ihr eigenes Unternehmen – mit einer klaren Vision: mehr Freiheit, mehr Selbstbestimmung und eine bessere Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Dabei wurde Künstliche Intelligenz für Isabell zum entscheidenden Hebel. Sie zeigt, wie KI ihr ermöglicht hat, eigene Ideen umzusetzen und Produkte zu entwickeln, für die früher ein ganzes Team notwendig gewesen wäre.</p>
<p>Im Gespräch erzählt Isabell von der Entwicklung ihrer Software Craftbeat für Handwerks- und Außendienstsbetriebe, vom Aufbau ihrer persönlichen Marke und von ihrem Interview-Format, das Menschen sichtbar macht, die mit KI etwas Eigenes erschaffen. Offen spricht sie über Erfolge, Herausforderungen und die Erkenntnis, dass Selbstständigkeit weit mehr ist als ein beruflicher Schritt – sie ist eine bewusste Entscheidung für ein Leben nach den eigenen Vorstellungen.</p>
<p>Eine inspirierende Episode für alle, die den Mut haben, neue Wege zu gehen, das Potenzial von KI nutzen und ihr Berufs- und Familienleben selbstbestimmt gestalten möchten.</p>
<p>Mehr zu Isabell: Craftbeat.de</p>
]]></description>
      <pubDate>Wed, 02 Sep 2026 08:09:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Episode spricht Isabell Prahl über ihren mutigen Schritt aus der sicheren Festanstellung in die Selbstständigkeit und darüber, warum genau jetzt der richtige Zeitpunkt war, ihren Traum zu verwirklichen. Nach Stationen in der Unternehmensberatung, der Digitalisierung und der Einführung von Microsoft 365 sowie KI-Lösungen entschied sie sich nach einer fast vierjährigen Elternzeit für einen bewussten Neuanfang.</p>
<p>Gemeinsam mit ihrem Mann gründete sie ihr eigenes Unternehmen – mit einer klaren Vision: mehr Freiheit, mehr Selbstbestimmung und eine bessere Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Dabei wurde Künstliche Intelligenz für Isabell zum entscheidenden Hebel. Sie zeigt, wie KI ihr ermöglicht hat, eigene Ideen umzusetzen und Produkte zu entwickeln, für die früher ein ganzes Team notwendig gewesen wäre.</p>
<p>Im Gespräch erzählt Isabell von der Entwicklung ihrer Software Craftbeat für Handwerks- und Außendienstsbetriebe, vom Aufbau ihrer persönlichen Marke und von ihrem Interview-Format, das Menschen sichtbar macht, die mit KI etwas Eigenes erschaffen. Offen spricht sie über Erfolge, Herausforderungen und die Erkenntnis, dass Selbstständigkeit weit mehr ist als ein beruflicher Schritt – sie ist eine bewusste Entscheidung für ein Leben nach den eigenen Vorstellungen.</p>
<p>Eine inspirierende Episode für alle, die den Mut haben, neue Wege zu gehen, das Potenzial von KI nutzen und ihr Berufs- und Familienleben selbstbestimmt gestalten möchten.</p>
<p>Mehr zu Isabell: Craftbeat.de</p>
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      <itunes:summary>In dieser Episode spricht Isabell Prahl über ihren mutigen Schritt aus der sicheren Festanstellung in die Selbstständigkeit und darüber, warum genau jetzt der richtige Zeitpunkt war, ihren Traum zu verwirklichen. Nach Stationen in der Unternehmensberatung, der Digitalisierung und der Einführung von Microsoft 365 sowie KI-Lösungen entschied sie sich nach einer fast vierjährigen Elternzeit für einen bewussten Neuanfang.

Gemeinsam mit ihrem Mann gründete sie ihr eigenes Unternehmen – mit einer klaren Vision: mehr Freiheit, mehr Selbstbestimmung und eine bessere Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Dabei wurde Künstliche Intelligenz für Isabell zum entscheidenden Hebel. Sie zeigt, wie KI ihr ermöglicht hat, eigene Ideen umzusetzen und Produkte zu entwickeln, für die früher ein ganzes Team notwendig gewesen wäre.

Im Gespräch erzählt Isabell von der Entwicklung ihrer Software Craftbeat für Handwerks- und Außendienstsbetriebe, vom Aufbau ihrer persönlichen Marke und von ihrem Interview-Format, das Menschen sichtbar macht, die mit KI etwas Eigenes erschaffen. Offen spricht sie über Erfolge, Herausforderungen und die Erkenntnis, dass Selbstständigkeit weit mehr ist als ein beruflicher Schritt – sie ist eine bewusste Entscheidung für ein Leben nach den eigenen Vorstellungen.

Eine inspirierende Episode für alle, die den Mut haben, neue Wege zu gehen, das Potenzial von KI nutzen und ihr Berufs- und Familienleben selbstbestimmt gestalten möchten.

Mehr zu Isabell: Craftbeat.de

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 89 - Talk mit Irene Häberli</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Irene Häberli.</p>
<p>Irene bringt ein buntes Portfolio an Erfahrungen mit: Gymnasium mit Altgriechisch-Matura, Schweizermeisterin in Stenografie in sieben Sprachen, 15 Jahre Tätigkeit als Klavierlehrerin nach abgeschlossenem Klavierstudium und ein Bachelor in Angewandter Psychologie. Seit dem 1. Oktober 2014 ist sie erfolgreich selbstständig.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Selbstständigkeit: Irenes Weg, ihre Angebote und wie sie ihre Kundschaft unterstützt – sowohl physisch als auch online.</p>
<p>Hochs und Tiefs: Die Herausforderungen der Selbstständigkeit und die Strategien, die helfen, damit umzugehen.</p>
<p>Coping-Strategien: Praktische Tipps, um Rückschläge zu meistern und langfristig erfolgreich zu bleiben.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie Irene zeigt, dass erfolgreiche Selbstständigkeit nicht nur Wissen, sondern auch Resilienz, Struktur und kreative Lösungen erfordert.</p>
<p><u><a href="http://www.haeberlis-services.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.haeberlis-services.ch/</a></u></p>
<p><u><a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></u></p>
]]></description>
      <pubDate>Tue, 01 Sep 2026 14:10:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Irene Häberli.</p>
<p>Irene bringt ein buntes Portfolio an Erfahrungen mit: Gymnasium mit Altgriechisch-Matura, Schweizermeisterin in Stenografie in sieben Sprachen, 15 Jahre Tätigkeit als Klavierlehrerin nach abgeschlossenem Klavierstudium und ein Bachelor in Angewandter Psychologie. Seit dem 1. Oktober 2014 ist sie erfolgreich selbstständig.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Selbstständigkeit: Irenes Weg, ihre Angebote und wie sie ihre Kundschaft unterstützt – sowohl physisch als auch online.</p>
<p>Hochs und Tiefs: Die Herausforderungen der Selbstständigkeit und die Strategien, die helfen, damit umzugehen.</p>
<p>Coping-Strategien: Praktische Tipps, um Rückschläge zu meistern und langfristig erfolgreich zu bleiben.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie Irene zeigt, dass erfolgreiche Selbstständigkeit nicht nur Wissen, sondern auch Resilienz, Struktur und kreative Lösungen erfordert.</p>
<p><u><a href="http://www.haeberlis-services.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.haeberlis-services.ch/</a></u></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Irene Häberli.

Irene bringt ein buntes Portfolio an Erfahrungen mit: Gymnasium mit Altgriechisch-Matura, Schweizermeisterin in Stenografie in sieben Sprachen, 15 Jahre Tätigkeit als Klavierlehrerin nach abgeschlossenem Klavierstudium und ein Bachelor in Angewandter Psychologie. Seit dem 1. Oktober 2014 ist sie erfolgreich selbstständig.

Das nimmst du mit:

Selbstständigkeit: Irenes Weg, ihre Angebote und wie sie ihre Kundschaft unterstützt – sowohl physisch als auch online.

Hochs und Tiefs: Die Herausforderungen der Selbstständigkeit und die Strategien, die helfen, damit umzugehen.

Coping-Strategien: Praktische Tipps, um Rückschläge zu meistern und langfristig erfolgreich zu bleiben.

Hör rein und entdecke, wie Irene zeigt, dass erfolgreiche Selbstständigkeit nicht nur Wissen, sondern auch Resilienz, Struktur und kreative Lösungen erfordert.

http://www.haeberlis-services.ch/

https://womansphere.ch/

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 88 - Talk mit Yvonne Nagel</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Episode spricht Yvonne Nagel über ihren außergewöhnlichen Lebensweg: vom klassischen Karriereweg im Top-Management eines Automobilzulieferers hin zu einem neuen beruflichen Fokus, der Menschen dabei unterstützt, mehr Bewusstsein für sich selbst und ihre eigene Geschichte zu entwickeln.</p>
<p>Ein besonderes Anliegen ist ihr, das Thema Missbrauch aus der Scham-Ecke zu holen und Frauen Mut zu machen, ihren Weg zurück in die Selbstermächtigung zu finden. Yvonne zeigt, wie belastende Erfahrungen nicht das gesamte Leben bestimmen müssen und warum Heilung mit dem Mut beginnt, die eigene Geschichte anzunehmen.</p>
<p>Gemeinsam sprechen wir darüber, weshalb es an der Zeit ist, den Autopiloten auszuschalten und das eigene Leben wieder bewusst zu gestalten. Eine inspirierende Episode über Bewusstsein, innere Stärke und die Möglichkeit, auch nach schwierigen Erfahrungen selbstbestimmt und erfüllt zu leben.</p>
<p>Mehr zu Yvonne: <a href="http://www.yvonne-nagel.de" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.yvonne-nagel.de</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 31 Aug 2026 08:09:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Episode spricht Yvonne Nagel über ihren außergewöhnlichen Lebensweg: vom klassischen Karriereweg im Top-Management eines Automobilzulieferers hin zu einem neuen beruflichen Fokus, der Menschen dabei unterstützt, mehr Bewusstsein für sich selbst und ihre eigene Geschichte zu entwickeln.</p>
<p>Ein besonderes Anliegen ist ihr, das Thema Missbrauch aus der Scham-Ecke zu holen und Frauen Mut zu machen, ihren Weg zurück in die Selbstermächtigung zu finden. Yvonne zeigt, wie belastende Erfahrungen nicht das gesamte Leben bestimmen müssen und warum Heilung mit dem Mut beginnt, die eigene Geschichte anzunehmen.</p>
<p>Gemeinsam sprechen wir darüber, weshalb es an der Zeit ist, den Autopiloten auszuschalten und das eigene Leben wieder bewusst zu gestalten. Eine inspirierende Episode über Bewusstsein, innere Stärke und die Möglichkeit, auch nach schwierigen Erfahrungen selbstbestimmt und erfüllt zu leben.</p>
<p>Mehr zu Yvonne: <a href="http://www.yvonne-nagel.de" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.yvonne-nagel.de</a></p>
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Ein besonderes Anliegen ist ihr, das Thema Missbrauch aus der Scham-Ecke zu holen und Frauen Mut zu machen, ihren Weg zurück in die Selbstermächtigung zu finden. Yvonne zeigt, wie belastende Erfahrungen nicht das gesamte Leben bestimmen müssen und warum Heilung mit dem Mut beginnt, die eigene Geschichte anzunehmen.

Gemeinsam sprechen wir darüber, weshalb es an der Zeit ist, den Autopiloten auszuschalten und das eigene Leben wieder bewusst zu gestalten. Eine inspirierende Episode über Bewusstsein, innere Stärke und die Möglichkeit, auch nach schwierigen Erfahrungen selbstbestimmt und erfüllt zu leben.

Mehr zu Yvonne: http://www.yvonne-nagel.de

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 87 - Talk mit Christin Schrörs</title>
      <description><![CDATA[<p>Christin Schrörs ist Unternehmensberaterin für Kinderwunsch und Arbeit, systemischer Coach und ehemalige Führungskraft im Bereich People Development. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum die Lebensphase Familiengründung in vielen Unternehmen noch immer ein Tabuthema ist und welche Herausforderungen ein unerfüllter Kinderwunsch für Betroffene mit sich bringen kann.</p>
<p>Außerdem geht es darum, was Unternehmen tun können, um Mitarbeitende in dieser sensiblen Lebensphase besser zu unterstützen – und warum sich eine familienfreundliche Unternehmenskultur auch wirtschaftlich lohnen kann.</p>
<p>Mehr zu Christin: Www.christinschroers.de</p>
]]></description>
      <pubDate>Fri, 28 Aug 2026 18:36:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Christin Schrörs ist Unternehmensberaterin für Kinderwunsch und Arbeit, systemischer Coach und ehemalige Führungskraft im Bereich People Development. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum die Lebensphase Familiengründung in vielen Unternehmen noch immer ein Tabuthema ist und welche Herausforderungen ein unerfüllter Kinderwunsch für Betroffene mit sich bringen kann.</p>
<p>Außerdem geht es darum, was Unternehmen tun können, um Mitarbeitende in dieser sensiblen Lebensphase besser zu unterstützen – und warum sich eine familienfreundliche Unternehmenskultur auch wirtschaftlich lohnen kann.</p>
<p>Mehr zu Christin: Www.christinschroers.de</p>
]]></content:encoded>
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Außerdem geht es darum, was Unternehmen tun können, um Mitarbeitende in dieser sensiblen Lebensphase besser zu unterstützen – und warum sich eine familienfreundliche Unternehmenskultur auch wirtschaftlich lohnen kann.

Mehr zu Christin: Www.christinschroers.de

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    </item>
    <item>
      <title>Momentum - Episode 86 - Talk mit Eva Laspas</title>
      <description><![CDATA[<p>Eva Laspas ist seit 25 Jahren Unternehmerin, Autorin und Expertin für emotionales Marketing. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum Einzigartigkeit, Persönlichkeit und Menschlichkeit gerade in Zeiten von KI immer wichtiger werden.</p>
<p>Sie zeigt, wie Unternehmerinnen und Unternehmer mit ihrer persönlichen Geschichte, einem klaren Profil und emotionalem Marketing ihre eigene Identität sichtbar machen und sich erfolgreich positionieren können.</p>
<p>Mehr zu Eva: <a href="https://www.laspas.at" rel="noopener noreferrer nofollow">https://www.laspas.at</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Thu, 27 Aug 2026 08:07:00 +0200</pubDate>
      <link>https://podcaster.click/https://at.pnrcdn.com/f/hs1ryc/i/1741217/e/747e2cc0-d7f8-49a2-a836-1181a0348e5a/f/Eva_Laspas.mp3?v=1792598417&amp;awCollectionId=at-bao8m&amp;awEpisodeId=at-bao8m-089613ef9d7bb9e8bd46b993d46479f6d048746a&amp;episodeUuid=747e2cc0-d7f8-49a2-a836-1181a0348e5a&amp;source=feed</link>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Eva Laspas ist seit 25 Jahren Unternehmerin, Autorin und Expertin für emotionales Marketing. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum Einzigartigkeit, Persönlichkeit und Menschlichkeit gerade in Zeiten von KI immer wichtiger werden.</p>
<p>Sie zeigt, wie Unternehmerinnen und Unternehmer mit ihrer persönlichen Geschichte, einem klaren Profil und emotionalem Marketing ihre eigene Identität sichtbar machen und sich erfolgreich positionieren können.</p>
<p>Mehr zu Eva: <a href="https://www.laspas.at" rel="noopener noreferrer nofollow">https://www.laspas.at</a></p>
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Sie zeigt, wie Unternehmerinnen und Unternehmer mit ihrer persönlichen Geschichte, einem klaren Profil und emotionalem Marketing ihre eigene Identität sichtbar machen und sich erfolgreich positionieren können.

Mehr zu Eva: https://www.laspas.at

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      <title>Momentum - Episode 85 - Talk mit Simona Wendelspiess</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Episode geht es um die tiefen Ursachen von Essstörungen und Süchten und darum, welche Rolle traumatische Prägungen und das Nervensystem dabei spielen können. Als Hypnosetherapeutin und Gesundheitsberaterin teilt unsere Gesprächspartnerin ihre persönliche Geschichte und zeigt, wie Bewusstwerdung und ein traumasensibler Ansatz neue Wege im Umgang mit ungesunden Verhaltensmustern eröffnen können.</p>
<p>Mehr zu Simona: www.schluesselzumglueck.ch</p>
]]></description>
      <pubDate>Wed, 26 Aug 2026 18:59:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
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<p>Mehr zu Simona: www.schluesselzumglueck.ch</p>
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Mehr zu Simona: www.schluesselzumglueck.ch

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 84 - Talk mit Verena Rupp</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Episode sprechen wir über die Kita der Zukunft und darüber, was Kinder heute brauchen, um sich in einer Welt von morgen zurechtzufinden. Als Erzieherin, Kindheitspädagogin und Bildungswissenschaftlerin bringt unsere Gesprächspartnerin 15 Jahre Erfahrung aus dem Kita-Bereich mit und befindet sich heute im Aufbau einer eigenen Kita-Trägerschaft.</p>
<p>Ihre Geschichte zeigt, wie aus Mut, Vision und Veränderungswillen in kurzer Zeit ein neues berufliches Kapitel entstehen kann. Sie möchte damit auch anderen Frauen Mut machen, neue Wege zu gehen und ihre eigenen Zukunftsvisionen zu verwirklichen.</p>
<p></p>
<p>Mehr zu Verena: www.kita-neu-erleben.de</p>
]]></description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 14:48:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Episode sprechen wir über die Kita der Zukunft und darüber, was Kinder heute brauchen, um sich in einer Welt von morgen zurechtzufinden. Als Erzieherin, Kindheitspädagogin und Bildungswissenschaftlerin bringt unsere Gesprächspartnerin 15 Jahre Erfahrung aus dem Kita-Bereich mit und befindet sich heute im Aufbau einer eigenen Kita-Trägerschaft.</p>
<p>Ihre Geschichte zeigt, wie aus Mut, Vision und Veränderungswillen in kurzer Zeit ein neues berufliches Kapitel entstehen kann. Sie möchte damit auch anderen Frauen Mut machen, neue Wege zu gehen und ihre eigenen Zukunftsvisionen zu verwirklichen.</p>
<p></p>
<p>Mehr zu Verena: www.kita-neu-erleben.de</p>
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      <itunes:summary>In dieser Episode sprechen wir über die Kita der Zukunft und darüber, was Kinder heute brauchen, um sich in einer Welt von morgen zurechtzufinden. Als Erzieherin, Kindheitspädagogin und Bildungswissenschaftlerin bringt unsere Gesprächspartnerin 15 Jahre Erfahrung aus dem Kita-Bereich mit und befindet sich heute im Aufbau einer eigenen Kita-Trägerschaft.

Ihre Geschichte zeigt, wie aus Mut, Vision und Veränderungswillen in kurzer Zeit ein neues berufliches Kapitel entstehen kann. Sie möchte damit auch anderen Frauen Mut machen, neue Wege zu gehen und ihre eigenen Zukunftsvisionen zu verwirklichen.



Mehr zu Verena: www.kita-neu-erleben.de

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      <title>Momentum - Episode 83 - Talk mit Karmen Jurela</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Episode sprechen wir darüber, warum es nie zu spät ist, das eigene Leben neu auszurichten. Nach einer erfolgreichen Karriere als Zahnärztin entschied sich unsere Gesprächspartnerin mit 49 Jahren für einen radikalen Neuanfang und schlug einen völlig neuen Weg ein.</p>
<p>Wir sprechen über Mut, persönliche Weiterentwicklung und darüber, wie EMDR dabei helfen kann, mentale Blockaden zu lösen und die eigene Leistungsfähigkeit gezielt zu stärken.</p>
<p>Mehr zu Karmen: www.jurela.de</p>
]]></description>
      <pubDate>Fri, 21 Aug 2026 13:55:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
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<p>Wir sprechen über Mut, persönliche Weiterentwicklung und darüber, wie EMDR dabei helfen kann, mentale Blockaden zu lösen und die eigene Leistungsfähigkeit gezielt zu stärken.</p>
<p>Mehr zu Karmen: www.jurela.de</p>
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Wir sprechen über Mut, persönliche Weiterentwicklung und darüber, wie EMDR dabei helfen kann, mentale Blockaden zu lösen und die eigene Leistungsfähigkeit gezielt zu stärken.

Mehr zu Karmen: www.jurela.de

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 82 - Talk mit Natalie Dechant</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Episode spricht Natalie Dechant über die Kraft des geschriebenen Wortes und darüber, wie ein eigenes Expertenbuch gezielt für Marketing und Positionierung eingesetzt werden kann. Mit ihrer langjährigen Erfahrung als Journalistin, Hochschuldozentin, Schreibcoach und Ghostwriterin hat sie bereits mehr als 300 Menschen auf dem Weg zum eigenen Buch begleitet.</p>
<p>Wir sprechen darüber, wie ein Expertenbuch entsteht, worauf bei der Veröffentlichung zu achten ist und warum der richtige Zeitpunkt entscheidend für den Erfolg sein kann.</p>
<p>Mehr zu Natalie: www.nataliedechant.de</p>
]]></description>
      <pubDate>Thu, 20 Aug 2026 13:55:00 +0200</pubDate>
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      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Episode spricht Natalie Dechant über die Kraft des geschriebenen Wortes und darüber, wie ein eigenes Expertenbuch gezielt für Marketing und Positionierung eingesetzt werden kann. Mit ihrer langjährigen Erfahrung als Journalistin, Hochschuldozentin, Schreibcoach und Ghostwriterin hat sie bereits mehr als 300 Menschen auf dem Weg zum eigenen Buch begleitet.</p>
<p>Wir sprechen darüber, wie ein Expertenbuch entsteht, worauf bei der Veröffentlichung zu achten ist und warum der richtige Zeitpunkt entscheidend für den Erfolg sein kann.</p>
<p>Mehr zu Natalie: www.nataliedechant.de</p>
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Wir sprechen darüber, wie ein Expertenbuch entsteht, worauf bei der Veröffentlichung zu achten ist und warum der richtige Zeitpunkt entscheidend für den Erfolg sein kann.

Mehr zu Natalie: www.nataliedechant.de

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 81 - Talk mit Petra Zugmann</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Episode spricht Petra Zugmann über ihren ganz persönlichen Weg zu einer neuen Lebensaufgabe. Als Wirtschaftswissenschaftlerin und Geschäftsführerin eines Maschinenbauunternehmens entdeckte sie ihre Leidenschaft für ein Thema, das immer mehr Menschen bewegt: neue Wohnformen im Alter.</p>
<p>Petra erzählt, wie aus ihrer persönlichen Geschichte der Wunsch entstand, das Wohnen im Alter neu zu denken – mit mehr Gemeinschaft, Lebensqualität und Menschlichkeit. Sie zeigt, warum innovative Wohnkonzepte weit über die klassische Pflege hinausgehen und wie sie älteren Menschen ermöglichen, selbstbestimmt, verbunden und würdevoll zu leben.</p>
<p>Gemeinsam sprechen wir darüber, wie persönliche Erfahrungen den Mut für einen beruflichen Neuanfang schenken können und warum es sich lohnt, neue Wege zu gehen, wenn Herz und Leidenschaft den Takt vorgeben.</p>
<p>Eine inspirierende Episode für alle, die sich mit den Themen Älterwerden, gemeinschaftliches Wohnen und sinnstiftende Lebensaufgaben beschäftigen oder selbst den Mut finden möchten, ihrer Berufung zu folgen.</p>
<p>Mehr zu Petra: wwww.hildes-Heim-Biskirchen.de</p>
]]></description>
      <pubDate>Wed, 19 Aug 2026 10:18:00 +0200</pubDate>
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<p>Petra erzählt, wie aus ihrer persönlichen Geschichte der Wunsch entstand, das Wohnen im Alter neu zu denken – mit mehr Gemeinschaft, Lebensqualität und Menschlichkeit. Sie zeigt, warum innovative Wohnkonzepte weit über die klassische Pflege hinausgehen und wie sie älteren Menschen ermöglichen, selbstbestimmt, verbunden und würdevoll zu leben.</p>
<p>Gemeinsam sprechen wir darüber, wie persönliche Erfahrungen den Mut für einen beruflichen Neuanfang schenken können und warum es sich lohnt, neue Wege zu gehen, wenn Herz und Leidenschaft den Takt vorgeben.</p>
<p>Eine inspirierende Episode für alle, die sich mit den Themen Älterwerden, gemeinschaftliches Wohnen und sinnstiftende Lebensaufgaben beschäftigen oder selbst den Mut finden möchten, ihrer Berufung zu folgen.</p>
<p>Mehr zu Petra: wwww.hildes-Heim-Biskirchen.de</p>
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Petra erzählt, wie aus ihrer persönlichen Geschichte der Wunsch entstand, das Wohnen im Alter neu zu denken – mit mehr Gemeinschaft, Lebensqualität und Menschlichkeit. Sie zeigt, warum innovative Wohnkonzepte weit über die klassische Pflege hinausgehen und wie sie älteren Menschen ermöglichen, selbstbestimmt, verbunden und würdevoll zu leben.

Gemeinsam sprechen wir darüber, wie persönliche Erfahrungen den Mut für einen beruflichen Neuanfang schenken können und warum es sich lohnt, neue Wege zu gehen, wenn Herz und Leidenschaft den Takt vorgeben.

Eine inspirierende Episode für alle, die sich mit den Themen Älterwerden, gemeinschaftliches Wohnen und sinnstiftende Lebensaufgaben beschäftigen oder selbst den Mut finden möchten, ihrer Berufung zu folgen.

Mehr zu Petra: wwww.hildes-Heim-Biskirchen.de

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 80 - Talk mit Silvia Rothböck</title>
      <description><![CDATA[<p>Silvia Rothböck blickt auf über 25 Jahre Erfahrung im Marketing zurück und war in verschiedenen Marketingfunktionen bei namhaften nationalen und internationalen Unternehmen tätig. Seit fünf Jahren ist sie selbstständig und zeigt, wie Unternehmen mit gezieltem und wirkungsvollem Marketing ihre Ziele erreichen können – ohne unnötig Geld zu verbrennen.</p>
<p>Mehr zu Silvia: www.rothboeck.com</p>
]]></description>
      <pubDate>Tue, 18 Aug 2026 14:01:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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<p>Mehr zu Silvia: www.rothboeck.com</p>
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Mehr zu Silvia: www.rothboeck.com

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 79 - Talk with Silja Reichelt</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Episode spricht Silja Reichelt über ihren mutigen Neuanfang: Nach 35 Jahren im Bankwesen verließ sie ihren sicheren Job, um Frauen auf ihrem Weg in die finanzielle Unabhängigkeit zu begleiten. Sie erkannte, dass finanzielle Freiheit nicht durch den Kauf von Finanzprodukten entsteht, sondern durch Eigenverantwortung und fundiertes Finanzwissen.</p>
<p>Als Gründerin von LADIES FINANCE, Kongressveranstalterin, Autorin und Speakerin unterstützt Silja Frauen dabei, ihre Beziehung zu Geld neu zu gestalten und selbstbestimmte finanzielle Entscheidungen zu treffen. Mit der Finanzsimulation Cashflow 101 nach Robert T. Kiyosaki bietet sie einen praxisnahen und spielerischen Einstieg in die Welt der Finanzen und vermittelt Strategien für nachhaltigen Vermögensaufbau.</p>
<p>Gemeinsam sprechen wir darüber, warum Bequemlichkeit oft teurer ist als jede Fehlinvestition, welche Denkweisen finanzielle Unabhängigkeit fördern und wie Frauen den ersten Schritt zu mehr Sicherheit, Freiheit und Selbstbestimmung im Umgang mit Geld gehen können.</p>
<p>Eine inspirierende Episode für alle Frauen, die ihre finanzielle Zukunft selbst in die Hand nehmen und langfristig unabhängig leben möchten.</p>
<p>Mehr zu Silja: <a href="https://silja-reichelt.de" rel="noopener noreferrer nofollow">https://silja-reichelt.de</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 17 Aug 2026 10:18:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Episode spricht Silja Reichelt über ihren mutigen Neuanfang: Nach 35 Jahren im Bankwesen verließ sie ihren sicheren Job, um Frauen auf ihrem Weg in die finanzielle Unabhängigkeit zu begleiten. Sie erkannte, dass finanzielle Freiheit nicht durch den Kauf von Finanzprodukten entsteht, sondern durch Eigenverantwortung und fundiertes Finanzwissen.</p>
<p>Als Gründerin von LADIES FINANCE, Kongressveranstalterin, Autorin und Speakerin unterstützt Silja Frauen dabei, ihre Beziehung zu Geld neu zu gestalten und selbstbestimmte finanzielle Entscheidungen zu treffen. Mit der Finanzsimulation Cashflow 101 nach Robert T. Kiyosaki bietet sie einen praxisnahen und spielerischen Einstieg in die Welt der Finanzen und vermittelt Strategien für nachhaltigen Vermögensaufbau.</p>
<p>Gemeinsam sprechen wir darüber, warum Bequemlichkeit oft teurer ist als jede Fehlinvestition, welche Denkweisen finanzielle Unabhängigkeit fördern und wie Frauen den ersten Schritt zu mehr Sicherheit, Freiheit und Selbstbestimmung im Umgang mit Geld gehen können.</p>
<p>Eine inspirierende Episode für alle Frauen, die ihre finanzielle Zukunft selbst in die Hand nehmen und langfristig unabhängig leben möchten.</p>
<p>Mehr zu Silja: <a href="https://silja-reichelt.de" rel="noopener noreferrer nofollow">https://silja-reichelt.de</a></p>
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Als Gründerin von LADIES FINANCE, Kongressveranstalterin, Autorin und Speakerin unterstützt Silja Frauen dabei, ihre Beziehung zu Geld neu zu gestalten und selbstbestimmte finanzielle Entscheidungen zu treffen. Mit der Finanzsimulation Cashflow 101 nach Robert T. Kiyosaki bietet sie einen praxisnahen und spielerischen Einstieg in die Welt der Finanzen und vermittelt Strategien für nachhaltigen Vermögensaufbau.

Gemeinsam sprechen wir darüber, warum Bequemlichkeit oft teurer ist als jede Fehlinvestition, welche Denkweisen finanzielle Unabhängigkeit fördern und wie Frauen den ersten Schritt zu mehr Sicherheit, Freiheit und Selbstbestimmung im Umgang mit Geld gehen können.

Eine inspirierende Episode für alle Frauen, die ihre finanzielle Zukunft selbst in die Hand nehmen und langfristig unabhängig leben möchten.

Mehr zu Silja: https://silja-reichelt.de

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 78 - Talk mit Sophie Gerdel</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Episode spricht Sophie Gerdel, Forscherin und Mentorin für Karriereentwicklung mit einem PhD in Arbeitspsychologie, über die Frage, warum sich so viele junge Erwachsene trotz guter Ausbildung und erfolgreicher Karriereschritte beruflich orientierungslos oder unerfüllt fühlen.</p>
<p>Sophie erklärt, warum berufliche Klarheit nicht durch endloses Grübeln entsteht, sondern durch einen strukturierten Prozess aus Selbstreflexion, mentaler Klarheit und bewusstem Handeln. Dabei geht es nicht nur um die Wahl des nächsten Jobs, sondern um die Auseinandersetzung mit den eigenen Werten, Stärken, Wünschen und der Frage, welches Leben man wirklich führen möchte.</p>
<p>Mit wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen und ihrer langjährigen Erfahrung zeigt Sophie, wie Menschen ihren persönlichen „Nordstern“ finden können – eine klare innere Orientierung, die ihnen hilft, berufliche und private Entscheidungen mit mehr Selbstvertrauen, Sinn und Erfüllung zu treffen.</p>
<p>Eine inspirierende Episode für alle, die sich an einem beruflichen Wendepunkt befinden und den Mut haben, ihren eigenen Weg bewusst und authentisch zu gestalten.</p>
<p>Mehr zu Sophie: <a href="https://www.linkedin.com/in/sophie-gerdel/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://www.linkedin.com/in/sophie-gerdel/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Fri, 14 Aug 2026 19:48:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Episode spricht Sophie Gerdel, Forscherin und Mentorin für Karriereentwicklung mit einem PhD in Arbeitspsychologie, über die Frage, warum sich so viele junge Erwachsene trotz guter Ausbildung und erfolgreicher Karriereschritte beruflich orientierungslos oder unerfüllt fühlen.</p>
<p>Sophie erklärt, warum berufliche Klarheit nicht durch endloses Grübeln entsteht, sondern durch einen strukturierten Prozess aus Selbstreflexion, mentaler Klarheit und bewusstem Handeln. Dabei geht es nicht nur um die Wahl des nächsten Jobs, sondern um die Auseinandersetzung mit den eigenen Werten, Stärken, Wünschen und der Frage, welches Leben man wirklich führen möchte.</p>
<p>Mit wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen und ihrer langjährigen Erfahrung zeigt Sophie, wie Menschen ihren persönlichen „Nordstern“ finden können – eine klare innere Orientierung, die ihnen hilft, berufliche und private Entscheidungen mit mehr Selbstvertrauen, Sinn und Erfüllung zu treffen.</p>
<p>Eine inspirierende Episode für alle, die sich an einem beruflichen Wendepunkt befinden und den Mut haben, ihren eigenen Weg bewusst und authentisch zu gestalten.</p>
<p>Mehr zu Sophie: <a href="https://www.linkedin.com/in/sophie-gerdel/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://www.linkedin.com/in/sophie-gerdel/</a></p>
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      <itunes:summary>In dieser Episode spricht Sophie Gerdel, Forscherin und Mentorin für Karriereentwicklung mit einem PhD in Arbeitspsychologie, über die Frage, warum sich so viele junge Erwachsene trotz guter Ausbildung und erfolgreicher Karriereschritte beruflich orientierungslos oder unerfüllt fühlen.

Sophie erklärt, warum berufliche Klarheit nicht durch endloses Grübeln entsteht, sondern durch einen strukturierten Prozess aus Selbstreflexion, mentaler Klarheit und bewusstem Handeln. Dabei geht es nicht nur um die Wahl des nächsten Jobs, sondern um die Auseinandersetzung mit den eigenen Werten, Stärken, Wünschen und der Frage, welches Leben man wirklich führen möchte.

Mit wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen und ihrer langjährigen Erfahrung zeigt Sophie, wie Menschen ihren persönlichen „Nordstern“ finden können – eine klare innere Orientierung, die ihnen hilft, berufliche und private Entscheidungen mit mehr Selbstvertrauen, Sinn und Erfüllung zu treffen.

Eine inspirierende Episode für alle, die sich an einem beruflichen Wendepunkt befinden und den Mut haben, ihren eigenen Weg bewusst und authentisch zu gestalten.

Mehr zu Sophie: https://www.linkedin.com/in/sophie-gerdel/

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      <title>Momentum - Episode 77 - Talk mit  Jennifer Sievers</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Episode sprechen wir darüber, warum Gesundheit nicht in einzelnen Organen entsteht, sondern durch das Zusammenspiel und die Regulation des gesamten Körpers.</p>
<p>Es geht um Immunregulation, funktionelle Medizin und die Anpassungsfähigkeit des Körpers sowie darum, wie Wissenschaft, Prävention und Eigenverantwortung dabei helfen können, chronische Beschwerden neu zu denken.</p>
<p>Mehr zu Jennifer: <a href="https://www.linkedin.com/in/jennifer-sievers/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://www.linkedin.com/in/jennifer-sievers/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Thu, 13 Aug 2026 21:49:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Episode sprechen wir darüber, warum Gesundheit nicht in einzelnen Organen entsteht, sondern durch das Zusammenspiel und die Regulation des gesamten Körpers.</p>
<p>Es geht um Immunregulation, funktionelle Medizin und die Anpassungsfähigkeit des Körpers sowie darum, wie Wissenschaft, Prävention und Eigenverantwortung dabei helfen können, chronische Beschwerden neu zu denken.</p>
<p>Mehr zu Jennifer: <a href="https://www.linkedin.com/in/jennifer-sievers/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://www.linkedin.com/in/jennifer-sievers/</a></p>
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      <itunes:summary>In dieser Episode sprechen wir darüber, warum Gesundheit nicht in einzelnen Organen entsteht, sondern durch das Zusammenspiel und die Regulation des gesamten Körpers.

Es geht um Immunregulation, funktionelle Medizin und die Anpassungsfähigkeit des Körpers sowie darum, wie Wissenschaft, Prävention und Eigenverantwortung dabei helfen können, chronische Beschwerden neu zu denken.

Mehr zu Jennifer: https://www.linkedin.com/in/jennifer-sievers/

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      <title>Momentum - Episode 76 - Talk mit Margit Lieverz</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Episode ist Margit Susan Lieverz – bekannt als „Die Freisprecherin“ – zu Gast. Als Schauspielerin, Moderatorin, Trainerin, Coach, Speakerin und Buchautorin begleitet sie Menschen dabei, ihre Stimme zu finden und sich von den inneren und äußeren Blockaden zu befreien, die sie daran hindern, frei und authentisch zu sprechen.</p>
<p>Margit teilt ihre Erfahrungen aus den unterschiedlichsten Berufsfeldern und zeigt, dass wirkungsvolle Kommunikation weit mehr ist als die richtigen Worte. Es geht darum, sich selbst zu vertrauen, authentisch aufzutreten und den Mut zu entwickeln, die eigene Meinung klar und selbstbewusst zu vertreten.</p>
<p>Gemeinsam sprechen wir darüber, wie hinderliche Glaubenssätze überwunden werden können, warum die eigene Stimme ein Ausdruck der Persönlichkeit ist und wie echte Freiheit entsteht, wenn wir lernen, uns selbst von unseren Ängsten und Unsicherheiten „freizusprechen“.</p>
<p>Eine inspirierende Episode für alle, die mit mehr Klarheit, Präsenz und Selbstvertrauen kommunizieren und ihre authentische Stimme in Beruf und Alltag entfalten möchten.</p>
<p>Mehr zu Margit: www.margitlieverz.de</p>
]]></description>
      <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 21:49:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Episode ist Margit Susan Lieverz – bekannt als „Die Freisprecherin“ – zu Gast. Als Schauspielerin, Moderatorin, Trainerin, Coach, Speakerin und Buchautorin begleitet sie Menschen dabei, ihre Stimme zu finden und sich von den inneren und äußeren Blockaden zu befreien, die sie daran hindern, frei und authentisch zu sprechen.</p>
<p>Margit teilt ihre Erfahrungen aus den unterschiedlichsten Berufsfeldern und zeigt, dass wirkungsvolle Kommunikation weit mehr ist als die richtigen Worte. Es geht darum, sich selbst zu vertrauen, authentisch aufzutreten und den Mut zu entwickeln, die eigene Meinung klar und selbstbewusst zu vertreten.</p>
<p>Gemeinsam sprechen wir darüber, wie hinderliche Glaubenssätze überwunden werden können, warum die eigene Stimme ein Ausdruck der Persönlichkeit ist und wie echte Freiheit entsteht, wenn wir lernen, uns selbst von unseren Ängsten und Unsicherheiten „freizusprechen“.</p>
<p>Eine inspirierende Episode für alle, die mit mehr Klarheit, Präsenz und Selbstvertrauen kommunizieren und ihre authentische Stimme in Beruf und Alltag entfalten möchten.</p>
<p>Mehr zu Margit: www.margitlieverz.de</p>
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      <itunes:summary>In dieser Episode ist Margit Susan Lieverz – bekannt als „Die Freisprecherin“ – zu Gast. Als Schauspielerin, Moderatorin, Trainerin, Coach, Speakerin und Buchautorin begleitet sie Menschen dabei, ihre Stimme zu finden und sich von den inneren und äußeren Blockaden zu befreien, die sie daran hindern, frei und authentisch zu sprechen.

Margit teilt ihre Erfahrungen aus den unterschiedlichsten Berufsfeldern und zeigt, dass wirkungsvolle Kommunikation weit mehr ist als die richtigen Worte. Es geht darum, sich selbst zu vertrauen, authentisch aufzutreten und den Mut zu entwickeln, die eigene Meinung klar und selbstbewusst zu vertreten.

Gemeinsam sprechen wir darüber, wie hinderliche Glaubenssätze überwunden werden können, warum die eigene Stimme ein Ausdruck der Persönlichkeit ist und wie echte Freiheit entsteht, wenn wir lernen, uns selbst von unseren Ängsten und Unsicherheiten „freizusprechen“.

Eine inspirierende Episode für alle, die mit mehr Klarheit, Präsenz und Selbstvertrauen kommunizieren und ihre authentische Stimme in Beruf und Alltag entfalten möchten.

Mehr zu Margit: www.margitlieverz.de

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 75 - Talk mit Juliane Klüß</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Juliane Klüß. Sie ist Fotografin und Mutmacherin mit einer klaren Mission: Heilung sichtbar machen. In ihrer einzigartigen Narbenfotografie verbindet sie ästhetische Bildsprache mit emotionaler Tiefe und begleitet Frauen dabei, ihre Narben in Selbstliebe und Stärke zu verwandeln. Ihre Arbeit steht für echte Verbindung, innere Transformation und die Überzeugung, dass Heilung immer bei uns selbst beginnt.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Persönliche Heilung: Wie Juliane eine Explosion im Alter von 16 Jahren überlebte und ihre Narben als Erwachsene zu Gold machte.</p>
<p>Narbenfotografie: Ästhetik trifft auf emotionale Tiefe – wie Bilder helfen, Selbstliebe und innere Stärke sichtbar zu machen.</p>
<p>Innere Transformation: Wie das Annehmen der eigenen Geschichte zu Frieden, Mut und Selbstliebe führen kann.</p>
<p>Mutmacherin für Frauen: Wie Juliane Frauen begleitet, ihre eigenen Narben in Kraft und Schönheit zu verwandeln.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie Selbstannahme, Kreativität und innere Heilung Frauen dabei helfen, alte Wunden zu transformieren und ihre eigene Stärke sichtbar zu machen.</p>
<p></p>
<p>Mehr zu Juliane: <a href="https://julika-foto.de/narbenfotografie/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://julika-foto.de/narbenfotografie/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Tue, 11 Aug 2026 21:49:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Juliane Klüß. Sie ist Fotografin und Mutmacherin mit einer klaren Mission: Heilung sichtbar machen. In ihrer einzigartigen Narbenfotografie verbindet sie ästhetische Bildsprache mit emotionaler Tiefe und begleitet Frauen dabei, ihre Narben in Selbstliebe und Stärke zu verwandeln. Ihre Arbeit steht für echte Verbindung, innere Transformation und die Überzeugung, dass Heilung immer bei uns selbst beginnt.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Persönliche Heilung: Wie Juliane eine Explosion im Alter von 16 Jahren überlebte und ihre Narben als Erwachsene zu Gold machte.</p>
<p>Narbenfotografie: Ästhetik trifft auf emotionale Tiefe – wie Bilder helfen, Selbstliebe und innere Stärke sichtbar zu machen.</p>
<p>Innere Transformation: Wie das Annehmen der eigenen Geschichte zu Frieden, Mut und Selbstliebe führen kann.</p>
<p>Mutmacherin für Frauen: Wie Juliane Frauen begleitet, ihre eigenen Narben in Kraft und Schönheit zu verwandeln.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie Selbstannahme, Kreativität und innere Heilung Frauen dabei helfen, alte Wunden zu transformieren und ihre eigene Stärke sichtbar zu machen.</p>
<p></p>
<p>Mehr zu Juliane: <a href="https://julika-foto.de/narbenfotografie/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://julika-foto.de/narbenfotografie/</a></p>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Juliane Klüß. Sie ist Fotografin und Mutmacherin mit einer klaren Mission: Heilung sichtbar machen. In ihrer einzigartigen Narbenfotografie verbindet sie ästhetische Bildsprache mit emotionaler Tiefe und begleitet Frauen dabei, ihre Narben in Selbstliebe und Stärke zu verwandeln. Ihre Arbeit steht für echte Verbindung, innere Transformation und die Überzeugung, dass Heilung immer bei uns selbst beginnt.

Das nimmst du mit:

Persönliche Heilung: Wie Juliane eine Explosion im Alter von 16 Jahren überlebte und ihre Narben als Erwachsene zu Gold machte.

Narbenfotografie: Ästhetik trifft auf emotionale Tiefe – wie Bilder helfen, Selbstliebe und innere Stärke sichtbar zu machen.

Innere Transformation: Wie das Annehmen der eigenen Geschichte zu Frieden, Mut und Selbstliebe führen kann.

Mutmacherin für Frauen: Wie Juliane Frauen begleitet, ihre eigenen Narben in Kraft und Schönheit zu verwandeln.

Hör rein und entdecke, wie Selbstannahme, Kreativität und innere Heilung Frauen dabei helfen, alte Wunden zu transformieren und ihre eigene Stärke sichtbar zu machen.



Mehr zu Juliane: https://julika-foto.de/narbenfotografie/

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 74 - Talk mit Elinor Maiß</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Elinor Maiß. Elinor hat ein vielfältiges Berufsleben hinter sich – von Innenarchitektur über pädagogische und therapeutische Arbeit bis hin zu vielen Jahren mit der Gestaltung von Mosaiken. Heute arbeitet sie als Künstlerin und gestaltet die „Starken Schwestern“ – Kopf-Skulpturen aus Beton, die Frauen dabei unterstützen, mit sich selbst in Kontakt zu kommen und zu bleiben. Sie wirken im Alltag als ruhiger Bezugspunkt, wenn Gedanken Druck machen oder Orientierung fehlt. Die „Starke Schwester“ ist weit mehr als ein Deko-Objekt: Sie stärkt die innere Beziehung zu sich selbst und unterstützt bei Selbstzweifeln – nicht durch Worte, sondern durch ihre Präsenz.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Die „Starken Schwestern“: Entstehung, Konzept und Wirkung der Kopf-Skulpturen.</p>
<p>Innere Stärke &amp; Selbstkontakt: Wie die Skulpturen Frauen dabei helfen, ihre eigene Kraft zu spüren.</p>
<p>Kunst als Unterstützung: Warum Präsenz und Ruhe von Objekten mehr bewirken können als Worte.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie Elinors Kopf-Skulpturen Frauen auf dem Weg zu Selbstvertrauen, innerer Ruhe und persönlicher Stärke begleiten können.</p>
<p></p>
<p>Mehr zu Elinor: <a href="https://starkeschwester.youcanbook.me/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://starkeschwester.youcanbook.me/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 21:49:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Elinor Maiß. Elinor hat ein vielfältiges Berufsleben hinter sich – von Innenarchitektur über pädagogische und therapeutische Arbeit bis hin zu vielen Jahren mit der Gestaltung von Mosaiken. Heute arbeitet sie als Künstlerin und gestaltet die „Starken Schwestern“ – Kopf-Skulpturen aus Beton, die Frauen dabei unterstützen, mit sich selbst in Kontakt zu kommen und zu bleiben. Sie wirken im Alltag als ruhiger Bezugspunkt, wenn Gedanken Druck machen oder Orientierung fehlt. Die „Starke Schwester“ ist weit mehr als ein Deko-Objekt: Sie stärkt die innere Beziehung zu sich selbst und unterstützt bei Selbstzweifeln – nicht durch Worte, sondern durch ihre Präsenz.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Die „Starken Schwestern“: Entstehung, Konzept und Wirkung der Kopf-Skulpturen.</p>
<p>Innere Stärke &amp; Selbstkontakt: Wie die Skulpturen Frauen dabei helfen, ihre eigene Kraft zu spüren.</p>
<p>Kunst als Unterstützung: Warum Präsenz und Ruhe von Objekten mehr bewirken können als Worte.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie Elinors Kopf-Skulpturen Frauen auf dem Weg zu Selbstvertrauen, innerer Ruhe und persönlicher Stärke begleiten können.</p>
<p></p>
<p>Mehr zu Elinor: <a href="https://starkeschwester.youcanbook.me/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://starkeschwester.youcanbook.me/</a></p>
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Das nimmst du mit:

Die „Starken Schwestern“: Entstehung, Konzept und Wirkung der Kopf-Skulpturen.

Innere Stärke &amp; Selbstkontakt: Wie die Skulpturen Frauen dabei helfen, ihre eigene Kraft zu spüren.

Kunst als Unterstützung: Warum Präsenz und Ruhe von Objekten mehr bewirken können als Worte.

Hör rein und entdecke, wie Elinors Kopf-Skulpturen Frauen auf dem Weg zu Selbstvertrauen, innerer Ruhe und persönlicher Stärke begleiten können.



Mehr zu Elinor: https://starkeschwester.youcanbook.me/

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 73 - Talk mit Martina Koppold</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Martina Koppold. Martina hat nach 16 Jahren als Flugbegleiterin und Purser bei Airberlin sowie 9 Jahren in der Tarifkommission mit 47 Jahren einen kompletten beruflichen Neustart gewagt. Sie besann sich zurück auf ihre Wurzeln als Industriekauffrau und brachte zudem als ausgebildete Tanzlehrerin ein starkes Gespür für Menschen, Präsenz, Struktur und Motivation mit.</p>
<p>Nach Stationen in der Personaldisposition und im HR-Bereich – inklusive eines Fernstudiums zur Personalreferentin – traf sie 2024 nach einer enttäuschenden Erfahrung eine mutige Entscheidung: Sie baute sich nebenberuflich eine Selbstständigkeit als Virtuelle Assistenz auf. Was als Weg zur Stärkung des eigenen Selbstwerts begann, ist heute ein florierendes zweites Standbein. Als breit aufgestellte Allrounderin arbeitet Martina heute neben einer Teilzeit-Festanstellung als Assistenz der Geschäftsleitung und stellvertretende Informationssicherheitsbeauftragte erfolgreich mit wunderbaren Kunden und hat sich unter anderem im Bereich KI zukunftssicher aufgestellt. In dieser Folge sprechen wir über berufliche Neuerfindung, den Mut zum Neustart und wie man sich aus Krisen ein erfolgreiches, selbstbestimmtes Business aufbaut.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Berufliche Neuerfindung mit 40+: Wie du deine gesammelten Lebenserfahrungen und alten Stärken nutzt, um dich beruflich komplett neu und erfolgreich aufzustellen.</p>
<p>Vom Selbstwert zum Business: Wie aus einem Projekt zur persönlichen Heilung ein echtes, ausgebuchtes zweites Standbein und eine erfolgreiche Selbstständigkeit entstehen kann.</p>
<p>Die Kraft der Allrounderin: Warum Vielseitigkeit, Struktur und kontinuierliche Weiterbildung (wie im Bereich KI) in der modernen Arbeitswelt ein absoluter Erfolgsfaktor sind.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du den Mut findest, dich von Enttäuschungen nicht bremsen zu lassen, deine eigene Komfortzone zu verlassen und dein Leben voller Neugier neu zu gestalten!</p>
<p>Mehr zu Martina: www.martinakoppold.de </p>
<p>womansphere.ch </p>
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      <pubDate>Fri, 07 Aug 2026 14:24:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Martina Koppold. Martina hat nach 16 Jahren als Flugbegleiterin und Purser bei Airberlin sowie 9 Jahren in der Tarifkommission mit 47 Jahren einen kompletten beruflichen Neustart gewagt. Sie besann sich zurück auf ihre Wurzeln als Industriekauffrau und brachte zudem als ausgebildete Tanzlehrerin ein starkes Gespür für Menschen, Präsenz, Struktur und Motivation mit.</p>
<p>Nach Stationen in der Personaldisposition und im HR-Bereich – inklusive eines Fernstudiums zur Personalreferentin – traf sie 2024 nach einer enttäuschenden Erfahrung eine mutige Entscheidung: Sie baute sich nebenberuflich eine Selbstständigkeit als Virtuelle Assistenz auf. Was als Weg zur Stärkung des eigenen Selbstwerts begann, ist heute ein florierendes zweites Standbein. Als breit aufgestellte Allrounderin arbeitet Martina heute neben einer Teilzeit-Festanstellung als Assistenz der Geschäftsleitung und stellvertretende Informationssicherheitsbeauftragte erfolgreich mit wunderbaren Kunden und hat sich unter anderem im Bereich KI zukunftssicher aufgestellt. In dieser Folge sprechen wir über berufliche Neuerfindung, den Mut zum Neustart und wie man sich aus Krisen ein erfolgreiches, selbstbestimmtes Business aufbaut.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Berufliche Neuerfindung mit 40+: Wie du deine gesammelten Lebenserfahrungen und alten Stärken nutzt, um dich beruflich komplett neu und erfolgreich aufzustellen.</p>
<p>Vom Selbstwert zum Business: Wie aus einem Projekt zur persönlichen Heilung ein echtes, ausgebuchtes zweites Standbein und eine erfolgreiche Selbstständigkeit entstehen kann.</p>
<p>Die Kraft der Allrounderin: Warum Vielseitigkeit, Struktur und kontinuierliche Weiterbildung (wie im Bereich KI) in der modernen Arbeitswelt ein absoluter Erfolgsfaktor sind.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du den Mut findest, dich von Enttäuschungen nicht bremsen zu lassen, deine eigene Komfortzone zu verlassen und dein Leben voller Neugier neu zu gestalten!</p>
<p>Mehr zu Martina: www.martinakoppold.de </p>
<p>womansphere.ch </p>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Martina Koppold. Martina hat nach 16 Jahren als Flugbegleiterin und Purser bei Airberlin sowie 9 Jahren in der Tarifkommission mit 47 Jahren einen kompletten beruflichen Neustart gewagt. Sie besann sich zurück auf ihre Wurzeln als Industriekauffrau und brachte zudem als ausgebildete Tanzlehrerin ein starkes Gespür für Menschen, Präsenz, Struktur und Motivation mit.

Nach Stationen in der Personaldisposition und im HR-Bereich – inklusive eines Fernstudiums zur Personalreferentin – traf sie 2024 nach einer enttäuschenden Erfahrung eine mutige Entscheidung: Sie baute sich nebenberuflich eine Selbstständigkeit als Virtuelle Assistenz auf. Was als Weg zur Stärkung des eigenen Selbstwerts begann, ist heute ein florierendes zweites Standbein. Als breit aufgestellte Allrounderin arbeitet Martina heute neben einer Teilzeit-Festanstellung als Assistenz der Geschäftsleitung und stellvertretende Informationssicherheitsbeauftragte erfolgreich mit wunderbaren Kunden und hat sich unter anderem im Bereich KI zukunftssicher aufgestellt. In dieser Folge sprechen wir über berufliche Neuerfindung, den Mut zum Neustart und wie man sich aus Krisen ein erfolgreiches, selbstbestimmtes Business aufbaut.

Das nimmst du mit:

Berufliche Neuerfindung mit 40+: Wie du deine gesammelten Lebenserfahrungen und alten Stärken nutzt, um dich beruflich komplett neu und erfolgreich aufzustellen.

Vom Selbstwert zum Business: Wie aus einem Projekt zur persönlichen Heilung ein echtes, ausgebuchtes zweites Standbein und eine erfolgreiche Selbstständigkeit entstehen kann.

Die Kraft der Allrounderin: Warum Vielseitigkeit, Struktur und kontinuierliche Weiterbildung (wie im Bereich KI) in der modernen Arbeitswelt ein absoluter Erfolgsfaktor sind.

Hör rein und entdecke, wie du den Mut findest, dich von Enttäuschungen nicht bremsen zu lassen, deine eigene Komfortzone zu verlassen und dein Leben voller Neugier neu zu gestalten!

Mehr zu Martina: www.martinakoppold.de 

womansphere.ch 

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 72 - Talk mit Veronika Von Heise-Rotenburg</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Episode spricht Dr. Veronika von Heise-Rotenburg, CFO von everphone und Aufsichtsrätin der BAWAG AG, über ihren Weg in die Unternehmensfinanzierung und darüber, warum finanzielle Freiheit mit Verantwortung für Zahlen, Finanzierung und Verhandlungen beginnt.</p>
<p>Wir sprechen über Frauen in Führungspositionen, die Bedeutung starker Netzwerke wie des Female Finance Circle und darüber, welche Finanzkompetenzen Gründerinnen für nachhaltigen Erfolg brauchen.</p>
<p></p>
<p>Mehr zu Veronika: <a href="https://veronikavonheiserotenburg.com/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://veronikavonheiserotenburg.com/</a> </p>
<p>Buch: <a href="https://shop.haufe.de/prod/finanzmanagement-in-start-ups-und-scale-ups" rel="noopener noreferrer nofollow">https://shop.haufe.de/prod/finanzmanagement-in-start-ups-und-scale-ups</a> </p>
]]></description>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 14:24:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Episode spricht Dr. Veronika von Heise-Rotenburg, CFO von everphone und Aufsichtsrätin der BAWAG AG, über ihren Weg in die Unternehmensfinanzierung und darüber, warum finanzielle Freiheit mit Verantwortung für Zahlen, Finanzierung und Verhandlungen beginnt.</p>
<p>Wir sprechen über Frauen in Führungspositionen, die Bedeutung starker Netzwerke wie des Female Finance Circle und darüber, welche Finanzkompetenzen Gründerinnen für nachhaltigen Erfolg brauchen.</p>
<p></p>
<p>Mehr zu Veronika: <a href="https://veronikavonheiserotenburg.com/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://veronikavonheiserotenburg.com/</a> </p>
<p>Buch: <a href="https://shop.haufe.de/prod/finanzmanagement-in-start-ups-und-scale-ups" rel="noopener noreferrer nofollow">https://shop.haufe.de/prod/finanzmanagement-in-start-ups-und-scale-ups</a> </p>
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      <itunes:summary>In dieser Episode spricht Dr. Veronika von Heise-Rotenburg, CFO von everphone und Aufsichtsrätin der BAWAG AG, über ihren Weg in die Unternehmensfinanzierung und darüber, warum finanzielle Freiheit mit Verantwortung für Zahlen, Finanzierung und Verhandlungen beginnt.

Wir sprechen über Frauen in Führungspositionen, die Bedeutung starker Netzwerke wie des Female Finance Circle und darüber, welche Finanzkompetenzen Gründerinnen für nachhaltigen Erfolg brauchen.



Mehr zu Veronika: https://veronikavonheiserotenburg.com/ 

Buch: https://shop.haufe.de/prod/finanzmanagement-in-start-ups-und-scale-ups 

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    </item>
    <item>
      <title>Momentum - Episode 71 - Talk mit Stephanie Ress</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Stephanie Ress. Vom schüchternen Mädchen, das sich lange nicht traute, sich wirklich zu zeigen, zu einer Mentorin für Frauen in der Lebensmitte – so lässt sich Stephanies beeindruckender Weg beschreiben. Aus ihrer eigenen Geschichte weiß sie genau, wie leicht wir uns zwischen Erwartungen, Verantwortung und dem Wunsch, es allen recht zu machen, selbst aus den Augen verlieren.</p>
<p>Heute begleitet sie Frauen, die nach außen hin vieles richtig gemacht haben und ein scheinbar erfülltes Leben führen, innerlich aber die Frage „War das schon alles?“ spüren. In einem exklusiven, geschützten Raum hilft Stephanie ihnen, das ständige Funktionieren hinter sich zu lassen, sich selbst wiederzuerkennen und den Mut zu finden, das Leben wieder nach den eigenen Bedürfnissen auszurichten. In dieser Folge spricht sie ganz offen über ihre persönliche Geschichte, ihren eigenen lebensverändernden Wendepunkt und warum gerade Frauen in der Lebensmitte oft den Kontakt zu sich selbst verlieren.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Der Wendepunkt in der Lebensmitte: Warum trotz Job, Familie und Erfolg oft das Gefühl aufkommt, sich selbst verloren zu haben, und wie du diesen Moment als Chance nutzt.</p>
<p>Vom Funktionieren zur Echtheit: Wie du aufhörst, dich selbst zu übergehen und Erwartungen zu erfüllen, um wieder zu hören, was wirklich für dich stimmt.</p>
<p>Mut zur eigenen Richtung: Wie du aufhörst, dich in Nebensächlichkeiten zu verlieren, und stattdessen klare Entscheidungen für mehr Freiheit und Energie triffst.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du die Suche nach Bestätigung im Außen beendest, die Verbindung zu dir selbst wieder herstellst und dein Leben voller Klarheit und innerer Stärke neu gestaltest!</p>
<p>Mehr zu Stephanie: www.stephanieress.com </p>
<p>womansphere.ch </p>
<p></p>
]]></description>
      <pubDate>Wed, 05 Aug 2026 19:25:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Stephanie Ress. Vom schüchternen Mädchen, das sich lange nicht traute, sich wirklich zu zeigen, zu einer Mentorin für Frauen in der Lebensmitte – so lässt sich Stephanies beeindruckender Weg beschreiben. Aus ihrer eigenen Geschichte weiß sie genau, wie leicht wir uns zwischen Erwartungen, Verantwortung und dem Wunsch, es allen recht zu machen, selbst aus den Augen verlieren.</p>
<p>Heute begleitet sie Frauen, die nach außen hin vieles richtig gemacht haben und ein scheinbar erfülltes Leben führen, innerlich aber die Frage „War das schon alles?“ spüren. In einem exklusiven, geschützten Raum hilft Stephanie ihnen, das ständige Funktionieren hinter sich zu lassen, sich selbst wiederzuerkennen und den Mut zu finden, das Leben wieder nach den eigenen Bedürfnissen auszurichten. In dieser Folge spricht sie ganz offen über ihre persönliche Geschichte, ihren eigenen lebensverändernden Wendepunkt und warum gerade Frauen in der Lebensmitte oft den Kontakt zu sich selbst verlieren.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Der Wendepunkt in der Lebensmitte: Warum trotz Job, Familie und Erfolg oft das Gefühl aufkommt, sich selbst verloren zu haben, und wie du diesen Moment als Chance nutzt.</p>
<p>Vom Funktionieren zur Echtheit: Wie du aufhörst, dich selbst zu übergehen und Erwartungen zu erfüllen, um wieder zu hören, was wirklich für dich stimmt.</p>
<p>Mut zur eigenen Richtung: Wie du aufhörst, dich in Nebensächlichkeiten zu verlieren, und stattdessen klare Entscheidungen für mehr Freiheit und Energie triffst.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du die Suche nach Bestätigung im Außen beendest, die Verbindung zu dir selbst wieder herstellst und dein Leben voller Klarheit und innerer Stärke neu gestaltest!</p>
<p>Mehr zu Stephanie: www.stephanieress.com </p>
<p>womansphere.ch </p>
<p></p>
]]></content:encoded>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Stephanie Ress. Vom schüchternen Mädchen, das sich lange nicht traute, sich wirklich zu zeigen, zu einer Mentorin für Frauen in der Lebensmitte – so lässt sich Stephanies beeindruckender Weg beschreiben. Aus ihrer eigenen Geschichte weiß sie genau, wie leicht wir uns zwischen Erwartungen, Verantwortung und dem Wunsch, es allen recht zu machen, selbst aus den Augen verlieren.

Heute begleitet sie Frauen, die nach außen hin vieles richtig gemacht haben und ein scheinbar erfülltes Leben führen, innerlich aber die Frage „War das schon alles?“ spüren. In einem exklusiven, geschützten Raum hilft Stephanie ihnen, das ständige Funktionieren hinter sich zu lassen, sich selbst wiederzuerkennen und den Mut zu finden, das Leben wieder nach den eigenen Bedürfnissen auszurichten. In dieser Folge spricht sie ganz offen über ihre persönliche Geschichte, ihren eigenen lebensverändernden Wendepunkt und warum gerade Frauen in der Lebensmitte oft den Kontakt zu sich selbst verlieren.

Das nimmst du mit:

Der Wendepunkt in der Lebensmitte: Warum trotz Job, Familie und Erfolg oft das Gefühl aufkommt, sich selbst verloren zu haben, und wie du diesen Moment als Chance nutzt.

Vom Funktionieren zur Echtheit: Wie du aufhörst, dich selbst zu übergehen und Erwartungen zu erfüllen, um wieder zu hören, was wirklich für dich stimmt.

Mut zur eigenen Richtung: Wie du aufhörst, dich in Nebensächlichkeiten zu verlieren, und stattdessen klare Entscheidungen für mehr Freiheit und Energie triffst.

Hör rein und entdecke, wie du die Suche nach Bestätigung im Außen beendest, die Verbindung zu dir selbst wieder herstellst und dein Leben voller Klarheit und innerer Stärke neu gestaltest!

Mehr zu Stephanie: www.stephanieress.com 

womansphere.ch 



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    </item>
    <item>
      <title>Momentum - Episode 70 - Talk mit Nicole Broede</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Episode spricht Nicole Broede darüber, wie persönliche Krisen und schmerzhafte Erfahrungen zum Ausgangspunkt für echte Veränderung werden können. Ihre eigene Lebensgeschichte hat ihr gezeigt, dass Schmerz nicht das Ende bedeutet, sondern der Beginn eines bewussteren und kraftvolleren Lebens sein kann.</p>
<p>Heute begleitet Nicole Unternehmerinnen, Führungskräfte und Menschen mit großer Verantwortung dabei, den Funktions- und Überlebensmodus zu verlassen. Mit Atem-, Körper- und Nervensystemarbeit unterstützt sie ihre Klientinnen dabei, innere Sicherheit, Klarheit und emotionale Stabilität aufzubauen – die Grundlage für bewusstes Führen, klare Entscheidungen und ein erfülltes Leben.</p>
<p>Gemeinsam sprechen wir darüber, wie aus Schmerz neue Stärke entstehen kann, warum Heilung im Nervensystem beginnt und wie wir wieder Zugang zu unserer inneren Kraft finden. Eine inspirierende Episode für alle, die Belastungen nicht nur bewältigen, sondern in persönliches Wachstum und nachhaltige Resilienz verwandeln möchten.</p>
<p></p>
<p>Mehr zu Nicole: <a href="http://linkedin.com/in/nicole-broede-a1a7b7103" rel="noopener noreferrer nofollow">http://linkedin.com/in/nicole-broede-a1a7b7103</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Tue, 04 Aug 2026 16:47:00 +0200</pubDate>
      <link>https://podcaster.click/https://at.pnrcdn.com/f/hs1ryc/i/1714664/e/d0dd3e6b-a65e-40a6-b5d6-e40fffcbc9a4/f/Nicole_Boerde.mp3?v=1792598417&amp;awCollectionId=at-bao8m&amp;awEpisodeId=at-bao8m-990c66c262929812e2556d60b8a098fb4eb04780&amp;episodeUuid=d0dd3e6b-a65e-40a6-b5d6-e40fffcbc9a4&amp;source=feed</link>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Episode spricht Nicole Broede darüber, wie persönliche Krisen und schmerzhafte Erfahrungen zum Ausgangspunkt für echte Veränderung werden können. Ihre eigene Lebensgeschichte hat ihr gezeigt, dass Schmerz nicht das Ende bedeutet, sondern der Beginn eines bewussteren und kraftvolleren Lebens sein kann.</p>
<p>Heute begleitet Nicole Unternehmerinnen, Führungskräfte und Menschen mit großer Verantwortung dabei, den Funktions- und Überlebensmodus zu verlassen. Mit Atem-, Körper- und Nervensystemarbeit unterstützt sie ihre Klientinnen dabei, innere Sicherheit, Klarheit und emotionale Stabilität aufzubauen – die Grundlage für bewusstes Führen, klare Entscheidungen und ein erfülltes Leben.</p>
<p>Gemeinsam sprechen wir darüber, wie aus Schmerz neue Stärke entstehen kann, warum Heilung im Nervensystem beginnt und wie wir wieder Zugang zu unserer inneren Kraft finden. Eine inspirierende Episode für alle, die Belastungen nicht nur bewältigen, sondern in persönliches Wachstum und nachhaltige Resilienz verwandeln möchten.</p>
<p></p>
<p>Mehr zu Nicole: <a href="http://linkedin.com/in/nicole-broede-a1a7b7103" rel="noopener noreferrer nofollow">http://linkedin.com/in/nicole-broede-a1a7b7103</a></p>
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      <itunes:summary>In dieser Episode spricht Nicole Broede darüber, wie persönliche Krisen und schmerzhafte Erfahrungen zum Ausgangspunkt für echte Veränderung werden können. Ihre eigene Lebensgeschichte hat ihr gezeigt, dass Schmerz nicht das Ende bedeutet, sondern der Beginn eines bewussteren und kraftvolleren Lebens sein kann.

Heute begleitet Nicole Unternehmerinnen, Führungskräfte und Menschen mit großer Verantwortung dabei, den Funktions- und Überlebensmodus zu verlassen. Mit Atem-, Körper- und Nervensystemarbeit unterstützt sie ihre Klientinnen dabei, innere Sicherheit, Klarheit und emotionale Stabilität aufzubauen – die Grundlage für bewusstes Führen, klare Entscheidungen und ein erfülltes Leben.

Gemeinsam sprechen wir darüber, wie aus Schmerz neue Stärke entstehen kann, warum Heilung im Nervensystem beginnt und wie wir wieder Zugang zu unserer inneren Kraft finden. Eine inspirierende Episode für alle, die Belastungen nicht nur bewältigen, sondern in persönliches Wachstum und nachhaltige Resilienz verwandeln möchten.



Mehr zu Nicole: http://linkedin.com/in/nicole-broede-a1a7b7103

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 69 - Talk mit Ulla Goldberg</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Episode spricht Ulla Goldberg, Coach, Keynote-Speakerin und Autorin mit einem Hintergrund in Positiver Psychologie, darüber, warum viele selbstständige Frauen trotz ihrer Selbstständigkeit noch immer Zeit gegen Geld tauschen – und dadurch oft genauso wenig Freiheit und Flexibilität erleben wie in einer Festanstellung.<br>
<br>
Ulla zeigt, welche fünf entscheidenden Aspekte Frauen dabei unterstützen, ein Business aufzubauen, das nicht von Dauerstress, Perfektionismus oder hinderlichen Glaubenssätzen geprägt ist. Ihr Ansatz beginnt dort, wo viele Strategien aufhören: bei Persönlichkeit, Positionierung und einem starken Mindset als Fundament für nachhaltigen Erfolg.<br>
<br>
Im Gespräch erfahren Sie, wie es gelingt, sich aus dem Kreislauf von ständigem Arbeiten zu lösen, die Angst vor dem Verkaufen zu überwinden und ein Business zu gestalten, das sich authentisch anfühlt und Raum für Freiheit, Leichtigkeit und Erfüllung schafft.<br>
<br>
Eine inspirierende Episode für selbstständige Frauen, die sich mehr Flexibilität, finanzielle Unabhängigkeit und ein Business wünschen, das wirklich zu ihrem Leben und ihren Werten passt.<br>
<br>
Mehr zu Ulla: <a href="https://www.ullagoldberg.com/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://www.ullagoldberg.com/</a></p>
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      <pubDate>Mon, 03 Aug 2026 15:15:01 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Episode spricht Ulla Goldberg, Coach, Keynote-Speakerin und Autorin mit einem Hintergrund in Positiver Psychologie, darüber, warum viele selbstständige Frauen trotz ihrer Selbstständigkeit noch immer Zeit gegen Geld tauschen – und dadurch oft genauso wenig Freiheit und Flexibilität erleben wie in einer Festanstellung.<br>
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Ulla zeigt, welche fünf entscheidenden Aspekte Frauen dabei unterstützen, ein Business aufzubauen, das nicht von Dauerstress, Perfektionismus oder hinderlichen Glaubenssätzen geprägt ist. Ihr Ansatz beginnt dort, wo viele Strategien aufhören: bei Persönlichkeit, Positionierung und einem starken Mindset als Fundament für nachhaltigen Erfolg.<br>
<br>
Im Gespräch erfahren Sie, wie es gelingt, sich aus dem Kreislauf von ständigem Arbeiten zu lösen, die Angst vor dem Verkaufen zu überwinden und ein Business zu gestalten, das sich authentisch anfühlt und Raum für Freiheit, Leichtigkeit und Erfüllung schafft.<br>
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Eine inspirierende Episode für selbstständige Frauen, die sich mehr Flexibilität, finanzielle Unabhängigkeit und ein Business wünschen, das wirklich zu ihrem Leben und ihren Werten passt.<br>
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Mehr zu Ulla: <a href="https://www.ullagoldberg.com/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://www.ullagoldberg.com/</a></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Episode spricht Ulla Goldberg, Coach, Keynote-Speakerin und Autorin mit einem Hintergrund in Positiver Psychologie, darüber, warum viele selbstständige Frauen trotz ihrer Selbstständigkeit noch immer Zeit gegen Geld tauschen – und dadurch oft genauso wenig Freiheit und Flexibilität erleben wie in einer Festanstellung.



Ulla zeigt, welche fünf entscheidenden Aspekte Frauen dabei unterstützen, ein Business aufzubauen, das nicht von Dauerstress, Perfektionismus oder hinderlichen Glaubenssätzen geprägt ist. Ihr Ansatz beginnt dort, wo viele Strategien aufhören: bei Persönlichkeit, Positionierung und einem starken Mindset als Fundament für nachhaltigen Erfolg.



Im Gespräch erfahren Sie, wie es gelingt, sich aus dem Kreislauf von ständigem Arbeiten zu lösen, die Angst vor dem Verkaufen zu überwinden und ein Business zu gestalten, das sich authentisch anfühlt und Raum für Freiheit, Leichtigkeit und Erfüllung schafft.



Eine inspirierende Episode für selbstständige Frauen, die sich mehr Flexibilität, finanzielle Unabhängigkeit und ein Business wünschen, das wirklich zu ihrem Leben und ihren Werten passt.



Mehr zu Ulla: https://www.ullagoldberg.com/

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 68 - Talk mit Sylvia Madeleine Bogner</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Sylvia Madeleine Bogner. Sylvia ist Coachin, Mentorin, Aufstellerin und Ausbilderin. Sie verfügt über eine Ausbildung zur Heilpraktikerin, ist Reiki-Meisterin und Numerologin. Dreifache Mutter, dreifache Oma – und einfach Frau. Trotz chronischer Krankheit teilt sie ihre tiefen Erfahrungen und Erkenntnisse zum Thema Heilung.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Aufstellungen: Wie systemische Aufstellungsarbeit Klarheit und Heilung bringen kann.</p>
<p>Numerologie: Welche Einblicke Zahlen in unser Leben und unsere Persönlichkeitsentwicklung geben.</p>
<p>Gedanken zur Heilung: Persönliche Erfahrungen, Erkenntnisse und Wege, um Körper, Geist und Seele zu unterstützen.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie Aufstellungen, Numerologie und Heilung Menschen dabei helfen können, zu mehr innerer Klarheit, Balance und Wohlbefinden zu finden.</p>
<p>Mehr über Sylvia Madeleine Bogner und ihre Arbeit:<a href="https://bognercoaching.de/" rel="noopener noreferrer nofollow"> </a><u><a href="https://bognercoaching.de/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://bognercoaching.de/</a></u></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier:<a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow"> </a><u><a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></u></p>
<p></p>
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      <pubDate>Wed, 22 Jul 2026 13:54:43 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Sylvia Madeleine Bogner. Sylvia ist Coachin, Mentorin, Aufstellerin und Ausbilderin. Sie verfügt über eine Ausbildung zur Heilpraktikerin, ist Reiki-Meisterin und Numerologin. Dreifache Mutter, dreifache Oma – und einfach Frau. Trotz chronischer Krankheit teilt sie ihre tiefen Erfahrungen und Erkenntnisse zum Thema Heilung.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Aufstellungen: Wie systemische Aufstellungsarbeit Klarheit und Heilung bringen kann.</p>
<p>Numerologie: Welche Einblicke Zahlen in unser Leben und unsere Persönlichkeitsentwicklung geben.</p>
<p>Gedanken zur Heilung: Persönliche Erfahrungen, Erkenntnisse und Wege, um Körper, Geist und Seele zu unterstützen.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie Aufstellungen, Numerologie und Heilung Menschen dabei helfen können, zu mehr innerer Klarheit, Balance und Wohlbefinden zu finden.</p>
<p>Mehr über Sylvia Madeleine Bogner und ihre Arbeit:<a href="https://bognercoaching.de/" rel="noopener noreferrer nofollow"> </a><u><a href="https://bognercoaching.de/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://bognercoaching.de/</a></u></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier:<a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow"> </a><u><a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></u></p>
<p></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Sylvia Madeleine Bogner. Sylvia ist Coachin, Mentorin, Aufstellerin und Ausbilderin. Sie verfügt über eine Ausbildung zur Heilpraktikerin, ist Reiki-Meisterin und Numerologin. Dreifache Mutter, dreifache Oma – und einfach Frau. Trotz chronischer Krankheit teilt sie ihre tiefen Erfahrungen und Erkenntnisse zum Thema Heilung.

Das nimmst du mit:

Aufstellungen: Wie systemische Aufstellungsarbeit Klarheit und Heilung bringen kann.

Numerologie: Welche Einblicke Zahlen in unser Leben und unsere Persönlichkeitsentwicklung geben.

Gedanken zur Heilung: Persönliche Erfahrungen, Erkenntnisse und Wege, um Körper, Geist und Seele zu unterstützen.

Hör rein und entdecke, wie Aufstellungen, Numerologie und Heilung Menschen dabei helfen können, zu mehr innerer Klarheit, Balance und Wohlbefinden zu finden.

Mehr über Sylvia Madeleine Bogner und ihre Arbeit: https://bognercoaching.de/

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/



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    <item>
      <title>Momentum - Episode 67 - Talk mit Nina Maas</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Nina Maas. Nina ist psychologische Beraterin und Marketingexpertin mit einem starken Gespür für Menschen, Kommunikation und persönliche Entwicklung. In ihrer Arbeit als Coach verbindet sie psychologisches Feingefühl mit Klarheit, Praxisnähe und dem tiefen Wunsch, Menschen in belastenden oder festgefahrenen Lebenssituationen wirksam zu begleiten.</p>
<p>Gleichzeitig bringt sie umfassende Erfahrung aus den Bereichen Marketing, E-Commerce und strategischer Markenkommunikation mit. Dadurch vereint sie auf einzigartige Weise analytisches Denken mit echter Menschenorientierung. Nina steht für Entwicklung mit Tiefe, ehrliche Impulse und eine Begleitung auf Augenhöhe. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du Herausforderungen im privaten sowie beruflichen Kontext meisterst und durch Klarheit neue Lebensenergie gewinnst.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Analytik &amp; Empathie: Wie du strategisches Denken aus der Business-Welt mit psychologischem Feingefühl für dein persönliches Wachstum nutzt.</p>
<p>Resilienz &amp; Selbstwert: Wege aus festgefahrenen Lebenssituationen und wie du deine innere Widerstandskraft nachhaltig stärkst.</p>
<p>Gesunde Abgrenzung: Wie du Beziehungsmuster durchschaust, Konflikte löst und sowohl privat als auch beruflich klare, gesunde Grenzen setzt.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du aus dem Druck aussteigst, ehrliche Impulse für dich nutzt und dein Leben mit mehr Ruhe, Klarheit und innerer Stärke gestaltest!</p>
<p>Mehr über Nina Maas und ihre Arbeit:</p>
<p>Website: www.mentorinnachmaas.com   </p>
<p>Hier gibt es mehr Infos zu Womansphere: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a> </p>
]]></description>
      <pubDate>Tue, 14 Jul 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Nina Maas. Nina ist psychologische Beraterin und Marketingexpertin mit einem starken Gespür für Menschen, Kommunikation und persönliche Entwicklung. In ihrer Arbeit als Coach verbindet sie psychologisches Feingefühl mit Klarheit, Praxisnähe und dem tiefen Wunsch, Menschen in belastenden oder festgefahrenen Lebenssituationen wirksam zu begleiten.</p>
<p>Gleichzeitig bringt sie umfassende Erfahrung aus den Bereichen Marketing, E-Commerce und strategischer Markenkommunikation mit. Dadurch vereint sie auf einzigartige Weise analytisches Denken mit echter Menschenorientierung. Nina steht für Entwicklung mit Tiefe, ehrliche Impulse und eine Begleitung auf Augenhöhe. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du Herausforderungen im privaten sowie beruflichen Kontext meisterst und durch Klarheit neue Lebensenergie gewinnst.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Analytik &amp; Empathie: Wie du strategisches Denken aus der Business-Welt mit psychologischem Feingefühl für dein persönliches Wachstum nutzt.</p>
<p>Resilienz &amp; Selbstwert: Wege aus festgefahrenen Lebenssituationen und wie du deine innere Widerstandskraft nachhaltig stärkst.</p>
<p>Gesunde Abgrenzung: Wie du Beziehungsmuster durchschaust, Konflikte löst und sowohl privat als auch beruflich klare, gesunde Grenzen setzt.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du aus dem Druck aussteigst, ehrliche Impulse für dich nutzt und dein Leben mit mehr Ruhe, Klarheit und innerer Stärke gestaltest!</p>
<p>Mehr über Nina Maas und ihre Arbeit:</p>
<p>Website: www.mentorinnachmaas.com   </p>
<p>Hier gibt es mehr Infos zu Womansphere: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a> </p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Nina Maas. Nina ist psychologische Beraterin und Marketingexpertin mit einem starken Gespür für Menschen, Kommunikation und persönliche Entwicklung. In ihrer Arbeit als Coach verbindet sie psychologisches Feingefühl mit Klarheit, Praxisnähe und dem tiefen Wunsch, Menschen in belastenden oder festgefahrenen Lebenssituationen wirksam zu begleiten.

Gleichzeitig bringt sie umfassende Erfahrung aus den Bereichen Marketing, E-Commerce und strategischer Markenkommunikation mit. Dadurch vereint sie auf einzigartige Weise analytisches Denken mit echter Menschenorientierung. Nina steht für Entwicklung mit Tiefe, ehrliche Impulse und eine Begleitung auf Augenhöhe. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du Herausforderungen im privaten sowie beruflichen Kontext meisterst und durch Klarheit neue Lebensenergie gewinnst.

Das nimmst du mit:

Analytik &amp; Empathie: Wie du strategisches Denken aus der Business-Welt mit psychologischem Feingefühl für dein persönliches Wachstum nutzt.

Resilienz &amp; Selbstwert: Wege aus festgefahrenen Lebenssituationen und wie du deine innere Widerstandskraft nachhaltig stärkst.

Gesunde Abgrenzung: Wie du Beziehungsmuster durchschaust, Konflikte löst und sowohl privat als auch beruflich klare, gesunde Grenzen setzt.

Hör rein und entdecke, wie du aus dem Druck aussteigst, ehrliche Impulse für dich nutzt und dein Leben mit mehr Ruhe, Klarheit und innerer Stärke gestaltest!

Mehr über Nina Maas und ihre Arbeit:

Website: www.mentorinnachmaas.com   

Hier gibt es mehr Infos zu Womansphere: https://womansphere.ch/ 

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 66 - Talk mit Silvia Wenzl</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Silvia Wenzl. Silvia ist Gründerin der ReBeing®-Methode und Expertin für Bindungsmuster, emotionale Sicherheit und Selbstregulation. Als ehemalige Physiotherapeutin hat sie früh erkannt, was wirklich hinter vielen körperlichen Symptomen steckt: ein Nervensystem, das nie gelernt hat, sich selbst zu halten.</p>
<p>Nachdem sie selbst jahrelang Sicherheit im Außen – durch Liebe und Anerkennung – gesucht hat, verstand sie, dass Sicherheit und Liebe nicht dasselbe sind. Aus dieser Erkenntnis heraus entstand ReBeing®: eine Methode, die Frauen zurück auf das Fundament bringt, das echte Veränderung erst möglich macht. Heute begleitet Silvia Frauen zwischen 40 und 65 Jahren dabei, die Suche im Außen zu beenden und sich diese Sicherheit als erwachsene Frau selbst zu geben. In dieser Folge sprechen wir über Wege aus alten Bindungsmustern und wie du echte, innere Sicherheit in dir selbst verankerst.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>1. Körper &amp; Nervensystem: Warum körperliche Symptome oft ein Hilferuf deines Nervensystems sind und wie du lernst, dich selbst zu halten.</p>
<p>2. Sicherheit vs. Liebe: Wie du aufhörst, Anerkennung im Außen zu suchen, und stattdessen emotionale Unabhängigkeit aufbaust.Das ReBeing®-</p>
<p>3. Fundament: Wie du alte Bindungsmuster abstreifst, um die zweite Lebenshälfte selbstbestimmt und voller innerer Stärke zu gestalten.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du die Suche im Außen beendest, wieder ganz bei dir ankommst und dir selbst die Sicherheit schenkst, die du verdienst!</p>
<p>Mehr über Silvia Wenzl und ihre Arbeit: <a href="https://instagram.com/silvia.wenzl" rel="noopener noreferrer nofollow">https://instagram.com/silvia.wenzl</a></p>
<p>Hier gibt es mehr Infos zu Womansphere: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a> </p>
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      <pubDate>Sun, 12 Jul 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
      <link>https://podcaster.click/https://at.pnrcdn.com/f/hs1ryc/i/1679736/e/f109387d-767c-4084-911c-2e5de75aee19/f/Silvia_Wenzl_Podcast.mp3?v=1792598417&amp;awCollectionId=at-bao8m&amp;awEpisodeId=at-bao8m-26a3952c41f3d4d4741769fd8c3315b96f1f2187&amp;episodeUuid=f109387d-767c-4084-911c-2e5de75aee19&amp;source=feed</link>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Silvia Wenzl. Silvia ist Gründerin der ReBeing®-Methode und Expertin für Bindungsmuster, emotionale Sicherheit und Selbstregulation. Als ehemalige Physiotherapeutin hat sie früh erkannt, was wirklich hinter vielen körperlichen Symptomen steckt: ein Nervensystem, das nie gelernt hat, sich selbst zu halten.</p>
<p>Nachdem sie selbst jahrelang Sicherheit im Außen – durch Liebe und Anerkennung – gesucht hat, verstand sie, dass Sicherheit und Liebe nicht dasselbe sind. Aus dieser Erkenntnis heraus entstand ReBeing®: eine Methode, die Frauen zurück auf das Fundament bringt, das echte Veränderung erst möglich macht. Heute begleitet Silvia Frauen zwischen 40 und 65 Jahren dabei, die Suche im Außen zu beenden und sich diese Sicherheit als erwachsene Frau selbst zu geben. In dieser Folge sprechen wir über Wege aus alten Bindungsmustern und wie du echte, innere Sicherheit in dir selbst verankerst.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>1. Körper &amp; Nervensystem: Warum körperliche Symptome oft ein Hilferuf deines Nervensystems sind und wie du lernst, dich selbst zu halten.</p>
<p>2. Sicherheit vs. Liebe: Wie du aufhörst, Anerkennung im Außen zu suchen, und stattdessen emotionale Unabhängigkeit aufbaust.Das ReBeing®-</p>
<p>3. Fundament: Wie du alte Bindungsmuster abstreifst, um die zweite Lebenshälfte selbstbestimmt und voller innerer Stärke zu gestalten.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du die Suche im Außen beendest, wieder ganz bei dir ankommst und dir selbst die Sicherheit schenkst, die du verdienst!</p>
<p>Mehr über Silvia Wenzl und ihre Arbeit: <a href="https://instagram.com/silvia.wenzl" rel="noopener noreferrer nofollow">https://instagram.com/silvia.wenzl</a></p>
<p>Hier gibt es mehr Infos zu Womansphere: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a> </p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Silvia Wenzl. Silvia ist Gründerin der ReBeing®-Methode und Expertin für Bindungsmuster, emotionale Sicherheit und Selbstregulation. Als ehemalige Physiotherapeutin hat sie früh erkannt, was wirklich hinter vielen körperlichen Symptomen steckt: ein Nervensystem, das nie gelernt hat, sich selbst zu halten.

Nachdem sie selbst jahrelang Sicherheit im Außen – durch Liebe und Anerkennung – gesucht hat, verstand sie, dass Sicherheit und Liebe nicht dasselbe sind. Aus dieser Erkenntnis heraus entstand ReBeing®: eine Methode, die Frauen zurück auf das Fundament bringt, das echte Veränderung erst möglich macht. Heute begleitet Silvia Frauen zwischen 40 und 65 Jahren dabei, die Suche im Außen zu beenden und sich diese Sicherheit als erwachsene Frau selbst zu geben. In dieser Folge sprechen wir über Wege aus alten Bindungsmustern und wie du echte, innere Sicherheit in dir selbst verankerst.

Das nimmst du mit:

1. Körper &amp; Nervensystem: Warum körperliche Symptome oft ein Hilferuf deines Nervensystems sind und wie du lernst, dich selbst zu halten.

2. Sicherheit vs. Liebe: Wie du aufhörst, Anerkennung im Außen zu suchen, und stattdessen emotionale Unabhängigkeit aufbaust.Das ReBeing®-

3. Fundament: Wie du alte Bindungsmuster abstreifst, um die zweite Lebenshälfte selbstbestimmt und voller innerer Stärke zu gestalten.

Hör rein und entdecke, wie du die Suche im Außen beendest, wieder ganz bei dir ankommst und dir selbst die Sicherheit schenkst, die du verdienst!

Mehr über Silvia Wenzl und ihre Arbeit: https://instagram.com/silvia.wenzl

Hier gibt es mehr Infos zu Womansphere: https://womansphere.ch/ 

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 65 - Talk mit Nadja Nachbaur</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Mag. Nadja Nachbaur. Nadja ist erfahrene Unternehmerin, Business Coach und Trainerin. Seit über 20 Jahren begleitet sie Menschen und Organisationen auf ihrem Weg zu klarer, authentischer Führung. Ihr besonderes Herzensprojekt ist es, Frauen und Führungskräfte dabei zu unterstützen, ihren eigenen Weg selbstbewusst zu gehen – ohne sich zu verbiegen oder im Dauerstress zu verlieren.</p>
<p>In dieser Folge sprechen wir über das Fundament echter Führung: Warum Leadership immer zuerst bei uns selbst beginnt, wie wichtig es ist, auf die eigene innere Stimme zu hören, und wie Frauen ihre Stärke im Business bewusst leben können. Nadja teilt wertvolle Impulse aus ihrer langjährigen HR- und Coaching-Praxis darüber, wie du auch in stürmischen Zeiten souverän bleibst und dir den Raum für dein eigenes Wachstum nimmst.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Self-Leadership als Basis: Warum du erst dich selbst klar führen musst, um andere stark zu begleiten.</p>
<p>Authentisch statt verbiegen: Wie du deinen eigenen, weiblichen Führungsstil entwickelst und deinen Platz im Business mit Klarheit einnimmst.</p>
<p>Souveränität im Sturm: Praktische Ansätze, um Krisen zu meistern, Grenzen zu setzen und wieder mehr Lebenszeit für das Wesentliche zu gewinnen.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du mit Haltung, Klarheit und einem sicheren Fundament deine Rolle kraftvoll und mit echter Freude ausfüllst!</p>
<p>Mehr über Nadja und ihre Arbeit findest du unter: <a href="http://www.nachbaur-consulting.li" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.nachbaur-consulting.li</a> </p>
<p>Hier gibt es mehr Infos zu Womansphere: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a> </p>
]]></description>
      <pubDate>Fri, 10 Jul 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Mag. Nadja Nachbaur. Nadja ist erfahrene Unternehmerin, Business Coach und Trainerin. Seit über 20 Jahren begleitet sie Menschen und Organisationen auf ihrem Weg zu klarer, authentischer Führung. Ihr besonderes Herzensprojekt ist es, Frauen und Führungskräfte dabei zu unterstützen, ihren eigenen Weg selbstbewusst zu gehen – ohne sich zu verbiegen oder im Dauerstress zu verlieren.</p>
<p>In dieser Folge sprechen wir über das Fundament echter Führung: Warum Leadership immer zuerst bei uns selbst beginnt, wie wichtig es ist, auf die eigene innere Stimme zu hören, und wie Frauen ihre Stärke im Business bewusst leben können. Nadja teilt wertvolle Impulse aus ihrer langjährigen HR- und Coaching-Praxis darüber, wie du auch in stürmischen Zeiten souverän bleibst und dir den Raum für dein eigenes Wachstum nimmst.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Self-Leadership als Basis: Warum du erst dich selbst klar führen musst, um andere stark zu begleiten.</p>
<p>Authentisch statt verbiegen: Wie du deinen eigenen, weiblichen Führungsstil entwickelst und deinen Platz im Business mit Klarheit einnimmst.</p>
<p>Souveränität im Sturm: Praktische Ansätze, um Krisen zu meistern, Grenzen zu setzen und wieder mehr Lebenszeit für das Wesentliche zu gewinnen.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du mit Haltung, Klarheit und einem sicheren Fundament deine Rolle kraftvoll und mit echter Freude ausfüllst!</p>
<p>Mehr über Nadja und ihre Arbeit findest du unter: <a href="http://www.nachbaur-consulting.li" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.nachbaur-consulting.li</a> </p>
<p>Hier gibt es mehr Infos zu Womansphere: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a> </p>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Mag. Nadja Nachbaur. Nadja ist erfahrene Unternehmerin, Business Coach und Trainerin. Seit über 20 Jahren begleitet sie Menschen und Organisationen auf ihrem Weg zu klarer, authentischer Führung. Ihr besonderes Herzensprojekt ist es, Frauen und Führungskräfte dabei zu unterstützen, ihren eigenen Weg selbstbewusst zu gehen – ohne sich zu verbiegen oder im Dauerstress zu verlieren.

In dieser Folge sprechen wir über das Fundament echter Führung: Warum Leadership immer zuerst bei uns selbst beginnt, wie wichtig es ist, auf die eigene innere Stimme zu hören, und wie Frauen ihre Stärke im Business bewusst leben können. Nadja teilt wertvolle Impulse aus ihrer langjährigen HR- und Coaching-Praxis darüber, wie du auch in stürmischen Zeiten souverän bleibst und dir den Raum für dein eigenes Wachstum nimmst.

Das nimmst du mit:

Self-Leadership als Basis: Warum du erst dich selbst klar führen musst, um andere stark zu begleiten.

Authentisch statt verbiegen: Wie du deinen eigenen, weiblichen Führungsstil entwickelst und deinen Platz im Business mit Klarheit einnimmst.

Souveränität im Sturm: Praktische Ansätze, um Krisen zu meistern, Grenzen zu setzen und wieder mehr Lebenszeit für das Wesentliche zu gewinnen.

Hör rein und entdecke, wie du mit Haltung, Klarheit und einem sicheren Fundament deine Rolle kraftvoll und mit echter Freude ausfüllst!

Mehr über Nadja und ihre Arbeit findest du unter: http://www.nachbaur-consulting.li 

Hier gibt es mehr Infos zu Womansphere: https://womansphere.ch/ 

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 64 - Talk mit Antje Busbach</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Antje Busbach. Antje ist NeuroZen-Mentorin, Coach, Musiktherapeutin und Sporttrainerin. Sie begleitet Frauen, die viel geben und sich dabei selbst verloren haben – und unterstützt sie dabei, vom ständigen Funktionieren wieder ins Fühlen zu kommen und sich mit sich selbst zu verbinden.</p>
<p>In einem geschützten Raum zeigt Antje, wie Frauen ihr Nervensystem regulieren, gesunde Grenzen wahren und neue Lebensenergie aufbauen können. So entstehen Ruhe, innere Stärke und das Vertrauen, das eigene Leben wieder selbstbestimmt zu gestalten. In dieser Folge sprechen wir über „Vom Funktionieren ins Fühlen – dein Nervensystem als Schlüssel“.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Vom Funktionieren ins Fühlen: Warum echtes Fühlen der erste Schritt zurück zu dir selbst ist.</p>
<p>Nervensystem &amp; Regulation: Wie du dein Nervensystem beruhigst und innere Sicherheit aufbaust.</p>
<p>Selbstbestimmung &amp; Energie: Wie klare Grenzen, Körperwahrnehmung und Achtsamkeit neue Kraft schenken.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du aus dem Dauerstress aussteigst, wieder bei dir ankommst und dein Leben mit mehr Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen gestaltest.</p>
<p><a href="https://kurzlinks.de/wo23" rel="noopener noreferrer nofollow">https://kurzlinks.de/wo23</a></p>
<p><a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Antje Busbach. Antje ist NeuroZen-Mentorin, Coach, Musiktherapeutin und Sporttrainerin. Sie begleitet Frauen, die viel geben und sich dabei selbst verloren haben – und unterstützt sie dabei, vom ständigen Funktionieren wieder ins Fühlen zu kommen und sich mit sich selbst zu verbinden.</p>
<p>In einem geschützten Raum zeigt Antje, wie Frauen ihr Nervensystem regulieren, gesunde Grenzen wahren und neue Lebensenergie aufbauen können. So entstehen Ruhe, innere Stärke und das Vertrauen, das eigene Leben wieder selbstbestimmt zu gestalten. In dieser Folge sprechen wir über „Vom Funktionieren ins Fühlen – dein Nervensystem als Schlüssel“.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Vom Funktionieren ins Fühlen: Warum echtes Fühlen der erste Schritt zurück zu dir selbst ist.</p>
<p>Nervensystem &amp; Regulation: Wie du dein Nervensystem beruhigst und innere Sicherheit aufbaust.</p>
<p>Selbstbestimmung &amp; Energie: Wie klare Grenzen, Körperwahrnehmung und Achtsamkeit neue Kraft schenken.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du aus dem Dauerstress aussteigst, wieder bei dir ankommst und dein Leben mit mehr Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen gestaltest.</p>
<p><a href="https://kurzlinks.de/wo23" rel="noopener noreferrer nofollow">https://kurzlinks.de/wo23</a></p>
<p><a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Antje Busbach. Antje ist NeuroZen-Mentorin, Coach, Musiktherapeutin und Sporttrainerin. Sie begleitet Frauen, die viel geben und sich dabei selbst verloren haben – und unterstützt sie dabei, vom ständigen Funktionieren wieder ins Fühlen zu kommen und sich mit sich selbst zu verbinden.

In einem geschützten Raum zeigt Antje, wie Frauen ihr Nervensystem regulieren, gesunde Grenzen wahren und neue Lebensenergie aufbauen können. So entstehen Ruhe, innere Stärke und das Vertrauen, das eigene Leben wieder selbstbestimmt zu gestalten. In dieser Folge sprechen wir über „Vom Funktionieren ins Fühlen – dein Nervensystem als Schlüssel“.

Das nimmst du mit:

Vom Funktionieren ins Fühlen: Warum echtes Fühlen der erste Schritt zurück zu dir selbst ist.

Nervensystem &amp; Regulation: Wie du dein Nervensystem beruhigst und innere Sicherheit aufbaust.

Selbstbestimmung &amp; Energie: Wie klare Grenzen, Körperwahrnehmung und Achtsamkeit neue Kraft schenken.

Hör rein und entdecke, wie du aus dem Dauerstress aussteigst, wieder bei dir ankommst und dein Leben mit mehr Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen gestaltest.

https://kurzlinks.de/wo23

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 63 - Talk mit Gitanjali More</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Podcasts begrüßen wir Gitanjali More. Gitanjali spricht über ihre Erfahrungen, vor 10 Jahren von Indien nach Deutschland zu ziehen und sich hier eine erfolgreiche Karriere als interkulturelle Trainerin, Moderatorin und Coach aufzubauen. Sie teilt die Herausforderungen, Chancen und Erkenntnisse, die entstehen, wenn man sich in einem völlig neuen Umfeld ein berufliches Netzwerk aufbaut und internationale Teams dabei unterstützt, kulturelle Brücken zu schlagen.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<ul><li><p>Unternehmensgründung und Karriere als Ausländerin: Welche Hürden, Chancen und Perspektiven es auf dem deutschen Arbeitsmarkt gibt.</p>
</li><li><p>Neuorientierung &amp; Geschäftsidee: Wie du deine Soft Skills in den Bereichen Kommunikation und Stressmanagement flexibel in ein erfolgreiches, interkulturelles Trainingskonzept verwandelst.</p>
</li><li><p>Erfahrungen &amp; Learnings: Praktische Tipps dazu, wie man mit staatlich geförderten AVGS-Gutscheinen den Traum vom eigenen Unternehmen oder dem perfekten Job in einem neuen Land verwirklicht.</p>
</li></ul><p>Hör rein und entdecke, wie Empathie, Anpassungsfähigkeit und interkulturelle Kommunikation dabei helfen, ein Business erfolgreich aufzubauen – auch in einem fremden Land.</p>
<p><a href="https://gitanjalimore.com/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://gitanjalimore.com/</a></p>
<p><a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
<hr>]]></description>
      <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Podcasts begrüßen wir Gitanjali More. Gitanjali spricht über ihre Erfahrungen, vor 10 Jahren von Indien nach Deutschland zu ziehen und sich hier eine erfolgreiche Karriere als interkulturelle Trainerin, Moderatorin und Coach aufzubauen. Sie teilt die Herausforderungen, Chancen und Erkenntnisse, die entstehen, wenn man sich in einem völlig neuen Umfeld ein berufliches Netzwerk aufbaut und internationale Teams dabei unterstützt, kulturelle Brücken zu schlagen.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<ul><li><p>Unternehmensgründung und Karriere als Ausländerin: Welche Hürden, Chancen und Perspektiven es auf dem deutschen Arbeitsmarkt gibt.</p>
</li><li><p>Neuorientierung &amp; Geschäftsidee: Wie du deine Soft Skills in den Bereichen Kommunikation und Stressmanagement flexibel in ein erfolgreiches, interkulturelles Trainingskonzept verwandelst.</p>
</li><li><p>Erfahrungen &amp; Learnings: Praktische Tipps dazu, wie man mit staatlich geförderten AVGS-Gutscheinen den Traum vom eigenen Unternehmen oder dem perfekten Job in einem neuen Land verwirklicht.</p>
</li></ul><p>Hör rein und entdecke, wie Empathie, Anpassungsfähigkeit und interkulturelle Kommunikation dabei helfen, ein Business erfolgreich aufzubauen – auch in einem fremden Land.</p>
<p><a href="https://gitanjalimore.com/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://gitanjalimore.com/</a></p>
<p><a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
<hr>]]></content:encoded>
      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Podcasts begrüßen wir Gitanjali More. Gitanjali spricht über ihre Erfahrungen, vor 10 Jahren von Indien nach Deutschland zu ziehen und sich hier eine erfolgreiche Karriere als interkulturelle Trainerin, Moderatorin und Coach aufzubauen. Sie teilt die Herausforderungen, Chancen und Erkenntnisse, die entstehen, wenn man sich in einem völlig neuen Umfeld ein berufliches Netzwerk aufbaut und internationale Teams dabei unterstützt, kulturelle Brücken zu schlagen.

Das nimmst du mit:

Unternehmensgründung und Karriere als Ausländerin: Welche Hürden, Chancen und Perspektiven es auf dem deutschen Arbeitsmarkt gibt.

Neuorientierung &amp; Geschäftsidee: Wie du deine Soft Skills in den Bereichen Kommunikation und Stressmanagement flexibel in ein erfolgreiches, interkulturelles Trainingskonzept verwandelst.

Erfahrungen &amp; Learnings: Praktische Tipps dazu, wie man mit staatlich geförderten AVGS-Gutscheinen den Traum vom eigenen Unternehmen oder dem perfekten Job in einem neuen Land verwirklicht.

Hör rein und entdecke, wie Empathie, Anpassungsfähigkeit und interkulturelle Kommunikation dabei helfen, ein Business erfolgreich aufzubauen – auch in einem fremden Land.

https://gitanjalimore.com/

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 62 - Talk mit Martina von Ballmoos</title>
      <description><![CDATA[<p>n dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Martina von Ballmoos.</p>
<p>Martina ist Gründerin der Lighthouse Marketing GmbH und begleitet Frauen dabei, ihr Herzensprojekt sichtbar zu machen und ein selbstbestimmtes Business aufzubauen. Sie zeigt, wie Frauen mit einem ganzheitlichen Wellness-Business ein zweites Standbein entwickeln und passives Einkommen generieren können – ohne Druck, aber mit Klarheit und echter Umsetzung. Als Mentorin für Sichtbarkeit verbindet sie strategisches Marketing mit systemischem Coaching, Aromapflege und natürlichen Tools. Zusätzlich unterstützt sie Unternehmen mit Duftmarketing, um ihre Marke emotional erlebbar zu machen.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Sichtbarkeit &amp; Marketing: Wie Frauen ihre Projekte und Marken sichtbar machen können.</p>
<p>Business-Aufbau &amp; 2. Standbein: Strategien für ein zweites Standbein im Wellness-Bereich und passives Einkommen.</p>
<p>Mindset &amp; Selfcare: Warum Selfcare für erfolgreiche Frauen kein Luxus, sondern ein zentraler Leadership-Aspekt ist.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie Martina Frauen unterstützt, selbstbestimmt, sichtbar und erfolgreich zu sein – ohne Druck, dafür mit Klarheit, Strategie und echter Umsetzung.</p>
<p><a href="https://bring-in-line.ch" rel="noopener noreferrer nofollow">https://bring-in-line.ch</a> </p>
<p><a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <pubDate>Sat, 04 Jul 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>n dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Martina von Ballmoos.</p>
<p>Martina ist Gründerin der Lighthouse Marketing GmbH und begleitet Frauen dabei, ihr Herzensprojekt sichtbar zu machen und ein selbstbestimmtes Business aufzubauen. Sie zeigt, wie Frauen mit einem ganzheitlichen Wellness-Business ein zweites Standbein entwickeln und passives Einkommen generieren können – ohne Druck, aber mit Klarheit und echter Umsetzung. Als Mentorin für Sichtbarkeit verbindet sie strategisches Marketing mit systemischem Coaching, Aromapflege und natürlichen Tools. Zusätzlich unterstützt sie Unternehmen mit Duftmarketing, um ihre Marke emotional erlebbar zu machen.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Sichtbarkeit &amp; Marketing: Wie Frauen ihre Projekte und Marken sichtbar machen können.</p>
<p>Business-Aufbau &amp; 2. Standbein: Strategien für ein zweites Standbein im Wellness-Bereich und passives Einkommen.</p>
<p>Mindset &amp; Selfcare: Warum Selfcare für erfolgreiche Frauen kein Luxus, sondern ein zentraler Leadership-Aspekt ist.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie Martina Frauen unterstützt, selbstbestimmt, sichtbar und erfolgreich zu sein – ohne Druck, dafür mit Klarheit, Strategie und echter Umsetzung.</p>
<p><a href="https://bring-in-line.ch" rel="noopener noreferrer nofollow">https://bring-in-line.ch</a> </p>
<p><a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>n dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Martina von Ballmoos.

Martina ist Gründerin der Lighthouse Marketing GmbH und begleitet Frauen dabei, ihr Herzensprojekt sichtbar zu machen und ein selbstbestimmtes Business aufzubauen. Sie zeigt, wie Frauen mit einem ganzheitlichen Wellness-Business ein zweites Standbein entwickeln und passives Einkommen generieren können – ohne Druck, aber mit Klarheit und echter Umsetzung. Als Mentorin für Sichtbarkeit verbindet sie strategisches Marketing mit systemischem Coaching, Aromapflege und natürlichen Tools. Zusätzlich unterstützt sie Unternehmen mit Duftmarketing, um ihre Marke emotional erlebbar zu machen.

Das nimmst du mit:

Sichtbarkeit &amp; Marketing: Wie Frauen ihre Projekte und Marken sichtbar machen können.

Business-Aufbau &amp; 2. Standbein: Strategien für ein zweites Standbein im Wellness-Bereich und passives Einkommen.

Mindset &amp; Selfcare: Warum Selfcare für erfolgreiche Frauen kein Luxus, sondern ein zentraler Leadership-Aspekt ist.

Hör rein und entdecke, wie Martina Frauen unterstützt, selbstbestimmt, sichtbar und erfolgreich zu sein – ohne Druck, dafür mit Klarheit, Strategie und echter Umsetzung.

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 61 - Talk mit Christine Reinhard</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Christine Reinhard. Christine war 16 Jahre Personalleiterin, bis sie nach einem Jobwechsel gekündigt wurde. In ihrer nächsten Rolle fühlte sie sich wie eine Pflanze, die nicht die richtigen Rahmenbedingungen zum Wachsen hat. Sie ließ los, holte Luft und startete in die Selbstständigkeit als Kündigungscoachin. Demnächst steht für sie die nächste Herausforderung an: die Kombination von Selbstständigkeit und Führungsrolle im HR-Bereich.</p>
<p>Christine teilt ihre Erkenntnis: Dein Wert hängt nicht von deinem Job oder deinen Leistungen ab. Dein Glück beginnt mit der Entscheidung, dich selbst wichtig zu nehmen – ob in der Selbstständigkeit oder im Arbeitsverhältnis. Sie inspiriert dazu, dem Leben zu vertrauen und sich zu fragen: Was wäre, wenn der Weg nicht darin bestünde, etwas aus dir zu machen, sondern dir selbst wieder näherzukommen?</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Selbstwert &amp; Job: Warum dein Wert nicht von deiner Position oder Leistung abhängt.</p>
<p>Selbstständigkeit &amp; HR-Rolle: Wege, neue berufliche Herausforderungen bewusst zu gestalten.</p>
<p>Vertrauen &amp; Innere Orientierung: Wie du deinem Leben vertraust und dich selbst wiederfindest.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du dein eigenes Wachstum förderst, deinen Wert erkennst und mutig Entscheidungen für dich und deine berufliche Zukunft triffst.</p>
<p><a href="http://www.christine-reinhard.de/" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.christine-reinhard.de/</a></p>
<p><a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <pubDate>Thu, 02 Jul 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Christine Reinhard. Christine war 16 Jahre Personalleiterin, bis sie nach einem Jobwechsel gekündigt wurde. In ihrer nächsten Rolle fühlte sie sich wie eine Pflanze, die nicht die richtigen Rahmenbedingungen zum Wachsen hat. Sie ließ los, holte Luft und startete in die Selbstständigkeit als Kündigungscoachin. Demnächst steht für sie die nächste Herausforderung an: die Kombination von Selbstständigkeit und Führungsrolle im HR-Bereich.</p>
<p>Christine teilt ihre Erkenntnis: Dein Wert hängt nicht von deinem Job oder deinen Leistungen ab. Dein Glück beginnt mit der Entscheidung, dich selbst wichtig zu nehmen – ob in der Selbstständigkeit oder im Arbeitsverhältnis. Sie inspiriert dazu, dem Leben zu vertrauen und sich zu fragen: Was wäre, wenn der Weg nicht darin bestünde, etwas aus dir zu machen, sondern dir selbst wieder näherzukommen?</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Selbstwert &amp; Job: Warum dein Wert nicht von deiner Position oder Leistung abhängt.</p>
<p>Selbstständigkeit &amp; HR-Rolle: Wege, neue berufliche Herausforderungen bewusst zu gestalten.</p>
<p>Vertrauen &amp; Innere Orientierung: Wie du deinem Leben vertraust und dich selbst wiederfindest.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du dein eigenes Wachstum förderst, deinen Wert erkennst und mutig Entscheidungen für dich und deine berufliche Zukunft triffst.</p>
<p><a href="http://www.christine-reinhard.de/" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.christine-reinhard.de/</a></p>
<p><a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Christine Reinhard. Christine war 16 Jahre Personalleiterin, bis sie nach einem Jobwechsel gekündigt wurde. In ihrer nächsten Rolle fühlte sie sich wie eine Pflanze, die nicht die richtigen Rahmenbedingungen zum Wachsen hat. Sie ließ los, holte Luft und startete in die Selbstständigkeit als Kündigungscoachin. Demnächst steht für sie die nächste Herausforderung an: die Kombination von Selbstständigkeit und Führungsrolle im HR-Bereich.

Christine teilt ihre Erkenntnis: Dein Wert hängt nicht von deinem Job oder deinen Leistungen ab. Dein Glück beginnt mit der Entscheidung, dich selbst wichtig zu nehmen – ob in der Selbstständigkeit oder im Arbeitsverhältnis. Sie inspiriert dazu, dem Leben zu vertrauen und sich zu fragen: Was wäre, wenn der Weg nicht darin bestünde, etwas aus dir zu machen, sondern dir selbst wieder näherzukommen?

Das nimmst du mit:

Selbstwert &amp; Job: Warum dein Wert nicht von deiner Position oder Leistung abhängt.

Selbstständigkeit &amp; HR-Rolle: Wege, neue berufliche Herausforderungen bewusst zu gestalten.

Vertrauen &amp; Innere Orientierung: Wie du deinem Leben vertraust und dich selbst wiederfindest.

Hör rein und entdecke, wie du dein eigenes Wachstum förderst, deinen Wert erkennst und mutig Entscheidungen für dich und deine berufliche Zukunft triffst.

http://www.christine-reinhard.de/

https://womansphere.ch/

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 60 - Talk mit Silke Eleonore Schütte</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Silke. Silke ist leidenschaftliche Faszienyoga-Lehrerin und begleitet seit 15 Jahren Frauen intuitiv und ganzheitlich zu mehr Körper- und Selbstbewusstsein. Sie zeigt Frauen, wie sie durch die Verbindung von Faszienyoga und emotionaler Arbeit von innen heraus stark werden, um ihr Leben mit mehr Energie, Freude und Schwung zu surfen.</p>
<p>In dieser Folge sprechen wir über Silkes mutige Reise: Wie sie mit 55 Jahren – als zweifache Mutter – das erste Mal alleine eine Flugreise nach Portugal buchte, um in einem Surfhostel voller Mittzwanziger das Wellenreiten zu lernen. Silke teilt ehrlich ihre Erfahrungen, warum „Age is just a number“ ist und wie körperliche Vorbereitung das Fundament für mentalen Mut legt.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<ul><li><p>Mut kennt kein Alter: Warum es nie zu spät ist, die eigene Komfortzone zu verlassen und persönliche Träume zu verwirklichen.</p>
</li><li><p>Faszienyoga als Kraftquelle: Wie gezieltes körperliches Training dir die Stärke und Balance gibt, um die Wellen des Lebens zu reiten.</p>
</li><li><p>Vom Kopf in den Körper: Wie die Kombination aus Bewegung und emotionaler Arbeit dein Selbstbewusstsein nachhaltig stärkt.</p>
</li></ul><p>Hör rein und lass dich von Silkes Geschichte inspirieren, deine eigenen Zweifel über Bord zu werfen, mehr Schwung in dein Leben zu bringen und mutig deinen eigenen Weg zu gehen!</p>
<p><a href="https://yoga-passau.tentary.com/p/MxV0yz" rel="noopener noreferrer nofollow">https://yoga-passau.tentary.com/p/MxV0yz</a></p>
<p><a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
<hr>]]></description>
      <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Silke. Silke ist leidenschaftliche Faszienyoga-Lehrerin und begleitet seit 15 Jahren Frauen intuitiv und ganzheitlich zu mehr Körper- und Selbstbewusstsein. Sie zeigt Frauen, wie sie durch die Verbindung von Faszienyoga und emotionaler Arbeit von innen heraus stark werden, um ihr Leben mit mehr Energie, Freude und Schwung zu surfen.</p>
<p>In dieser Folge sprechen wir über Silkes mutige Reise: Wie sie mit 55 Jahren – als zweifache Mutter – das erste Mal alleine eine Flugreise nach Portugal buchte, um in einem Surfhostel voller Mittzwanziger das Wellenreiten zu lernen. Silke teilt ehrlich ihre Erfahrungen, warum „Age is just a number“ ist und wie körperliche Vorbereitung das Fundament für mentalen Mut legt.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<ul><li><p>Mut kennt kein Alter: Warum es nie zu spät ist, die eigene Komfortzone zu verlassen und persönliche Träume zu verwirklichen.</p>
</li><li><p>Faszienyoga als Kraftquelle: Wie gezieltes körperliches Training dir die Stärke und Balance gibt, um die Wellen des Lebens zu reiten.</p>
</li><li><p>Vom Kopf in den Körper: Wie die Kombination aus Bewegung und emotionaler Arbeit dein Selbstbewusstsein nachhaltig stärkt.</p>
</li></ul><p>Hör rein und lass dich von Silkes Geschichte inspirieren, deine eigenen Zweifel über Bord zu werfen, mehr Schwung in dein Leben zu bringen und mutig deinen eigenen Weg zu gehen!</p>
<p><a href="https://yoga-passau.tentary.com/p/MxV0yz" rel="noopener noreferrer nofollow">https://yoga-passau.tentary.com/p/MxV0yz</a></p>
<p><a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
<hr>]]></content:encoded>
      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Silke. Silke ist leidenschaftliche Faszienyoga-Lehrerin und begleitet seit 15 Jahren Frauen intuitiv und ganzheitlich zu mehr Körper- und Selbstbewusstsein. Sie zeigt Frauen, wie sie durch die Verbindung von Faszienyoga und emotionaler Arbeit von innen heraus stark werden, um ihr Leben mit mehr Energie, Freude und Schwung zu surfen.

In dieser Folge sprechen wir über Silkes mutige Reise: Wie sie mit 55 Jahren – als zweifache Mutter – das erste Mal alleine eine Flugreise nach Portugal buchte, um in einem Surfhostel voller Mittzwanziger das Wellenreiten zu lernen. Silke teilt ehrlich ihre Erfahrungen, warum „Age is just a number“ ist und wie körperliche Vorbereitung das Fundament für mentalen Mut legt.

Das nimmst du mit:

Mut kennt kein Alter: Warum es nie zu spät ist, die eigene Komfortzone zu verlassen und persönliche Träume zu verwirklichen.

Faszienyoga als Kraftquelle: Wie gezieltes körperliches Training dir die Stärke und Balance gibt, um die Wellen des Lebens zu reiten.

Vom Kopf in den Körper: Wie die Kombination aus Bewegung und emotionaler Arbeit dein Selbstbewusstsein nachhaltig stärkt.

Hör rein und lass dich von Silkes Geschichte inspirieren, deine eigenen Zweifel über Bord zu werfen, mehr Schwung in dein Leben zu bringen und mutig deinen eigenen Weg zu gehen!

https://yoga-passau.tentary.com/p/MxV0yz

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 59 - Talk mit Sonja de Vries</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Sonja de Vries. Sonja ist Unternehmensentwicklerin, Business- und Agile Coach mit über 25 Jahren Erfahrung in Industrie, Wirtschaft und Beratung. Nach vielen Jahren in verantwortlichen Rollen bei Sennheiser begleitet sie heute Unternehmen, Teams und insbesondere Frauen in Führung, um klare Strukturen zu schaffen, Zusammenarbeit zu stärken und Veränderung wirksam zu gestalten.</p>
<p>Ein zentrales Anliegen ihrer Arbeit ist es, Frauen mit Finanzwissen zu stärken – von einem klaren privaten Finanzüberblick bis hin zu finanzieller Selbstständigkeit im unternehmerischen Kontext. Aktuell entwickelt sie ein förderfähiges Weiterbildungsprogramm speziell für Soloselbstständige Frauen, das finanzielle Klarheit mit unternehmerischem Know-how verbindet und ab 2026 startet.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Finanzwissen für Frauen: Altersvorsorge, Kontenmodelle und unternehmerische Selbstständigkeit.</p>
<p>Förderfähiges Weiterbildungsprogramm: Praxisnahe Strategien für Soloselbstständige, die bis zu 90 % förderfähig sind.</p>
<p>Unternehmens- und Teamentwicklung: Mitarbeiterzentrierte Prozesse, agiles Arbeiten, Kanban, Scrum, LEGO® SERIOUS PLAY® und Design Thinking.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie klare Strukturen, finanzielle Selbstständigkeit und praxisnahes Know-how Frauen dabei unterstützen, wirksam zu führen und ihr Business zukunftsfähig zu gestalten.</p>
<p><a href="https://www.coaching-wedemark.de/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://www.coaching-wedemark.de/</a></p>
<p><a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Sonja de Vries. Sonja ist Unternehmensentwicklerin, Business- und Agile Coach mit über 25 Jahren Erfahrung in Industrie, Wirtschaft und Beratung. Nach vielen Jahren in verantwortlichen Rollen bei Sennheiser begleitet sie heute Unternehmen, Teams und insbesondere Frauen in Führung, um klare Strukturen zu schaffen, Zusammenarbeit zu stärken und Veränderung wirksam zu gestalten.</p>
<p>Ein zentrales Anliegen ihrer Arbeit ist es, Frauen mit Finanzwissen zu stärken – von einem klaren privaten Finanzüberblick bis hin zu finanzieller Selbstständigkeit im unternehmerischen Kontext. Aktuell entwickelt sie ein förderfähiges Weiterbildungsprogramm speziell für Soloselbstständige Frauen, das finanzielle Klarheit mit unternehmerischem Know-how verbindet und ab 2026 startet.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Finanzwissen für Frauen: Altersvorsorge, Kontenmodelle und unternehmerische Selbstständigkeit.</p>
<p>Förderfähiges Weiterbildungsprogramm: Praxisnahe Strategien für Soloselbstständige, die bis zu 90 % förderfähig sind.</p>
<p>Unternehmens- und Teamentwicklung: Mitarbeiterzentrierte Prozesse, agiles Arbeiten, Kanban, Scrum, LEGO® SERIOUS PLAY® und Design Thinking.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie klare Strukturen, finanzielle Selbstständigkeit und praxisnahes Know-how Frauen dabei unterstützen, wirksam zu führen und ihr Business zukunftsfähig zu gestalten.</p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Sonja de Vries. Sonja ist Unternehmensentwicklerin, Business- und Agile Coach mit über 25 Jahren Erfahrung in Industrie, Wirtschaft und Beratung. Nach vielen Jahren in verantwortlichen Rollen bei Sennheiser begleitet sie heute Unternehmen, Teams und insbesondere Frauen in Führung, um klare Strukturen zu schaffen, Zusammenarbeit zu stärken und Veränderung wirksam zu gestalten.

Ein zentrales Anliegen ihrer Arbeit ist es, Frauen mit Finanzwissen zu stärken – von einem klaren privaten Finanzüberblick bis hin zu finanzieller Selbstständigkeit im unternehmerischen Kontext. Aktuell entwickelt sie ein förderfähiges Weiterbildungsprogramm speziell für Soloselbstständige Frauen, das finanzielle Klarheit mit unternehmerischem Know-how verbindet und ab 2026 startet.

Das nimmst du mit:

Finanzwissen für Frauen: Altersvorsorge, Kontenmodelle und unternehmerische Selbstständigkeit.

Förderfähiges Weiterbildungsprogramm: Praxisnahe Strategien für Soloselbstständige, die bis zu 90 % förderfähig sind.

Unternehmens- und Teamentwicklung: Mitarbeiterzentrierte Prozesse, agiles Arbeiten, Kanban, Scrum, LEGO® SERIOUS PLAY® und Design Thinking.

Hör rein und entdecke, wie klare Strukturen, finanzielle Selbstständigkeit und praxisnahes Know-how Frauen dabei unterstützen, wirksam zu führen und ihr Business zukunftsfähig zu gestalten.

https://www.coaching-wedemark.de/

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 58 - Talk mit Namiah Bauer</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Namiah Bauer. Namiah begleitet Frauen in Übergängen – genau dort, wo das Leben still wird und sich neu sortieren möchte. Aus eigener Lebens- und Berufserfahrung verbindet sie Körperbewusstsein, Beziehung, Sinnlichkeit und die leisen Fragen rund um Kinderwunsch, Wandel und weibliche Lebensphasen. Sie schreibt und spricht über das, was oft verschwiegen wird, und gibt inneren Prozessen eine Sprache.</p>
<p>In dieser Folge sprechen wir über eingeschlafene Beziehungen, die Erschöpfung der Partnersuche und erfüllte Sexualität Ü50, über Dunkelheit, Stillstand und den Moment, in dem Frauen glauben, das Licht verloren zu haben. Namiah zeigt, wie im „Nicht-mehr-Wissen“ neue Lebensfreude, Lust und Hoffnung entstehen können.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Übergänge bewusst gestalten: Wie Frauen in Lebensphasen des Stillstands Klarheit und neue Energie finden.</p>
<p>Beziehung &amp; Sexualität Ü50: Wege, erfüllte Partnerschaften und Sinnlichkeit wiederzuentdecken.</p>
<p>Neues Licht im Dunkeln: Wie Unsicherheit, Zweifel und Stillstand zu Lebensfreude, Lust und Hoffnung führen können.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du in Phasen der Veränderung dein Leben neu ordnest, dein inneres Licht wiederfindest und Lebensfreude, Lust und Hoffnung zurückgewinnst.</p>
<p><a href="http://www.namiahbauer.de" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.namiahbauer.de</a></p>
<p><a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Namiah Bauer. Namiah begleitet Frauen in Übergängen – genau dort, wo das Leben still wird und sich neu sortieren möchte. Aus eigener Lebens- und Berufserfahrung verbindet sie Körperbewusstsein, Beziehung, Sinnlichkeit und die leisen Fragen rund um Kinderwunsch, Wandel und weibliche Lebensphasen. Sie schreibt und spricht über das, was oft verschwiegen wird, und gibt inneren Prozessen eine Sprache.</p>
<p>In dieser Folge sprechen wir über eingeschlafene Beziehungen, die Erschöpfung der Partnersuche und erfüllte Sexualität Ü50, über Dunkelheit, Stillstand und den Moment, in dem Frauen glauben, das Licht verloren zu haben. Namiah zeigt, wie im „Nicht-mehr-Wissen“ neue Lebensfreude, Lust und Hoffnung entstehen können.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Übergänge bewusst gestalten: Wie Frauen in Lebensphasen des Stillstands Klarheit und neue Energie finden.</p>
<p>Beziehung &amp; Sexualität Ü50: Wege, erfüllte Partnerschaften und Sinnlichkeit wiederzuentdecken.</p>
<p>Neues Licht im Dunkeln: Wie Unsicherheit, Zweifel und Stillstand zu Lebensfreude, Lust und Hoffnung führen können.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du in Phasen der Veränderung dein Leben neu ordnest, dein inneres Licht wiederfindest und Lebensfreude, Lust und Hoffnung zurückgewinnst.</p>
<p><a href="http://www.namiahbauer.de" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.namiahbauer.de</a></p>
<p><a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
]]></content:encoded>
      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Namiah Bauer. Namiah begleitet Frauen in Übergängen – genau dort, wo das Leben still wird und sich neu sortieren möchte. Aus eigener Lebens- und Berufserfahrung verbindet sie Körperbewusstsein, Beziehung, Sinnlichkeit und die leisen Fragen rund um Kinderwunsch, Wandel und weibliche Lebensphasen. Sie schreibt und spricht über das, was oft verschwiegen wird, und gibt inneren Prozessen eine Sprache.

In dieser Folge sprechen wir über eingeschlafene Beziehungen, die Erschöpfung der Partnersuche und erfüllte Sexualität Ü50, über Dunkelheit, Stillstand und den Moment, in dem Frauen glauben, das Licht verloren zu haben. Namiah zeigt, wie im „Nicht-mehr-Wissen“ neue Lebensfreude, Lust und Hoffnung entstehen können.

Das nimmst du mit:

Übergänge bewusst gestalten: Wie Frauen in Lebensphasen des Stillstands Klarheit und neue Energie finden.

Beziehung &amp; Sexualität Ü50: Wege, erfüllte Partnerschaften und Sinnlichkeit wiederzuentdecken.

Neues Licht im Dunkeln: Wie Unsicherheit, Zweifel und Stillstand zu Lebensfreude, Lust und Hoffnung führen können.

Hör rein und entdecke, wie du in Phasen der Veränderung dein Leben neu ordnest, dein inneres Licht wiederfindest und Lebensfreude, Lust und Hoffnung zurückgewinnst.

http://www.namiahbauer.de

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    </item>
    <item>
      <title>Momentum - Episode 57 - Talk mit Ute Kellner</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Ute Keller. Ute ist Mama von sechs Sternenkindern und Überlebende von häuslicher Gewalt. Seit über 30 Jahren begleitet sie als Traumatherapeutin, Mentorin und Autorin starke Frauen durch Verlust, Wandlung und Neubeginn.</p>
<p>Mit ihrer intuitiven Seelensprache öffnet und hält sie Räume, in denen Frauen in ihre Kraft zurückfinden und neuen Mut schöpfen. Sie begleitet auf dem Weg zu Selbstliebe, innerem Frieden und einem Neubeginn im Leben.</p>
<p>In dieser Folge sprechen wir über Frauen, die viel tragen: Sternenkind im Herzen, Schwellen wie Trauer, Schmerz und Verlust, und wie Hebammen, Doulas, Sterbebegleiter:innen, Therapeut:innen und Coaches diesen Prozess unterstützen können. Ute teilt ihr Wissen über Selbstfürsorge, Selbstliebe und Achtsamkeit und erklärt, welche wesentliche Rolle das innere Kind in diesem Heilungsprozess spielt.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Selbstfürsorge &amp; Selbstliebe: Wie du dich selbst stärkst, auch in herausfordernden Lebensphasen.</p>
<p>Inneres Kind: Warum die Arbeit mit deinem inneren Kind essenziell für Heilung und Neubeginn ist.</p>
<p>Kraft &amp; Mut schöpfen: Wege, wie Frauen nach Verlust und Trauma wieder zu Stärke und Lebensfreude finden.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du dich selbst liebevoll begleitest, innere Stabilität findest und mutig einen Neubeginn wagst.</p>
<p>Mehr über Ute Keller und ihre Arbeit:<br>
<a href="https://www.ute-keller.de/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://www.ute-keller.de/</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
      <link>https://podcaster.click/https://at.pnrcdn.com/c/hs1ryc/i/1652393/e/89a23ecd-7bf8-4a5b-8068-43763819e86c/f/Ute_keller_Podcast.mp3?v=1792598417&amp;awCollectionId=at-bao8m&amp;awEpisodeId=at-bao8m-1253b118c306c461fb7e80f16e6c357dcb352a82&amp;episodeUuid=89a23ecd-7bf8-4a5b-8068-43763819e86c&amp;source=feed</link>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Ute Keller. Ute ist Mama von sechs Sternenkindern und Überlebende von häuslicher Gewalt. Seit über 30 Jahren begleitet sie als Traumatherapeutin, Mentorin und Autorin starke Frauen durch Verlust, Wandlung und Neubeginn.</p>
<p>Mit ihrer intuitiven Seelensprache öffnet und hält sie Räume, in denen Frauen in ihre Kraft zurückfinden und neuen Mut schöpfen. Sie begleitet auf dem Weg zu Selbstliebe, innerem Frieden und einem Neubeginn im Leben.</p>
<p>In dieser Folge sprechen wir über Frauen, die viel tragen: Sternenkind im Herzen, Schwellen wie Trauer, Schmerz und Verlust, und wie Hebammen, Doulas, Sterbebegleiter:innen, Therapeut:innen und Coaches diesen Prozess unterstützen können. Ute teilt ihr Wissen über Selbstfürsorge, Selbstliebe und Achtsamkeit und erklärt, welche wesentliche Rolle das innere Kind in diesem Heilungsprozess spielt.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Selbstfürsorge &amp; Selbstliebe: Wie du dich selbst stärkst, auch in herausfordernden Lebensphasen.</p>
<p>Inneres Kind: Warum die Arbeit mit deinem inneren Kind essenziell für Heilung und Neubeginn ist.</p>
<p>Kraft &amp; Mut schöpfen: Wege, wie Frauen nach Verlust und Trauma wieder zu Stärke und Lebensfreude finden.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du dich selbst liebevoll begleitest, innere Stabilität findest und mutig einen Neubeginn wagst.</p>
<p>Mehr über Ute Keller und ihre Arbeit:<br>
<a href="https://www.ute-keller.de/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://www.ute-keller.de/</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Ute Keller. Ute ist Mama von sechs Sternenkindern und Überlebende von häuslicher Gewalt. Seit über 30 Jahren begleitet sie als Traumatherapeutin, Mentorin und Autorin starke Frauen durch Verlust, Wandlung und Neubeginn.

Mit ihrer intuitiven Seelensprache öffnet und hält sie Räume, in denen Frauen in ihre Kraft zurückfinden und neuen Mut schöpfen. Sie begleitet auf dem Weg zu Selbstliebe, innerem Frieden und einem Neubeginn im Leben.

In dieser Folge sprechen wir über Frauen, die viel tragen: Sternenkind im Herzen, Schwellen wie Trauer, Schmerz und Verlust, und wie Hebammen, Doulas, Sterbebegleiter:innen, Therapeut:innen und Coaches diesen Prozess unterstützen können. Ute teilt ihr Wissen über Selbstfürsorge, Selbstliebe und Achtsamkeit und erklärt, welche wesentliche Rolle das innere Kind in diesem Heilungsprozess spielt.

Das nimmst du mit:

Selbstfürsorge &amp; Selbstliebe: Wie du dich selbst stärkst, auch in herausfordernden Lebensphasen.

Inneres Kind: Warum die Arbeit mit deinem inneren Kind essenziell für Heilung und Neubeginn ist.

Kraft &amp; Mut schöpfen: Wege, wie Frauen nach Verlust und Trauma wieder zu Stärke und Lebensfreude finden.

Hör rein und entdecke, wie du dich selbst liebevoll begleitest, innere Stabilität findest und mutig einen Neubeginn wagst.

Mehr über Ute Keller und ihre Arbeit:

https://www.ute-keller.de/

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 56 - Talk mit Edda Vanhoefer</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Edda Vanhoefer. Edda ist systemische Coach, Gruppendynamik-Trainerin und Changemanagerin aus München. Seit 1996 bildet sie systemische Coaches an renommierten Instituten aus und begleitet Organisationen bei Veränderungsprozessen.</p>
<p>Sie hat The Shift Practice® entwickelt – eine Methode zum Trainieren von Deep Human Future Skills, die neueste Erkenntnisse, unter anderem aus der Polyvagal-Theorie, in eine leicht zugängliche Praxis für persönliche Entwicklung und zukunftsfähige Arbeitswelten übersetzt. Neben ihrer Arbeit als Facilitatorin engagiert sie sich mit Projekten wie foodturo.de für kreislauffähige, zukunftsfähige Gastronomie und verbindet so unternehmerische Innovation mit gesellschaftlicher Verantwortung.</p>
<p>In dieser Folge sprechen wir über The Shift Practice® und die Bedeutung der Deep Human Future Skills – wie Menschen Fähigkeiten entwickeln können, die sie in persönlichen und beruflichen Transformationsprozessen stärken und zukunftsfähig machen.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>The Shift Practice® kennenlernen: Eine Methode für persönliche Entwicklung und Veränderungskompetenz.</p>
<p>Deep Human Future Skills: Welche Fähigkeiten für die Zukunft wirklich wichtig sind.</p>
<p>Innovation &amp; Verantwortung: Wie zukunftsfähiges Denken in Unternehmen und Gesellschaft wirkt.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du deine persönlichen Fähigkeiten stärkst, Veränderungskompetenz aufbaust und zukunftsfähige Skills trainierst.</p>
<p>Mehr über Edda Vanhoefer und ihre Arbeit:<br>
<a href="https://www.theshiftpractice.com/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://www.theshiftpractice.com/</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Edda Vanhoefer. Edda ist systemische Coach, Gruppendynamik-Trainerin und Changemanagerin aus München. Seit 1996 bildet sie systemische Coaches an renommierten Instituten aus und begleitet Organisationen bei Veränderungsprozessen.</p>
<p>Sie hat The Shift Practice® entwickelt – eine Methode zum Trainieren von Deep Human Future Skills, die neueste Erkenntnisse, unter anderem aus der Polyvagal-Theorie, in eine leicht zugängliche Praxis für persönliche Entwicklung und zukunftsfähige Arbeitswelten übersetzt. Neben ihrer Arbeit als Facilitatorin engagiert sie sich mit Projekten wie foodturo.de für kreislauffähige, zukunftsfähige Gastronomie und verbindet so unternehmerische Innovation mit gesellschaftlicher Verantwortung.</p>
<p>In dieser Folge sprechen wir über The Shift Practice® und die Bedeutung der Deep Human Future Skills – wie Menschen Fähigkeiten entwickeln können, die sie in persönlichen und beruflichen Transformationsprozessen stärken und zukunftsfähig machen.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>The Shift Practice® kennenlernen: Eine Methode für persönliche Entwicklung und Veränderungskompetenz.</p>
<p>Deep Human Future Skills: Welche Fähigkeiten für die Zukunft wirklich wichtig sind.</p>
<p>Innovation &amp; Verantwortung: Wie zukunftsfähiges Denken in Unternehmen und Gesellschaft wirkt.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du deine persönlichen Fähigkeiten stärkst, Veränderungskompetenz aufbaust und zukunftsfähige Skills trainierst.</p>
<p>Mehr über Edda Vanhoefer und ihre Arbeit:<br>
<a href="https://www.theshiftpractice.com/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://www.theshiftpractice.com/</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Edda Vanhoefer. Edda ist systemische Coach, Gruppendynamik-Trainerin und Changemanagerin aus München. Seit 1996 bildet sie systemische Coaches an renommierten Instituten aus und begleitet Organisationen bei Veränderungsprozessen.

Sie hat The Shift Practice® entwickelt – eine Methode zum Trainieren von Deep Human Future Skills, die neueste Erkenntnisse, unter anderem aus der Polyvagal-Theorie, in eine leicht zugängliche Praxis für persönliche Entwicklung und zukunftsfähige Arbeitswelten übersetzt. Neben ihrer Arbeit als Facilitatorin engagiert sie sich mit Projekten wie foodturo.de für kreislauffähige, zukunftsfähige Gastronomie und verbindet so unternehmerische Innovation mit gesellschaftlicher Verantwortung.

In dieser Folge sprechen wir über The Shift Practice® und die Bedeutung der Deep Human Future Skills – wie Menschen Fähigkeiten entwickeln können, die sie in persönlichen und beruflichen Transformationsprozessen stärken und zukunftsfähig machen.

Das nimmst du mit:

The Shift Practice® kennenlernen: Eine Methode für persönliche Entwicklung und Veränderungskompetenz.

Deep Human Future Skills: Welche Fähigkeiten für die Zukunft wirklich wichtig sind.

Innovation &amp; Verantwortung: Wie zukunftsfähiges Denken in Unternehmen und Gesellschaft wirkt.

Hör rein und entdecke, wie du deine persönlichen Fähigkeiten stärkst, Veränderungskompetenz aufbaust und zukunftsfähige Skills trainierst.

Mehr über Edda Vanhoefer und ihre Arbeit:

https://www.theshiftpractice.com/

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 55 - Talk mit Marion Kellner</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Marion Kellner. Marion ist Mentorin für Female Empowerment, Epigenetik-Coachin, Hormon-Coachin sowie Heilpraktikerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Traumatherapie. Mit 50 Jahren hat sie sich ihr Traumleben erfüllt, indem sie nach Indien ausgewandert ist.</p>
<p>Heute begleitet sie Frauen ab 40, ihre Gesundheit zu stärken, innere Blockaden zu lösen und mutig den Weg in ihr selbstbestimmtes Traumleben zu gehen.</p>
<p>In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Frauen ihr Traumleben kreieren können – durch Selbstfürsorge, Empowerment und den Mut, neue Wege zu gehen.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Selbstbestimmung &amp; Empowerment: Wie du Verantwortung für dein Leben übernimmst und deine Wünsche aktiv gestaltest.</p>
<p>Gesundheit &amp; innere Blockaden: Wege, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und innere Hindernisse zu lösen.</p>
<p>Traumleben verwirklichen: Praktische Tipps und Inspiration, um mutig den Weg in dein eigenes, selbstbestimmtes Leben zu gehen.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du dein Leben bewusst gestaltest, Blockaden hinter dir lässt und mutig dein Traumleben kreierst.</p>
<p>Mehr über Marion Kellner und ihre Arbeit:<br>
<a href="https://marion-kellner.net/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://marion-kellner.net/</a><br>
</p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Sat, 20 Jun 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Marion Kellner. Marion ist Mentorin für Female Empowerment, Epigenetik-Coachin, Hormon-Coachin sowie Heilpraktikerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Traumatherapie. Mit 50 Jahren hat sie sich ihr Traumleben erfüllt, indem sie nach Indien ausgewandert ist.</p>
<p>Heute begleitet sie Frauen ab 40, ihre Gesundheit zu stärken, innere Blockaden zu lösen und mutig den Weg in ihr selbstbestimmtes Traumleben zu gehen.</p>
<p>In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Frauen ihr Traumleben kreieren können – durch Selbstfürsorge, Empowerment und den Mut, neue Wege zu gehen.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Selbstbestimmung &amp; Empowerment: Wie du Verantwortung für dein Leben übernimmst und deine Wünsche aktiv gestaltest.</p>
<p>Gesundheit &amp; innere Blockaden: Wege, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und innere Hindernisse zu lösen.</p>
<p>Traumleben verwirklichen: Praktische Tipps und Inspiration, um mutig den Weg in dein eigenes, selbstbestimmtes Leben zu gehen.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du dein Leben bewusst gestaltest, Blockaden hinter dir lässt und mutig dein Traumleben kreierst.</p>
<p>Mehr über Marion Kellner und ihre Arbeit:<br>
<a href="https://marion-kellner.net/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://marion-kellner.net/</a><br>
</p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Marion Kellner. Marion ist Mentorin für Female Empowerment, Epigenetik-Coachin, Hormon-Coachin sowie Heilpraktikerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Traumatherapie. Mit 50 Jahren hat sie sich ihr Traumleben erfüllt, indem sie nach Indien ausgewandert ist.

Heute begleitet sie Frauen ab 40, ihre Gesundheit zu stärken, innere Blockaden zu lösen und mutig den Weg in ihr selbstbestimmtes Traumleben zu gehen.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Frauen ihr Traumleben kreieren können – durch Selbstfürsorge, Empowerment und den Mut, neue Wege zu gehen.

Das nimmst du mit:

Selbstbestimmung &amp; Empowerment: Wie du Verantwortung für dein Leben übernimmst und deine Wünsche aktiv gestaltest.

Gesundheit &amp; innere Blockaden: Wege, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und innere Hindernisse zu lösen.

Traumleben verwirklichen: Praktische Tipps und Inspiration, um mutig den Weg in dein eigenes, selbstbestimmtes Leben zu gehen.

Hör rein und entdecke, wie du dein Leben bewusst gestaltest, Blockaden hinter dir lässt und mutig dein Traumleben kreierst.

Mehr über Marion Kellner und ihre Arbeit:

https://marion-kellner.net/



Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 54 - Talk mit Petra Wenski-Hänisch</title>
      <description><![CDATA[<p>In this episode of the Womansphere Podcast, we welcome Petra Wenski-Hänisch.</p>
<p>Petra Wenski-Hänisch is an expert in holistic mentoring and the author of several books. She supports people in leading a fulfilling and vibrant life with ease – balancing soul, mind, and body, as well as creating harmony between family, work, and leisure. Her unique methods for transformation, vision, and manifestation combine practical implementation with inner clarity and sustainable change.</p>
<p>Here’s what you’ll take away:</p>
<p>Abundance instead of Lack ©️: How to shift from a mindset of scarcity to a life of abundance.</p>
<p>Balance of Soul, Mind &amp; Body ©️: Ways to restore your inner and outer harmony.</p>
<p>Harmony in Family, Work &amp; Leisure ©️: Strategies to bring different areas of life into alignment.</p>
<p>Methods for Transformation, Vision &amp; Manifestation ©️: Practical approaches to turn inner goals into reality.</p>
<p>Tune in and discover how Petra helps you create a fulfilling, empowered, and effortless life – inspired by holistic wisdom and practical tools.</p>
<p>Mehr über Petra Wenski-Hänisch und ihre Arbeit: <a href="https://geschenk.kunst-energie-regenbogen.de" rel="noopener noreferrer nofollow">https://geschenk.kunst-energie-regenbogen.de</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
      <link>https://podcaster.click/https://at.pnrcdn.com/c/hs1ryc/i/1671678/e/69541c8f-0c6a-4cb1-8b1b-73c3b7e64fdc/f/Petra_WenskihanishPodcast.mp3?v=1792598417&amp;awCollectionId=at-bao8m&amp;awEpisodeId=at-bao8m-2eab8402b08d642975a241f3a054b70f6a959b5b&amp;episodeUuid=69541c8f-0c6a-4cb1-8b1b-73c3b7e64fdc&amp;source=feed</link>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In this episode of the Womansphere Podcast, we welcome Petra Wenski-Hänisch.</p>
<p>Petra Wenski-Hänisch is an expert in holistic mentoring and the author of several books. She supports people in leading a fulfilling and vibrant life with ease – balancing soul, mind, and body, as well as creating harmony between family, work, and leisure. Her unique methods for transformation, vision, and manifestation combine practical implementation with inner clarity and sustainable change.</p>
<p>Here’s what you’ll take away:</p>
<p>Abundance instead of Lack ©️: How to shift from a mindset of scarcity to a life of abundance.</p>
<p>Balance of Soul, Mind &amp; Body ©️: Ways to restore your inner and outer harmony.</p>
<p>Harmony in Family, Work &amp; Leisure ©️: Strategies to bring different areas of life into alignment.</p>
<p>Methods for Transformation, Vision &amp; Manifestation ©️: Practical approaches to turn inner goals into reality.</p>
<p>Tune in and discover how Petra helps you create a fulfilling, empowered, and effortless life – inspired by holistic wisdom and practical tools.</p>
<p>Mehr über Petra Wenski-Hänisch und ihre Arbeit: <a href="https://geschenk.kunst-energie-regenbogen.de" rel="noopener noreferrer nofollow">https://geschenk.kunst-energie-regenbogen.de</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
]]></content:encoded>
      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In this episode of the Womansphere Podcast, we welcome Petra Wenski-Hänisch.

Petra Wenski-Hänisch is an expert in holistic mentoring and the author of several books. She supports people in leading a fulfilling and vibrant life with ease – balancing soul, mind, and body, as well as creating harmony between family, work, and leisure. Her unique methods for transformation, vision, and manifestation combine practical implementation with inner clarity and sustainable change.

Here’s what you’ll take away:

Abundance instead of Lack ©️: How to shift from a mindset of scarcity to a life of abundance.

Balance of Soul, Mind &amp; Body ©️: Ways to restore your inner and outer harmony.

Harmony in Family, Work &amp; Leisure ©️: Strategies to bring different areas of life into alignment.

Methods for Transformation, Vision &amp; Manifestation ©️: Practical approaches to turn inner goals into reality.

Tune in and discover how Petra helps you create a fulfilling, empowered, and effortless life – inspired by holistic wisdom and practical tools.

Mehr über Petra Wenski-Hänisch und ihre Arbeit: https://geschenk.kunst-energie-regenbogen.de

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 53- Talk mit Dina Theresia Rahman</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Dina Theresia Rahman. Dina ist zweifache alleinerziehende Mutter von zwei jungen Erwachsenen (15 und fast 20), Unternehmerin und Gründerin der Purpurapotheke sowie des Purpurstore in Graz. Sie ist ganzheitliche Apothekerin mit über 35 Jahren Erfahrung in der Arbeit mit Menschen und begleitet sie ganzheitlich auf allen Ebenen.</p>
<p>Dina ist Kreateurin von Pflanzenessenzen, die ein Leben in Gesundheit und Lebensfreude unterstützen, und arbeitet als Bitterbrauerin. Sie liebt es, mit Menschen zu arbeiten, sie zu begleiten und ihre Entfaltung in allen Lebensbereichen zu fördern.</p>
<p>In dieser Folge sprechen wir über ganzheitliche Begleitung, Gesundheit und Lebensfreude – wie man Menschen unterstützt, ihre Potenziale zu entfalten und ein erfülltes Leben zu führen.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Ganzheitliche Gesundheit: Wie Pflanzenessenzen und bewusste Lebensgestaltung Körper, Geist und Seele stärken.</p>
<p>Entfaltung &amp; Lebensfreude: Wege, wie Menschen auf allen Ebenen wachsen und ihr Potenzial entfalten können.</p>
<p>Praxis &amp; Erfahrung: Über 35 Jahre Expertise in der Arbeit mit Menschen und wie sie wirksam unterstützt werden können.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du durch ganzheitliche Begleitung, Naturkräfte und persönliche Unterstützung Gesundheit, Lebensfreude und Entfaltung in dein Leben bringst.</p>
<p>Mehr über Dina Theresia Rahman und ihre Arbeit: <a href="http://www.purpurstore.at/" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.purpurstore.at/</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Tue, 16 Jun 2026 12:46:53 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Dina Theresia Rahman. Dina ist zweifache alleinerziehende Mutter von zwei jungen Erwachsenen (15 und fast 20), Unternehmerin und Gründerin der Purpurapotheke sowie des Purpurstore in Graz. Sie ist ganzheitliche Apothekerin mit über 35 Jahren Erfahrung in der Arbeit mit Menschen und begleitet sie ganzheitlich auf allen Ebenen.</p>
<p>Dina ist Kreateurin von Pflanzenessenzen, die ein Leben in Gesundheit und Lebensfreude unterstützen, und arbeitet als Bitterbrauerin. Sie liebt es, mit Menschen zu arbeiten, sie zu begleiten und ihre Entfaltung in allen Lebensbereichen zu fördern.</p>
<p>In dieser Folge sprechen wir über ganzheitliche Begleitung, Gesundheit und Lebensfreude – wie man Menschen unterstützt, ihre Potenziale zu entfalten und ein erfülltes Leben zu führen.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Ganzheitliche Gesundheit: Wie Pflanzenessenzen und bewusste Lebensgestaltung Körper, Geist und Seele stärken.</p>
<p>Entfaltung &amp; Lebensfreude: Wege, wie Menschen auf allen Ebenen wachsen und ihr Potenzial entfalten können.</p>
<p>Praxis &amp; Erfahrung: Über 35 Jahre Expertise in der Arbeit mit Menschen und wie sie wirksam unterstützt werden können.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du durch ganzheitliche Begleitung, Naturkräfte und persönliche Unterstützung Gesundheit, Lebensfreude und Entfaltung in dein Leben bringst.</p>
<p>Mehr über Dina Theresia Rahman und ihre Arbeit: <a href="http://www.purpurstore.at/" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.purpurstore.at/</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Dina Theresia Rahman. Dina ist zweifache alleinerziehende Mutter von zwei jungen Erwachsenen (15 und fast 20), Unternehmerin und Gründerin der Purpurapotheke sowie des Purpurstore in Graz. Sie ist ganzheitliche Apothekerin mit über 35 Jahren Erfahrung in der Arbeit mit Menschen und begleitet sie ganzheitlich auf allen Ebenen.

Dina ist Kreateurin von Pflanzenessenzen, die ein Leben in Gesundheit und Lebensfreude unterstützen, und arbeitet als Bitterbrauerin. Sie liebt es, mit Menschen zu arbeiten, sie zu begleiten und ihre Entfaltung in allen Lebensbereichen zu fördern.

In dieser Folge sprechen wir über ganzheitliche Begleitung, Gesundheit und Lebensfreude – wie man Menschen unterstützt, ihre Potenziale zu entfalten und ein erfülltes Leben zu führen.

Das nimmst du mit:

Ganzheitliche Gesundheit: Wie Pflanzenessenzen und bewusste Lebensgestaltung Körper, Geist und Seele stärken.

Entfaltung &amp; Lebensfreude: Wege, wie Menschen auf allen Ebenen wachsen und ihr Potenzial entfalten können.

Praxis &amp; Erfahrung: Über 35 Jahre Expertise in der Arbeit mit Menschen und wie sie wirksam unterstützt werden können.

Hör rein und entdecke, wie du durch ganzheitliche Begleitung, Naturkräfte und persönliche Unterstützung Gesundheit, Lebensfreude und Entfaltung in dein Leben bringst.

Mehr über Dina Theresia Rahman und ihre Arbeit: http://www.purpurstore.at/

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 52 - Talk mit Isabelle Romann</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Isabelle Romann. Isabelle ist Mentorin für Autorinnen und Buchlektorin. Ihre Leidenschaft ist es, Unternehmerinnen dabei zu begleiten, ihr Herzensprojekt – das „Expertenbuch“ – erfolgreich umzusetzen.</p>
<p>Sie wirkt dabei als Strukturgeberin fürs Manuskript, Mutmacherin und Sparringspartnerin, um sich im Dschungel des Buchbusiness zurechtzufinden und die richtigen Entscheidungen für das eigene Buchprojekt zu treffen. Isabelle hat Betriebswirtschaftslehre, Romanistik und Orientalistik studiert und war fast 15 Jahre im Vertrieb und Personalwesen eines großen deutschen Handelskonzerns tätig, bevor sie sich 2012 selbstständig machte. Heute unterstützt sie vor allem Frauen dabei, ihre Talente und Botschaften sichtbar werden zu lassen.</p>
<p>In dieser Folge sprechen wir über das Expertenbuch als Instrument für Unternehmerinnen, die Entscheidung zwischen Verlag oder Selfpublishing und berufliche Wendepunkte, die den Weg zum eigenen Buch prägen.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Expertenbuch für Unternehmerinnen: Wie du dein Buchprojekt zur Neukundengewinnung nutzt.</p>
<p>Verlag vs. Selfpublishing: Welche Optionen es gibt und wie du die passende Wahl triffst.</p>
<p>Berufliche Wendepunkte: Wie persönliche und berufliche Entscheidungen den Weg zum Buch beeinflussen.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du dein Herzensprojekt Buch erfolgreich umsetzt, deine Expertise sichtbar machst und neue Möglichkeiten für dein Business erschließt.</p>
<p>Mehr über Isabelle Romann und ihre Arbeit: <a href="http://www.isabelle-romann.de" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.isabelle-romann.de</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Sun, 14 Jun 2026 11:30:26 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Isabelle Romann. Isabelle ist Mentorin für Autorinnen und Buchlektorin. Ihre Leidenschaft ist es, Unternehmerinnen dabei zu begleiten, ihr Herzensprojekt – das „Expertenbuch“ – erfolgreich umzusetzen.</p>
<p>Sie wirkt dabei als Strukturgeberin fürs Manuskript, Mutmacherin und Sparringspartnerin, um sich im Dschungel des Buchbusiness zurechtzufinden und die richtigen Entscheidungen für das eigene Buchprojekt zu treffen. Isabelle hat Betriebswirtschaftslehre, Romanistik und Orientalistik studiert und war fast 15 Jahre im Vertrieb und Personalwesen eines großen deutschen Handelskonzerns tätig, bevor sie sich 2012 selbstständig machte. Heute unterstützt sie vor allem Frauen dabei, ihre Talente und Botschaften sichtbar werden zu lassen.</p>
<p>In dieser Folge sprechen wir über das Expertenbuch als Instrument für Unternehmerinnen, die Entscheidung zwischen Verlag oder Selfpublishing und berufliche Wendepunkte, die den Weg zum eigenen Buch prägen.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Expertenbuch für Unternehmerinnen: Wie du dein Buchprojekt zur Neukundengewinnung nutzt.</p>
<p>Verlag vs. Selfpublishing: Welche Optionen es gibt und wie du die passende Wahl triffst.</p>
<p>Berufliche Wendepunkte: Wie persönliche und berufliche Entscheidungen den Weg zum Buch beeinflussen.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du dein Herzensprojekt Buch erfolgreich umsetzt, deine Expertise sichtbar machst und neue Möglichkeiten für dein Business erschließt.</p>
<p>Mehr über Isabelle Romann und ihre Arbeit: <a href="http://www.isabelle-romann.de" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.isabelle-romann.de</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Isabelle Romann. Isabelle ist Mentorin für Autorinnen und Buchlektorin. Ihre Leidenschaft ist es, Unternehmerinnen dabei zu begleiten, ihr Herzensprojekt – das „Expertenbuch“ – erfolgreich umzusetzen.

Sie wirkt dabei als Strukturgeberin fürs Manuskript, Mutmacherin und Sparringspartnerin, um sich im Dschungel des Buchbusiness zurechtzufinden und die richtigen Entscheidungen für das eigene Buchprojekt zu treffen. Isabelle hat Betriebswirtschaftslehre, Romanistik und Orientalistik studiert und war fast 15 Jahre im Vertrieb und Personalwesen eines großen deutschen Handelskonzerns tätig, bevor sie sich 2012 selbstständig machte. Heute unterstützt sie vor allem Frauen dabei, ihre Talente und Botschaften sichtbar werden zu lassen.

In dieser Folge sprechen wir über das Expertenbuch als Instrument für Unternehmerinnen, die Entscheidung zwischen Verlag oder Selfpublishing und berufliche Wendepunkte, die den Weg zum eigenen Buch prägen.

Das nimmst du mit:

Expertenbuch für Unternehmerinnen: Wie du dein Buchprojekt zur Neukundengewinnung nutzt.

Verlag vs. Selfpublishing: Welche Optionen es gibt und wie du die passende Wahl triffst.

Berufliche Wendepunkte: Wie persönliche und berufliche Entscheidungen den Weg zum Buch beeinflussen.

Hör rein und entdecke, wie du dein Herzensprojekt Buch erfolgreich umsetzt, deine Expertise sichtbar machst und neue Möglichkeiten für dein Business erschließt.

Mehr über Isabelle Romann und ihre Arbeit: http://www.isabelle-romann.de

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 51- Talk mit Elisa Drescher</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Elisa Drescher.</p>
<p>Elisa ist Juristin, Unternehmerin und Datenschutzbeauftragte. Sie liebt es, komplexe Themen verständlich zu machen und zeigt, dass Recht, Unternehmertum und Leichtigkeit zusammenpassen. Als Reiseliebhaberin sammelt sie Eindrücke, Geschichten und neue Perspektiven, die sie in ihre Arbeit und ihr Leben einfließen lässt. Auf ihrem Instagram-Kanal nimmt sie dich mit in ihren Alltag zwischen Business, Klartext und echter Lebensfreude.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Gründen im Ausland &amp; als Frau: Einblicke in die Chancen und Herausforderungen des internationalen Unternehmertums.</p>
<p>Meine Businesses: Erfahrungen mit Datenschutzprojekten und @Frau.Datenschutz.</p>
<p>Eigene Philosophie &amp; Lebensansatz: Wie Recht, Unternehmertum und Leichtigkeit harmonisch zusammenwirken.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie Elisa zeigt, dass Unternehmertum, Recht und Lebensfreude Hand in Hand gehen können.</p>
<p>Mehr über Elisa Drescher und ihre Arbeit: <a href="https://www.instagram.com/elisa.drescher/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://www.instagram.com/elisa.drescher/</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <pubDate>Fri, 12 Jun 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Elisa Drescher.</p>
<p>Elisa ist Juristin, Unternehmerin und Datenschutzbeauftragte. Sie liebt es, komplexe Themen verständlich zu machen und zeigt, dass Recht, Unternehmertum und Leichtigkeit zusammenpassen. Als Reiseliebhaberin sammelt sie Eindrücke, Geschichten und neue Perspektiven, die sie in ihre Arbeit und ihr Leben einfließen lässt. Auf ihrem Instagram-Kanal nimmt sie dich mit in ihren Alltag zwischen Business, Klartext und echter Lebensfreude.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Gründen im Ausland &amp; als Frau: Einblicke in die Chancen und Herausforderungen des internationalen Unternehmertums.</p>
<p>Meine Businesses: Erfahrungen mit Datenschutzprojekten und @Frau.Datenschutz.</p>
<p>Eigene Philosophie &amp; Lebensansatz: Wie Recht, Unternehmertum und Leichtigkeit harmonisch zusammenwirken.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie Elisa zeigt, dass Unternehmertum, Recht und Lebensfreude Hand in Hand gehen können.</p>
<p>Mehr über Elisa Drescher und ihre Arbeit: <a href="https://www.instagram.com/elisa.drescher/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://www.instagram.com/elisa.drescher/</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Elisa Drescher.

Elisa ist Juristin, Unternehmerin und Datenschutzbeauftragte. Sie liebt es, komplexe Themen verständlich zu machen und zeigt, dass Recht, Unternehmertum und Leichtigkeit zusammenpassen. Als Reiseliebhaberin sammelt sie Eindrücke, Geschichten und neue Perspektiven, die sie in ihre Arbeit und ihr Leben einfließen lässt. Auf ihrem Instagram-Kanal nimmt sie dich mit in ihren Alltag zwischen Business, Klartext und echter Lebensfreude.

Das nimmst du mit:

Gründen im Ausland &amp; als Frau: Einblicke in die Chancen und Herausforderungen des internationalen Unternehmertums.

Meine Businesses: Erfahrungen mit Datenschutzprojekten und @Frau.Datenschutz.

Eigene Philosophie &amp; Lebensansatz: Wie Recht, Unternehmertum und Leichtigkeit harmonisch zusammenwirken.

Hör rein und entdecke, wie Elisa zeigt, dass Unternehmertum, Recht und Lebensfreude Hand in Hand gehen können.

Mehr über Elisa Drescher und ihre Arbeit: https://www.instagram.com/elisa.drescher/

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 50- Talk mit Dr. Marlies Koel</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Dr. Marlies Koel. Wissenschaft trifft Seele: Dr. rer. nat. Marlies Koel verbindet auf einzigartige Weise wissenschaftliches Wissen mit spiritueller Tiefe. Als Biologin, Mentorin und Coach begleitet sie seit über 30 Jahren Menschen auf ihrem Weg zu Balance, Klarheit, Authentizität und Selbstbestimmung. Ihr beruflicher Weg führte sie von der Biologie über Laboratoriumsmedizin und Naturheilkunde hin zum Mentoring – immer mit einem tiefen Verständnis für die Wechselwirkungen von Körper, Geist und Seele.</p>
<p>Ihr Credo: Ich bin – ich entscheide – ich handle. In dieser Folge sprechen wir über Wendepunkte im Leben, die Frage „lebst du oder wirst du gelebt?“, Funktionseinheiten, Erwartungserfüllungsanstalten und Dilemmas – und darüber, wie man trotz äußerer Anforderungen authentisch und selbstbestimmt bleibt.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Wendepunkte erkennen: Wie du entscheidende Momente im Leben bewusst gestaltest.</p>
<p>Selbstbestimmung trotz Erwartungen: Wege, authentisch zu handeln, auch wenn das Umfeld Druck ausübt.</p>
<p>Balance &amp; Klarheit: Wie Körper, Geist und Seele zusammenspielen und Entscheidungen leichter fallen.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du selbstbewusst Entscheidungen triffst, deine Authentizität lebst und dein Leben aktiv gestaltest.</p>
<p>Mehr über Dr. Marlies Koel und ihre Arbeit: <a href="http://www.freiduselbst.com" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.freiduselbst.com</a> </p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
      <link>https://podcaster.click/https://at.pnrcdn.com/c/hs1ryc/i/1659327/e/3d0a6d9c-ff2c-4cea-a70f-7be2b9187e35/f/Marlies_Koel_Podcast.mp3?v=1792598417&amp;awCollectionId=at-bao8m&amp;awEpisodeId=at-bao8m-0e3999228ab3a2d165b249eee132c527ac63bf6a&amp;episodeUuid=3d0a6d9c-ff2c-4cea-a70f-7be2b9187e35&amp;source=feed</link>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Dr. Marlies Koel. Wissenschaft trifft Seele: Dr. rer. nat. Marlies Koel verbindet auf einzigartige Weise wissenschaftliches Wissen mit spiritueller Tiefe. Als Biologin, Mentorin und Coach begleitet sie seit über 30 Jahren Menschen auf ihrem Weg zu Balance, Klarheit, Authentizität und Selbstbestimmung. Ihr beruflicher Weg führte sie von der Biologie über Laboratoriumsmedizin und Naturheilkunde hin zum Mentoring – immer mit einem tiefen Verständnis für die Wechselwirkungen von Körper, Geist und Seele.</p>
<p>Ihr Credo: Ich bin – ich entscheide – ich handle. In dieser Folge sprechen wir über Wendepunkte im Leben, die Frage „lebst du oder wirst du gelebt?“, Funktionseinheiten, Erwartungserfüllungsanstalten und Dilemmas – und darüber, wie man trotz äußerer Anforderungen authentisch und selbstbestimmt bleibt.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Wendepunkte erkennen: Wie du entscheidende Momente im Leben bewusst gestaltest.</p>
<p>Selbstbestimmung trotz Erwartungen: Wege, authentisch zu handeln, auch wenn das Umfeld Druck ausübt.</p>
<p>Balance &amp; Klarheit: Wie Körper, Geist und Seele zusammenspielen und Entscheidungen leichter fallen.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du selbstbewusst Entscheidungen triffst, deine Authentizität lebst und dein Leben aktiv gestaltest.</p>
<p>Mehr über Dr. Marlies Koel und ihre Arbeit: <a href="http://www.freiduselbst.com" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.freiduselbst.com</a> </p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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Ihr Credo: Ich bin – ich entscheide – ich handle. In dieser Folge sprechen wir über Wendepunkte im Leben, die Frage „lebst du oder wirst du gelebt?“, Funktionseinheiten, Erwartungserfüllungsanstalten und Dilemmas – und darüber, wie man trotz äußerer Anforderungen authentisch und selbstbestimmt bleibt.

Das nimmst du mit:

Wendepunkte erkennen: Wie du entscheidende Momente im Leben bewusst gestaltest.

Selbstbestimmung trotz Erwartungen: Wege, authentisch zu handeln, auch wenn das Umfeld Druck ausübt.

Balance &amp; Klarheit: Wie Körper, Geist und Seele zusammenspielen und Entscheidungen leichter fallen.

Hör rein und entdecke, wie du selbstbewusst Entscheidungen triffst, deine Authentizität lebst und dein Leben aktiv gestaltest.

Mehr über Dr. Marlies Koel und ihre Arbeit: http://www.freiduselbst.com 

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 49 - Talk mit Judith Jörg-Candreia</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Judith Jörg-Candreia. Als Frau mit einem angeborenen neurodivergenten Nervensystem wurde Judith im Laufe ihres Lebens mit verschiedenen psychiatrischen Diagnosen konfrontiert und führte fast 40 Jahre lang einen intensiven Überlebenskampf. Heute fühlt sie sich glücklich, angekommen und frei. Aus eigener Erfahrung weiß sie, dass es sich lohnt, durch die tiefste Dunkelheit zu gehen, ohne aufzugeben – um immer wieder Licht am Ende des Tunnels zu finden.</p>
<p>Als diplomierte psychologische und psychosoziale Beraterin mit eigener Praxis begleitet Judith heute Menschen jeden Alters dabei, psychische Belastungen, Erschöpfungszustände, tiefe Verletzungen, Stresserkrankungen, Verstrickungen sowie Beziehungs- und Bindungskonflikte zu überwinden. In dieser Folge sprechen wir über Neurodivergenz, Beziehungskompetenzen sowie die Bedeutung psychologischer und psychosozialer Beratung und Begleitung – und warum sie für die nächsten Schritte in ein neues „Zeitalter“ essenziell sind.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Neurodivergenz verstehen: Wie ein neurodivergentes Nervensystem unser Erleben, Fühlen und Handeln prägt.</p>
<p>Beziehungskompetenzen: Warum sichere Beziehungen Heilung, Wachstum und Zukunftsfähigkeit ermöglichen.</p>
<p>Begleitung im Wandel: Weshalb psychologische und psychosoziale Unterstützung heute wichtiger ist denn je.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie Verständnis, Beziehung und professionelle Begleitung neue Wege eröffnen – hin zu mehr Freiheit, Verbundenheit und innerer Stabilität.</p>
<p>Mehr über Judith Jörg-Candreia und ihre Arbeit: <a href="http://www.beziehungsberatungspraxis.ch" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.beziehungsberatungspraxis.ch</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Judith Jörg-Candreia. Als Frau mit einem angeborenen neurodivergenten Nervensystem wurde Judith im Laufe ihres Lebens mit verschiedenen psychiatrischen Diagnosen konfrontiert und führte fast 40 Jahre lang einen intensiven Überlebenskampf. Heute fühlt sie sich glücklich, angekommen und frei. Aus eigener Erfahrung weiß sie, dass es sich lohnt, durch die tiefste Dunkelheit zu gehen, ohne aufzugeben – um immer wieder Licht am Ende des Tunnels zu finden.</p>
<p>Als diplomierte psychologische und psychosoziale Beraterin mit eigener Praxis begleitet Judith heute Menschen jeden Alters dabei, psychische Belastungen, Erschöpfungszustände, tiefe Verletzungen, Stresserkrankungen, Verstrickungen sowie Beziehungs- und Bindungskonflikte zu überwinden. In dieser Folge sprechen wir über Neurodivergenz, Beziehungskompetenzen sowie die Bedeutung psychologischer und psychosozialer Beratung und Begleitung – und warum sie für die nächsten Schritte in ein neues „Zeitalter“ essenziell sind.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Neurodivergenz verstehen: Wie ein neurodivergentes Nervensystem unser Erleben, Fühlen und Handeln prägt.</p>
<p>Beziehungskompetenzen: Warum sichere Beziehungen Heilung, Wachstum und Zukunftsfähigkeit ermöglichen.</p>
<p>Begleitung im Wandel: Weshalb psychologische und psychosoziale Unterstützung heute wichtiger ist denn je.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie Verständnis, Beziehung und professionelle Begleitung neue Wege eröffnen – hin zu mehr Freiheit, Verbundenheit und innerer Stabilität.</p>
<p>Mehr über Judith Jörg-Candreia und ihre Arbeit: <a href="http://www.beziehungsberatungspraxis.ch" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.beziehungsberatungspraxis.ch</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Judith Jörg-Candreia. Als Frau mit einem angeborenen neurodivergenten Nervensystem wurde Judith im Laufe ihres Lebens mit verschiedenen psychiatrischen Diagnosen konfrontiert und führte fast 40 Jahre lang einen intensiven Überlebenskampf. Heute fühlt sie sich glücklich, angekommen und frei. Aus eigener Erfahrung weiß sie, dass es sich lohnt, durch die tiefste Dunkelheit zu gehen, ohne aufzugeben – um immer wieder Licht am Ende des Tunnels zu finden.

Als diplomierte psychologische und psychosoziale Beraterin mit eigener Praxis begleitet Judith heute Menschen jeden Alters dabei, psychische Belastungen, Erschöpfungszustände, tiefe Verletzungen, Stresserkrankungen, Verstrickungen sowie Beziehungs- und Bindungskonflikte zu überwinden. In dieser Folge sprechen wir über Neurodivergenz, Beziehungskompetenzen sowie die Bedeutung psychologischer und psychosozialer Beratung und Begleitung – und warum sie für die nächsten Schritte in ein neues „Zeitalter“ essenziell sind.

Das nimmst du mit:

Neurodivergenz verstehen: Wie ein neurodivergentes Nervensystem unser Erleben, Fühlen und Handeln prägt.

Beziehungskompetenzen: Warum sichere Beziehungen Heilung, Wachstum und Zukunftsfähigkeit ermöglichen.

Begleitung im Wandel: Weshalb psychologische und psychosoziale Unterstützung heute wichtiger ist denn je.

Hör rein und entdecke, wie Verständnis, Beziehung und professionelle Begleitung neue Wege eröffnen – hin zu mehr Freiheit, Verbundenheit und innerer Stabilität.

Mehr über Judith Jörg-Candreia und ihre Arbeit: http://www.beziehungsberatungspraxis.ch

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 48 - Talk mit Martina Sedlmair</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Martina Sedlmair.</p>
<p>Martina ist Mutter von 4 Kindern, ehemalige Inhaberin und Geschäftsführerin eines mittelständischen Unternehmens am Bodensee und heute Heilmentorin sowie Expertin für innere Heilung. Selbst betroffen von Endometriose und chronischen Rückenschmerzen, entwickelte sie über die Jahre den "Cosmic-Healing-Code©", der tiefe und dauerhafte Transformation ermöglicht.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Krankheit neu verstehen: Warum Schmerz und Krankheit nicht dein Feind sind, sondern der Spiegel deines Bewusstseins.</p>
<p>Selbstheilung: Wie man eigene Muster, Traumata und Selbstsabotage durchbricht, um gesund, frei und selbstbestimmt zu leben.</p>
<p>Mut zur Transformation: Wege, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen und die Opferrolle hinter sich zu lassen.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie Martina Menschen dabei unterstützt, ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und ein bewusstes, freies Leben zu führen.</p>
<p>Mehr über Martina Sedlmair und ihre Arbeit: <a href="http://www.akademie-seelenstaub.de" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.akademie-seelenstaub.de</a><br>
<br>
Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <pubDate>Sat, 06 Jun 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
      <link>https://podcaster.click/https://at.pnrcdn.com/c/hs1ryc/i/1659349/e/cdb9794d-fc0d-4fdc-a8d4-ff3faf96fd4e/f/Martina_Sedlmair_Podcast.mp3?v=1792598417&amp;awCollectionId=at-bao8m&amp;awEpisodeId=at-bao8m-a719750ae1e7486ec82677276f055454bff1afb6&amp;episodeUuid=cdb9794d-fc0d-4fdc-a8d4-ff3faf96fd4e&amp;source=feed</link>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Martina Sedlmair.</p>
<p>Martina ist Mutter von 4 Kindern, ehemalige Inhaberin und Geschäftsführerin eines mittelständischen Unternehmens am Bodensee und heute Heilmentorin sowie Expertin für innere Heilung. Selbst betroffen von Endometriose und chronischen Rückenschmerzen, entwickelte sie über die Jahre den "Cosmic-Healing-Code©", der tiefe und dauerhafte Transformation ermöglicht.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Krankheit neu verstehen: Warum Schmerz und Krankheit nicht dein Feind sind, sondern der Spiegel deines Bewusstseins.</p>
<p>Selbstheilung: Wie man eigene Muster, Traumata und Selbstsabotage durchbricht, um gesund, frei und selbstbestimmt zu leben.</p>
<p>Mut zur Transformation: Wege, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen und die Opferrolle hinter sich zu lassen.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie Martina Menschen dabei unterstützt, ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und ein bewusstes, freies Leben zu führen.</p>
<p>Mehr über Martina Sedlmair und ihre Arbeit: <a href="http://www.akademie-seelenstaub.de" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.akademie-seelenstaub.de</a><br>
<br>
Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Martina Sedlmair.

Martina ist Mutter von 4 Kindern, ehemalige Inhaberin und Geschäftsführerin eines mittelständischen Unternehmens am Bodensee und heute Heilmentorin sowie Expertin für innere Heilung. Selbst betroffen von Endometriose und chronischen Rückenschmerzen, entwickelte sie über die Jahre den "Cosmic-Healing-Code©", der tiefe und dauerhafte Transformation ermöglicht.

Das nimmst du mit:

Krankheit neu verstehen: Warum Schmerz und Krankheit nicht dein Feind sind, sondern der Spiegel deines Bewusstseins.

Selbstheilung: Wie man eigene Muster, Traumata und Selbstsabotage durchbricht, um gesund, frei und selbstbestimmt zu leben.

Mut zur Transformation: Wege, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen und die Opferrolle hinter sich zu lassen.

Hör rein und entdecke, wie Martina Menschen dabei unterstützt, ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und ein bewusstes, freies Leben zu führen.

Mehr über Martina Sedlmair und ihre Arbeit: http://www.akademie-seelenstaub.de



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    <item>
      <title>Momentum - Episode 47 - Talk mit Cornelia Borisch</title>
      <description><![CDATA[<p>Cornelia Borisch ist Mentorin, Medium und Frequency Architect für visionäre Unternehmer:innen und Führungspersönlichkeiten.</p>
<p>Seit über drei Jahrzehnten begleitet sie Menschen durch tiefgreifende Transformationen, die nicht nur ihre Business-Ergebnisse auf ein neues Level heben, sondern gleichzeitig innere Freiheit freisetzen.</p>
<p>In ihrer Arbeit verbindet sie Frequenzarbeit, energetische Klarheit und präzise Business-Strategie zu einem einzigartigen Führungsansatz: sanft und kraftvoll zugleich, sinnlich und souverän, strategisch und zutiefst menschlich.</p>
<p>Ihr Wirken eröffnet ein hochkarätiges Feld – warm, elektrisierend und radikal alltagstauglich. Wer dieses Feld betritt, erlebt Führung neu: als Verkörperung von Würde, Einfluss, Schönheit und gesunder Fülle.</p>
<p>Cornelia erinnert dich an dein wahres Wesen – und zeigt dir, wie du daraus ein Business und ein Leben erschaffst, das nicht nur wächst, sondern strahlt.</p>
<p>Mehr über Cornelia Borisch und ihre Arbeit: <a href="https://corebliss.thrivecart.com/blisscodes/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://corebliss.thrivecart.com/blisscodes/</a></p>
<p><br>
Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Cornelia Borisch ist Mentorin, Medium und Frequency Architect für visionäre Unternehmer:innen und Führungspersönlichkeiten.</p>
<p>Seit über drei Jahrzehnten begleitet sie Menschen durch tiefgreifende Transformationen, die nicht nur ihre Business-Ergebnisse auf ein neues Level heben, sondern gleichzeitig innere Freiheit freisetzen.</p>
<p>In ihrer Arbeit verbindet sie Frequenzarbeit, energetische Klarheit und präzise Business-Strategie zu einem einzigartigen Führungsansatz: sanft und kraftvoll zugleich, sinnlich und souverän, strategisch und zutiefst menschlich.</p>
<p>Ihr Wirken eröffnet ein hochkarätiges Feld – warm, elektrisierend und radikal alltagstauglich. Wer dieses Feld betritt, erlebt Führung neu: als Verkörperung von Würde, Einfluss, Schönheit und gesunder Fülle.</p>
<p>Cornelia erinnert dich an dein wahres Wesen – und zeigt dir, wie du daraus ein Business und ein Leben erschaffst, das nicht nur wächst, sondern strahlt.</p>
<p>Mehr über Cornelia Borisch und ihre Arbeit: <a href="https://corebliss.thrivecart.com/blisscodes/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://corebliss.thrivecart.com/blisscodes/</a></p>
<p><br>
Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:summary>Cornelia Borisch ist Mentorin, Medium und Frequency Architect für visionäre Unternehmer:innen und Führungspersönlichkeiten.

Seit über drei Jahrzehnten begleitet sie Menschen durch tiefgreifende Transformationen, die nicht nur ihre Business-Ergebnisse auf ein neues Level heben, sondern gleichzeitig innere Freiheit freisetzen.

In ihrer Arbeit verbindet sie Frequenzarbeit, energetische Klarheit und präzise Business-Strategie zu einem einzigartigen Führungsansatz: sanft und kraftvoll zugleich, sinnlich und souverän, strategisch und zutiefst menschlich.

Ihr Wirken eröffnet ein hochkarätiges Feld – warm, elektrisierend und radikal alltagstauglich. Wer dieses Feld betritt, erlebt Führung neu: als Verkörperung von Würde, Einfluss, Schönheit und gesunder Fülle.

Cornelia erinnert dich an dein wahres Wesen – und zeigt dir, wie du daraus ein Business und ein Leben erschaffst, das nicht nur wächst, sondern strahlt.

Mehr über Cornelia Borisch und ihre Arbeit: https://corebliss.thrivecart.com/blisscodes/



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    <item>
      <title>Momentum - Episode 46 - Talk mit  Barbara Lipprandt</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Barbara Lipprandt.</p>
<p>Barbara kommt ursprünglich aus der Kosmetik und hat dort erkannt, dass viele Hautprobleme an ihre Grenzen stoßen, wenn wir nur von außen arbeiten. Diese Erkenntnis – verstärkt durch ihre eigene Geschichte mit chronischer Erschöpfung und jahrzehntelangen Darmbeschwerden – hat sie zur ganzheitlichen Gesundheitsarbeit geführt. Heute arbeitet sie als Holistic Skin &amp; Health Expertin und begleitet Menschen dabei, die Ursachen ihrer Beschwerden zu verstehen und ihre gesundheitlichen Puzzleteile wieder zusammenzusetzen.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Ganzheitlicher Ansatz: Warum es wichtig ist, nicht nur Symptome zu behandeln, sondern die Ursachen zu erkennen.</p>
<p>Individuelle Gesundheit: Wie Menschen trotz zahlreicher Supplemente und Empfehlungen oft Energielosigkeit, Unwohlsein und Hautprobleme erleben und was ihr Körper wirklich braucht.</p>
<p>Praxisnahes Coaching: Wege, die eigenen gesundheitlichen Puzzleteile zu verstehen und wieder in Balance zu bringen.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie Barbara Menschen unterstützt, ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern und sich rundum vital und wohl in ihrer Haut zu fühlen.</p>
<p>Mehr über Barbara Lipprandt und ihre Arbeit: <a href="http://linkedin.com/in/barbara-lipprandt" rel="noopener noreferrer nofollow">http://linkedin.com/in/barbara-lipprandt</a></p>
<p><br>
Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Barbara Lipprandt.</p>
<p>Barbara kommt ursprünglich aus der Kosmetik und hat dort erkannt, dass viele Hautprobleme an ihre Grenzen stoßen, wenn wir nur von außen arbeiten. Diese Erkenntnis – verstärkt durch ihre eigene Geschichte mit chronischer Erschöpfung und jahrzehntelangen Darmbeschwerden – hat sie zur ganzheitlichen Gesundheitsarbeit geführt. Heute arbeitet sie als Holistic Skin &amp; Health Expertin und begleitet Menschen dabei, die Ursachen ihrer Beschwerden zu verstehen und ihre gesundheitlichen Puzzleteile wieder zusammenzusetzen.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Ganzheitlicher Ansatz: Warum es wichtig ist, nicht nur Symptome zu behandeln, sondern die Ursachen zu erkennen.</p>
<p>Individuelle Gesundheit: Wie Menschen trotz zahlreicher Supplemente und Empfehlungen oft Energielosigkeit, Unwohlsein und Hautprobleme erleben und was ihr Körper wirklich braucht.</p>
<p>Praxisnahes Coaching: Wege, die eigenen gesundheitlichen Puzzleteile zu verstehen und wieder in Balance zu bringen.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie Barbara Menschen unterstützt, ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern und sich rundum vital und wohl in ihrer Haut zu fühlen.</p>
<p>Mehr über Barbara Lipprandt und ihre Arbeit: <a href="http://linkedin.com/in/barbara-lipprandt" rel="noopener noreferrer nofollow">http://linkedin.com/in/barbara-lipprandt</a></p>
<p><br>
Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Barbara Lipprandt.

Barbara kommt ursprünglich aus der Kosmetik und hat dort erkannt, dass viele Hautprobleme an ihre Grenzen stoßen, wenn wir nur von außen arbeiten. Diese Erkenntnis – verstärkt durch ihre eigene Geschichte mit chronischer Erschöpfung und jahrzehntelangen Darmbeschwerden – hat sie zur ganzheitlichen Gesundheitsarbeit geführt. Heute arbeitet sie als Holistic Skin &amp; Health Expertin und begleitet Menschen dabei, die Ursachen ihrer Beschwerden zu verstehen und ihre gesundheitlichen Puzzleteile wieder zusammenzusetzen.

Das nimmst du mit:

Ganzheitlicher Ansatz: Warum es wichtig ist, nicht nur Symptome zu behandeln, sondern die Ursachen zu erkennen.

Individuelle Gesundheit: Wie Menschen trotz zahlreicher Supplemente und Empfehlungen oft Energielosigkeit, Unwohlsein und Hautprobleme erleben und was ihr Körper wirklich braucht.

Praxisnahes Coaching: Wege, die eigenen gesundheitlichen Puzzleteile zu verstehen und wieder in Balance zu bringen.

Hör rein und entdecke, wie Barbara Menschen unterstützt, ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern und sich rundum vital und wohl in ihrer Haut zu fühlen.

Mehr über Barbara Lipprandt und ihre Arbeit: http://linkedin.com/in/barbara-lipprandt



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    <item>
      <title>Momentum - Episode 45 - Talk mit  Melina Jörgens</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Melina Jörgens.</p>
<p>Melina hilft Frauen in allen Lebensphasen – vom jungen Erwachsenenalter über Schwangerschaft bis hin zu den Wechseljahren – ihren Körper besser zu verstehen, in Balance zu bringen und wieder in ihre volle weibliche Kraft zu kommen. Mit fast 20 Jahren Berufserfahrung als Heilpraktikerin begleitet sie Frauen on- und offline auf ihrem Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Frauengesundheit verstehen: Wie du deinen Körper in allen Lebensphasen besser kennenlernst und unterstützt.</p>
<p>Zyklus, Kinderwunsch, Schwangerschaft &amp; Wechseljahre: Wichtige Themen und Zusammenhänge für dein Wohlbefinden.</p>
<p>Balance &amp; weibliche Kraft: Wege, um wieder in deine eigene Kraft zu kommen und dich selbst zu stärken.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie Melina Frauen unterstützt, ihre Gesundheit zu verstehen und ein bewusstes, kraftvolles Leben zu führen.</p>
<p>Mehr über Melina Jörgens und ihre Arbeit: <a href="https://praxis-melinajoergens.de/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://praxis-melinajoergens.de/</a><br>
Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Sun, 31 May 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
      <link>https://podcaster.click/https://at.pnrcdn.com/c/hs1ryc/i/1599733/e/84afb763-9a32-419e-950d-6cba6d7511ee/f/_Melina_Joergens_Podcast.mp3?v=1792598417&amp;awCollectionId=at-bao8m&amp;awEpisodeId=at-bao8m-af9fffa028d1860faaa7266a3d73f512d038d775&amp;episodeUuid=84afb763-9a32-419e-950d-6cba6d7511ee&amp;source=feed</link>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Melina Jörgens.</p>
<p>Melina hilft Frauen in allen Lebensphasen – vom jungen Erwachsenenalter über Schwangerschaft bis hin zu den Wechseljahren – ihren Körper besser zu verstehen, in Balance zu bringen und wieder in ihre volle weibliche Kraft zu kommen. Mit fast 20 Jahren Berufserfahrung als Heilpraktikerin begleitet sie Frauen on- und offline auf ihrem Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Frauengesundheit verstehen: Wie du deinen Körper in allen Lebensphasen besser kennenlernst und unterstützt.</p>
<p>Zyklus, Kinderwunsch, Schwangerschaft &amp; Wechseljahre: Wichtige Themen und Zusammenhänge für dein Wohlbefinden.</p>
<p>Balance &amp; weibliche Kraft: Wege, um wieder in deine eigene Kraft zu kommen und dich selbst zu stärken.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie Melina Frauen unterstützt, ihre Gesundheit zu verstehen und ein bewusstes, kraftvolles Leben zu führen.</p>
<p>Mehr über Melina Jörgens und ihre Arbeit: <a href="https://praxis-melinajoergens.de/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://praxis-melinajoergens.de/</a><br>
Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Melina Jörgens.

Melina hilft Frauen in allen Lebensphasen – vom jungen Erwachsenenalter über Schwangerschaft bis hin zu den Wechseljahren – ihren Körper besser zu verstehen, in Balance zu bringen und wieder in ihre volle weibliche Kraft zu kommen. Mit fast 20 Jahren Berufserfahrung als Heilpraktikerin begleitet sie Frauen on- und offline auf ihrem Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden.

Das nimmst du mit:

Frauengesundheit verstehen: Wie du deinen Körper in allen Lebensphasen besser kennenlernst und unterstützt.

Zyklus, Kinderwunsch, Schwangerschaft &amp; Wechseljahre: Wichtige Themen und Zusammenhänge für dein Wohlbefinden.

Balance &amp; weibliche Kraft: Wege, um wieder in deine eigene Kraft zu kommen und dich selbst zu stärken.

Hör rein und entdecke, wie Melina Frauen unterstützt, ihre Gesundheit zu verstehen und ein bewusstes, kraftvolles Leben zu führen.

Mehr über Melina Jörgens und ihre Arbeit: https://praxis-melinajoergens.de/

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 44 - Talk mit Sonja Golla</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Sonja Golla. Sonja ist 54 Jahre alt, studierte Landschaftsarchitektin und leidenschaftliche Reisende. Als Single hat sie bereits fast die ganze Welt allein bereist – für sie bedeutet Reisen Abenteuer, Freiheit und Zeit für sich selbst. Nach fast 20 Jahren als Managementassistentin hat sie ihren Job aufgegeben, um sich als Reisementorin selbstständig zu machen. Heute hilft sie reisebegeisterten Menschen dabei, auch mit kleinem Budget und wenig Zeit ihre Wunschreise zu verwirklichen – individuell, entspannt und mit jeder Menge eigener Erfahrungen.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Beruflicher Wandel: Warum Sonja ihren Job gekündigt hat und wie sie den Schritt in die Selbstständigkeit als Reisementorin gewagt hat.</p>
<p>Allein reisen: Warum Sonja glaubt, dass jede/r einmal allein reisen sollte.</p>
<p>Träume verwirklichen: Wie man seine eigenen Reiseziele trotz Einschränkungen realisiert und das Leben in vollen Zügen genießt.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie Sonja anderen Mut macht, ihre Träume zu leben, die Welt zu entdecken und sich selbst auf Reisen neu zu erleben – denn das Leben ist zu kurz, um zu warten.</p>
<p>Mehr über Sonja Golla und ihre Arbeit: <a href="https://viagolla.com/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://viagolla.com/</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <pubDate>Fri, 29 May 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Sonja Golla. Sonja ist 54 Jahre alt, studierte Landschaftsarchitektin und leidenschaftliche Reisende. Als Single hat sie bereits fast die ganze Welt allein bereist – für sie bedeutet Reisen Abenteuer, Freiheit und Zeit für sich selbst. Nach fast 20 Jahren als Managementassistentin hat sie ihren Job aufgegeben, um sich als Reisementorin selbstständig zu machen. Heute hilft sie reisebegeisterten Menschen dabei, auch mit kleinem Budget und wenig Zeit ihre Wunschreise zu verwirklichen – individuell, entspannt und mit jeder Menge eigener Erfahrungen.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Beruflicher Wandel: Warum Sonja ihren Job gekündigt hat und wie sie den Schritt in die Selbstständigkeit als Reisementorin gewagt hat.</p>
<p>Allein reisen: Warum Sonja glaubt, dass jede/r einmal allein reisen sollte.</p>
<p>Träume verwirklichen: Wie man seine eigenen Reiseziele trotz Einschränkungen realisiert und das Leben in vollen Zügen genießt.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie Sonja anderen Mut macht, ihre Träume zu leben, die Welt zu entdecken und sich selbst auf Reisen neu zu erleben – denn das Leben ist zu kurz, um zu warten.</p>
<p>Mehr über Sonja Golla und ihre Arbeit: <a href="https://viagolla.com/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://viagolla.com/</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Sonja Golla. Sonja ist 54 Jahre alt, studierte Landschaftsarchitektin und leidenschaftliche Reisende. Als Single hat sie bereits fast die ganze Welt allein bereist – für sie bedeutet Reisen Abenteuer, Freiheit und Zeit für sich selbst. Nach fast 20 Jahren als Managementassistentin hat sie ihren Job aufgegeben, um sich als Reisementorin selbstständig zu machen. Heute hilft sie reisebegeisterten Menschen dabei, auch mit kleinem Budget und wenig Zeit ihre Wunschreise zu verwirklichen – individuell, entspannt und mit jeder Menge eigener Erfahrungen.

Das nimmst du mit:

Beruflicher Wandel: Warum Sonja ihren Job gekündigt hat und wie sie den Schritt in die Selbstständigkeit als Reisementorin gewagt hat.

Allein reisen: Warum Sonja glaubt, dass jede/r einmal allein reisen sollte.

Träume verwirklichen: Wie man seine eigenen Reiseziele trotz Einschränkungen realisiert und das Leben in vollen Zügen genießt.

Hör rein und entdecke, wie Sonja anderen Mut macht, ihre Träume zu leben, die Welt zu entdecken und sich selbst auf Reisen neu zu erleben – denn das Leben ist zu kurz, um zu warten.

Mehr über Sonja Golla und ihre Arbeit: https://viagolla.com/

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 43 - Talk mit Heidrun Klaua</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Heidrun Klaua.</p>
<p>Heidrun ist studierte Musikpädagogin und Opernsängerin und begleitet seit 10 Jahren Frauen in Beziehungskrisen, um sie zu stärken und zu unterstützen. Sie lebt in der Region Hannover, hat eine Hündin und ist begeisterte Niedersächsin mit ausgeprägtem Reisegen. Ihr Anliegen ist es, Frauen zu zeigen, wie sie mit echter weiblicher Ausstrahlung eine erfüllte Beziehung auf Augenhöhe leben können, ohne sich dabei verbiegen oder verleugnen zu müssen.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Beziehungsdynamiken verstehen: Wie Beziehungen unser Leben beeinflussen und warum es wichtig ist, sie bewusst wahrzunehmen.</p>
<p>Krisen meistern: Strategien, um Beziehungskrisen zu erkennen, zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen.</p>
<p>Echte weibliche Ausstrahlung: Wie Frauen authentisch bleiben und trotzdem erfüllte Beziehungen auf Augenhöhe führen können.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie Heidrun Frauen dabei unterstützt, selbstbewusst, klar und kraftvoll ihre Beziehungen zu gestalten.</p>
<p>Mehr über Heidrun Klaua und ihre Arbeit: <a href="https://heidrunklaua.com/beziehungstaerken" rel="noopener noreferrer nofollow">https://heidrunklaua.com/beziehungstaerken</a><br>
<br>
Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Wed, 27 May 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Heidrun Klaua.</p>
<p>Heidrun ist studierte Musikpädagogin und Opernsängerin und begleitet seit 10 Jahren Frauen in Beziehungskrisen, um sie zu stärken und zu unterstützen. Sie lebt in der Region Hannover, hat eine Hündin und ist begeisterte Niedersächsin mit ausgeprägtem Reisegen. Ihr Anliegen ist es, Frauen zu zeigen, wie sie mit echter weiblicher Ausstrahlung eine erfüllte Beziehung auf Augenhöhe leben können, ohne sich dabei verbiegen oder verleugnen zu müssen.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Beziehungsdynamiken verstehen: Wie Beziehungen unser Leben beeinflussen und warum es wichtig ist, sie bewusst wahrzunehmen.</p>
<p>Krisen meistern: Strategien, um Beziehungskrisen zu erkennen, zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen.</p>
<p>Echte weibliche Ausstrahlung: Wie Frauen authentisch bleiben und trotzdem erfüllte Beziehungen auf Augenhöhe führen können.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie Heidrun Frauen dabei unterstützt, selbstbewusst, klar und kraftvoll ihre Beziehungen zu gestalten.</p>
<p>Mehr über Heidrun Klaua und ihre Arbeit: <a href="https://heidrunklaua.com/beziehungstaerken" rel="noopener noreferrer nofollow">https://heidrunklaua.com/beziehungstaerken</a><br>
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Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Heidrun Klaua.

Heidrun ist studierte Musikpädagogin und Opernsängerin und begleitet seit 10 Jahren Frauen in Beziehungskrisen, um sie zu stärken und zu unterstützen. Sie lebt in der Region Hannover, hat eine Hündin und ist begeisterte Niedersächsin mit ausgeprägtem Reisegen. Ihr Anliegen ist es, Frauen zu zeigen, wie sie mit echter weiblicher Ausstrahlung eine erfüllte Beziehung auf Augenhöhe leben können, ohne sich dabei verbiegen oder verleugnen zu müssen.

Das nimmst du mit:

Beziehungsdynamiken verstehen: Wie Beziehungen unser Leben beeinflussen und warum es wichtig ist, sie bewusst wahrzunehmen.

Krisen meistern: Strategien, um Beziehungskrisen zu erkennen, zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen.

Echte weibliche Ausstrahlung: Wie Frauen authentisch bleiben und trotzdem erfüllte Beziehungen auf Augenhöhe führen können.

Hör rein und entdecke, wie Heidrun Frauen dabei unterstützt, selbstbewusst, klar und kraftvoll ihre Beziehungen zu gestalten.

Mehr über Heidrun Klaua und ihre Arbeit: https://heidrunklaua.com/beziehungstaerken



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    <item>
      <title>Momentum - Episode 42 - Talk mit Gertrud Angerer</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Gertrud Angerer.</p>
<p>Gertrud Angerer ist Unternehmensberaterin, ehemalige Corporate Managerin mit Schwerpunkt Accounting und erfolgreiche Start-up-Gründerin. 2019 erhielt sie die Diagnose Brustkrebs – heute ist sie krebsfrei. Aus ihren persönlichen und beruflichen Erfahrungen heraus arbeitet sie heute als zertifizierte traumasensible Nervensystem-Coachin (NI Neurosystemische Integration®️ &amp; NESC®️). Gertrud ist Österreicherin, seit 30 Jahren verheiratet, Mutter von vier Kindern und lebt in Zürich.</p>
<p>Ihr Herzensthema: Frauen begleiten, die zwar durch die Behandlung durch sind – aber innerlich noch mitten im Überlebensmodus stecken. Zurück in ein Leben, das sich wieder nach Leben anfühlt. Nicht nach Warten auf die nächste Hiobsbotschaft.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Daueralarm &amp; Funktionieren – Das betrifft nicht nur Frauen nach schweren Diagnosen. Für viele Frauen ist Dauerstress der erlebte Normalzustand – der Hang, Perfektionismus von sich selbst zu verlangen, jetzt und alles sofort zu machen als Strategie, Kontrolle über die Unsicherheiten des Lebens und über die Reaktionen der anderen zu erreichen.</p>
<p>Neurobiologie statt Mindset – Chronischer Stress ist kein Mindset-Problem, sondern ein biologisch sinnvolles Programm – eingerichtet, um unser Überleben zu sichern, nicht unser Glücklichsein.</p>
<p>Der erste Schritt aus dem Alarm – Der Weg heraus führt nicht über „Angst loswerden", sondern über das Aufbauen einer Beziehung mit dem, was so unangenehm ist. Wie ein ungeladener Gast auf dem Sofa – laut, argumentativ stark, aber der deswegen noch lange nicht die Wahrheit spricht.</p>
<p>Kontakt mit den eigenen Gefühlen – Für hoch rationale Menschen ist das Lernen, mit den eigenen Gefühlen in Kontakt zu treten, eine der mutigsten Aufgaben auf dem Weg raus aus dem Daueralarm.</p>
<p>Hör rein und erfahre, wie ein tieferes Verständnis von Neurobiologie und Nervensystem dabei helfen kann, aus dem Dauerstress auszusteigen – und wieder mehr Gelassenheit und Boden unter den Füßen zu finden.</p>
<p>Mehr über Gertrud Angerer und ihre Arbeit: <a href="https://gertrudangerer.com" rel="noopener noreferrer nofollow">https://gertrudangerer.com</a><br>
<br>
Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 25 May 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Gertrud Angerer.</p>
<p>Gertrud Angerer ist Unternehmensberaterin, ehemalige Corporate Managerin mit Schwerpunkt Accounting und erfolgreiche Start-up-Gründerin. 2019 erhielt sie die Diagnose Brustkrebs – heute ist sie krebsfrei. Aus ihren persönlichen und beruflichen Erfahrungen heraus arbeitet sie heute als zertifizierte traumasensible Nervensystem-Coachin (NI Neurosystemische Integration®️ &amp; NESC®️). Gertrud ist Österreicherin, seit 30 Jahren verheiratet, Mutter von vier Kindern und lebt in Zürich.</p>
<p>Ihr Herzensthema: Frauen begleiten, die zwar durch die Behandlung durch sind – aber innerlich noch mitten im Überlebensmodus stecken. Zurück in ein Leben, das sich wieder nach Leben anfühlt. Nicht nach Warten auf die nächste Hiobsbotschaft.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Daueralarm &amp; Funktionieren – Das betrifft nicht nur Frauen nach schweren Diagnosen. Für viele Frauen ist Dauerstress der erlebte Normalzustand – der Hang, Perfektionismus von sich selbst zu verlangen, jetzt und alles sofort zu machen als Strategie, Kontrolle über die Unsicherheiten des Lebens und über die Reaktionen der anderen zu erreichen.</p>
<p>Neurobiologie statt Mindset – Chronischer Stress ist kein Mindset-Problem, sondern ein biologisch sinnvolles Programm – eingerichtet, um unser Überleben zu sichern, nicht unser Glücklichsein.</p>
<p>Der erste Schritt aus dem Alarm – Der Weg heraus führt nicht über „Angst loswerden", sondern über das Aufbauen einer Beziehung mit dem, was so unangenehm ist. Wie ein ungeladener Gast auf dem Sofa – laut, argumentativ stark, aber der deswegen noch lange nicht die Wahrheit spricht.</p>
<p>Kontakt mit den eigenen Gefühlen – Für hoch rationale Menschen ist das Lernen, mit den eigenen Gefühlen in Kontakt zu treten, eine der mutigsten Aufgaben auf dem Weg raus aus dem Daueralarm.</p>
<p>Hör rein und erfahre, wie ein tieferes Verständnis von Neurobiologie und Nervensystem dabei helfen kann, aus dem Dauerstress auszusteigen – und wieder mehr Gelassenheit und Boden unter den Füßen zu finden.</p>
<p>Mehr über Gertrud Angerer und ihre Arbeit: <a href="https://gertrudangerer.com" rel="noopener noreferrer nofollow">https://gertrudangerer.com</a><br>
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Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
]]></content:encoded>
      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Gertrud Angerer.

Gertrud Angerer ist Unternehmensberaterin, ehemalige Corporate Managerin mit Schwerpunkt Accounting und erfolgreiche Start-up-Gründerin. 2019 erhielt sie die Diagnose Brustkrebs – heute ist sie krebsfrei. Aus ihren persönlichen und beruflichen Erfahrungen heraus arbeitet sie heute als zertifizierte traumasensible Nervensystem-Coachin (NI Neurosystemische Integration®️ &amp; NESC®️). Gertrud ist Österreicherin, seit 30 Jahren verheiratet, Mutter von vier Kindern und lebt in Zürich.

Ihr Herzensthema: Frauen begleiten, die zwar durch die Behandlung durch sind – aber innerlich noch mitten im Überlebensmodus stecken. Zurück in ein Leben, das sich wieder nach Leben anfühlt. Nicht nach Warten auf die nächste Hiobsbotschaft.

Das nimmst du mit:

Daueralarm &amp; Funktionieren – Das betrifft nicht nur Frauen nach schweren Diagnosen. Für viele Frauen ist Dauerstress der erlebte Normalzustand – der Hang, Perfektionismus von sich selbst zu verlangen, jetzt und alles sofort zu machen als Strategie, Kontrolle über die Unsicherheiten des Lebens und über die Reaktionen der anderen zu erreichen.

Neurobiologie statt Mindset – Chronischer Stress ist kein Mindset-Problem, sondern ein biologisch sinnvolles Programm – eingerichtet, um unser Überleben zu sichern, nicht unser Glücklichsein.

Der erste Schritt aus dem Alarm – Der Weg heraus führt nicht über „Angst loswerden", sondern über das Aufbauen einer Beziehung mit dem, was so unangenehm ist. Wie ein ungeladener Gast auf dem Sofa – laut, argumentativ stark, aber der deswegen noch lange nicht die Wahrheit spricht.

Kontakt mit den eigenen Gefühlen – Für hoch rationale Menschen ist das Lernen, mit den eigenen Gefühlen in Kontakt zu treten, eine der mutigsten Aufgaben auf dem Weg raus aus dem Daueralarm.

Hör rein und erfahre, wie ein tieferes Verständnis von Neurobiologie und Nervensystem dabei helfen kann, aus dem Dauerstress auszusteigen – und wieder mehr Gelassenheit und Boden unter den Füßen zu finden.

Mehr über Gertrud Angerer und ihre Arbeit: https://gertrudangerer.com



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      <title>Momentum - Episode 41 - Talk mit Martina Bubl-Porro</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Martina Bubl-Porro.</p>
<p>Martina hat während ihres BWL-Studiums zwei Kinder großgezogen und mit 25 Jahren die Firma ihrer Schwiegereltern mit 60 Mitarbeitern übernommen. Nach einer Scheidung machte sie sich selbstständig als Consultant und Coach/Trainerin. Ein verheerender, nicht selbst verschuldeter Autounfall brachte sie in den Rollstuhl, machte das Sprechen unmöglich und zwang sie, sich Stück für Stück ins Leben zurückzukämpfen – doch sie ist wieder aufgestanden.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Widerstandsfähigkeit: Egal, was kommt – es gibt immer einen Weg.</p>
<p>Mut &amp; Durchhaltevermögen: Wie man die schlimmsten Widrigkeiten überwindet und stärker daraus hervorgeht.</p>
<p>Perspektivwechsel: Manchmal führt das Leben uns auf Wege, die im Nachhinein besser sind, als wir es je geplant hätten.</p>
<p>Hör rein und lass dich von Martinas Geschichte inspirieren, niemals aufzugeben und die eigene Stärke in jeder Situation zu entdecken.</p>
<p>Mehr über Martina Bubl-Porro und ihre Arbeit: <a href="https://bring-in-line.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://bring-in-line.ch/</a><br>
Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Sat, 23 May 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
      <link>https://podcaster.click/https://at.pnrcdn.com/c/hs1ryc/i/1632692/e/566a2bb2-0ad8-489f-9422-ac3410926630/f/Martina_Bubl-Porro_Podcast.mp3?v=1792598417&amp;awCollectionId=at-bao8m&amp;awEpisodeId=at-bao8m-8f87f6e87550c06e84ff6b2d3983992534d41604&amp;episodeUuid=566a2bb2-0ad8-489f-9422-ac3410926630&amp;source=feed</link>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Martina Bubl-Porro.</p>
<p>Martina hat während ihres BWL-Studiums zwei Kinder großgezogen und mit 25 Jahren die Firma ihrer Schwiegereltern mit 60 Mitarbeitern übernommen. Nach einer Scheidung machte sie sich selbstständig als Consultant und Coach/Trainerin. Ein verheerender, nicht selbst verschuldeter Autounfall brachte sie in den Rollstuhl, machte das Sprechen unmöglich und zwang sie, sich Stück für Stück ins Leben zurückzukämpfen – doch sie ist wieder aufgestanden.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Widerstandsfähigkeit: Egal, was kommt – es gibt immer einen Weg.</p>
<p>Mut &amp; Durchhaltevermögen: Wie man die schlimmsten Widrigkeiten überwindet und stärker daraus hervorgeht.</p>
<p>Perspektivwechsel: Manchmal führt das Leben uns auf Wege, die im Nachhinein besser sind, als wir es je geplant hätten.</p>
<p>Hör rein und lass dich von Martinas Geschichte inspirieren, niemals aufzugeben und die eigene Stärke in jeder Situation zu entdecken.</p>
<p>Mehr über Martina Bubl-Porro und ihre Arbeit: <a href="https://bring-in-line.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://bring-in-line.ch/</a><br>
Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
]]></content:encoded>
      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Martina Bubl-Porro.

Martina hat während ihres BWL-Studiums zwei Kinder großgezogen und mit 25 Jahren die Firma ihrer Schwiegereltern mit 60 Mitarbeitern übernommen. Nach einer Scheidung machte sie sich selbstständig als Consultant und Coach/Trainerin. Ein verheerender, nicht selbst verschuldeter Autounfall brachte sie in den Rollstuhl, machte das Sprechen unmöglich und zwang sie, sich Stück für Stück ins Leben zurückzukämpfen – doch sie ist wieder aufgestanden.

Das nimmst du mit:

Widerstandsfähigkeit: Egal, was kommt – es gibt immer einen Weg.

Mut &amp; Durchhaltevermögen: Wie man die schlimmsten Widrigkeiten überwindet und stärker daraus hervorgeht.

Perspektivwechsel: Manchmal führt das Leben uns auf Wege, die im Nachhinein besser sind, als wir es je geplant hätten.

Hör rein und lass dich von Martinas Geschichte inspirieren, niemals aufzugeben und die eigene Stärke in jeder Situation zu entdecken.

Mehr über Martina Bubl-Porro und ihre Arbeit: https://bring-in-line.ch/

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 40 - Talk mit Anne Grass</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Anne Grass. Anne ist Ernährungswissenschaftlerin mit Schwerpunkt Ernährungsmedizin, ehemalige Führungskraft und Gründerin zweier Unternehmen.</p>
<p>Sie verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit der realen Arbeits- und Lebenswelt von Frauen ab 35, die Verantwortung tragen – in Unternehmen, Selbstständigkeit oder Führung. Ihr Fokus liegt darauf, zu erklären, warum viele leistungsstarke Frauen plötzlich Energie, Fokus und Belastbarkeit verlieren, obwohl sie „alles richtig machen“.</p>
<p>In dieser Folge sprechen wir über:</p>
<p>- Warum viele Frauen ab 35 an sich zweifeln, obwohl sich in Wahrheit ihre Biologie verändert</p>
<p>- Die „zweite gläserne Decke“: Wenn der Körper zur unsichtbaren Karrierebremse wird</p>
<p>- Warum Female Leadership nicht funktioniert, wenn körperliche Realität ignoriert wird</p>
<p>- Brain Fog, Erschöpfung und emotionale Instabilität als biologische Signale – nicht als Schwäche</p>
<p>- Meine eigene Geschichte zwischen Führung, Verantwortung und dem Moment, in dem mein Körper nicht mehr mitgespielt hat</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie Körperwissen, biologische Realität und Klarheit Frauen ab 35 dabei unterstützen können, ihre Leistungsfähigkeit, Energie und Selbstvertrauen zurückzugewinnen – ohne sich selbst zu optimieren, sondern mit Verständnis für den eigenen Körper.</p>
<p>Mehr über Anne Grass und ihre Arbeit: <a href="https://sayhi2health.de/bio?utm" rel="noopener noreferrer nofollow">https://sayhi2health.de/bio?utm</a><br>
Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <pubDate>Thu, 21 May 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Anne Grass. Anne ist Ernährungswissenschaftlerin mit Schwerpunkt Ernährungsmedizin, ehemalige Führungskraft und Gründerin zweier Unternehmen.</p>
<p>Sie verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit der realen Arbeits- und Lebenswelt von Frauen ab 35, die Verantwortung tragen – in Unternehmen, Selbstständigkeit oder Führung. Ihr Fokus liegt darauf, zu erklären, warum viele leistungsstarke Frauen plötzlich Energie, Fokus und Belastbarkeit verlieren, obwohl sie „alles richtig machen“.</p>
<p>In dieser Folge sprechen wir über:</p>
<p>- Warum viele Frauen ab 35 an sich zweifeln, obwohl sich in Wahrheit ihre Biologie verändert</p>
<p>- Die „zweite gläserne Decke“: Wenn der Körper zur unsichtbaren Karrierebremse wird</p>
<p>- Warum Female Leadership nicht funktioniert, wenn körperliche Realität ignoriert wird</p>
<p>- Brain Fog, Erschöpfung und emotionale Instabilität als biologische Signale – nicht als Schwäche</p>
<p>- Meine eigene Geschichte zwischen Führung, Verantwortung und dem Moment, in dem mein Körper nicht mehr mitgespielt hat</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie Körperwissen, biologische Realität und Klarheit Frauen ab 35 dabei unterstützen können, ihre Leistungsfähigkeit, Energie und Selbstvertrauen zurückzugewinnen – ohne sich selbst zu optimieren, sondern mit Verständnis für den eigenen Körper.</p>
<p>Mehr über Anne Grass und ihre Arbeit: <a href="https://sayhi2health.de/bio?utm" rel="noopener noreferrer nofollow">https://sayhi2health.de/bio?utm</a><br>
Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Anne Grass. Anne ist Ernährungswissenschaftlerin mit Schwerpunkt Ernährungsmedizin, ehemalige Führungskraft und Gründerin zweier Unternehmen.

Sie verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit der realen Arbeits- und Lebenswelt von Frauen ab 35, die Verantwortung tragen – in Unternehmen, Selbstständigkeit oder Führung. Ihr Fokus liegt darauf, zu erklären, warum viele leistungsstarke Frauen plötzlich Energie, Fokus und Belastbarkeit verlieren, obwohl sie „alles richtig machen“.

In dieser Folge sprechen wir über:

- Warum viele Frauen ab 35 an sich zweifeln, obwohl sich in Wahrheit ihre Biologie verändert

- Die „zweite gläserne Decke“: Wenn der Körper zur unsichtbaren Karrierebremse wird

- Warum Female Leadership nicht funktioniert, wenn körperliche Realität ignoriert wird

- Brain Fog, Erschöpfung und emotionale Instabilität als biologische Signale – nicht als Schwäche

- Meine eigene Geschichte zwischen Führung, Verantwortung und dem Moment, in dem mein Körper nicht mehr mitgespielt hat

Hör rein und entdecke, wie Körperwissen, biologische Realität und Klarheit Frauen ab 35 dabei unterstützen können, ihre Leistungsfähigkeit, Energie und Selbstvertrauen zurückzugewinnen – ohne sich selbst zu optimieren, sondern mit Verständnis für den eigenen Körper.

Mehr über Anne Grass und ihre Arbeit: https://sayhi2health.de/bio?utm

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

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      <title>Momentum - Episode 39 - Talk mit Dr. Nicole M. Hermann</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Dr. Nicole Hermann. Sie ist promovierte Wirtschaftsjuristin, Gründerin von Excellent Experts und als „Business Doc“ bekannt. Nach 20 Jahren als Führungskraft in der Automobilindustrie entschied sie sich für mehr Selbstbestimmung und wurde Unternehmerin.</p>
<p>Dr. Nicole Hermann unterstützt Coaches, Berater und Unternehmer, indem sie zeigt, wie man durch Expertenbücher als Marke sichtbar wird und Kunden wie ein Magnet anzieht. Ihr erstes Buch, „Tuning für Ihr Unternehmen“, wurde 2019 zum Amazon-Bestseller und zählt heute zu den Longsellern. Als Keynote-Speakerin, Strategieberaterin und Expertin für Experten-Sichtbarkeit vermittelt sie Unternehmern, wie sie mit der richtigen Positionierung nachhaltig erfolgreich werden.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Expertenbücher als Markeninstrument: Sichtbarkeit aufbauen, Kunden gewinnen.</p>
<p>Positionierung und Marketing für Unternehmer: Wie man als Experte langfristig erfolgreich wird.</p>
<p>Persönlicher Wachstum: Warum persönliche Entwicklung essentiell ist, um echten Erfolg zu erzielen.</p>
<p>Hör rein und erfahre, wie Strategie, Positionierung und persönliche Weiterentwicklung Unternehmer:innen dabei helfen, sichtbar, erfolgreich und nachhaltig zu sein.</p>
<p>Mehr über Dr. Nicole M. Hermann und ihre Arbeit: <a href="http://www.excellent-experts.de" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.excellent-experts.de</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <pubDate>Tue, 19 May 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
      <link>https://podcaster.click/https://at.pnrcdn.com/c/hs1ryc/i/1598237/e/c9af8e3a-dbd7-4127-95e8-1810f1fbe53e/f/_Dr-_Nicole_Herrmann.mp3?v=1792598417&amp;awCollectionId=at-bao8m&amp;awEpisodeId=at-bao8m-11c17844e5bb311b70148c5aaf24c7cb131c7468&amp;episodeUuid=c9af8e3a-dbd7-4127-95e8-1810f1fbe53e&amp;source=feed</link>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Dr. Nicole Hermann. Sie ist promovierte Wirtschaftsjuristin, Gründerin von Excellent Experts und als „Business Doc“ bekannt. Nach 20 Jahren als Führungskraft in der Automobilindustrie entschied sie sich für mehr Selbstbestimmung und wurde Unternehmerin.</p>
<p>Dr. Nicole Hermann unterstützt Coaches, Berater und Unternehmer, indem sie zeigt, wie man durch Expertenbücher als Marke sichtbar wird und Kunden wie ein Magnet anzieht. Ihr erstes Buch, „Tuning für Ihr Unternehmen“, wurde 2019 zum Amazon-Bestseller und zählt heute zu den Longsellern. Als Keynote-Speakerin, Strategieberaterin und Expertin für Experten-Sichtbarkeit vermittelt sie Unternehmern, wie sie mit der richtigen Positionierung nachhaltig erfolgreich werden.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Expertenbücher als Markeninstrument: Sichtbarkeit aufbauen, Kunden gewinnen.</p>
<p>Positionierung und Marketing für Unternehmer: Wie man als Experte langfristig erfolgreich wird.</p>
<p>Persönlicher Wachstum: Warum persönliche Entwicklung essentiell ist, um echten Erfolg zu erzielen.</p>
<p>Hör rein und erfahre, wie Strategie, Positionierung und persönliche Weiterentwicklung Unternehmer:innen dabei helfen, sichtbar, erfolgreich und nachhaltig zu sein.</p>
<p>Mehr über Dr. Nicole M. Hermann und ihre Arbeit: <a href="http://www.excellent-experts.de" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.excellent-experts.de</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Dr. Nicole Hermann. Sie ist promovierte Wirtschaftsjuristin, Gründerin von Excellent Experts und als „Business Doc“ bekannt. Nach 20 Jahren als Führungskraft in der Automobilindustrie entschied sie sich für mehr Selbstbestimmung und wurde Unternehmerin.

Dr. Nicole Hermann unterstützt Coaches, Berater und Unternehmer, indem sie zeigt, wie man durch Expertenbücher als Marke sichtbar wird und Kunden wie ein Magnet anzieht. Ihr erstes Buch, „Tuning für Ihr Unternehmen“, wurde 2019 zum Amazon-Bestseller und zählt heute zu den Longsellern. Als Keynote-Speakerin, Strategieberaterin und Expertin für Experten-Sichtbarkeit vermittelt sie Unternehmern, wie sie mit der richtigen Positionierung nachhaltig erfolgreich werden.

Das nimmst du mit:

Expertenbücher als Markeninstrument: Sichtbarkeit aufbauen, Kunden gewinnen.

Positionierung und Marketing für Unternehmer: Wie man als Experte langfristig erfolgreich wird.

Persönlicher Wachstum: Warum persönliche Entwicklung essentiell ist, um echten Erfolg zu erzielen.

Hör rein und erfahre, wie Strategie, Positionierung und persönliche Weiterentwicklung Unternehmer:innen dabei helfen, sichtbar, erfolgreich und nachhaltig zu sein.

Mehr über Dr. Nicole M. Hermann und ihre Arbeit: http://www.excellent-experts.de

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 38 - Talk mit Valetta Marx</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Valetta Marx. Sie ist Gründerin von Quantum Health Synergy und begleitet Menschen sowie Führungskräfte in nachhaltige Regeneration, innere Klarheit und Selbstführung. Mit über 12 Jahren internationaler Erfahrung im IT-Consulting verbindet sie Business-Realität mit tiefgreifender Frequenz- und Bewusstseinsarbeit bis auf Zellebene.</p>
<p>Valettas Ansatz ist ganzheitlich: Körper, Geist und energetische Ebene werden dort unterstützt, wo Erschöpfung, Burnout und chronische Themen wirklich entstehen. Ihre Arbeit richtet sich sowohl an Menschen als auch an Tiere und zielt darauf ab, Selbstheilung, Präsenz und Lebensenergie nachhaltig zu aktivieren.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Eigenen Weg aus Erschöpfung und Krankheit: Wie persönliche Erfahrungen zur Basis ihrer Arbeit wurden.</p>
<p>Stille Erschöpfung und innere Leere: Warum Erfolg nicht automatisch Energie bedeutet und wie echte Regeneration entsteht.</p>
<p>Zusammenhänge von Nervensystem, Frequenz und Entscheidungen: Wie nachhaltige Veränderung jenseits von Symptombehandlung und Mindset-Parolen möglich wird.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie Körper, Geist und Energie wieder zusammenarbeiten können, um Stabilität, Energie und Selbstheilung zu fördern – privat wie beruflich.</p>
<p>Mehr über Valetta Marx und ihre Arbeit: www.linkedin.com/in/valetta-marx oder <a href="https://quantumhealth-synergy.com/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://quantumhealth-synergy.com/</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <pubDate>Sun, 17 May 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Valetta Marx. Sie ist Gründerin von Quantum Health Synergy und begleitet Menschen sowie Führungskräfte in nachhaltige Regeneration, innere Klarheit und Selbstführung. Mit über 12 Jahren internationaler Erfahrung im IT-Consulting verbindet sie Business-Realität mit tiefgreifender Frequenz- und Bewusstseinsarbeit bis auf Zellebene.</p>
<p>Valettas Ansatz ist ganzheitlich: Körper, Geist und energetische Ebene werden dort unterstützt, wo Erschöpfung, Burnout und chronische Themen wirklich entstehen. Ihre Arbeit richtet sich sowohl an Menschen als auch an Tiere und zielt darauf ab, Selbstheilung, Präsenz und Lebensenergie nachhaltig zu aktivieren.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Eigenen Weg aus Erschöpfung und Krankheit: Wie persönliche Erfahrungen zur Basis ihrer Arbeit wurden.</p>
<p>Stille Erschöpfung und innere Leere: Warum Erfolg nicht automatisch Energie bedeutet und wie echte Regeneration entsteht.</p>
<p>Zusammenhänge von Nervensystem, Frequenz und Entscheidungen: Wie nachhaltige Veränderung jenseits von Symptombehandlung und Mindset-Parolen möglich wird.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie Körper, Geist und Energie wieder zusammenarbeiten können, um Stabilität, Energie und Selbstheilung zu fördern – privat wie beruflich.</p>
<p>Mehr über Valetta Marx und ihre Arbeit: www.linkedin.com/in/valetta-marx oder <a href="https://quantumhealth-synergy.com/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://quantumhealth-synergy.com/</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Valetta Marx. Sie ist Gründerin von Quantum Health Synergy und begleitet Menschen sowie Führungskräfte in nachhaltige Regeneration, innere Klarheit und Selbstführung. Mit über 12 Jahren internationaler Erfahrung im IT-Consulting verbindet sie Business-Realität mit tiefgreifender Frequenz- und Bewusstseinsarbeit bis auf Zellebene.

Valettas Ansatz ist ganzheitlich: Körper, Geist und energetische Ebene werden dort unterstützt, wo Erschöpfung, Burnout und chronische Themen wirklich entstehen. Ihre Arbeit richtet sich sowohl an Menschen als auch an Tiere und zielt darauf ab, Selbstheilung, Präsenz und Lebensenergie nachhaltig zu aktivieren.

Das nimmst du mit:

Eigenen Weg aus Erschöpfung und Krankheit: Wie persönliche Erfahrungen zur Basis ihrer Arbeit wurden.

Stille Erschöpfung und innere Leere: Warum Erfolg nicht automatisch Energie bedeutet und wie echte Regeneration entsteht.

Zusammenhänge von Nervensystem, Frequenz und Entscheidungen: Wie nachhaltige Veränderung jenseits von Symptombehandlung und Mindset-Parolen möglich wird.

Hör rein und entdecke, wie Körper, Geist und Energie wieder zusammenarbeiten können, um Stabilität, Energie und Selbstheilung zu fördern – privat wie beruflich.

Mehr über Valetta Marx und ihre Arbeit: www.linkedin.com/in/valetta-marx oder https://quantumhealth-synergy.com/

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 37 - Talk mit SQ Sonya Muhr Divine Union</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir SQ Sonya Muhr Divine Union. Sonya ist Ausbilderin, Trainerin, Coach und Mentorin für erfüllende und lustvolle Intimität. Sie reist weltweit und arbeitet als Praktikerin in Quodoushka, Tantra, Buddhismus, Akupressur, asiatischen Künsten, Taoismus, Oshism, Meditation, Channeling und als Medium mit einem Fokus auf Erotik und Sinnlichkeit.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Erfüllende Intimität: Wege zu mehr Lust, Bewusstsein und Verbindung in Beziehungen.</p>
<p>Spirituelle und körperliche Praktiken: Von Quodoushka über Tantra bis Taoismus – wie diese Lehren Intimität und Selbsterkenntnis fördern.</p>
<p>Vision für die Welt: Wie mehr erfüllende, lustvolle Sexualität zu mehr Frieden und Harmonie beitragen kann.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie Bewusstsein, Sinnlichkeit und Intimität nicht nur individuelle Beziehungen, sondern auch die Welt friedlicher und harmonischer gestalten können.</p>
<p>Mehr über SQ Sonya Muhr Divine Union und ihre Arbeit: <a href="https://www.instagram.com/sqsonyadivineunion" rel="noopener noreferrer nofollow">https://www.instagram.com/sqsonyadivineunion</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <pubDate>Fri, 15 May 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
      <link>https://podcaster.click/https://at.pnrcdn.com/c/hs1ryc/i/1631383/e/280b87fc-67ff-4c0d-b6e7-dd80db94fe00/f/SQ_Sonya_Divine_Union_Podcast.mp3?v=1792598417&amp;awCollectionId=at-bao8m&amp;awEpisodeId=at-bao8m-f36e1ecfe9afd8beb3458683f6c29c83997e4a56&amp;episodeUuid=280b87fc-67ff-4c0d-b6e7-dd80db94fe00&amp;source=feed</link>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir SQ Sonya Muhr Divine Union. Sonya ist Ausbilderin, Trainerin, Coach und Mentorin für erfüllende und lustvolle Intimität. Sie reist weltweit und arbeitet als Praktikerin in Quodoushka, Tantra, Buddhismus, Akupressur, asiatischen Künsten, Taoismus, Oshism, Meditation, Channeling und als Medium mit einem Fokus auf Erotik und Sinnlichkeit.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Erfüllende Intimität: Wege zu mehr Lust, Bewusstsein und Verbindung in Beziehungen.</p>
<p>Spirituelle und körperliche Praktiken: Von Quodoushka über Tantra bis Taoismus – wie diese Lehren Intimität und Selbsterkenntnis fördern.</p>
<p>Vision für die Welt: Wie mehr erfüllende, lustvolle Sexualität zu mehr Frieden und Harmonie beitragen kann.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie Bewusstsein, Sinnlichkeit und Intimität nicht nur individuelle Beziehungen, sondern auch die Welt friedlicher und harmonischer gestalten können.</p>
<p>Mehr über SQ Sonya Muhr Divine Union und ihre Arbeit: <a href="https://www.instagram.com/sqsonyadivineunion" rel="noopener noreferrer nofollow">https://www.instagram.com/sqsonyadivineunion</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir SQ Sonya Muhr Divine Union. Sonya ist Ausbilderin, Trainerin, Coach und Mentorin für erfüllende und lustvolle Intimität. Sie reist weltweit und arbeitet als Praktikerin in Quodoushka, Tantra, Buddhismus, Akupressur, asiatischen Künsten, Taoismus, Oshism, Meditation, Channeling und als Medium mit einem Fokus auf Erotik und Sinnlichkeit.

Das nimmst du mit:

Erfüllende Intimität: Wege zu mehr Lust, Bewusstsein und Verbindung in Beziehungen.

Spirituelle und körperliche Praktiken: Von Quodoushka über Tantra bis Taoismus – wie diese Lehren Intimität und Selbsterkenntnis fördern.

Vision für die Welt: Wie mehr erfüllende, lustvolle Sexualität zu mehr Frieden und Harmonie beitragen kann.

Hör rein und entdecke, wie Bewusstsein, Sinnlichkeit und Intimität nicht nur individuelle Beziehungen, sondern auch die Welt friedlicher und harmonischer gestalten können.

Mehr über SQ Sonya Muhr Divine Union und ihre Arbeit: https://www.instagram.com/sqsonyadivineunion

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      <title>Momentum - Episode 36 - Talk mit Elma Esrig</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Elma Esrig. Elma hat Philosophie studiert und Theaterregie gemacht. Nach über 25 Jahren als Regisseurin und Dozentin für Schauspiel an einer staatlich anerkannten Fachakademie hat sie sich 2021 als Auftritts- und Vortragstrainerin selbstständig gemacht. Seit Oktober 2025 arbeitet sie nach dem Erscheinen ihres gemeinsamen Buches „Wissen macht Wirkung“ mit Martin Heppner, Spezialist für Online-Kommunikation, zusammen.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Präsenz: Was körperliche und sprachliche Präsenz wirklich bedeutet.</p>
<p>Vortrag &amp; Auftritt: Warum die Fähigkeit, Präsenz zu zeigen, den entscheidenden Unterschied beim Präsentieren und Vortragen ausmacht.</p>
<p>Tipps &amp; Praxis: Wie Frauen ihre Wirkung auf der Bühne und in Meetings authentisch und kraftvoll entfalten können.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du deine Präsenz meisterst, selbstbewusst auftrittst und deine Botschaften nachhaltig wirken lässt.</p>
<p>Mehr über Elma Esrig und ihre Arbeit: <a href="http://www.wissen-macht-wirkung.com" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.wissen-macht-wirkung.com</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <pubDate>Wed, 13 May 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
      <link>https://podcaster.click/https://at.pnrcdn.com/h/hs1ryc/i/1582716/e/55cd0b0b-d285-45ef-97c9-f12f7641362f/f/Elma_Esrig.mp3?v=1792598417&amp;awCollectionId=at-bao8m&amp;awEpisodeId=at-bao8m-c986f8bd6e0fb5650305a4021ee78359339f76a6&amp;episodeUuid=55cd0b0b-d285-45ef-97c9-f12f7641362f&amp;source=feed</link>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Elma Esrig. Elma hat Philosophie studiert und Theaterregie gemacht. Nach über 25 Jahren als Regisseurin und Dozentin für Schauspiel an einer staatlich anerkannten Fachakademie hat sie sich 2021 als Auftritts- und Vortragstrainerin selbstständig gemacht. Seit Oktober 2025 arbeitet sie nach dem Erscheinen ihres gemeinsamen Buches „Wissen macht Wirkung“ mit Martin Heppner, Spezialist für Online-Kommunikation, zusammen.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Präsenz: Was körperliche und sprachliche Präsenz wirklich bedeutet.</p>
<p>Vortrag &amp; Auftritt: Warum die Fähigkeit, Präsenz zu zeigen, den entscheidenden Unterschied beim Präsentieren und Vortragen ausmacht.</p>
<p>Tipps &amp; Praxis: Wie Frauen ihre Wirkung auf der Bühne und in Meetings authentisch und kraftvoll entfalten können.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du deine Präsenz meisterst, selbstbewusst auftrittst und deine Botschaften nachhaltig wirken lässt.</p>
<p>Mehr über Elma Esrig und ihre Arbeit: <a href="http://www.wissen-macht-wirkung.com" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.wissen-macht-wirkung.com</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Elma Esrig. Elma hat Philosophie studiert und Theaterregie gemacht. Nach über 25 Jahren als Regisseurin und Dozentin für Schauspiel an einer staatlich anerkannten Fachakademie hat sie sich 2021 als Auftritts- und Vortragstrainerin selbstständig gemacht. Seit Oktober 2025 arbeitet sie nach dem Erscheinen ihres gemeinsamen Buches „Wissen macht Wirkung“ mit Martin Heppner, Spezialist für Online-Kommunikation, zusammen.

Das nimmst du mit:

Präsenz: Was körperliche und sprachliche Präsenz wirklich bedeutet.

Vortrag &amp; Auftritt: Warum die Fähigkeit, Präsenz zu zeigen, den entscheidenden Unterschied beim Präsentieren und Vortragen ausmacht.

Tipps &amp; Praxis: Wie Frauen ihre Wirkung auf der Bühne und in Meetings authentisch und kraftvoll entfalten können.

Hör rein und entdecke, wie du deine Präsenz meisterst, selbstbewusst auftrittst und deine Botschaften nachhaltig wirken lässt.

Mehr über Elma Esrig und ihre Arbeit: http://www.wissen-macht-wirkung.com

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 35 - Talk mit Stephanie Böttcher</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Stephanie Böttcher. Stephanie denkt Steuern radikal anders. Als Steuerberaterin mit Konzern- und Unternehmererfahrung zeigt sie, dass steuerliche Strukturen kein Nebenschauplatz sind, sondern der Spiegel zentraler Lebensentscheidungen.</p>
<p>Mit ihrem Denkmodell „Steuerrad“, abgeleitet vom bekannten Lebensrad, verbindet sie finanzielle Klarheit mit persönlicher Freiheit. Jede zentrale Lebensentscheidung – sei es Karriere, Familie, Freiheit, Gesundheit oder Sinn – hat eine steuerliche Entsprechung, und umgekehrt zeigen steuerliche Strukturen, wie bewusst oder unbewusst jemand sein Leben gestaltet.</p>
<p>Ihr Kernmotto lautet: „Aus ersparten Steuern Vermögen aufbauen – um daraus Sinn zu stiften.“</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Steuern als Macht- und Gestaltungsinstrument: Warum Steuern mehr sind als Pflicht und wie sie Freiheit und Wirkung ermöglichen.</p>
<p>Finanzielle Klarheit für Frauen: Warum viele erfolgreiche Frauen steuerlich erstaunlich passiv sind und wie sie das ändern können.</p>
<p>Lebenssteuerung &amp; Sinn: Wie du dein Leben so steuerst, dass Geld, Verantwortung und Sinn zusammenpassen.</p>
<p>Das Gespräch ist persönlich, reflektierend und auch provokant, gerade dort, wo äußerlicher Erfolg sichtbar ist, aber innere Klarheit fehlt.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie Steuern, Freiheit und Sinn zusammenwirken und dich dabei unterstützen können, dein Leben bewusst und wirksam zu gestalten.</p>
<p>Mehr über Stephanie Böttcher und ihre Arbeit: <a href="http://www.stephanieboettcher.de" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.stephanieboettcher.de</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <pubDate>Mon, 11 May 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Stephanie Böttcher. Stephanie denkt Steuern radikal anders. Als Steuerberaterin mit Konzern- und Unternehmererfahrung zeigt sie, dass steuerliche Strukturen kein Nebenschauplatz sind, sondern der Spiegel zentraler Lebensentscheidungen.</p>
<p>Mit ihrem Denkmodell „Steuerrad“, abgeleitet vom bekannten Lebensrad, verbindet sie finanzielle Klarheit mit persönlicher Freiheit. Jede zentrale Lebensentscheidung – sei es Karriere, Familie, Freiheit, Gesundheit oder Sinn – hat eine steuerliche Entsprechung, und umgekehrt zeigen steuerliche Strukturen, wie bewusst oder unbewusst jemand sein Leben gestaltet.</p>
<p>Ihr Kernmotto lautet: „Aus ersparten Steuern Vermögen aufbauen – um daraus Sinn zu stiften.“</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Steuern als Macht- und Gestaltungsinstrument: Warum Steuern mehr sind als Pflicht und wie sie Freiheit und Wirkung ermöglichen.</p>
<p>Finanzielle Klarheit für Frauen: Warum viele erfolgreiche Frauen steuerlich erstaunlich passiv sind und wie sie das ändern können.</p>
<p>Lebenssteuerung &amp; Sinn: Wie du dein Leben so steuerst, dass Geld, Verantwortung und Sinn zusammenpassen.</p>
<p>Das Gespräch ist persönlich, reflektierend und auch provokant, gerade dort, wo äußerlicher Erfolg sichtbar ist, aber innere Klarheit fehlt.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie Steuern, Freiheit und Sinn zusammenwirken und dich dabei unterstützen können, dein Leben bewusst und wirksam zu gestalten.</p>
<p>Mehr über Stephanie Böttcher und ihre Arbeit: <a href="http://www.stephanieboettcher.de" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.stephanieboettcher.de</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Stephanie Böttcher. Stephanie denkt Steuern radikal anders. Als Steuerberaterin mit Konzern- und Unternehmererfahrung zeigt sie, dass steuerliche Strukturen kein Nebenschauplatz sind, sondern der Spiegel zentraler Lebensentscheidungen.

Mit ihrem Denkmodell „Steuerrad“, abgeleitet vom bekannten Lebensrad, verbindet sie finanzielle Klarheit mit persönlicher Freiheit. Jede zentrale Lebensentscheidung – sei es Karriere, Familie, Freiheit, Gesundheit oder Sinn – hat eine steuerliche Entsprechung, und umgekehrt zeigen steuerliche Strukturen, wie bewusst oder unbewusst jemand sein Leben gestaltet.

Ihr Kernmotto lautet: „Aus ersparten Steuern Vermögen aufbauen – um daraus Sinn zu stiften.“

Das nimmst du mit:

Steuern als Macht- und Gestaltungsinstrument: Warum Steuern mehr sind als Pflicht und wie sie Freiheit und Wirkung ermöglichen.

Finanzielle Klarheit für Frauen: Warum viele erfolgreiche Frauen steuerlich erstaunlich passiv sind und wie sie das ändern können.

Lebenssteuerung &amp; Sinn: Wie du dein Leben so steuerst, dass Geld, Verantwortung und Sinn zusammenpassen.

Das Gespräch ist persönlich, reflektierend und auch provokant, gerade dort, wo äußerlicher Erfolg sichtbar ist, aber innere Klarheit fehlt.

Hör rein und entdecke, wie Steuern, Freiheit und Sinn zusammenwirken und dich dabei unterstützen können, dein Leben bewusst und wirksam zu gestalten.

Mehr über Stephanie Böttcher und ihre Arbeit: http://www.stephanieboettcher.de

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 34 - Talk mit Sandra Garvens</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Sandra Garvens. Sie verfügt über 20 Jahre Erfahrung in der Modebranche und ist seit 14 Jahren selbstständig als Typ- und Imageberaterin. Außerdem ist sie Gastgeberin des Podcasts StyleSchnack, in dem es um Stil, Wirkung und Persönlichkeit geht.</p>
<p>Sandra Garvens zeichnet besonders ihre Fähigkeit aus, die individuelle Schönheit eines Menschen zu erkennen und sichtbar zu machen – unabhängig von Trends oder Normen. Sie verbindet fachliche Expertise, Empathie und einen klaren Blick fürs Wesentliche.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Durchhaltevermögen in der Selbstständigkeit: Tipps und persönliche Erfahrungen.</p>
<p>Typ- und Imageberatung: Wie Kleidung Wirkung entfaltet und Persönlichkeit unterstreicht.</p>
<p>Stil &amp; Selbstbewusstsein: Warum äußere Erscheinung innere Stärke spiegeln kann.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie persönlicher Stil, Authentizität und fachliche Expertise Menschen helfen, sichtbar, selbstbewusst und überzeugend aufzutreten.</p>
<p>Mehr über Sandra Garvens und ihre Arbeit: <a href="http://www.beyou-garvens.de" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.beyou-garvens.de</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <pubDate>Sat, 09 May 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
      <link>https://podcaster.click/https://at.pnrcdn.com/c/hs1ryc/i/1598357/e/d51aad8c-7441-4f8f-802b-8af4cc443be7/f/Sandra_Garvens_Podcast.mp3?v=1792598417&amp;awCollectionId=at-bao8m&amp;awEpisodeId=at-bao8m-f46f987f7d51a7b5239946c383d04c904427c673&amp;episodeUuid=d51aad8c-7441-4f8f-802b-8af4cc443be7&amp;source=feed</link>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Sandra Garvens. Sie verfügt über 20 Jahre Erfahrung in der Modebranche und ist seit 14 Jahren selbstständig als Typ- und Imageberaterin. Außerdem ist sie Gastgeberin des Podcasts StyleSchnack, in dem es um Stil, Wirkung und Persönlichkeit geht.</p>
<p>Sandra Garvens zeichnet besonders ihre Fähigkeit aus, die individuelle Schönheit eines Menschen zu erkennen und sichtbar zu machen – unabhängig von Trends oder Normen. Sie verbindet fachliche Expertise, Empathie und einen klaren Blick fürs Wesentliche.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Durchhaltevermögen in der Selbstständigkeit: Tipps und persönliche Erfahrungen.</p>
<p>Typ- und Imageberatung: Wie Kleidung Wirkung entfaltet und Persönlichkeit unterstreicht.</p>
<p>Stil &amp; Selbstbewusstsein: Warum äußere Erscheinung innere Stärke spiegeln kann.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie persönlicher Stil, Authentizität und fachliche Expertise Menschen helfen, sichtbar, selbstbewusst und überzeugend aufzutreten.</p>
<p>Mehr über Sandra Garvens und ihre Arbeit: <a href="http://www.beyou-garvens.de" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.beyou-garvens.de</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Sandra Garvens. Sie verfügt über 20 Jahre Erfahrung in der Modebranche und ist seit 14 Jahren selbstständig als Typ- und Imageberaterin. Außerdem ist sie Gastgeberin des Podcasts StyleSchnack, in dem es um Stil, Wirkung und Persönlichkeit geht.

Sandra Garvens zeichnet besonders ihre Fähigkeit aus, die individuelle Schönheit eines Menschen zu erkennen und sichtbar zu machen – unabhängig von Trends oder Normen. Sie verbindet fachliche Expertise, Empathie und einen klaren Blick fürs Wesentliche.

Das nimmst du mit:

Durchhaltevermögen in der Selbstständigkeit: Tipps und persönliche Erfahrungen.

Typ- und Imageberatung: Wie Kleidung Wirkung entfaltet und Persönlichkeit unterstreicht.

Stil &amp; Selbstbewusstsein: Warum äußere Erscheinung innere Stärke spiegeln kann.

Hör rein und entdecke, wie persönlicher Stil, Authentizität und fachliche Expertise Menschen helfen, sichtbar, selbstbewusst und überzeugend aufzutreten.

Mehr über Sandra Garvens und ihre Arbeit: http://www.beyou-garvens.de

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 33 - Talk mit Sabine Grosser</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Sabine Grosser, Inhaberin des IKOS – Instituts für Kommunikation, Organisation und Selbstführung in Düsseldorf. Sabine ist erfahrene Business Master Coach, Trainerin und Alexander-Technik-Lehrerin. Sie begleitet Führungskräfte, Teams und Einzelpersonen in den Bereichen Führungskräfteentwicklung, Resilienz und körperorientiertes Selbstmanagement – am liebsten über längere Entwicklungszeiträume, die auch eine Intensivbegleitung an der Nordsee beinhalten.</p>
<p>Kennst du das Gefühl, im Unternehmen viel zu bewegen und dennoch immer wieder gegen unsichtbare Mauern zu laufen? Trotz Erfahrung und Kompetenz fühlt sich der Alltag manchmal frustrierend an, als würde die eigene Wirkung verpuffen. Sabine spricht für alle, die wirklich etwas verändern wollen und dabei immer wieder mit Frust kämpfen – und zeigt Wege aus der Frust-Spirale hin zu echter Wirksamkeit.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Unsichtbare Blockaden: Warum Wirkung oft dort stockt, wo innere Muster unbewusst bremsen.</p>
<p>Körper &amp; Führung: Wie körperorientiertes Selbstmanagement Klarheit, Präsenz und Resilienz stärkt.</p>
<p>Echte Wirksamkeit: Wie du Frust in Gestaltungskraft verwandelst und nachhaltig Einfluss nimmst.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du deine Wirksamkeit vertiefst, innere Hürden überwindest und mit mehr Klarheit und Präsenz führst.</p>
<p>Mehr über Sabine Grosser und ihre Arbeit: <a href="http://ikos-grosser.de" rel="noopener noreferrer nofollow">http://ikos-grosser.de</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Thu, 07 May 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
      <link>https://podcaster.click/https://at.pnrcdn.com/c/hs1ryc/i/1598346/e/cb67e304-f663-411f-bb1b-7d0a2fbd6bf5/f/Sabine_Grosser_Podcast.mp3?v=1792598417&amp;awCollectionId=at-bao8m&amp;awEpisodeId=at-bao8m-8c443c2ad59e89b21192f4047b9b18fed6dbd99a&amp;episodeUuid=cb67e304-f663-411f-bb1b-7d0a2fbd6bf5&amp;source=feed</link>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Sabine Grosser, Inhaberin des IKOS – Instituts für Kommunikation, Organisation und Selbstführung in Düsseldorf. Sabine ist erfahrene Business Master Coach, Trainerin und Alexander-Technik-Lehrerin. Sie begleitet Führungskräfte, Teams und Einzelpersonen in den Bereichen Führungskräfteentwicklung, Resilienz und körperorientiertes Selbstmanagement – am liebsten über längere Entwicklungszeiträume, die auch eine Intensivbegleitung an der Nordsee beinhalten.</p>
<p>Kennst du das Gefühl, im Unternehmen viel zu bewegen und dennoch immer wieder gegen unsichtbare Mauern zu laufen? Trotz Erfahrung und Kompetenz fühlt sich der Alltag manchmal frustrierend an, als würde die eigene Wirkung verpuffen. Sabine spricht für alle, die wirklich etwas verändern wollen und dabei immer wieder mit Frust kämpfen – und zeigt Wege aus der Frust-Spirale hin zu echter Wirksamkeit.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Unsichtbare Blockaden: Warum Wirkung oft dort stockt, wo innere Muster unbewusst bremsen.</p>
<p>Körper &amp; Führung: Wie körperorientiertes Selbstmanagement Klarheit, Präsenz und Resilienz stärkt.</p>
<p>Echte Wirksamkeit: Wie du Frust in Gestaltungskraft verwandelst und nachhaltig Einfluss nimmst.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du deine Wirksamkeit vertiefst, innere Hürden überwindest und mit mehr Klarheit und Präsenz führst.</p>
<p>Mehr über Sabine Grosser und ihre Arbeit: <a href="http://ikos-grosser.de" rel="noopener noreferrer nofollow">http://ikos-grosser.de</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Sabine Grosser, Inhaberin des IKOS – Instituts für Kommunikation, Organisation und Selbstführung in Düsseldorf. Sabine ist erfahrene Business Master Coach, Trainerin und Alexander-Technik-Lehrerin. Sie begleitet Führungskräfte, Teams und Einzelpersonen in den Bereichen Führungskräfteentwicklung, Resilienz und körperorientiertes Selbstmanagement – am liebsten über längere Entwicklungszeiträume, die auch eine Intensivbegleitung an der Nordsee beinhalten.

Kennst du das Gefühl, im Unternehmen viel zu bewegen und dennoch immer wieder gegen unsichtbare Mauern zu laufen? Trotz Erfahrung und Kompetenz fühlt sich der Alltag manchmal frustrierend an, als würde die eigene Wirkung verpuffen. Sabine spricht für alle, die wirklich etwas verändern wollen und dabei immer wieder mit Frust kämpfen – und zeigt Wege aus der Frust-Spirale hin zu echter Wirksamkeit.

Das nimmst du mit:

Unsichtbare Blockaden: Warum Wirkung oft dort stockt, wo innere Muster unbewusst bremsen.

Körper &amp; Führung: Wie körperorientiertes Selbstmanagement Klarheit, Präsenz und Resilienz stärkt.

Echte Wirksamkeit: Wie du Frust in Gestaltungskraft verwandelst und nachhaltig Einfluss nimmst.

Hör rein und entdecke, wie du deine Wirksamkeit vertiefst, innere Hürden überwindest und mit mehr Klarheit und Präsenz führst.

Mehr über Sabine Grosser und ihre Arbeit: http://ikos-grosser.de

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 32 - Talk mit Heidemarie Hille</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Heidemarie Hille. Heidemarie ist digitale KI-Strategieexpertin, Autorin mit internationalen Veröffentlichungen, war mehrere Jahre Direktorin einer Weiterbildungsakademie und ist seit 2006 Inhaberin mehrerer Firmen im Bereich Unternehmensberatung und Coaching mit den Schwerpunkten KI und Digitalisierung sowie einer eigenen App.</p>
<p>Heidemarie lädt uns ein, auf ihre Meisterreise zu gehen: Entdecken, Forschen, Umsetzen! Eine Reise, die sie selbst schon oft gehen musste – und von deren Erfahrungen wir heute profitieren können. Sie liebt es, Prozesse zu analysieren, zu verbessern und zu standardisieren, und lebt diese Veränderungen authentisch und sichtbar.</p>
<p>Schon in ihrer Schulzeit traf sie Entscheidungen, die ihre Zukunft positiv beeinflussen sollten. Immer wieder war sie in Bereichen die erste Frau und musste Veränderungsprozesse einführen, um nicht in üblichen männlichen Strukturen zu verharren – und trotzdem Privatleben und Familie genießen zu können. Aus dieser Expertise entstanden zahlreiche Veröffentlichungen und nun auch ein besonderes Angebot, von dem wir in dieser Folge erfahren.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Meisterreise &amp; Veränderung: Wie du Prozesse analysierst, verbesserst und positiv transformierst.</p>
<p>Struktur &amp; Authentizität: Wie du Veränderung sichtbar lebst und gleichzeitig dein Leben ausbalancierst.</p>
<p>Erfolgsgeheimnis für Unternehmen: Praktische Tipps, die nachhaltige Wirkung in Teams und Organisationen entfalten.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du Veränderungsprozesse erfolgreich gestaltest, deine Expertise sichtbar machst und die positiven Effekte für dein Unternehmen und dein Leben nutzen kannst.</p>
<p>Mehr über Heidemarie Hille und ihre Arbeit: <a href="https://app.strukturpilot.eu/strukturpilot/auth/join/28e8442445a098f70eac807922780a2e" rel="noopener noreferrer nofollow">https://app.strukturpilot.eu/strukturpilot/auth/join/28e8442445a098f70eac807922780a2e</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Tue, 05 May 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
      <link>https://podcaster.click/https://at.pnrcdn.com/c/hs1ryc/i/1625805/e/3a1ed59d-9123-4b6d-8243-c038180de159/f/Heidemarie_Hille_Podcast.mp3?v=1792598417&amp;awCollectionId=at-bao8m&amp;awEpisodeId=at-bao8m-3e32067ebe73e613e4a714b757a8b1657c1adc98&amp;episodeUuid=3a1ed59d-9123-4b6d-8243-c038180de159&amp;source=feed</link>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Heidemarie Hille. Heidemarie ist digitale KI-Strategieexpertin, Autorin mit internationalen Veröffentlichungen, war mehrere Jahre Direktorin einer Weiterbildungsakademie und ist seit 2006 Inhaberin mehrerer Firmen im Bereich Unternehmensberatung und Coaching mit den Schwerpunkten KI und Digitalisierung sowie einer eigenen App.</p>
<p>Heidemarie lädt uns ein, auf ihre Meisterreise zu gehen: Entdecken, Forschen, Umsetzen! Eine Reise, die sie selbst schon oft gehen musste – und von deren Erfahrungen wir heute profitieren können. Sie liebt es, Prozesse zu analysieren, zu verbessern und zu standardisieren, und lebt diese Veränderungen authentisch und sichtbar.</p>
<p>Schon in ihrer Schulzeit traf sie Entscheidungen, die ihre Zukunft positiv beeinflussen sollten. Immer wieder war sie in Bereichen die erste Frau und musste Veränderungsprozesse einführen, um nicht in üblichen männlichen Strukturen zu verharren – und trotzdem Privatleben und Familie genießen zu können. Aus dieser Expertise entstanden zahlreiche Veröffentlichungen und nun auch ein besonderes Angebot, von dem wir in dieser Folge erfahren.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Meisterreise &amp; Veränderung: Wie du Prozesse analysierst, verbesserst und positiv transformierst.</p>
<p>Struktur &amp; Authentizität: Wie du Veränderung sichtbar lebst und gleichzeitig dein Leben ausbalancierst.</p>
<p>Erfolgsgeheimnis für Unternehmen: Praktische Tipps, die nachhaltige Wirkung in Teams und Organisationen entfalten.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du Veränderungsprozesse erfolgreich gestaltest, deine Expertise sichtbar machst und die positiven Effekte für dein Unternehmen und dein Leben nutzen kannst.</p>
<p>Mehr über Heidemarie Hille und ihre Arbeit: <a href="https://app.strukturpilot.eu/strukturpilot/auth/join/28e8442445a098f70eac807922780a2e" rel="noopener noreferrer nofollow">https://app.strukturpilot.eu/strukturpilot/auth/join/28e8442445a098f70eac807922780a2e</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Heidemarie Hille. Heidemarie ist digitale KI-Strategieexpertin, Autorin mit internationalen Veröffentlichungen, war mehrere Jahre Direktorin einer Weiterbildungsakademie und ist seit 2006 Inhaberin mehrerer Firmen im Bereich Unternehmensberatung und Coaching mit den Schwerpunkten KI und Digitalisierung sowie einer eigenen App.

Heidemarie lädt uns ein, auf ihre Meisterreise zu gehen: Entdecken, Forschen, Umsetzen! Eine Reise, die sie selbst schon oft gehen musste – und von deren Erfahrungen wir heute profitieren können. Sie liebt es, Prozesse zu analysieren, zu verbessern und zu standardisieren, und lebt diese Veränderungen authentisch und sichtbar.

Schon in ihrer Schulzeit traf sie Entscheidungen, die ihre Zukunft positiv beeinflussen sollten. Immer wieder war sie in Bereichen die erste Frau und musste Veränderungsprozesse einführen, um nicht in üblichen männlichen Strukturen zu verharren – und trotzdem Privatleben und Familie genießen zu können. Aus dieser Expertise entstanden zahlreiche Veröffentlichungen und nun auch ein besonderes Angebot, von dem wir in dieser Folge erfahren.

Das nimmst du mit:

Meisterreise &amp; Veränderung: Wie du Prozesse analysierst, verbesserst und positiv transformierst.

Struktur &amp; Authentizität: Wie du Veränderung sichtbar lebst und gleichzeitig dein Leben ausbalancierst.

Erfolgsgeheimnis für Unternehmen: Praktische Tipps, die nachhaltige Wirkung in Teams und Organisationen entfalten.

Hör rein und entdecke, wie du Veränderungsprozesse erfolgreich gestaltest, deine Expertise sichtbar machst und die positiven Effekte für dein Unternehmen und dein Leben nutzen kannst.

Mehr über Heidemarie Hille und ihre Arbeit: https://app.strukturpilot.eu/strukturpilot/auth/join/28e8442445a098f70eac807922780a2e

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 31 - Talk mit Birgit Gerstberger</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Birgit Gerstberger. Birgit ist Expertin für Klarheit in zwischenmenschlichen Dynamiken in den Bereichen Business, Beziehungen und Kinder. Sie ist 54 Jahre alt und nach vielen Höhen und Tiefen endlich selbstständig.</p>
<p>In dieser Folge spricht Birgit über ihren Weg bis heute – von der Vorbereitung aus Portugal, der Rückkehr nach Deutschland, über die vielen Steine auf ihrem Weg, bis hin zu ihrem heutigen Erfolg. Sie möchte anderen Mut machen, nicht aufzugeben, egal welche Hindernisse sich im Leben zeigen.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Klarheit in Beziehungen: Wie du zwischenmenschliche Dynamiken besser verstehst und gestaltest.</p>
<p>Selbstständigkeit &amp; Durchhaltevermögen: Inspiration, wie du trotz Herausforderungen deinen Weg gehst.</p>
<p>Mut &amp; Lebenswege: Praktische Tipps, um Hindernisse zu überwinden und die eigene Vision zu verwirklichen.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du durch Klarheit, Durchhaltevermögen und Mut deinen eigenen Weg erfolgreich gestaltest.</p>
<p>Mehr über Birgit Gerstberger und ihre Arbeit: <a href="http://www.linkedin.com/in/birgit-gerstberger" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.linkedin.com/in/birgit-gerstberger</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Sun, 03 May 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Birgit Gerstberger. Birgit ist Expertin für Klarheit in zwischenmenschlichen Dynamiken in den Bereichen Business, Beziehungen und Kinder. Sie ist 54 Jahre alt und nach vielen Höhen und Tiefen endlich selbstständig.</p>
<p>In dieser Folge spricht Birgit über ihren Weg bis heute – von der Vorbereitung aus Portugal, der Rückkehr nach Deutschland, über die vielen Steine auf ihrem Weg, bis hin zu ihrem heutigen Erfolg. Sie möchte anderen Mut machen, nicht aufzugeben, egal welche Hindernisse sich im Leben zeigen.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Klarheit in Beziehungen: Wie du zwischenmenschliche Dynamiken besser verstehst und gestaltest.</p>
<p>Selbstständigkeit &amp; Durchhaltevermögen: Inspiration, wie du trotz Herausforderungen deinen Weg gehst.</p>
<p>Mut &amp; Lebenswege: Praktische Tipps, um Hindernisse zu überwinden und die eigene Vision zu verwirklichen.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du durch Klarheit, Durchhaltevermögen und Mut deinen eigenen Weg erfolgreich gestaltest.</p>
<p>Mehr über Birgit Gerstberger und ihre Arbeit: <a href="http://www.linkedin.com/in/birgit-gerstberger" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.linkedin.com/in/birgit-gerstberger</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Birgit Gerstberger. Birgit ist Expertin für Klarheit in zwischenmenschlichen Dynamiken in den Bereichen Business, Beziehungen und Kinder. Sie ist 54 Jahre alt und nach vielen Höhen und Tiefen endlich selbstständig.

In dieser Folge spricht Birgit über ihren Weg bis heute – von der Vorbereitung aus Portugal, der Rückkehr nach Deutschland, über die vielen Steine auf ihrem Weg, bis hin zu ihrem heutigen Erfolg. Sie möchte anderen Mut machen, nicht aufzugeben, egal welche Hindernisse sich im Leben zeigen.

Das nimmst du mit:

Klarheit in Beziehungen: Wie du zwischenmenschliche Dynamiken besser verstehst und gestaltest.

Selbstständigkeit &amp; Durchhaltevermögen: Inspiration, wie du trotz Herausforderungen deinen Weg gehst.

Mut &amp; Lebenswege: Praktische Tipps, um Hindernisse zu überwinden und die eigene Vision zu verwirklichen.

Hör rein und entdecke, wie du durch Klarheit, Durchhaltevermögen und Mut deinen eigenen Weg erfolgreich gestaltest.

Mehr über Birgit Gerstberger und ihre Arbeit: http://www.linkedin.com/in/birgit-gerstberger

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 30 - Talk mit Hanna Genser</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Hanna Genser. Hanna begleitet Frauen dabei, aus Kontrolle, Selbstoptimierung und Funktionieren zurück in eine lebendige, sichere Verbindung mit ihrem Körper zu finden.</p>
<p>Ihre Arbeit verbindet Ernährung, Bewegung, Körperarbeit und archetypische Tiefe – nicht, um sich zu verbessern, sondern als Rückkehr zu innerer Wahrheit und Selbstführung. Im Amazonen Tribe und mit Amazonenkraft, dem Gruppenmentoring, entstehen Räume für Frauen, die aufhören wollen, sich kleinzuhalten, und bereit sind, ihre Kraft verkörpert zu leben.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Innere Kraft &amp; Selbstführung: Wie Frauen aufhören, nur zu funktionieren, und wieder zu ihrer eigenen Stärke finden.</p>
<p>Stress &amp; Schönheitsideale: Warum gesellschaftliche Normen oft darauf abzielen, uns ins Funktionieren zu zwingen, und wie wir uns davon befreien können.</p>
<p>Körper &amp; Bewusstsein: Wege, eine lebendige, sichere Verbindung zum eigenen Körper zu entwickeln und die innere Wahrheit zu leben.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du deine Kraft verkörpert leben kannst, Stress abbaust und dich von äußeren Erwartungen löst, um wieder authentisch und selbstbestimmt zu sein.</p>
<p>Mehr über Hanna Genser und ihre Arbeit: <a href="http://www.amazonenkraft.com" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.amazonenkraft.com</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <pubDate>Fri, 01 May 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Hanna Genser. Hanna begleitet Frauen dabei, aus Kontrolle, Selbstoptimierung und Funktionieren zurück in eine lebendige, sichere Verbindung mit ihrem Körper zu finden.</p>
<p>Ihre Arbeit verbindet Ernährung, Bewegung, Körperarbeit und archetypische Tiefe – nicht, um sich zu verbessern, sondern als Rückkehr zu innerer Wahrheit und Selbstführung. Im Amazonen Tribe und mit Amazonenkraft, dem Gruppenmentoring, entstehen Räume für Frauen, die aufhören wollen, sich kleinzuhalten, und bereit sind, ihre Kraft verkörpert zu leben.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Innere Kraft &amp; Selbstführung: Wie Frauen aufhören, nur zu funktionieren, und wieder zu ihrer eigenen Stärke finden.</p>
<p>Stress &amp; Schönheitsideale: Warum gesellschaftliche Normen oft darauf abzielen, uns ins Funktionieren zu zwingen, und wie wir uns davon befreien können.</p>
<p>Körper &amp; Bewusstsein: Wege, eine lebendige, sichere Verbindung zum eigenen Körper zu entwickeln und die innere Wahrheit zu leben.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du deine Kraft verkörpert leben kannst, Stress abbaust und dich von äußeren Erwartungen löst, um wieder authentisch und selbstbestimmt zu sein.</p>
<p>Mehr über Hanna Genser und ihre Arbeit: <a href="http://www.amazonenkraft.com" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.amazonenkraft.com</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Hanna Genser. Hanna begleitet Frauen dabei, aus Kontrolle, Selbstoptimierung und Funktionieren zurück in eine lebendige, sichere Verbindung mit ihrem Körper zu finden.

Ihre Arbeit verbindet Ernährung, Bewegung, Körperarbeit und archetypische Tiefe – nicht, um sich zu verbessern, sondern als Rückkehr zu innerer Wahrheit und Selbstführung. Im Amazonen Tribe und mit Amazonenkraft, dem Gruppenmentoring, entstehen Räume für Frauen, die aufhören wollen, sich kleinzuhalten, und bereit sind, ihre Kraft verkörpert zu leben.

Das nimmst du mit:

Innere Kraft &amp; Selbstführung: Wie Frauen aufhören, nur zu funktionieren, und wieder zu ihrer eigenen Stärke finden.

Stress &amp; Schönheitsideale: Warum gesellschaftliche Normen oft darauf abzielen, uns ins Funktionieren zu zwingen, und wie wir uns davon befreien können.

Körper &amp; Bewusstsein: Wege, eine lebendige, sichere Verbindung zum eigenen Körper zu entwickeln und die innere Wahrheit zu leben.

Hör rein und entdecke, wie du deine Kraft verkörpert leben kannst, Stress abbaust und dich von äußeren Erwartungen löst, um wieder authentisch und selbstbestimmt zu sein.

Mehr über Hanna Genser und ihre Arbeit: http://www.amazonenkraft.com

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 29 - Talk mit Kirsten Kamm</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Kirsten Kamm. Kirsten ist 64 Jahre alt, hat zwei erwachsene Kinder und eine Enkelin, ist ehemalige Physiotherapeutin, Psycho-Kinesiologin und Mentorin für Seelen, sowie Gründerin der 2-Seelen-Methode. Sie begleitet Menschen in medialer und kreativer Trauerarbeit.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Mediale &amp; kreative Trauerbegleitung: Wie Trauer angenommen werden kann und heilende Kreativität den Prozess unterstützt.</p>
<p>2-Seelen-Methode: Ihre eigene Methode, die den Weg zu innerem Frieden und Verbindung erleichtert.</p>
<p>Tod &amp; Verlust: Warum die Verbindung zu unseren Liebsten nie endet, wenn wir es zulassen, und wie Mut und Bewusstsein im Trauerprozess helfen.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie heilsame Kreativität, Mut und mediale Begleitung helfen können, Trauer zu verarbeiten und inneren Frieden zu finden.</p>
<p>Mehr über Kristen Kamm und ihre Arbeit: <a href="https://kreative-trauerbegleitung.de/kontakt/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://kreative-trauerbegleitung.de/kontakt/</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Wed, 29 Apr 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
      <link>https://podcaster.click/https://at.pnrcdn.com/c/hs1ryc/i/1615456/e/f74a358c-a28f-45bd-838e-d2752f5ce120/f/Kristen_Kamm.mp3?v=1792598417&amp;awCollectionId=at-bao8m&amp;awEpisodeId=at-bao8m-8fea67640293817123693b516ee51bc1580a7179&amp;episodeUuid=f74a358c-a28f-45bd-838e-d2752f5ce120&amp;source=feed</link>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Kirsten Kamm. Kirsten ist 64 Jahre alt, hat zwei erwachsene Kinder und eine Enkelin, ist ehemalige Physiotherapeutin, Psycho-Kinesiologin und Mentorin für Seelen, sowie Gründerin der 2-Seelen-Methode. Sie begleitet Menschen in medialer und kreativer Trauerarbeit.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Mediale &amp; kreative Trauerbegleitung: Wie Trauer angenommen werden kann und heilende Kreativität den Prozess unterstützt.</p>
<p>2-Seelen-Methode: Ihre eigene Methode, die den Weg zu innerem Frieden und Verbindung erleichtert.</p>
<p>Tod &amp; Verlust: Warum die Verbindung zu unseren Liebsten nie endet, wenn wir es zulassen, und wie Mut und Bewusstsein im Trauerprozess helfen.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie heilsame Kreativität, Mut und mediale Begleitung helfen können, Trauer zu verarbeiten und inneren Frieden zu finden.</p>
<p>Mehr über Kristen Kamm und ihre Arbeit: <a href="https://kreative-trauerbegleitung.de/kontakt/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://kreative-trauerbegleitung.de/kontakt/</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Kirsten Kamm. Kirsten ist 64 Jahre alt, hat zwei erwachsene Kinder und eine Enkelin, ist ehemalige Physiotherapeutin, Psycho-Kinesiologin und Mentorin für Seelen, sowie Gründerin der 2-Seelen-Methode. Sie begleitet Menschen in medialer und kreativer Trauerarbeit.

Das nimmst du mit:

Mediale &amp; kreative Trauerbegleitung: Wie Trauer angenommen werden kann und heilende Kreativität den Prozess unterstützt.

2-Seelen-Methode: Ihre eigene Methode, die den Weg zu innerem Frieden und Verbindung erleichtert.

Tod &amp; Verlust: Warum die Verbindung zu unseren Liebsten nie endet, wenn wir es zulassen, und wie Mut und Bewusstsein im Trauerprozess helfen.

Hör rein und entdecke, wie heilsame Kreativität, Mut und mediale Begleitung helfen können, Trauer zu verarbeiten und inneren Frieden zu finden.

Mehr über Kristen Kamm und ihre Arbeit: https://kreative-trauerbegleitung.de/kontakt/

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 28 - Talk mit Silvia Ammann</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Silvia Ammann. Silvia war 40 Jahre lang als Lehrerin im Schulbereich aktiv und ist seit 30 Jahren zusätzlich astrologisch beratend tätig. Kreativität und Weiterbildung sind ihr Lebenselixier. Sie lebt in der Schweiz an zwei Orten – am Zürichsee und im Unterengadin – und arbeitet gerne auch von Ischia, Italien oder Sri Lanka aus.</p>
<p>In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Weiterentwicklung und Achtsamkeit für die eigenen Bedürfnisse ein wichtiger Teil des Lebens sind. Silvia teilt ihre Erfahrung, wie persönliche Entwicklung und bewusste Selbstfürsorge zu mehr Klarheit, Lebensfreude und innerer Balance führen können.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Persönliche Weiterentwicklung: Warum Lernen und Wachsen ein lebenslanger Prozess sind.</p>
<p>Achtsamkeit &amp; Selbstfürsorge: Wie du auf deine eigenen Bedürfnisse hörst und dein Leben bewusster gestaltest.</p>
<p>Kreativität &amp; Inspiration: Wie Neugier und Offenheit den Alltag bereichern und neue Perspektiven eröffnen.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du durch persönliche Weiterentwicklung und Achtsamkeit dein Leben erfüllter, bewusster und inspirierter gestalten kannst.</p>
<p>Mehr über Silvia Ammann und ihre Arbeit: <a href="https://clerita.ch" rel="noopener noreferrer nofollow">https://clerita.ch</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <pubDate>Mon, 27 Apr 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Silvia Ammann. Silvia war 40 Jahre lang als Lehrerin im Schulbereich aktiv und ist seit 30 Jahren zusätzlich astrologisch beratend tätig. Kreativität und Weiterbildung sind ihr Lebenselixier. Sie lebt in der Schweiz an zwei Orten – am Zürichsee und im Unterengadin – und arbeitet gerne auch von Ischia, Italien oder Sri Lanka aus.</p>
<p>In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Weiterentwicklung und Achtsamkeit für die eigenen Bedürfnisse ein wichtiger Teil des Lebens sind. Silvia teilt ihre Erfahrung, wie persönliche Entwicklung und bewusste Selbstfürsorge zu mehr Klarheit, Lebensfreude und innerer Balance führen können.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Persönliche Weiterentwicklung: Warum Lernen und Wachsen ein lebenslanger Prozess sind.</p>
<p>Achtsamkeit &amp; Selbstfürsorge: Wie du auf deine eigenen Bedürfnisse hörst und dein Leben bewusster gestaltest.</p>
<p>Kreativität &amp; Inspiration: Wie Neugier und Offenheit den Alltag bereichern und neue Perspektiven eröffnen.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du durch persönliche Weiterentwicklung und Achtsamkeit dein Leben erfüllter, bewusster und inspirierter gestalten kannst.</p>
<p>Mehr über Silvia Ammann und ihre Arbeit: <a href="https://clerita.ch" rel="noopener noreferrer nofollow">https://clerita.ch</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Silvia Ammann. Silvia war 40 Jahre lang als Lehrerin im Schulbereich aktiv und ist seit 30 Jahren zusätzlich astrologisch beratend tätig. Kreativität und Weiterbildung sind ihr Lebenselixier. Sie lebt in der Schweiz an zwei Orten – am Zürichsee und im Unterengadin – und arbeitet gerne auch von Ischia, Italien oder Sri Lanka aus.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Weiterentwicklung und Achtsamkeit für die eigenen Bedürfnisse ein wichtiger Teil des Lebens sind. Silvia teilt ihre Erfahrung, wie persönliche Entwicklung und bewusste Selbstfürsorge zu mehr Klarheit, Lebensfreude und innerer Balance führen können.

Das nimmst du mit:

Persönliche Weiterentwicklung: Warum Lernen und Wachsen ein lebenslanger Prozess sind.

Achtsamkeit &amp; Selbstfürsorge: Wie du auf deine eigenen Bedürfnisse hörst und dein Leben bewusster gestaltest.

Kreativität &amp; Inspiration: Wie Neugier und Offenheit den Alltag bereichern und neue Perspektiven eröffnen.

Hör rein und entdecke, wie du durch persönliche Weiterentwicklung und Achtsamkeit dein Leben erfüllter, bewusster und inspirierter gestalten kannst.

Mehr über Silvia Ammann und ihre Arbeit: https://clerita.ch

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 27 - Talk mit Sybille Maurer</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge vom Womansphere Podcast begrüßen wir Sybille Maurer. Sybille hat als alleinerziehende Mutter erlebt, wie systemische Aufstellungsarbeit Leben retten kann: Ihr Sohn fand dadurch den Ausweg aus Sucht und Suizidgedanken.</p>
<p>Heute verbindet sie ihre Erfahrung als systemische Beraterin und Mental-Coach, um Menschen aus komplexen Krisen zurück in die Klarheit zu führen.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Unbewusste Fäden: Wie verdeckte Familiendynamiken dein Handeln im Hier und Jetzt beeinflussen.</p>
<p>Heilungschancen: Warum Aufstellungsarbeit dort wirkt, wo reines Nachdenken aufhört.</p>
<p>Resilienz: Sybilles Weg von der Überforderung zur Expertin für komplexe Herausforderungen.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du die Dynamiken in deinem Leben sichtbar machst und wieder in deine volle Kraft kommst.</p>
<p>Mehr über Sybille Maurer und ihre Arbeit: <a href="https://edelwiss.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://edelwiss.ch/</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <pubDate>Sat, 25 Apr 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge vom Womansphere Podcast begrüßen wir Sybille Maurer. Sybille hat als alleinerziehende Mutter erlebt, wie systemische Aufstellungsarbeit Leben retten kann: Ihr Sohn fand dadurch den Ausweg aus Sucht und Suizidgedanken.</p>
<p>Heute verbindet sie ihre Erfahrung als systemische Beraterin und Mental-Coach, um Menschen aus komplexen Krisen zurück in die Klarheit zu führen.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Unbewusste Fäden: Wie verdeckte Familiendynamiken dein Handeln im Hier und Jetzt beeinflussen.</p>
<p>Heilungschancen: Warum Aufstellungsarbeit dort wirkt, wo reines Nachdenken aufhört.</p>
<p>Resilienz: Sybilles Weg von der Überforderung zur Expertin für komplexe Herausforderungen.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du die Dynamiken in deinem Leben sichtbar machst und wieder in deine volle Kraft kommst.</p>
<p>Mehr über Sybille Maurer und ihre Arbeit: <a href="https://edelwiss.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://edelwiss.ch/</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge vom Womansphere Podcast begrüßen wir Sybille Maurer. Sybille hat als alleinerziehende Mutter erlebt, wie systemische Aufstellungsarbeit Leben retten kann: Ihr Sohn fand dadurch den Ausweg aus Sucht und Suizidgedanken.

Heute verbindet sie ihre Erfahrung als systemische Beraterin und Mental-Coach, um Menschen aus komplexen Krisen zurück in die Klarheit zu führen.

Das nimmst du mit:

Unbewusste Fäden: Wie verdeckte Familiendynamiken dein Handeln im Hier und Jetzt beeinflussen.

Heilungschancen: Warum Aufstellungsarbeit dort wirkt, wo reines Nachdenken aufhört.

Resilienz: Sybilles Weg von der Überforderung zur Expertin für komplexe Herausforderungen.

Hör rein und entdecke, wie du die Dynamiken in deinem Leben sichtbar machst und wieder in deine volle Kraft kommst.

Mehr über Sybille Maurer und ihre Arbeit: https://edelwiss.ch/

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 26 - Talk mit Sabine Liebe</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Sabine Liebe. Sabine ist Coachin und Mentorin für innere Klarheit und bewusste Lebensgestaltung. Sie arbeitet mit Menschen, die im Außen viel leisten und sich im Inneren nach mehr Ruhe, Orientierung und Stimmigkeit sehnen. In ihren Gesprächen verbindet sie emotionale Tiefe mit strukturellem Denken. Ihr zentrales Anliegen ist es, Entwicklung nicht zu beschleunigen, sondern tragfähig zu gestalten.</p>
<p>In dieser Folge sprechen wir über den Einfluss persönlicher Erfahrungen auf Entscheidungen und Entscheidungsfreude – darüber, wie innere Prägungen unser Entscheiden formen, warum Klarheit oft leiser entsteht als gedacht und wie bewusste Lebensgestaltung zu mehr innerer Sicherheit führen kann.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Entscheidungen &amp; Erfahrungen: Wie persönliche Prägungen dein Entscheidungsverhalten beeinflussen.</p>
<p>Innere Klarheit: Warum echte Entscheidungsfreude aus Stimmigkeit entsteht – nicht aus Druck.</p>
<p>Bewusste Entwicklung: Wie du Entscheidungen triffst, die langfristig tragen und dir Ruhe geben.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du Entscheidungen aus innerer Klarheit heraus triffst, deiner eigenen Orientierung vertraust und deinen Weg bewusster gestaltest.</p>
<p>Mehr über Sabine Liebe und ihre Arbeit: <a href="https://www.sabineliebe.de" rel="noopener noreferrer nofollow">https://www.sabineliebe.de</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <pubDate>Thu, 23 Apr 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
      <link>https://podcaster.click/https://at.pnrcdn.com/c/hs1ryc/i/1614627/e/f715eaf9-2140-4adc-88e4-6d281aabb41a/f/Sabine_Liebe_Podcast_(1).mp3?v=1792598417&amp;awCollectionId=at-bao8m&amp;awEpisodeId=at-bao8m-2a63e88caea12bb1fe1a55b8d95481d97eac812f&amp;episodeUuid=f715eaf9-2140-4adc-88e4-6d281aabb41a&amp;source=feed</link>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Sabine Liebe. Sabine ist Coachin und Mentorin für innere Klarheit und bewusste Lebensgestaltung. Sie arbeitet mit Menschen, die im Außen viel leisten und sich im Inneren nach mehr Ruhe, Orientierung und Stimmigkeit sehnen. In ihren Gesprächen verbindet sie emotionale Tiefe mit strukturellem Denken. Ihr zentrales Anliegen ist es, Entwicklung nicht zu beschleunigen, sondern tragfähig zu gestalten.</p>
<p>In dieser Folge sprechen wir über den Einfluss persönlicher Erfahrungen auf Entscheidungen und Entscheidungsfreude – darüber, wie innere Prägungen unser Entscheiden formen, warum Klarheit oft leiser entsteht als gedacht und wie bewusste Lebensgestaltung zu mehr innerer Sicherheit führen kann.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Entscheidungen &amp; Erfahrungen: Wie persönliche Prägungen dein Entscheidungsverhalten beeinflussen.</p>
<p>Innere Klarheit: Warum echte Entscheidungsfreude aus Stimmigkeit entsteht – nicht aus Druck.</p>
<p>Bewusste Entwicklung: Wie du Entscheidungen triffst, die langfristig tragen und dir Ruhe geben.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du Entscheidungen aus innerer Klarheit heraus triffst, deiner eigenen Orientierung vertraust und deinen Weg bewusster gestaltest.</p>
<p>Mehr über Sabine Liebe und ihre Arbeit: <a href="https://www.sabineliebe.de" rel="noopener noreferrer nofollow">https://www.sabineliebe.de</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Sabine Liebe. Sabine ist Coachin und Mentorin für innere Klarheit und bewusste Lebensgestaltung. Sie arbeitet mit Menschen, die im Außen viel leisten und sich im Inneren nach mehr Ruhe, Orientierung und Stimmigkeit sehnen. In ihren Gesprächen verbindet sie emotionale Tiefe mit strukturellem Denken. Ihr zentrales Anliegen ist es, Entwicklung nicht zu beschleunigen, sondern tragfähig zu gestalten.

In dieser Folge sprechen wir über den Einfluss persönlicher Erfahrungen auf Entscheidungen und Entscheidungsfreude – darüber, wie innere Prägungen unser Entscheiden formen, warum Klarheit oft leiser entsteht als gedacht und wie bewusste Lebensgestaltung zu mehr innerer Sicherheit führen kann.

Das nimmst du mit:

Entscheidungen &amp; Erfahrungen: Wie persönliche Prägungen dein Entscheidungsverhalten beeinflussen.

Innere Klarheit: Warum echte Entscheidungsfreude aus Stimmigkeit entsteht – nicht aus Druck.

Bewusste Entwicklung: Wie du Entscheidungen triffst, die langfristig tragen und dir Ruhe geben.

Hör rein und entdecke, wie du Entscheidungen aus innerer Klarheit heraus triffst, deiner eigenen Orientierung vertraust und deinen Weg bewusster gestaltest.

Mehr über Sabine Liebe und ihre Arbeit: https://www.sabineliebe.de

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 25 - Talk mit Ines Reimers</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Ines Reimers. Ines hat nach ihrer Karriere als Oberstaatsanwältin und Leiterin eines Landesamtes mit 58 Jahren neu angefangen und sich für die Selbstständigkeit entschieden. Heute begleitet sie als Mentorin, Trainerin für bewusste Kommunikation und Empathie sowie Mediatorin Frauen in ihrer ersten Führungsposition oder in anderen Lebensübergängen.</p>
<p>Ihr Ziel: Frauen dabei zu unterstützen, in ihre neue Identität hineinzuwachsen und mutig voranzugehen – mit klarer Kommunikation, empathischer Präsenz und souveränem Auftreten.</p>
<p>In dieser Folge sprechen wir über Veränderung als Weg, wie man Offenheit und Mut entwickelt, menschliches Miteinander stärkt durch Empathie und Bedürfnisbewusstsein und wie man eigene Grenzen kennt und klar kommuniziert.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Veränderung &amp; Mut: Wie du neue Rollen und Lebensphasen selbstbewusst meisterst.</p>
<p>Empathie &amp; Kommunikation: Wege, menschliches Miteinander zu stärken und souverän aufzutreten.</p>
<p>Grenzen &amp; Selbstbewusstsein: Die Bedeutung, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und klar zu vertreten.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du mit Offenheit, Mut und klarer Kommunikation in neuen Lebensrollen und Führungspositionen erfolgreich und selbstbestimmt wachsen kannst.</p>
<p>Mehr über Ines Reimers und ihre Arbeit: <a href="http://www.linkedin.com/in/ines-reimers" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.linkedin.com/in/ines-reimers</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Wed, 22 Apr 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Ines Reimers. Ines hat nach ihrer Karriere als Oberstaatsanwältin und Leiterin eines Landesamtes mit 58 Jahren neu angefangen und sich für die Selbstständigkeit entschieden. Heute begleitet sie als Mentorin, Trainerin für bewusste Kommunikation und Empathie sowie Mediatorin Frauen in ihrer ersten Führungsposition oder in anderen Lebensübergängen.</p>
<p>Ihr Ziel: Frauen dabei zu unterstützen, in ihre neue Identität hineinzuwachsen und mutig voranzugehen – mit klarer Kommunikation, empathischer Präsenz und souveränem Auftreten.</p>
<p>In dieser Folge sprechen wir über Veränderung als Weg, wie man Offenheit und Mut entwickelt, menschliches Miteinander stärkt durch Empathie und Bedürfnisbewusstsein und wie man eigene Grenzen kennt und klar kommuniziert.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Veränderung &amp; Mut: Wie du neue Rollen und Lebensphasen selbstbewusst meisterst.</p>
<p>Empathie &amp; Kommunikation: Wege, menschliches Miteinander zu stärken und souverän aufzutreten.</p>
<p>Grenzen &amp; Selbstbewusstsein: Die Bedeutung, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und klar zu vertreten.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du mit Offenheit, Mut und klarer Kommunikation in neuen Lebensrollen und Führungspositionen erfolgreich und selbstbestimmt wachsen kannst.</p>
<p>Mehr über Ines Reimers und ihre Arbeit: <a href="http://www.linkedin.com/in/ines-reimers" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.linkedin.com/in/ines-reimers</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Ines Reimers. Ines hat nach ihrer Karriere als Oberstaatsanwältin und Leiterin eines Landesamtes mit 58 Jahren neu angefangen und sich für die Selbstständigkeit entschieden. Heute begleitet sie als Mentorin, Trainerin für bewusste Kommunikation und Empathie sowie Mediatorin Frauen in ihrer ersten Führungsposition oder in anderen Lebensübergängen.

Ihr Ziel: Frauen dabei zu unterstützen, in ihre neue Identität hineinzuwachsen und mutig voranzugehen – mit klarer Kommunikation, empathischer Präsenz und souveränem Auftreten.

In dieser Folge sprechen wir über Veränderung als Weg, wie man Offenheit und Mut entwickelt, menschliches Miteinander stärkt durch Empathie und Bedürfnisbewusstsein und wie man eigene Grenzen kennt und klar kommuniziert.

Das nimmst du mit:

Veränderung &amp; Mut: Wie du neue Rollen und Lebensphasen selbstbewusst meisterst.

Empathie &amp; Kommunikation: Wege, menschliches Miteinander zu stärken und souverän aufzutreten.

Grenzen &amp; Selbstbewusstsein: Die Bedeutung, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und klar zu vertreten.

Hör rein und entdecke, wie du mit Offenheit, Mut und klarer Kommunikation in neuen Lebensrollen und Führungspositionen erfolgreich und selbstbestimmt wachsen kannst.

Mehr über Ines Reimers und ihre Arbeit: http://www.linkedin.com/in/ines-reimers

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 24 - Talk with Ines Cordelia Graf-Jung</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Ines Cordelia Graf-Jung. Ines gründete 2023 in Berlin ein Startup für Gesundheit, Lifestyle und Longevity. Sie verfügt über mehr als 20 Jahre Praxiserfahrung in Deutschland und Afrika, darunter sieben Jahre in Mosambik, die sie nach einem schweren Gewaltverbrechen gegen ihre Familie verlassen musste. Geboren in Brandenburg an der Havel, war sie in ihrer Jugend Deutsche Meisterin im Kanu-Rennsport.</p>
<p>Auf Basis ihrer interdisziplinären Erfahrung entwickelte sie das KiE-Protokoll, das über chrononutritive Ernährung und gezielte Stressregulation körpereigene Selbstheilungsprozesse aktiviert und eine deutliche Symptomreduktion bis hin zur klinischen Remission ermöglicht.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Gesundheit als Basis: Warum ein stabiler Lifestyle die Grundlage für Unternehmertum, Familie, Erfolg und nachhaltigen Einfluss in einer männerdominierten Welt ist.</p>
<p>Leistungsfähigkeit &amp; Lebensstil: Echte Leistungsfähigkeit beginnt nicht mit Zielen, sondern mit Gesundheit, Stressregulation und energetischer Stabilität.</p>
<p>Selbstheilung &amp; Klarheit: Wenn Körper und Nervensystem stabil sind, entstehen Mut, Entscheidungsfähigkeit und langfristige Wirkung – beruflich wie privat.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie innere Stabilität, Energie und Longevity als natürliche Basis für nachhaltigen Erfolg, Einfluss und Erfüllung dienen können – ohne Überforderung, sondern als Folge eines gesunden Lebensstils.</p>
<p>Mehr über Ines Cordelia Graf-Jung und ihre Arbeit:<br>
<a href="http://www.kie-health.com/" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.kie-health.com/</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <pubDate>Tue, 21 Apr 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
      <link>https://podcaster.click/https://at.pnrcdn.com/c/hs1ryc/i/1625250/e/890b87ae-c5b6-4c88-a131-6d408d193776/f/Ines_Cordelia_Graf_Jung.mp3?v=1792598417&amp;awCollectionId=at-bao8m&amp;awEpisodeId=at-bao8m-c1d1262f8df339e2c4caf2a377016efe5168c9b1&amp;episodeUuid=890b87ae-c5b6-4c88-a131-6d408d193776&amp;source=feed</link>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Ines Cordelia Graf-Jung. Ines gründete 2023 in Berlin ein Startup für Gesundheit, Lifestyle und Longevity. Sie verfügt über mehr als 20 Jahre Praxiserfahrung in Deutschland und Afrika, darunter sieben Jahre in Mosambik, die sie nach einem schweren Gewaltverbrechen gegen ihre Familie verlassen musste. Geboren in Brandenburg an der Havel, war sie in ihrer Jugend Deutsche Meisterin im Kanu-Rennsport.</p>
<p>Auf Basis ihrer interdisziplinären Erfahrung entwickelte sie das KiE-Protokoll, das über chrononutritive Ernährung und gezielte Stressregulation körpereigene Selbstheilungsprozesse aktiviert und eine deutliche Symptomreduktion bis hin zur klinischen Remission ermöglicht.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Gesundheit als Basis: Warum ein stabiler Lifestyle die Grundlage für Unternehmertum, Familie, Erfolg und nachhaltigen Einfluss in einer männerdominierten Welt ist.</p>
<p>Leistungsfähigkeit &amp; Lebensstil: Echte Leistungsfähigkeit beginnt nicht mit Zielen, sondern mit Gesundheit, Stressregulation und energetischer Stabilität.</p>
<p>Selbstheilung &amp; Klarheit: Wenn Körper und Nervensystem stabil sind, entstehen Mut, Entscheidungsfähigkeit und langfristige Wirkung – beruflich wie privat.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie innere Stabilität, Energie und Longevity als natürliche Basis für nachhaltigen Erfolg, Einfluss und Erfüllung dienen können – ohne Überforderung, sondern als Folge eines gesunden Lebensstils.</p>
<p>Mehr über Ines Cordelia Graf-Jung und ihre Arbeit:<br>
<a href="http://www.kie-health.com/" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.kie-health.com/</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Ines Cordelia Graf-Jung. Ines gründete 2023 in Berlin ein Startup für Gesundheit, Lifestyle und Longevity. Sie verfügt über mehr als 20 Jahre Praxiserfahrung in Deutschland und Afrika, darunter sieben Jahre in Mosambik, die sie nach einem schweren Gewaltverbrechen gegen ihre Familie verlassen musste. Geboren in Brandenburg an der Havel, war sie in ihrer Jugend Deutsche Meisterin im Kanu-Rennsport.

Auf Basis ihrer interdisziplinären Erfahrung entwickelte sie das KiE-Protokoll, das über chrononutritive Ernährung und gezielte Stressregulation körpereigene Selbstheilungsprozesse aktiviert und eine deutliche Symptomreduktion bis hin zur klinischen Remission ermöglicht.

Das nimmst du mit:

Gesundheit als Basis: Warum ein stabiler Lifestyle die Grundlage für Unternehmertum, Familie, Erfolg und nachhaltigen Einfluss in einer männerdominierten Welt ist.

Leistungsfähigkeit &amp; Lebensstil: Echte Leistungsfähigkeit beginnt nicht mit Zielen, sondern mit Gesundheit, Stressregulation und energetischer Stabilität.

Selbstheilung &amp; Klarheit: Wenn Körper und Nervensystem stabil sind, entstehen Mut, Entscheidungsfähigkeit und langfristige Wirkung – beruflich wie privat.

Hör rein und entdecke, wie innere Stabilität, Energie und Longevity als natürliche Basis für nachhaltigen Erfolg, Einfluss und Erfüllung dienen können – ohne Überforderung, sondern als Folge eines gesunden Lebensstils.

Mehr über Ines Cordelia Graf-Jung und ihre Arbeit:

http://www.kie-health.com/

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

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    </item>
    <item>
      <title>Momentum - Episode 23 - Talk mith Astrid Kaluza</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Astrid Kaluza. Astrid ist klinische Psychologin und Psychotherapeutin mit zwei therapeutischen Ausbildungen in Verhaltenstherapie und Gestalttherapie. Sie war am Aufbau und der Fachgruppenleitung einer psychosomatischen Klinik in Österreich beteiligt und lebt und arbeitet heute in München.</p>
<p>Astrid führt eine Praxis mit Kassenzulassung, arbeitet auch mit Gruppen und bietet Paartherapien an. Ihre Leidenschaft gilt der Unterstützung von Menschen, ihre Beziehungen erfüllter zu gestalten, wobei ihr Schwerpunkt auf dem Thema Bindung liegt.</p>
<p>In dieser Folge sprechen wir über ihr Herzensprojekt „BeziehungsWeise“, ein 6-monatiges Coaching- und Begleitprogramm für Frauen, die ihre unerfüllte Sehnsucht nach Liebe endlich stillen möchten.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Beziehungsentwicklung &amp; Bindung: Wie du deine Beziehungen erfüllter gestalten kannst.</p>
<p>Coaching &amp; Begleitung: Praktische Wege, um innere Blockaden in der Liebe zu lösen.</p>
<p>Selbstliebe &amp; Erfüllung: Wie du deine Sehnsucht nach Liebe erkennst und in erfüllte Beziehungen transformierst.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du durch professionelle Begleitung und bewusste Arbeit an Bindung und Beziehungen dein Liebesleben bereicherst und erfüllter gestaltest.</p>
<p>Mehr über Astrid Kaluza und ihre Arbeit:<br>
<a href="http://www.liebesbiographie.com" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.liebesbiographie.com</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
      <link>https://podcaster.click/https://at.pnrcdn.com/c/hs1ryc/i/1614283/e/46f463f1-5a92-4f9e-9be0-602f0dafeea5/f/Astrid_Kaluza.mp3?v=1792598417&amp;awCollectionId=at-bao8m&amp;awEpisodeId=at-bao8m-811246ce01e0c345b6aff063e7452f4a10ce9dc3&amp;episodeUuid=46f463f1-5a92-4f9e-9be0-602f0dafeea5&amp;source=feed</link>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Astrid Kaluza. Astrid ist klinische Psychologin und Psychotherapeutin mit zwei therapeutischen Ausbildungen in Verhaltenstherapie und Gestalttherapie. Sie war am Aufbau und der Fachgruppenleitung einer psychosomatischen Klinik in Österreich beteiligt und lebt und arbeitet heute in München.</p>
<p>Astrid führt eine Praxis mit Kassenzulassung, arbeitet auch mit Gruppen und bietet Paartherapien an. Ihre Leidenschaft gilt der Unterstützung von Menschen, ihre Beziehungen erfüllter zu gestalten, wobei ihr Schwerpunkt auf dem Thema Bindung liegt.</p>
<p>In dieser Folge sprechen wir über ihr Herzensprojekt „BeziehungsWeise“, ein 6-monatiges Coaching- und Begleitprogramm für Frauen, die ihre unerfüllte Sehnsucht nach Liebe endlich stillen möchten.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Beziehungsentwicklung &amp; Bindung: Wie du deine Beziehungen erfüllter gestalten kannst.</p>
<p>Coaching &amp; Begleitung: Praktische Wege, um innere Blockaden in der Liebe zu lösen.</p>
<p>Selbstliebe &amp; Erfüllung: Wie du deine Sehnsucht nach Liebe erkennst und in erfüllte Beziehungen transformierst.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du durch professionelle Begleitung und bewusste Arbeit an Bindung und Beziehungen dein Liebesleben bereicherst und erfüllter gestaltest.</p>
<p>Mehr über Astrid Kaluza und ihre Arbeit:<br>
<a href="http://www.liebesbiographie.com" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.liebesbiographie.com</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Astrid Kaluza. Astrid ist klinische Psychologin und Psychotherapeutin mit zwei therapeutischen Ausbildungen in Verhaltenstherapie und Gestalttherapie. Sie war am Aufbau und der Fachgruppenleitung einer psychosomatischen Klinik in Österreich beteiligt und lebt und arbeitet heute in München.

Astrid führt eine Praxis mit Kassenzulassung, arbeitet auch mit Gruppen und bietet Paartherapien an. Ihre Leidenschaft gilt der Unterstützung von Menschen, ihre Beziehungen erfüllter zu gestalten, wobei ihr Schwerpunkt auf dem Thema Bindung liegt.

In dieser Folge sprechen wir über ihr Herzensprojekt „BeziehungsWeise“, ein 6-monatiges Coaching- und Begleitprogramm für Frauen, die ihre unerfüllte Sehnsucht nach Liebe endlich stillen möchten.

Das nimmst du mit:

Beziehungsentwicklung &amp; Bindung: Wie du deine Beziehungen erfüllter gestalten kannst.

Coaching &amp; Begleitung: Praktische Wege, um innere Blockaden in der Liebe zu lösen.

Selbstliebe &amp; Erfüllung: Wie du deine Sehnsucht nach Liebe erkennst und in erfüllte Beziehungen transformierst.

Hör rein und entdecke, wie du durch professionelle Begleitung und bewusste Arbeit an Bindung und Beziehungen dein Liebesleben bereicherst und erfüllter gestaltest.

Mehr über Astrid Kaluza und ihre Arbeit:

http://www.liebesbiographie.com

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 22 - Talk mit Petra Horn</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Petra Horn. Petra ist seit über 20 Jahren im Bereich Tiernahrung tätig – mit einem klaren Ziel: Hunde- und Katzenbesitzer dabei zu unterstützen, das Futter zu erkennen, das wirklich gut für ihren Vierbeiner ist.</p>
<p>Gerade im Dschungel der Etiketten und Werbeversprechen wird oft mehr verschleiert als erklärt. Petra hilft dabei, Deklarationen zu verstehen, Inhaltsstoffe richtig einzuordnen und so die Lebensqualität von Hunden und Katzen spürbar zu verbessern.</p>
<p>In dieser Folge sprechen wir darüber, wie gesunde und artgerechte Ernährung bei Hunden und Katzen wirklich aussieht und worauf Tierhalter achten sollten, wenn sie die Gesundheit ihres Tieres langfristig unterstützen möchten. Petra erklärt, was wirklich im Napf unserer Tiere landet, warum viele gut gemeinte Fütterungen Probleme verursachen können und wie man mit der richtigen Ernährung die Basis für ein langes, gesundes Tierleben legt.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Futter verstehen: Wie du Deklarationen und Inhaltsstoffe richtig einordnest.</p>
<p>Gesunde Ernährung für Hunde &amp; Katzen: Worauf Tierhalter achten sollten, um die Gesundheit zu fördern.</p>
<p>Lebensqualität steigern: Wie artgerechtes Futter die Basis für ein langes, vitales Tierleben legt.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du durch die richtige Ernährung die Gesundheit und Lebensfreude deines Hundes oder deiner Katze nachhaltig unterstützt.</p>
<p>Mehr über Petra Horn und ihre Arbeit:<br>
<a href="http://www.horn-tiernahrung.com" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.horn-tiernahrung.com</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
      <link>https://podcaster.click/https://at.pnrcdn.com/c/hs1ryc/i/1614278/e/412e828a-47a6-4be8-8497-cc5520f8e962/f/Petra_Horn.mp3?v=1792598417&amp;awCollectionId=at-bao8m&amp;awEpisodeId=at-bao8m-e52ebb626e5c4f4c246e066c5c92264104fdd7f4&amp;episodeUuid=412e828a-47a6-4be8-8497-cc5520f8e962&amp;source=feed</link>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Petra Horn. Petra ist seit über 20 Jahren im Bereich Tiernahrung tätig – mit einem klaren Ziel: Hunde- und Katzenbesitzer dabei zu unterstützen, das Futter zu erkennen, das wirklich gut für ihren Vierbeiner ist.</p>
<p>Gerade im Dschungel der Etiketten und Werbeversprechen wird oft mehr verschleiert als erklärt. Petra hilft dabei, Deklarationen zu verstehen, Inhaltsstoffe richtig einzuordnen und so die Lebensqualität von Hunden und Katzen spürbar zu verbessern.</p>
<p>In dieser Folge sprechen wir darüber, wie gesunde und artgerechte Ernährung bei Hunden und Katzen wirklich aussieht und worauf Tierhalter achten sollten, wenn sie die Gesundheit ihres Tieres langfristig unterstützen möchten. Petra erklärt, was wirklich im Napf unserer Tiere landet, warum viele gut gemeinte Fütterungen Probleme verursachen können und wie man mit der richtigen Ernährung die Basis für ein langes, gesundes Tierleben legt.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Futter verstehen: Wie du Deklarationen und Inhaltsstoffe richtig einordnest.</p>
<p>Gesunde Ernährung für Hunde &amp; Katzen: Worauf Tierhalter achten sollten, um die Gesundheit zu fördern.</p>
<p>Lebensqualität steigern: Wie artgerechtes Futter die Basis für ein langes, vitales Tierleben legt.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du durch die richtige Ernährung die Gesundheit und Lebensfreude deines Hundes oder deiner Katze nachhaltig unterstützt.</p>
<p>Mehr über Petra Horn und ihre Arbeit:<br>
<a href="http://www.horn-tiernahrung.com" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.horn-tiernahrung.com</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Petra Horn. Petra ist seit über 20 Jahren im Bereich Tiernahrung tätig – mit einem klaren Ziel: Hunde- und Katzenbesitzer dabei zu unterstützen, das Futter zu erkennen, das wirklich gut für ihren Vierbeiner ist.

Gerade im Dschungel der Etiketten und Werbeversprechen wird oft mehr verschleiert als erklärt. Petra hilft dabei, Deklarationen zu verstehen, Inhaltsstoffe richtig einzuordnen und so die Lebensqualität von Hunden und Katzen spürbar zu verbessern.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie gesunde und artgerechte Ernährung bei Hunden und Katzen wirklich aussieht und worauf Tierhalter achten sollten, wenn sie die Gesundheit ihres Tieres langfristig unterstützen möchten. Petra erklärt, was wirklich im Napf unserer Tiere landet, warum viele gut gemeinte Fütterungen Probleme verursachen können und wie man mit der richtigen Ernährung die Basis für ein langes, gesundes Tierleben legt.

Das nimmst du mit:

Futter verstehen: Wie du Deklarationen und Inhaltsstoffe richtig einordnest.

Gesunde Ernährung für Hunde &amp; Katzen: Worauf Tierhalter achten sollten, um die Gesundheit zu fördern.

Lebensqualität steigern: Wie artgerechtes Futter die Basis für ein langes, vitales Tierleben legt.

Hör rein und entdecke, wie du durch die richtige Ernährung die Gesundheit und Lebensfreude deines Hundes oder deiner Katze nachhaltig unterstützt.

Mehr über Petra Horn und ihre Arbeit:

http://www.horn-tiernahrung.com

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 21 - Die Angst vor der Arroganz</title>
      <description><![CDATA[<p>Bist du eine Unternehmerin oder eine Wohlfahrtseinrichtung?</p>
<p>In dieser Solofolge von Womansphere legt Noëmi Caruso den Finger in eine Wunde, die viele lieber hinter Höflichkeitsfloskeln verstecken: Das zwanghafte Bedürfnis, von jedem gemocht zu werden. Wenn du versuchst, es allen recht zu machen, wirst du niemals den Respekt ernten, der notwendig ist, um Millionen zu bewegen.</p>
<p>Erfolg auf dem Level von Decoding Million verlangt nach einer Radikalität, die von der Mittelmäßigkeit oft als „arrogant“ abgestempelt wird. Doch die Wahrheit ist: Was andere Arroganz nennen, ist in Wahrheit deine Professionalität, deine Grenze und dein Selbstwert.</p>
<p>In dieser Masterclass erfährst du:</p>
<p>Die Nettigkeits-Falle: Warum jede unnötige Entschuldigung und jeder „schnelle Kaffee“ deinen Marktwert in den Keller treibt.</p>
<p>Respekt vs. Sympathie: Warum du aufhören musst, die „süße Mentorin“ zu sein, wenn du als unangefochtene Leaderin wahrgenommen werden willst.</p>
<p>The No-Apology-Rule: Wie du „Nein“ sagst, ohne dich zu rechtfertigen, und warum Präzision die Sprache des Wohlstands ist.</p>
<p>Die Einsamkeit der Skalierung: Warum es ein Kompliment ist, wenn dein altes Umfeld behauptet, du seist „abgehoben“.</p>
<p>Wer für jeden erreichbar ist, ist für niemanden wertvoll. Diese Folge ist eine Einladung, die Angst vor der Meinung anderer abzulegen und den Platz einzunehmen, der dir zusteht.</p>
<p>Hör auf, dich klein zu machen, damit andere sich nicht minderwertig fühlen. Es ist Zeit für deine Expansion.</p>
<p>Wähle Exzellenz über Beliebtheit.</p>
<p>Die Strategien für deinen Weg zur ersten Million findest du in: Decoding Million.</p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Sat, 04 Apr 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Bist du eine Unternehmerin oder eine Wohlfahrtseinrichtung?</p>
<p>In dieser Solofolge von Womansphere legt Noëmi Caruso den Finger in eine Wunde, die viele lieber hinter Höflichkeitsfloskeln verstecken: Das zwanghafte Bedürfnis, von jedem gemocht zu werden. Wenn du versuchst, es allen recht zu machen, wirst du niemals den Respekt ernten, der notwendig ist, um Millionen zu bewegen.</p>
<p>Erfolg auf dem Level von Decoding Million verlangt nach einer Radikalität, die von der Mittelmäßigkeit oft als „arrogant“ abgestempelt wird. Doch die Wahrheit ist: Was andere Arroganz nennen, ist in Wahrheit deine Professionalität, deine Grenze und dein Selbstwert.</p>
<p>In dieser Masterclass erfährst du:</p>
<p>Die Nettigkeits-Falle: Warum jede unnötige Entschuldigung und jeder „schnelle Kaffee“ deinen Marktwert in den Keller treibt.</p>
<p>Respekt vs. Sympathie: Warum du aufhören musst, die „süße Mentorin“ zu sein, wenn du als unangefochtene Leaderin wahrgenommen werden willst.</p>
<p>The No-Apology-Rule: Wie du „Nein“ sagst, ohne dich zu rechtfertigen, und warum Präzision die Sprache des Wohlstands ist.</p>
<p>Die Einsamkeit der Skalierung: Warum es ein Kompliment ist, wenn dein altes Umfeld behauptet, du seist „abgehoben“.</p>
<p>Wer für jeden erreichbar ist, ist für niemanden wertvoll. Diese Folge ist eine Einladung, die Angst vor der Meinung anderer abzulegen und den Platz einzunehmen, der dir zusteht.</p>
<p>Hör auf, dich klein zu machen, damit andere sich nicht minderwertig fühlen. Es ist Zeit für deine Expansion.</p>
<p>Wähle Exzellenz über Beliebtheit.</p>
<p>Die Strategien für deinen Weg zur ersten Million findest du in: Decoding Million.</p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
]]></content:encoded>
      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:title>Willkommen beim Momentum Podcast</itunes:title>
      <itunes:summary>Bist du eine Unternehmerin oder eine Wohlfahrtseinrichtung?

In dieser Solofolge von Womansphere legt Noëmi Caruso den Finger in eine Wunde, die viele lieber hinter Höflichkeitsfloskeln verstecken: Das zwanghafte Bedürfnis, von jedem gemocht zu werden. Wenn du versuchst, es allen recht zu machen, wirst du niemals den Respekt ernten, der notwendig ist, um Millionen zu bewegen.

Erfolg auf dem Level von Decoding Million verlangt nach einer Radikalität, die von der Mittelmäßigkeit oft als „arrogant“ abgestempelt wird. Doch die Wahrheit ist: Was andere Arroganz nennen, ist in Wahrheit deine Professionalität, deine Grenze und dein Selbstwert.

In dieser Masterclass erfährst du:

Die Nettigkeits-Falle: Warum jede unnötige Entschuldigung und jeder „schnelle Kaffee“ deinen Marktwert in den Keller treibt.

Respekt vs. Sympathie: Warum du aufhören musst, die „süße Mentorin“ zu sein, wenn du als unangefochtene Leaderin wahrgenommen werden willst.

The No-Apology-Rule: Wie du „Nein“ sagst, ohne dich zu rechtfertigen, und warum Präzision die Sprache des Wohlstands ist.

Die Einsamkeit der Skalierung: Warum es ein Kompliment ist, wenn dein altes Umfeld behauptet, du seist „abgehoben“.

Wer für jeden erreichbar ist, ist für niemanden wertvoll. Diese Folge ist eine Einladung, die Angst vor der Meinung anderer abzulegen und den Platz einzunehmen, der dir zusteht.

Hör auf, dich klein zu machen, damit andere sich nicht minderwertig fühlen. Es ist Zeit für deine Expansion.

Wähle Exzellenz über Beliebtheit.

Die Strategien für deinen Weg zur ersten Million findest du in: Decoding Million.

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

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    </item>
    <item>
      <title>Momentum - Episode 20 - Talk mit Corina Hoch</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Corina Hoch. Corina arbeitet im B2B-Marketing an der Schnittstelle von Strategie, Content, SEO und KI. Seit über 20 Jahren im Marketing und seit mehr als 10 Jahren remote zwischen Deutschland und Mexiko unterstützt sie Unternehmen und Entscheider:innen dabei, Komplexität zu ordnen, Marketing zu fokussieren und Sichtbarkeit in echte Anfragen zu übersetzen.<br>
<br>
Ein zentraler Teil ihrer Arbeit ist Strategic Clarity: Orientierung, Priorisierung und Entscheidungsfähigkeit, bevor Prozesse, Tools oder Automatisierung greifen. Mit AlmaSeren verbindet Corina diese strategische Arbeit mit mentaler Klarheit und ganzheitlicher Stabilität. Für sie bedeutet New Work nicht Freiheit ohne Rahmen, sondern wirksame Strukturen, innere Klarheit und Marketing, das auch unter Druck funktioniert.<br>
<br>
In dieser Folge sprechen wir über „New Work ohne Romantik: Freiheit braucht innere Stabilität“. New Work wird oft als Versprechen von Freiheit verkauft, doch Corina zeigt die andere Seite: Verantwortung, mentale Belastung und Selbstführung. Basierend auf ihrer eigenen Remote-Erfahrung erklärt sie, warum New Work nur dann trägt, wenn wir Strukturen im Außen und im Inneren schaffen und warum mentale Klarheit der unterschätzteste Erfolgsfaktor ist.<br>
<br>
Das nimmst du mit:<br>
<br>
Strategic Clarity: Wie Orientierung, Priorisierung und Entscheidungsfähigkeit den Erfolg sichern.<br>
<br>
New Work realistisch gestalten: Warum Freiheit Rahmen, Struktur und innere Stabilität braucht.<br>
<br>
Mentale Klarheit &amp; Stabilität: Der Schlüssel, um auch unter Druck wirksam zu bleiben.<br>
<br>
Hör rein und entdecke, wie du New Work wirksam lebst, Komplexität ordnest und Marketing mit klarer Strategie und innerer Stabilität kombinierst.</p>
<p><a href="https://corinahoch.com/clarity" rel="noopener noreferrer nofollow">https://corinahoch.com/clarity</a><em>workshop1</em>anmeldung/</p>
<p></p>
]]></description>
      <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
      <link>https://podcaster.click/https://at.pnrcdn.com/c/hs1ryc/i/1611268/e/b7ec7966-4256-4f70-9c47-d4a43231412b/f/Corina_Hotch_Podcast.mp3?v=1775120207&amp;awCollectionId=at-bao8m&amp;awEpisodeId=at-bao8m-f59467f14b48862d6c5bc383bf195f8c35298836&amp;episodeUuid=b7ec7966-4256-4f70-9c47-d4a43231412b&amp;source=feed</link>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Corina Hoch. Corina arbeitet im B2B-Marketing an der Schnittstelle von Strategie, Content, SEO und KI. Seit über 20 Jahren im Marketing und seit mehr als 10 Jahren remote zwischen Deutschland und Mexiko unterstützt sie Unternehmen und Entscheider:innen dabei, Komplexität zu ordnen, Marketing zu fokussieren und Sichtbarkeit in echte Anfragen zu übersetzen.<br>
<br>
Ein zentraler Teil ihrer Arbeit ist Strategic Clarity: Orientierung, Priorisierung und Entscheidungsfähigkeit, bevor Prozesse, Tools oder Automatisierung greifen. Mit AlmaSeren verbindet Corina diese strategische Arbeit mit mentaler Klarheit und ganzheitlicher Stabilität. Für sie bedeutet New Work nicht Freiheit ohne Rahmen, sondern wirksame Strukturen, innere Klarheit und Marketing, das auch unter Druck funktioniert.<br>
<br>
In dieser Folge sprechen wir über „New Work ohne Romantik: Freiheit braucht innere Stabilität“. New Work wird oft als Versprechen von Freiheit verkauft, doch Corina zeigt die andere Seite: Verantwortung, mentale Belastung und Selbstführung. Basierend auf ihrer eigenen Remote-Erfahrung erklärt sie, warum New Work nur dann trägt, wenn wir Strukturen im Außen und im Inneren schaffen und warum mentale Klarheit der unterschätzteste Erfolgsfaktor ist.<br>
<br>
Das nimmst du mit:<br>
<br>
Strategic Clarity: Wie Orientierung, Priorisierung und Entscheidungsfähigkeit den Erfolg sichern.<br>
<br>
New Work realistisch gestalten: Warum Freiheit Rahmen, Struktur und innere Stabilität braucht.<br>
<br>
Mentale Klarheit &amp; Stabilität: Der Schlüssel, um auch unter Druck wirksam zu bleiben.<br>
<br>
Hör rein und entdecke, wie du New Work wirksam lebst, Komplexität ordnest und Marketing mit klarer Strategie und innerer Stabilität kombinierst.</p>
<p><a href="https://corinahoch.com/clarity" rel="noopener noreferrer nofollow">https://corinahoch.com/clarity</a><em>workshop1</em>anmeldung/</p>
<p></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Corina Hoch. Corina arbeitet im B2B-Marketing an der Schnittstelle von Strategie, Content, SEO und KI. Seit über 20 Jahren im Marketing und seit mehr als 10 Jahren remote zwischen Deutschland und Mexiko unterstützt sie Unternehmen und Entscheider:innen dabei, Komplexität zu ordnen, Marketing zu fokussieren und Sichtbarkeit in echte Anfragen zu übersetzen.



Ein zentraler Teil ihrer Arbeit ist Strategic Clarity: Orientierung, Priorisierung und Entscheidungsfähigkeit, bevor Prozesse, Tools oder Automatisierung greifen. Mit AlmaSeren verbindet Corina diese strategische Arbeit mit mentaler Klarheit und ganzheitlicher Stabilität. Für sie bedeutet New Work nicht Freiheit ohne Rahmen, sondern wirksame Strukturen, innere Klarheit und Marketing, das auch unter Druck funktioniert.



In dieser Folge sprechen wir über „New Work ohne Romantik: Freiheit braucht innere Stabilität“. New Work wird oft als Versprechen von Freiheit verkauft, doch Corina zeigt die andere Seite: Verantwortung, mentale Belastung und Selbstführung. Basierend auf ihrer eigenen Remote-Erfahrung erklärt sie, warum New Work nur dann trägt, wenn wir Strukturen im Außen und im Inneren schaffen und warum mentale Klarheit der unterschätzteste Erfolgsfaktor ist.



Das nimmst du mit:



Strategic Clarity: Wie Orientierung, Priorisierung und Entscheidungsfähigkeit den Erfolg sichern.



New Work realistisch gestalten: Warum Freiheit Rahmen, Struktur und innere Stabilität braucht.



Mentale Klarheit &amp; Stabilität: Der Schlüssel, um auch unter Druck wirksam zu bleiben.



Hör rein und entdecke, wie du New Work wirksam lebst, Komplexität ordnest und Marketing mit klarer Strategie und innerer Stabilität kombinierst.

https://corinahoch.com/clarityworkshop1anmeldung/



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    </item>
    <item>
      <title>Momentum - Episode 19 - Chaos im Homeoffice</title>
      <description><![CDATA[<p>Bist du bereit, den Standard deiner Umgebung an deine Ambitionen anzupassen?</p>
<p>In dieser Deep-Dive-Folge von Womansphere räumt Noëmi Caruso mit einer der gefährlichsten Lügen der Unternehmerwelt auf: Dem Mythos vom „kreativen Chaos“. Wenn dein Schreibtisch aussieht wie ein Schlachtfeld, wird dein Business-Plan niemals die Klarheit ausstrahlen, die notwendig ist, um siebenstellig zu skalieren.</p>
<p>Chaos im Homeoffice ist kein organisatorisches Problem – es ist ein mentales Leck, das dich täglich Energie, Fokus und bares Geld kostet.</p>
<p>Noëmi geht in dieser 2-stündigen Masterclass radikal in die Tiefe:</p>
<p>Die Psychologie des Erstickens: Warum jedes rumliegende Objekt ein „offener Loop“ in deinem Gehirn ist, der deine Entscheidungskraft für die wirklich wichtigen Deals lähmt.</p>
<p>Environment Design für Millionärinnen: Wie du dein Homeoffice von einer „Abstellkammer für Aufgaben“ in ein High-Performance-Studio verwandelst.</p>
<p>Die Brücke zu „Decoding Million“: Warum Struktur die absolute Grundvoraussetzung für Skalierung ist. Wer sein Office nicht im Griff hat, wird sein Imperium nicht führen können.</p>
<p>Radikales Outsourcing: Warum du aufhörst, für 15 € zu putzen, wenn deine Stunde 500 € wert ist.</p>
<p>Diese Folge ist kein netter Aufräum-Guide. Es ist eine Marschordnung für Frauen, die verstehen, dass Wohlstand und Professionalität an der eigenen Bürotür beginnen.</p>
<p>Hör auf, dich im Kleinkram zu verlieren, und schaffe den Raum, den deine Vision braucht.</p>
<p>Jetzt reinhören und das Fundament für dein Imperium legen.</p>
<p>Mehr Strategien für deinen Weg zur Million findest du in meinem Buch: Decoding Million.</p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Bist du bereit, den Standard deiner Umgebung an deine Ambitionen anzupassen?</p>
<p>In dieser Deep-Dive-Folge von Womansphere räumt Noëmi Caruso mit einer der gefährlichsten Lügen der Unternehmerwelt auf: Dem Mythos vom „kreativen Chaos“. Wenn dein Schreibtisch aussieht wie ein Schlachtfeld, wird dein Business-Plan niemals die Klarheit ausstrahlen, die notwendig ist, um siebenstellig zu skalieren.</p>
<p>Chaos im Homeoffice ist kein organisatorisches Problem – es ist ein mentales Leck, das dich täglich Energie, Fokus und bares Geld kostet.</p>
<p>Noëmi geht in dieser 2-stündigen Masterclass radikal in die Tiefe:</p>
<p>Die Psychologie des Erstickens: Warum jedes rumliegende Objekt ein „offener Loop“ in deinem Gehirn ist, der deine Entscheidungskraft für die wirklich wichtigen Deals lähmt.</p>
<p>Environment Design für Millionärinnen: Wie du dein Homeoffice von einer „Abstellkammer für Aufgaben“ in ein High-Performance-Studio verwandelst.</p>
<p>Die Brücke zu „Decoding Million“: Warum Struktur die absolute Grundvoraussetzung für Skalierung ist. Wer sein Office nicht im Griff hat, wird sein Imperium nicht führen können.</p>
<p>Radikales Outsourcing: Warum du aufhörst, für 15 € zu putzen, wenn deine Stunde 500 € wert ist.</p>
<p>Diese Folge ist kein netter Aufräum-Guide. Es ist eine Marschordnung für Frauen, die verstehen, dass Wohlstand und Professionalität an der eigenen Bürotür beginnen.</p>
<p>Hör auf, dich im Kleinkram zu verlieren, und schaffe den Raum, den deine Vision braucht.</p>
<p>Jetzt reinhören und das Fundament für dein Imperium legen.</p>
<p>Mehr Strategien für deinen Weg zur Million findest du in meinem Buch: Decoding Million.</p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:title>Willkommen beim Momentum Podcast</itunes:title>
      <itunes:summary>Bist du bereit, den Standard deiner Umgebung an deine Ambitionen anzupassen?

In dieser Deep-Dive-Folge von Womansphere räumt Noëmi Caruso mit einer der gefährlichsten Lügen der Unternehmerwelt auf: Dem Mythos vom „kreativen Chaos“. Wenn dein Schreibtisch aussieht wie ein Schlachtfeld, wird dein Business-Plan niemals die Klarheit ausstrahlen, die notwendig ist, um siebenstellig zu skalieren.

Chaos im Homeoffice ist kein organisatorisches Problem – es ist ein mentales Leck, das dich täglich Energie, Fokus und bares Geld kostet.

Noëmi geht in dieser 2-stündigen Masterclass radikal in die Tiefe:

Die Psychologie des Erstickens: Warum jedes rumliegende Objekt ein „offener Loop“ in deinem Gehirn ist, der deine Entscheidungskraft für die wirklich wichtigen Deals lähmt.

Environment Design für Millionärinnen: Wie du dein Homeoffice von einer „Abstellkammer für Aufgaben“ in ein High-Performance-Studio verwandelst.

Die Brücke zu „Decoding Million“: Warum Struktur die absolute Grundvoraussetzung für Skalierung ist. Wer sein Office nicht im Griff hat, wird sein Imperium nicht führen können.

Radikales Outsourcing: Warum du aufhörst, für 15 € zu putzen, wenn deine Stunde 500 € wert ist.

Diese Folge ist kein netter Aufräum-Guide. Es ist eine Marschordnung für Frauen, die verstehen, dass Wohlstand und Professionalität an der eigenen Bürotür beginnen.

Hör auf, dich im Kleinkram zu verlieren, und schaffe den Raum, den deine Vision braucht.

Jetzt reinhören und das Fundament für dein Imperium legen.

Mehr Strategien für deinen Weg zur Million findest du in meinem Buch: Decoding Million.

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

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      <title>Momentum - Episode 18 - Talk mit Kaya Platzer</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Kaya Platzer. Kaya zeigt Solopreneuren, wie sie mit KI-Workflows und Prozessen 10+ Stunden pro Woche gewinnen können – vertraglich garantiert.</p>
<p>Sie teilt ihre Erfahrungen als Founder, ihren Werdegang und ihre Expertise in den Bereichen Effizienz, Automatisierung und KI-Einsatz für Selbstständige. Darüber hinaus bietet Kaya kostenlosen Mehrwert in ihrer Skool Community, inklusive Vorlagen, Workshops und dem Austausch mit über 200 Mitgliedern.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>KI-Workflows &amp; Prozesse: Wie Solopreneure mehr Zeit für ihre Kernaufgaben gewinnen.</p>
<p>Gründung &amp; Expertise: Ihre persönliche Story, Herausforderungen und Learnings.</p>
<p>Community &amp; Austausch: Wie wertvolle Ressourcen und Vernetzung das Business nachhaltig unterstützen können.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie strukturierte Abläufe und KI dazu beitragen, dass Selbstständige effizienter arbeiten, klare Entscheidungen treffen und ihr Business skalieren können.</p>
<p>Mehr über  Kaya Platzer und ihre Arbeit:<br>
<a href="https://www.skool.com/kaya-intelligence/about?ref=d7f848c05e754b3ea4d79fc0a74c8199" rel="noopener noreferrer nofollow">https://www.skool.com/kaya-intelligence/about?ref=d7f848c05e754b3ea4d79fc0a74c8199</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <pubDate>Sun, 29 Mar 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Kaya Platzer. Kaya zeigt Solopreneuren, wie sie mit KI-Workflows und Prozessen 10+ Stunden pro Woche gewinnen können – vertraglich garantiert.</p>
<p>Sie teilt ihre Erfahrungen als Founder, ihren Werdegang und ihre Expertise in den Bereichen Effizienz, Automatisierung und KI-Einsatz für Selbstständige. Darüber hinaus bietet Kaya kostenlosen Mehrwert in ihrer Skool Community, inklusive Vorlagen, Workshops und dem Austausch mit über 200 Mitgliedern.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>KI-Workflows &amp; Prozesse: Wie Solopreneure mehr Zeit für ihre Kernaufgaben gewinnen.</p>
<p>Gründung &amp; Expertise: Ihre persönliche Story, Herausforderungen und Learnings.</p>
<p>Community &amp; Austausch: Wie wertvolle Ressourcen und Vernetzung das Business nachhaltig unterstützen können.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie strukturierte Abläufe und KI dazu beitragen, dass Selbstständige effizienter arbeiten, klare Entscheidungen treffen und ihr Business skalieren können.</p>
<p>Mehr über  Kaya Platzer und ihre Arbeit:<br>
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<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Kaya Platzer. Kaya zeigt Solopreneuren, wie sie mit KI-Workflows und Prozessen 10+ Stunden pro Woche gewinnen können – vertraglich garantiert.

Sie teilt ihre Erfahrungen als Founder, ihren Werdegang und ihre Expertise in den Bereichen Effizienz, Automatisierung und KI-Einsatz für Selbstständige. Darüber hinaus bietet Kaya kostenlosen Mehrwert in ihrer Skool Community, inklusive Vorlagen, Workshops und dem Austausch mit über 200 Mitgliedern.

Das nimmst du mit:

KI-Workflows &amp; Prozesse: Wie Solopreneure mehr Zeit für ihre Kernaufgaben gewinnen.

Gründung &amp; Expertise: Ihre persönliche Story, Herausforderungen und Learnings.

Community &amp; Austausch: Wie wertvolle Ressourcen und Vernetzung das Business nachhaltig unterstützen können.

Hör rein und entdecke, wie strukturierte Abläufe und KI dazu beitragen, dass Selbstständige effizienter arbeiten, klare Entscheidungen treffen und ihr Business skalieren können.

Mehr über  Kaya Platzer und ihre Arbeit:

https://www.skool.com/kaya-intelligence/about?ref=d7f848c05e754b3ea4d79fc0a74c8199

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 17 - So läuft dein Business weiter wenn du weg bist</title>
      <description><![CDATA[<p>Business auf Autopilot: So läuft der Laden, wenn du nicht da bist</p>
<p>Stell dir vor, du schließt deinen Laptop, steigst in den Flieger oder nimmst dir einfach mal zwei Wochen komplett raus – und dein Business wächst trotzdem weiter. Kein panisches Checken der Mails am Pool, keine Angst vor dem Stillstand und keine Abhängigkeit von deiner permanenten Präsenz. In dieser Solofolge gehen wir ans Eingemachte und klären, wie du dich aus dem operativen Hamsterrad befreist, um echte unternehmerische Freiheit zu erleben.</p>
<p>Ich teile mit dir meine bewährten Strategien und viele „kleine“, aber hocheffektive Hebel, mit denen du dein Unternehmen so strukturierst, dass es ohne dich nicht nur überlebt, sondern floriert. Wir sprechen über die radikale Standardisierung von Prozessen, die Magie von Micro-Automatisierungen und das Mindset, das du brauchst, um die Kontrolle abzugeben, ohne die Qualität zu verlieren.</p>
<p>In dieser Folge erfährst du:</p>
<p>Die „Ghost-Methodik“: Wie du Systeme schaffst, die deine Entscheidungslogik kopieren.</p>
<p>Quick Wins der Automatisierung: Welche kleinen Tools und Workflows dir sofort Stunden an Zeit schenken.</p>
<p>Delegation 2.0: Warum du Aufgaben und nicht nur Arbeit abgeben musst.</p>
<p>Die Notfall-Struktur: Was in deinem „Business-Testament“ stehen muss, damit das Team in jeder Situation handlungsfähig bleibt.</p>
<p>Es ist Zeit, den Status des Selbstständigen hinter dir zu lassen und zur Architektin deines eigenen Imperiums zu werden. Dein Business sollte für dich arbeiten, nicht du für dein Business.</p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <pubDate>Fri, 27 Mar 2026 18:00:00 +0100</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Business auf Autopilot: So läuft der Laden, wenn du nicht da bist</p>
<p>Stell dir vor, du schließt deinen Laptop, steigst in den Flieger oder nimmst dir einfach mal zwei Wochen komplett raus – und dein Business wächst trotzdem weiter. Kein panisches Checken der Mails am Pool, keine Angst vor dem Stillstand und keine Abhängigkeit von deiner permanenten Präsenz. In dieser Solofolge gehen wir ans Eingemachte und klären, wie du dich aus dem operativen Hamsterrad befreist, um echte unternehmerische Freiheit zu erleben.</p>
<p>Ich teile mit dir meine bewährten Strategien und viele „kleine“, aber hocheffektive Hebel, mit denen du dein Unternehmen so strukturierst, dass es ohne dich nicht nur überlebt, sondern floriert. Wir sprechen über die radikale Standardisierung von Prozessen, die Magie von Micro-Automatisierungen und das Mindset, das du brauchst, um die Kontrolle abzugeben, ohne die Qualität zu verlieren.</p>
<p>In dieser Folge erfährst du:</p>
<p>Die „Ghost-Methodik“: Wie du Systeme schaffst, die deine Entscheidungslogik kopieren.</p>
<p>Quick Wins der Automatisierung: Welche kleinen Tools und Workflows dir sofort Stunden an Zeit schenken.</p>
<p>Delegation 2.0: Warum du Aufgaben und nicht nur Arbeit abgeben musst.</p>
<p>Die Notfall-Struktur: Was in deinem „Business-Testament“ stehen muss, damit das Team in jeder Situation handlungsfähig bleibt.</p>
<p>Es ist Zeit, den Status des Selbstständigen hinter dir zu lassen und zur Architektin deines eigenen Imperiums zu werden. Dein Business sollte für dich arbeiten, nicht du für dein Business.</p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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Stell dir vor, du schließt deinen Laptop, steigst in den Flieger oder nimmst dir einfach mal zwei Wochen komplett raus – und dein Business wächst trotzdem weiter. Kein panisches Checken der Mails am Pool, keine Angst vor dem Stillstand und keine Abhängigkeit von deiner permanenten Präsenz. In dieser Solofolge gehen wir ans Eingemachte und klären, wie du dich aus dem operativen Hamsterrad befreist, um echte unternehmerische Freiheit zu erleben.

Ich teile mit dir meine bewährten Strategien und viele „kleine“, aber hocheffektive Hebel, mit denen du dein Unternehmen so strukturierst, dass es ohne dich nicht nur überlebt, sondern floriert. Wir sprechen über die radikale Standardisierung von Prozessen, die Magie von Micro-Automatisierungen und das Mindset, das du brauchst, um die Kontrolle abzugeben, ohne die Qualität zu verlieren.

In dieser Folge erfährst du:

Die „Ghost-Methodik“: Wie du Systeme schaffst, die deine Entscheidungslogik kopieren.

Quick Wins der Automatisierung: Welche kleinen Tools und Workflows dir sofort Stunden an Zeit schenken.

Delegation 2.0: Warum du Aufgaben und nicht nur Arbeit abgeben musst.

Die Notfall-Struktur: Was in deinem „Business-Testament“ stehen muss, damit das Team in jeder Situation handlungsfähig bleibt.

Es ist Zeit, den Status des Selbstständigen hinter dir zu lassen und zur Architektin deines eigenen Imperiums zu werden. Dein Business sollte für dich arbeiten, nicht du für dein Business.

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

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      <title>Momentum - Episode 16 - Talk mit Vanessa Bordignon</title>
      <description><![CDATA[<p>Vanessa Bordignon ist Expertin für Inner Glow und steht für einen ganzheitlichen Ansatz von Schönheit, der weit über das Äußere hinausgeht.</p>
<p>In ihrer Arbeit verbindet sie Hautpflegeberatung, Face Yoga, Selfcare und Make-up zu einer tiefgehenden Praxis, die Frauen nicht nur äußerlich strahlen lässt, sondern sie auch wieder mit sich selbst verbindet.</p>
<p>Ihr Ansatz lädt dazu ein, Schönheit neu zu definieren – als etwas Echtes, Natürliches und von innen Herausstrahlendes.</p>
<p>Vanessa begleitet Frauen dabei, ihre eigene Ausstrahlung zu entdecken, ihr Selbstvertrauen zu stärken und mutig ihren ganz eigenen Weg zu gehen.</p>
<p>Mehr über Vanessa Bordignon und ihre Arbeit: <a href="https://faceyounista.de/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://faceyounista.de/</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <pubDate>Wed, 25 Mar 2026 18:00:00 +0100</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Vanessa Bordignon ist Expertin für Inner Glow und steht für einen ganzheitlichen Ansatz von Schönheit, der weit über das Äußere hinausgeht.</p>
<p>In ihrer Arbeit verbindet sie Hautpflegeberatung, Face Yoga, Selfcare und Make-up zu einer tiefgehenden Praxis, die Frauen nicht nur äußerlich strahlen lässt, sondern sie auch wieder mit sich selbst verbindet.</p>
<p>Ihr Ansatz lädt dazu ein, Schönheit neu zu definieren – als etwas Echtes, Natürliches und von innen Herausstrahlendes.</p>
<p>Vanessa begleitet Frauen dabei, ihre eigene Ausstrahlung zu entdecken, ihr Selbstvertrauen zu stärken und mutig ihren ganz eigenen Weg zu gehen.</p>
<p>Mehr über Vanessa Bordignon und ihre Arbeit: <a href="https://faceyounista.de/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://faceyounista.de/</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>Vanessa Bordignon ist Expertin für Inner Glow und steht für einen ganzheitlichen Ansatz von Schönheit, der weit über das Äußere hinausgeht.

In ihrer Arbeit verbindet sie Hautpflegeberatung, Face Yoga, Selfcare und Make-up zu einer tiefgehenden Praxis, die Frauen nicht nur äußerlich strahlen lässt, sondern sie auch wieder mit sich selbst verbindet.

Ihr Ansatz lädt dazu ein, Schönheit neu zu definieren – als etwas Echtes, Natürliches und von innen Herausstrahlendes.

Vanessa begleitet Frauen dabei, ihre eigene Ausstrahlung zu entdecken, ihr Selbstvertrauen zu stärken und mutig ihren ganz eigenen Weg zu gehen.

Mehr über Vanessa Bordignon und ihre Arbeit: https://faceyounista.de/

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 15 - Dranbleiben</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser neuen Episode von Womansphere räumen wir mit dem Mythos auf, dass Erfolg nur durch ständige neue Kraftakte entsteht. Die wahre Kunst liegt im Dranbleiben – und genau darum geht es heute.</p>
<p>Ich spreche offen darüber, wie ich den Fokus halte, wenn die erste Euphorie verfliegt. Dabei spielt meine Assistentin Lina eine entscheidende Rolle: Sie hält mir den Rücken frei, damit ich mich auf die strategische Skalierung von Decoding Million konzentrieren kann. Doch Struktur ist nur die halbe Miete. Ich zeige dir, wie meine Zahlen zur wichtigsten Motivationsquelle geworden sind. Daten lügen nicht – sie nehmen die Emotionen aus dem Business und machen Fortschritt messbar.</p>
<p>Die Highlights dieser Folge:</p>
<p>Systeme statt Willenskraft: Warum ein starkes Team-Backing durch eine Assistentin den Unterschied zwischen Burnout und Durchbruch macht.</p>
<p>Die Magie der Zahlen: Wie du lernst, deine Metriken zu lieben und sie als Kompass für deine täglichen Entscheidungen nutzt.</p>
<p>Kontinuität als Hebel: Meine Strategien, um auch an schwierigen Tagen die Schlagzahl hochzuhalten und das langfristige Ziel – den Weg zur Million – fest im Blick zu behalten.</p>
<p>Delegieren als Wachstumsmotor: Warum du loslassen musst, um wirklich wachsen zu können, und wie du Aufgaben so übergibst, dass die Qualität gewahrt bleibt.</p>
<p>Erfahre, wie du eine Struktur schaffst, die dich trägt, anstatt dich einzuschränken. Es ist Zeit, die Kontrolle über dein Business zu übernehmen und mit Klarheit dranzubleiben.</p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 23 Mar 2026 18:00:00 +0100</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser neuen Episode von Womansphere räumen wir mit dem Mythos auf, dass Erfolg nur durch ständige neue Kraftakte entsteht. Die wahre Kunst liegt im Dranbleiben – und genau darum geht es heute.</p>
<p>Ich spreche offen darüber, wie ich den Fokus halte, wenn die erste Euphorie verfliegt. Dabei spielt meine Assistentin Lina eine entscheidende Rolle: Sie hält mir den Rücken frei, damit ich mich auf die strategische Skalierung von Decoding Million konzentrieren kann. Doch Struktur ist nur die halbe Miete. Ich zeige dir, wie meine Zahlen zur wichtigsten Motivationsquelle geworden sind. Daten lügen nicht – sie nehmen die Emotionen aus dem Business und machen Fortschritt messbar.</p>
<p>Die Highlights dieser Folge:</p>
<p>Systeme statt Willenskraft: Warum ein starkes Team-Backing durch eine Assistentin den Unterschied zwischen Burnout und Durchbruch macht.</p>
<p>Die Magie der Zahlen: Wie du lernst, deine Metriken zu lieben und sie als Kompass für deine täglichen Entscheidungen nutzt.</p>
<p>Kontinuität als Hebel: Meine Strategien, um auch an schwierigen Tagen die Schlagzahl hochzuhalten und das langfristige Ziel – den Weg zur Million – fest im Blick zu behalten.</p>
<p>Delegieren als Wachstumsmotor: Warum du loslassen musst, um wirklich wachsen zu können, und wie du Aufgaben so übergibst, dass die Qualität gewahrt bleibt.</p>
<p>Erfahre, wie du eine Struktur schaffst, die dich trägt, anstatt dich einzuschränken. Es ist Zeit, die Kontrolle über dein Business zu übernehmen und mit Klarheit dranzubleiben.</p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:title>Willkommen beim Momentum Podcast</itunes:title>
      <itunes:summary>In dieser neuen Episode von Womansphere räumen wir mit dem Mythos auf, dass Erfolg nur durch ständige neue Kraftakte entsteht. Die wahre Kunst liegt im Dranbleiben – und genau darum geht es heute.

Ich spreche offen darüber, wie ich den Fokus halte, wenn die erste Euphorie verfliegt. Dabei spielt meine Assistentin Lina eine entscheidende Rolle: Sie hält mir den Rücken frei, damit ich mich auf die strategische Skalierung von Decoding Million konzentrieren kann. Doch Struktur ist nur die halbe Miete. Ich zeige dir, wie meine Zahlen zur wichtigsten Motivationsquelle geworden sind. Daten lügen nicht – sie nehmen die Emotionen aus dem Business und machen Fortschritt messbar.

Die Highlights dieser Folge:

Systeme statt Willenskraft: Warum ein starkes Team-Backing durch eine Assistentin den Unterschied zwischen Burnout und Durchbruch macht.

Die Magie der Zahlen: Wie du lernst, deine Metriken zu lieben und sie als Kompass für deine täglichen Entscheidungen nutzt.

Kontinuität als Hebel: Meine Strategien, um auch an schwierigen Tagen die Schlagzahl hochzuhalten und das langfristige Ziel – den Weg zur Million – fest im Blick zu behalten.

Delegieren als Wachstumsmotor: Warum du loslassen musst, um wirklich wachsen zu können, und wie du Aufgaben so übergibst, dass die Qualität gewahrt bleibt.

Erfahre, wie du eine Struktur schaffst, die dich trägt, anstatt dich einzuschränken. Es ist Zeit, die Kontrolle über dein Business zu übernehmen und mit Klarheit dranzubleiben.

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 14 - Talk mit Nele Peters-Meyer</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Nele Peters-Meyer. Nele ist selbstständige Unternehmensberaterin und Gründercoachin. Sie unterstützt Solopreneure, Freiberufler und Dienstleister dabei, ihr Business klar zu positionieren, wirtschaftlich solide aufzusetzen und nachhaltig zu wachsen. Ihr Fokus liegt auf pragmatischen Strategien, die im Alltag funktionieren – von der Gründung bis zur Skalierung. Kurz gesagt: Nele hilft dabei, aus guten Ideen tragfähige Geschäftsmodelle zu machen.</p>
<p>In dieser Folge sprechen wir über „Warum unklare Zielgruppen der größte Wachstumsblocker für Solopreneure sind“. Viele Selbstständige glauben, ihre Positionierung sei „noch nicht fertig“. In Wahrheit vermeiden sie eine klare Zielgruppenentscheidung aus Angst, Chancen zu verpassen. Das führt zu austauschbarer Kommunikation, zähem Marketing und stagnierendem Umsatz.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Zielgruppen &amp; Positionierung: Warum eine klare Zielgruppe der Schlüssel für Wachstum ist.</p>
<p>Pragmatische Strategien: Wie du dein Business strukturiert, wirtschaftlich solide und skalierbar aufbaust.</p>
<p>Umsatz &amp; Sichtbarkeit: Wege, wie klare Entscheidungen zu mehr Wirkung, Umsatz und Wachstum führen.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du deine Zielgruppe klar definierst, dein Business nachhaltig aufstellst und dein Wachstum auf die nächste Stufe bringst.</p>
<p>Mehr über Nele Peters-Meyer und ihre Arbeit: <a href="https://business-booster-unternehmensberatung.de/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://business-booster-unternehmensberatung.de/</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Sat, 21 Mar 2026 18:00:00 +0100</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Nele Peters-Meyer. Nele ist selbstständige Unternehmensberaterin und Gründercoachin. Sie unterstützt Solopreneure, Freiberufler und Dienstleister dabei, ihr Business klar zu positionieren, wirtschaftlich solide aufzusetzen und nachhaltig zu wachsen. Ihr Fokus liegt auf pragmatischen Strategien, die im Alltag funktionieren – von der Gründung bis zur Skalierung. Kurz gesagt: Nele hilft dabei, aus guten Ideen tragfähige Geschäftsmodelle zu machen.</p>
<p>In dieser Folge sprechen wir über „Warum unklare Zielgruppen der größte Wachstumsblocker für Solopreneure sind“. Viele Selbstständige glauben, ihre Positionierung sei „noch nicht fertig“. In Wahrheit vermeiden sie eine klare Zielgruppenentscheidung aus Angst, Chancen zu verpassen. Das führt zu austauschbarer Kommunikation, zähem Marketing und stagnierendem Umsatz.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Zielgruppen &amp; Positionierung: Warum eine klare Zielgruppe der Schlüssel für Wachstum ist.</p>
<p>Pragmatische Strategien: Wie du dein Business strukturiert, wirtschaftlich solide und skalierbar aufbaust.</p>
<p>Umsatz &amp; Sichtbarkeit: Wege, wie klare Entscheidungen zu mehr Wirkung, Umsatz und Wachstum führen.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du deine Zielgruppe klar definierst, dein Business nachhaltig aufstellst und dein Wachstum auf die nächste Stufe bringst.</p>
<p>Mehr über Nele Peters-Meyer und ihre Arbeit: <a href="https://business-booster-unternehmensberatung.de/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://business-booster-unternehmensberatung.de/</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Nele Peters-Meyer. Nele ist selbstständige Unternehmensberaterin und Gründercoachin. Sie unterstützt Solopreneure, Freiberufler und Dienstleister dabei, ihr Business klar zu positionieren, wirtschaftlich solide aufzusetzen und nachhaltig zu wachsen. Ihr Fokus liegt auf pragmatischen Strategien, die im Alltag funktionieren – von der Gründung bis zur Skalierung. Kurz gesagt: Nele hilft dabei, aus guten Ideen tragfähige Geschäftsmodelle zu machen.

In dieser Folge sprechen wir über „Warum unklare Zielgruppen der größte Wachstumsblocker für Solopreneure sind“. Viele Selbstständige glauben, ihre Positionierung sei „noch nicht fertig“. In Wahrheit vermeiden sie eine klare Zielgruppenentscheidung aus Angst, Chancen zu verpassen. Das führt zu austauschbarer Kommunikation, zähem Marketing und stagnierendem Umsatz.

Das nimmst du mit:

Zielgruppen &amp; Positionierung: Warum eine klare Zielgruppe der Schlüssel für Wachstum ist.

Pragmatische Strategien: Wie du dein Business strukturiert, wirtschaftlich solide und skalierbar aufbaust.

Umsatz &amp; Sichtbarkeit: Wege, wie klare Entscheidungen zu mehr Wirkung, Umsatz und Wachstum führen.

Hör rein und entdecke, wie du deine Zielgruppe klar definierst, dein Business nachhaltig aufstellst und dein Wachstum auf die nächste Stufe bringst.

Mehr über Nele Peters-Meyer und ihre Arbeit: https://business-booster-unternehmensberatung.de/

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 13 - Passives Einkommen mit Miniprodukten</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Podcastfolge von Womansphere gehen wir weg von den komplizierten Business-Modellen und widmen uns der Kraft der Skalierung im Kleinen. Es geht um Miniprodukte – jene unterschätzten digitalen Assets, die das Potenzial haben, die finanzielle Dynamik deines Unternehmens grundlegend zu verändern.</p>
<p>Ich teile mit dir meine ganz persönlichen Erfahrungen und erkläre, warum gerade die Schlichtheit eines gut durchdachten Miniprodukts oft den schnellsten Weg zu echtem passiven Umsatz ebnet. Wir werfen einen Blick hinter die Kulissen von Decoding Million und analysieren, wie du ein Angebot kreierst, das so unwiderstehlich ist, dass es für deine Zielgruppe zum "No-Brainer" wird.</p>
<p>Was dich in dieser Episode erwartet:</p>
<p>Der strategische Wert: Warum Miniprodukte weit mehr sind als nur ein günstiger Einstieg und wie sie das Vertrauen deiner Kunden nachhaltig stärken.</p>
<p>Meine Learning-Curve: Welche Hürden ich nehmen musste und warum Perfektionismus der größte Feind deines passiven Einkommens ist.</p>
<p>Der Blueprint: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du dein Expertenwissen in ein kompaktes, profitables Format gießt, das sich fast wie von selbst verkauft.</p>
<p>Umsatz auf Autopilot: Wie du Systeme aufsetzt, damit dein Miniprodukt rund um die Uhr für dich arbeitet, während du dich auf die großen Visionen konzentrierst.</p>
<p>Tauche ein in eine Strategie, die beweist, dass man nicht immer das Rad neu erfinden muss, um signifikante Ergebnisse zu erzielen. Es ist Zeit, deine Expertise in messbaren Erfolg zu verwandeln.</p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 18:00:00 +0100</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Podcastfolge von Womansphere gehen wir weg von den komplizierten Business-Modellen und widmen uns der Kraft der Skalierung im Kleinen. Es geht um Miniprodukte – jene unterschätzten digitalen Assets, die das Potenzial haben, die finanzielle Dynamik deines Unternehmens grundlegend zu verändern.</p>
<p>Ich teile mit dir meine ganz persönlichen Erfahrungen und erkläre, warum gerade die Schlichtheit eines gut durchdachten Miniprodukts oft den schnellsten Weg zu echtem passiven Umsatz ebnet. Wir werfen einen Blick hinter die Kulissen von Decoding Million und analysieren, wie du ein Angebot kreierst, das so unwiderstehlich ist, dass es für deine Zielgruppe zum "No-Brainer" wird.</p>
<p>Was dich in dieser Episode erwartet:</p>
<p>Der strategische Wert: Warum Miniprodukte weit mehr sind als nur ein günstiger Einstieg und wie sie das Vertrauen deiner Kunden nachhaltig stärken.</p>
<p>Meine Learning-Curve: Welche Hürden ich nehmen musste und warum Perfektionismus der größte Feind deines passiven Einkommens ist.</p>
<p>Der Blueprint: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du dein Expertenwissen in ein kompaktes, profitables Format gießt, das sich fast wie von selbst verkauft.</p>
<p>Umsatz auf Autopilot: Wie du Systeme aufsetzt, damit dein Miniprodukt rund um die Uhr für dich arbeitet, während du dich auf die großen Visionen konzentrierst.</p>
<p>Tauche ein in eine Strategie, die beweist, dass man nicht immer das Rad neu erfinden muss, um signifikante Ergebnisse zu erzielen. Es ist Zeit, deine Expertise in messbaren Erfolg zu verwandeln.</p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Podcastfolge von Womansphere gehen wir weg von den komplizierten Business-Modellen und widmen uns der Kraft der Skalierung im Kleinen. Es geht um Miniprodukte – jene unterschätzten digitalen Assets, die das Potenzial haben, die finanzielle Dynamik deines Unternehmens grundlegend zu verändern.

Ich teile mit dir meine ganz persönlichen Erfahrungen und erkläre, warum gerade die Schlichtheit eines gut durchdachten Miniprodukts oft den schnellsten Weg zu echtem passiven Umsatz ebnet. Wir werfen einen Blick hinter die Kulissen von Decoding Million und analysieren, wie du ein Angebot kreierst, das so unwiderstehlich ist, dass es für deine Zielgruppe zum "No-Brainer" wird.

Was dich in dieser Episode erwartet:

Der strategische Wert: Warum Miniprodukte weit mehr sind als nur ein günstiger Einstieg und wie sie das Vertrauen deiner Kunden nachhaltig stärken.

Meine Learning-Curve: Welche Hürden ich nehmen musste und warum Perfektionismus der größte Feind deines passiven Einkommens ist.

Der Blueprint: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du dein Expertenwissen in ein kompaktes, profitables Format gießt, das sich fast wie von selbst verkauft.

Umsatz auf Autopilot: Wie du Systeme aufsetzt, damit dein Miniprodukt rund um die Uhr für dich arbeitet, während du dich auf die großen Visionen konzentrierst.

Tauche ein in eine Strategie, die beweist, dass man nicht immer das Rad neu erfinden muss, um signifikante Ergebnisse zu erzielen. Es ist Zeit, deine Expertise in messbaren Erfolg zu verwandeln.

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

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    </item>
    <item>
      <title>Momentum - Episode 11 - Plan oder Chaos?</title>
      <description><![CDATA[<p>„Ein Business, das ohne dich aufhört zu atmen, ist kein Unternehmen – es ist ein goldener Käfig.“</p>
<p>In dieser Solo-Folge von Womansphere räumen wir mit der romantisierten Vorstellung vom „selbstständigen Hamsterrad“ auf. Wir sprechen über das Fundament, das die Großen von den Kleinen trennt: Sinnvolle Planung und strategische Architektur.</p>
<p>Ich sehe es immer wieder: Frauen, die ihr Business mit purer Willenskraft und Adrenalin vorantreiben. Doch was passiert, wenn du krank wirst? Was passiert, wenn du dir drei Wochen Urlaub gönnst? Wenn dein Umsatz in diesem Moment stagniert oder einbricht, dann hast du kein System – du hast eine Abhängigkeit geschaffen.</p>
<p>In dieser Episode dechiffrieren wir, warum Planung die höchste Form der Freiheit ist:</p>
<p>Die „Krankheits-Probe“: Warum dein Umsatz fließen muss, auch wenn du im Bett liegst oder am Strand liegst.</p>
<p>Team-Effizienz: Warum selbst die besten Mitarbeiter scheitern, wenn du ihnen keine klare Marschrichtung durch strategische Planung gibst.</p>
<p>Vom Reagieren zum Agieren: Wie du den Teufelskreis aus täglichem Feuerlöschen durchbrichst und endlich zur Architektin deines Erfolgs wirst.</p>
<p>Strategie schlägt Hustle: Warum 60 Minuten Planung dir 10 Stunden ziellose Arbeit ersparen.</p>
<p>Ein Team kann nur so gut arbeiten, wie die Leitplanken sind, die du setzt. Wenn du willst, dass dein Business skaliert, während du dein Leben genießt, musst du aufhören, nach Gefühl zu arbeiten, und anfangen, nach Plan zu regieren.</p>
<p>Womansphere ist kein Zufallsprodukt. Es ist das Ergebnis von Präzision.</p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Tue, 17 Mar 2026 18:00:00 +0100</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>„Ein Business, das ohne dich aufhört zu atmen, ist kein Unternehmen – es ist ein goldener Käfig.“</p>
<p>In dieser Solo-Folge von Womansphere räumen wir mit der romantisierten Vorstellung vom „selbstständigen Hamsterrad“ auf. Wir sprechen über das Fundament, das die Großen von den Kleinen trennt: Sinnvolle Planung und strategische Architektur.</p>
<p>Ich sehe es immer wieder: Frauen, die ihr Business mit purer Willenskraft und Adrenalin vorantreiben. Doch was passiert, wenn du krank wirst? Was passiert, wenn du dir drei Wochen Urlaub gönnst? Wenn dein Umsatz in diesem Moment stagniert oder einbricht, dann hast du kein System – du hast eine Abhängigkeit geschaffen.</p>
<p>In dieser Episode dechiffrieren wir, warum Planung die höchste Form der Freiheit ist:</p>
<p>Die „Krankheits-Probe“: Warum dein Umsatz fließen muss, auch wenn du im Bett liegst oder am Strand liegst.</p>
<p>Team-Effizienz: Warum selbst die besten Mitarbeiter scheitern, wenn du ihnen keine klare Marschrichtung durch strategische Planung gibst.</p>
<p>Vom Reagieren zum Agieren: Wie du den Teufelskreis aus täglichem Feuerlöschen durchbrichst und endlich zur Architektin deines Erfolgs wirst.</p>
<p>Strategie schlägt Hustle: Warum 60 Minuten Planung dir 10 Stunden ziellose Arbeit ersparen.</p>
<p>Ein Team kann nur so gut arbeiten, wie die Leitplanken sind, die du setzt. Wenn du willst, dass dein Business skaliert, während du dein Leben genießt, musst du aufhören, nach Gefühl zu arbeiten, und anfangen, nach Plan zu regieren.</p>
<p>Womansphere ist kein Zufallsprodukt. Es ist das Ergebnis von Präzision.</p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>„Ein Business, das ohne dich aufhört zu atmen, ist kein Unternehmen – es ist ein goldener Käfig.“

In dieser Solo-Folge von Womansphere räumen wir mit der romantisierten Vorstellung vom „selbstständigen Hamsterrad“ auf. Wir sprechen über das Fundament, das die Großen von den Kleinen trennt: Sinnvolle Planung und strategische Architektur.

Ich sehe es immer wieder: Frauen, die ihr Business mit purer Willenskraft und Adrenalin vorantreiben. Doch was passiert, wenn du krank wirst? Was passiert, wenn du dir drei Wochen Urlaub gönnst? Wenn dein Umsatz in diesem Moment stagniert oder einbricht, dann hast du kein System – du hast eine Abhängigkeit geschaffen.

In dieser Episode dechiffrieren wir, warum Planung die höchste Form der Freiheit ist:

Die „Krankheits-Probe“: Warum dein Umsatz fließen muss, auch wenn du im Bett liegst oder am Strand liegst.

Team-Effizienz: Warum selbst die besten Mitarbeiter scheitern, wenn du ihnen keine klare Marschrichtung durch strategische Planung gibst.

Vom Reagieren zum Agieren: Wie du den Teufelskreis aus täglichem Feuerlöschen durchbrichst und endlich zur Architektin deines Erfolgs wirst.

Strategie schlägt Hustle: Warum 60 Minuten Planung dir 10 Stunden ziellose Arbeit ersparen.

Ein Team kann nur so gut arbeiten, wie die Leitplanken sind, die du setzt. Wenn du willst, dass dein Business skaliert, während du dein Leben genießt, musst du aufhören, nach Gefühl zu arbeiten, und anfangen, nach Plan zu regieren.

Womansphere ist kein Zufallsprodukt. Es ist das Ergebnis von Präzision.

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

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    </item>
    <item>
      <title>Momentum - Episode 12 - Talk mit Monika Burger</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Monika Burger. Monika ist seit über 20 Jahren Brand Designerin und Premium-Fotografin, spezialisiert auf Expert Branding. Sie hat zwei Berufsausbildungen, Kunst studiert, ein Interior Design Studium begonnen und ist seit 2021 zertifizierter StoryBrand Coach. Sie ist besonders neugierig und begeistert sich für Storytelling und Kunstgeschichte.</p>
<p>In dieser Folge sprechen wir über die Wichtigkeit von Branding, warum Experten es unbedingt brauchen und was die Guten von den Durchschnittlichen unterscheidet.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Expert Branding: Warum ein starkes Branding für Experten entscheidend ist.</p>
<p>Storytelling &amp; Positionierung: Wie du deine Geschichte authentisch und wirkungsvoll präsentierst.</p>
<p>Abheben von der Masse: Tipps, um dich klar zu positionieren und von Durchschnittlichem zu unterscheiden.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du dein Expertenbranding stärkst, deine Geschichte überzeugend erzählst und dich sichtbar von der Masse abhebst.</p>
<p>Mehr über Monika Burger und ihre Arbeit: <a href="http://www.eimotiondesign.com" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.eimotiondesign.com</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Sun, 15 Mar 2026 18:00:00 +0100</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Monika Burger. Monika ist seit über 20 Jahren Brand Designerin und Premium-Fotografin, spezialisiert auf Expert Branding. Sie hat zwei Berufsausbildungen, Kunst studiert, ein Interior Design Studium begonnen und ist seit 2021 zertifizierter StoryBrand Coach. Sie ist besonders neugierig und begeistert sich für Storytelling und Kunstgeschichte.</p>
<p>In dieser Folge sprechen wir über die Wichtigkeit von Branding, warum Experten es unbedingt brauchen und was die Guten von den Durchschnittlichen unterscheidet.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Expert Branding: Warum ein starkes Branding für Experten entscheidend ist.</p>
<p>Storytelling &amp; Positionierung: Wie du deine Geschichte authentisch und wirkungsvoll präsentierst.</p>
<p>Abheben von der Masse: Tipps, um dich klar zu positionieren und von Durchschnittlichem zu unterscheiden.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du dein Expertenbranding stärkst, deine Geschichte überzeugend erzählst und dich sichtbar von der Masse abhebst.</p>
<p>Mehr über Monika Burger und ihre Arbeit: <a href="http://www.eimotiondesign.com" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.eimotiondesign.com</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Monika Burger. Monika ist seit über 20 Jahren Brand Designerin und Premium-Fotografin, spezialisiert auf Expert Branding. Sie hat zwei Berufsausbildungen, Kunst studiert, ein Interior Design Studium begonnen und ist seit 2021 zertifizierter StoryBrand Coach. Sie ist besonders neugierig und begeistert sich für Storytelling und Kunstgeschichte.

In dieser Folge sprechen wir über die Wichtigkeit von Branding, warum Experten es unbedingt brauchen und was die Guten von den Durchschnittlichen unterscheidet.

Das nimmst du mit:

Expert Branding: Warum ein starkes Branding für Experten entscheidend ist.

Storytelling &amp; Positionierung: Wie du deine Geschichte authentisch und wirkungsvoll präsentierst.

Abheben von der Masse: Tipps, um dich klar zu positionieren und von Durchschnittlichem zu unterscheiden.

Hör rein und entdecke, wie du dein Expertenbranding stärkst, deine Geschichte überzeugend erzählst und dich sichtbar von der Masse abhebst.

Mehr über Monika Burger und ihre Arbeit: http://www.eimotiondesign.com

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 10 - Talk mit Monika Schaffner</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Monika Schaffner. Als Seelenflüsterin und Geburtshelferin begleitet sie Frauen auf dem Weg zur Entfaltung ihrer Essenz, ihres authentischen Ausdrucks, ihrer Urweiblichkeit und ihrer Seelenmission. Ihre Arbeit ist ganzheitlich, individuell, herzlich und verspielt – zugleich tiefgründig und transformierend.</p>
<p>Monika bietet unter anderem Seelenreadings, Schoßraumheilungen, Ocean-Massage, Drachenkraft-Massage sowie ein 1:1 REBIRTH-Paket an. Ergänzt wird ihr Wirken durch Online-Themenabende, Frauenkreise und Workshops. In dieser Folge sprechen wir über Weiblichkeit auf dem Dualseelenweg – und darüber, wie Frauen wieder in eine tiefe Verbindung mit sich selbst finden können.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Essenz &amp; Urweiblichkeit: Wie du deine weibliche Kraft neu entdeckst und authentisch lebst.</p>
<p>Ganzheitliche Heilung: Welche Rolle Körper, Seele und Energie auf dem Dualseelenweg spielen.</p>
<p>Seelenmission: Wie innere Klarheit und Herzverbindung dich auf deinem Weg stärken.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du deine Weiblichkeit vertiefst, deiner Seele lauscht und deinem inneren Ruf folgst.</p>
<p>Mehr über Monika Schaffner und ihre Arbeit: <a href="http://www.yourbalancecoach.ch" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.yourbalancecoach.ch</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 18:00:00 +0100</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Monika Schaffner. Als Seelenflüsterin und Geburtshelferin begleitet sie Frauen auf dem Weg zur Entfaltung ihrer Essenz, ihres authentischen Ausdrucks, ihrer Urweiblichkeit und ihrer Seelenmission. Ihre Arbeit ist ganzheitlich, individuell, herzlich und verspielt – zugleich tiefgründig und transformierend.</p>
<p>Monika bietet unter anderem Seelenreadings, Schoßraumheilungen, Ocean-Massage, Drachenkraft-Massage sowie ein 1:1 REBIRTH-Paket an. Ergänzt wird ihr Wirken durch Online-Themenabende, Frauenkreise und Workshops. In dieser Folge sprechen wir über Weiblichkeit auf dem Dualseelenweg – und darüber, wie Frauen wieder in eine tiefe Verbindung mit sich selbst finden können.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Essenz &amp; Urweiblichkeit: Wie du deine weibliche Kraft neu entdeckst und authentisch lebst.</p>
<p>Ganzheitliche Heilung: Welche Rolle Körper, Seele und Energie auf dem Dualseelenweg spielen.</p>
<p>Seelenmission: Wie innere Klarheit und Herzverbindung dich auf deinem Weg stärken.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du deine Weiblichkeit vertiefst, deiner Seele lauscht und deinem inneren Ruf folgst.</p>
<p>Mehr über Monika Schaffner und ihre Arbeit: <a href="http://www.yourbalancecoach.ch" rel="noopener noreferrer nofollow">http://www.yourbalancecoach.ch</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Monika Schaffner. Als Seelenflüsterin und Geburtshelferin begleitet sie Frauen auf dem Weg zur Entfaltung ihrer Essenz, ihres authentischen Ausdrucks, ihrer Urweiblichkeit und ihrer Seelenmission. Ihre Arbeit ist ganzheitlich, individuell, herzlich und verspielt – zugleich tiefgründig und transformierend.

Monika bietet unter anderem Seelenreadings, Schoßraumheilungen, Ocean-Massage, Drachenkraft-Massage sowie ein 1:1 REBIRTH-Paket an. Ergänzt wird ihr Wirken durch Online-Themenabende, Frauenkreise und Workshops. In dieser Folge sprechen wir über Weiblichkeit auf dem Dualseelenweg – und darüber, wie Frauen wieder in eine tiefe Verbindung mit sich selbst finden können.

Das nimmst du mit:

Essenz &amp; Urweiblichkeit: Wie du deine weibliche Kraft neu entdeckst und authentisch lebst.

Ganzheitliche Heilung: Welche Rolle Körper, Seele und Energie auf dem Dualseelenweg spielen.

Seelenmission: Wie innere Klarheit und Herzverbindung dich auf deinem Weg stärken.

Hör rein und entdecke, wie du deine Weiblichkeit vertiefst, deiner Seele lauscht und deinem inneren Ruf folgst.

Mehr über Monika Schaffner und ihre Arbeit: http://www.yourbalancecoach.ch

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 9 - Ich muss erst meinen Mann fragen</title>
      <description><![CDATA[<p>„Wer bei einer Investition in die eigene Freiheit um Erlaubnis bittet, hat den Preis für den Erfolg noch nicht verstanden.“</p>
<p>In dieser Solo-Folge von Womansphere gehen wir dorthin, wo es wehtut. Ich habe ein Angebot veröffentlicht, das eigentlich kein „Angebot“ ist, sondern eine Rettungsinsel: Mein Team und ich übernehmen dein Business, implementieren eine Strategie, die funktioniert, und das für gerade einmal 666.- im Monat. Ein Must-Sell. Ein No-Brainer.</p>
<p>Das Ergebnis? Innerhalb der ersten Stunden wurde dreimal gebucht. Doch was mich wirklich erschüttert hat, war nicht der Erfolg, sondern die Welle an lähmenden Glaubenssätzen, die in mein Postfach gespült wurde.</p>
<p>„Das kann ich mir nicht leisten.“</p>
<p>„Ich muss erst meinen Mann fragen.“</p>
<p>In dieser Episode von Womansphere analysieren wir diese Sätze messerscharf. Denn hinter diesen Floskeln verbirgt sich weit mehr als nur ein Kontostand – es ist eine psychologische Fessel, die dich davon abhält, jemals die Millionen zu dechiffrieren. Wir sprechen über:</p>
<p>Die Illusion des „Nicht-Leisten-Könnens“: Warum du es dir in Wahrheit nicht leisten kannst, dieses Angebot nicht anzunehmen.</p>
<p>Die Erlaubnis-Falle: Warum die Frage an den Ehepartner oft nur eine Flucht vor der eigenen Verantwortung ist.</p>
<p>Business-Übernahme als Katalysator: Warum Frauen Angst davor haben, die Kontrolle abzugeben, selbst wenn es sie zum Erfolg führt.</p>
<p>Der Mindset-Gap: Warum manche sofort investieren, während andere in der Warteschleife ihres eigenen Lebens verharren.</p>
<p>Diese Folge ist für die Frauen, die bereit sind, das Mädchen-Image abzulegen und zur Business-Strategin ihres eigenen Imperiums zu werden. Es geht um Souveränität, um Macht und um die radikale Entscheidung für das nächste Level.</p>
<p>Hör auf zu zögern. Fang an zu regieren.</p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Sat, 07 Mar 2026 18:00:00 +0100</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>„Wer bei einer Investition in die eigene Freiheit um Erlaubnis bittet, hat den Preis für den Erfolg noch nicht verstanden.“</p>
<p>In dieser Solo-Folge von Womansphere gehen wir dorthin, wo es wehtut. Ich habe ein Angebot veröffentlicht, das eigentlich kein „Angebot“ ist, sondern eine Rettungsinsel: Mein Team und ich übernehmen dein Business, implementieren eine Strategie, die funktioniert, und das für gerade einmal 666.- im Monat. Ein Must-Sell. Ein No-Brainer.</p>
<p>Das Ergebnis? Innerhalb der ersten Stunden wurde dreimal gebucht. Doch was mich wirklich erschüttert hat, war nicht der Erfolg, sondern die Welle an lähmenden Glaubenssätzen, die in mein Postfach gespült wurde.</p>
<p>„Das kann ich mir nicht leisten.“</p>
<p>„Ich muss erst meinen Mann fragen.“</p>
<p>In dieser Episode von Womansphere analysieren wir diese Sätze messerscharf. Denn hinter diesen Floskeln verbirgt sich weit mehr als nur ein Kontostand – es ist eine psychologische Fessel, die dich davon abhält, jemals die Millionen zu dechiffrieren. Wir sprechen über:</p>
<p>Die Illusion des „Nicht-Leisten-Könnens“: Warum du es dir in Wahrheit nicht leisten kannst, dieses Angebot nicht anzunehmen.</p>
<p>Die Erlaubnis-Falle: Warum die Frage an den Ehepartner oft nur eine Flucht vor der eigenen Verantwortung ist.</p>
<p>Business-Übernahme als Katalysator: Warum Frauen Angst davor haben, die Kontrolle abzugeben, selbst wenn es sie zum Erfolg führt.</p>
<p>Der Mindset-Gap: Warum manche sofort investieren, während andere in der Warteschleife ihres eigenen Lebens verharren.</p>
<p>Diese Folge ist für die Frauen, die bereit sind, das Mädchen-Image abzulegen und zur Business-Strategin ihres eigenen Imperiums zu werden. Es geht um Souveränität, um Macht und um die radikale Entscheidung für das nächste Level.</p>
<p>Hör auf zu zögern. Fang an zu regieren.</p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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In dieser Solo-Folge von Womansphere gehen wir dorthin, wo es wehtut. Ich habe ein Angebot veröffentlicht, das eigentlich kein „Angebot“ ist, sondern eine Rettungsinsel: Mein Team und ich übernehmen dein Business, implementieren eine Strategie, die funktioniert, und das für gerade einmal 666.- im Monat. Ein Must-Sell. Ein No-Brainer.

Das Ergebnis? Innerhalb der ersten Stunden wurde dreimal gebucht. Doch was mich wirklich erschüttert hat, war nicht der Erfolg, sondern die Welle an lähmenden Glaubenssätzen, die in mein Postfach gespült wurde.

„Das kann ich mir nicht leisten.“

„Ich muss erst meinen Mann fragen.“

In dieser Episode von Womansphere analysieren wir diese Sätze messerscharf. Denn hinter diesen Floskeln verbirgt sich weit mehr als nur ein Kontostand – es ist eine psychologische Fessel, die dich davon abhält, jemals die Millionen zu dechiffrieren. Wir sprechen über:

Die Illusion des „Nicht-Leisten-Könnens“: Warum du es dir in Wahrheit nicht leisten kannst, dieses Angebot nicht anzunehmen.

Die Erlaubnis-Falle: Warum die Frage an den Ehepartner oft nur eine Flucht vor der eigenen Verantwortung ist.

Business-Übernahme als Katalysator: Warum Frauen Angst davor haben, die Kontrolle abzugeben, selbst wenn es sie zum Erfolg führt.

Der Mindset-Gap: Warum manche sofort investieren, während andere in der Warteschleife ihres eigenen Lebens verharren.

Diese Folge ist für die Frauen, die bereit sind, das Mädchen-Image abzulegen und zur Business-Strategin ihres eigenen Imperiums zu werden. Es geht um Souveränität, um Macht und um die radikale Entscheidung für das nächste Level.

Hör auf zu zögern. Fang an zu regieren.

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 8 - Talk mit Christina Steiner</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Christina Steiner. Christina ist Seelenmentorin, Reiseführerin und Bewusstseinsbegleiterin mit einem feinen Gespür für innere Wandlungsprozesse. Seit vielen Jahren unterstützt sie Menschen dabei, sich wieder mit ihrer Seele zu verbinden, alte Muster zu lösen und ihren eigenen, wahrhaftigen Weg zu gehen. Ihre Arbeit verbindet Spiritualität mit Erdung, Tiefe mit Leichtigkeit und persönliche Erfahrung mit gelebter Weisheit.</p>
<p>Im Mittelpunkt steht für Christina immer die Rückerinnerung an das eigene innere Zuhause – klar, frei und lebendig. In dieser Folge sprechen wir über die Seele und Bewusstsein als Quelle der Schöpfung – wie wir uns wieder mit unserer inneren Essenz verbinden und daraus Kraft, Orientierung und Lebensfreude schöpfen können.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Die Seele entdecken: Wie du dich wieder mit deiner inneren Essenz verbindest.</p>
<p>Bewusstsein als Quelle: Wie Klarheit und innere Freiheit aus der eigenen Schöpferkraft entstehen.</p>
<p>Transformation &amp; Leichtigkeit: Wege, alte Muster zu lösen und dein Leben bewusst zu gestalten.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du deine innere Freiheit zurückgewinnst, alte Blockaden löst und aus deiner eigenen Schöpferkraft Klarheit und Lebendigkeit schöpfst.</p>
<p>Mehr über Christina Steiner und ihre Arbeit: <a href="https://seelenstern.tentary.com/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://seelenstern.tentary.com/</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <pubDate>Thu, 05 Mar 2026 17:33:00 +0100</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Christina Steiner. Christina ist Seelenmentorin, Reiseführerin und Bewusstseinsbegleiterin mit einem feinen Gespür für innere Wandlungsprozesse. Seit vielen Jahren unterstützt sie Menschen dabei, sich wieder mit ihrer Seele zu verbinden, alte Muster zu lösen und ihren eigenen, wahrhaftigen Weg zu gehen. Ihre Arbeit verbindet Spiritualität mit Erdung, Tiefe mit Leichtigkeit und persönliche Erfahrung mit gelebter Weisheit.</p>
<p>Im Mittelpunkt steht für Christina immer die Rückerinnerung an das eigene innere Zuhause – klar, frei und lebendig. In dieser Folge sprechen wir über die Seele und Bewusstsein als Quelle der Schöpfung – wie wir uns wieder mit unserer inneren Essenz verbinden und daraus Kraft, Orientierung und Lebensfreude schöpfen können.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Die Seele entdecken: Wie du dich wieder mit deiner inneren Essenz verbindest.</p>
<p>Bewusstsein als Quelle: Wie Klarheit und innere Freiheit aus der eigenen Schöpferkraft entstehen.</p>
<p>Transformation &amp; Leichtigkeit: Wege, alte Muster zu lösen und dein Leben bewusst zu gestalten.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du deine innere Freiheit zurückgewinnst, alte Blockaden löst und aus deiner eigenen Schöpferkraft Klarheit und Lebendigkeit schöpfst.</p>
<p>Mehr über Christina Steiner und ihre Arbeit: <a href="https://seelenstern.tentary.com/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://seelenstern.tentary.com/</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Christina Steiner. Christina ist Seelenmentorin, Reiseführerin und Bewusstseinsbegleiterin mit einem feinen Gespür für innere Wandlungsprozesse. Seit vielen Jahren unterstützt sie Menschen dabei, sich wieder mit ihrer Seele zu verbinden, alte Muster zu lösen und ihren eigenen, wahrhaftigen Weg zu gehen. Ihre Arbeit verbindet Spiritualität mit Erdung, Tiefe mit Leichtigkeit und persönliche Erfahrung mit gelebter Weisheit.

Im Mittelpunkt steht für Christina immer die Rückerinnerung an das eigene innere Zuhause – klar, frei und lebendig. In dieser Folge sprechen wir über die Seele und Bewusstsein als Quelle der Schöpfung – wie wir uns wieder mit unserer inneren Essenz verbinden und daraus Kraft, Orientierung und Lebensfreude schöpfen können.

Das nimmst du mit:

Die Seele entdecken: Wie du dich wieder mit deiner inneren Essenz verbindest.

Bewusstsein als Quelle: Wie Klarheit und innere Freiheit aus der eigenen Schöpferkraft entstehen.

Transformation &amp; Leichtigkeit: Wege, alte Muster zu lösen und dein Leben bewusst zu gestalten.

Hör rein und entdecke, wie du deine innere Freiheit zurückgewinnst, alte Blockaden löst und aus deiner eigenen Schöpferkraft Klarheit und Lebendigkeit schöpfst.

Mehr über Christina Steiner und ihre Arbeit: https://seelenstern.tentary.com/

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 7 - Krieg ist kein Trend</title>
      <description><![CDATA[<p>„Es gibt Grenzen, die wir im digitalen Rauschen niemals überschreiten dürfen. Das Leid der Welt ist kein Accessoire für deinen Feed.“</p>
<p>In dieser Solo-Folge von Womansphere brechen wir das Schweigen über eine besorgniserregende Entwicklung in den sozialen Medien. Wir sprechen über die Grenze zwischen echter Anteilnahme und purer Selbstinszenierung in Zeiten globaler Konflikte.</p>
<p>Es ist Zeit für eine radikale Bestandsaufnahme: Wenn Kriege und menschliche Tragödien dazu genutzt werden, das eigene Profil zu schärfen, Ästhetik über Empathie zu stellen oder politische Statements als Lifestyle-Content zu tarnen, verlieren wir unsere Menschlichkeit. In dieser Episode gehe ich tief in die Analyse:</p>
<p>Die Ökonomie der Aufmerksamkeit: Warum Algorithmen uns dazu verleiten, Tragödien zu „konsumieren“.</p>
<p>Wahre Solidarität vs. Performance-Aktivismus: Wie du einen Unterschied machst, ohne dich selbst in den Mittelpunkt zu drängen.</p>
<p>Die Verantwortung der Stimme: Warum Schweigen manchmal würdevoller ist als ein oberflächliches Posting.</p>
<p>Diese Folge ist ein Appell an alle Frauen in der Womansphere, ihre digitale Präsenz mit Integrität und Tiefe zu führen. Wir reflektieren, wie wir Informationen konsumieren und wo die Grenze zwischen notwendiger Aufklärung und geschmackloser Selbstdarstellung verläuft.</p>
<p>Lass uns gemeinsam die Standards erhöhen. Für mehr Tiefe, mehr Respekt und eine Kommunikation, die den Namen 'menschlich' verdient.</p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Wed, 04 Mar 2026 18:00:00 +0100</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>„Es gibt Grenzen, die wir im digitalen Rauschen niemals überschreiten dürfen. Das Leid der Welt ist kein Accessoire für deinen Feed.“</p>
<p>In dieser Solo-Folge von Womansphere brechen wir das Schweigen über eine besorgniserregende Entwicklung in den sozialen Medien. Wir sprechen über die Grenze zwischen echter Anteilnahme und purer Selbstinszenierung in Zeiten globaler Konflikte.</p>
<p>Es ist Zeit für eine radikale Bestandsaufnahme: Wenn Kriege und menschliche Tragödien dazu genutzt werden, das eigene Profil zu schärfen, Ästhetik über Empathie zu stellen oder politische Statements als Lifestyle-Content zu tarnen, verlieren wir unsere Menschlichkeit. In dieser Episode gehe ich tief in die Analyse:</p>
<p>Die Ökonomie der Aufmerksamkeit: Warum Algorithmen uns dazu verleiten, Tragödien zu „konsumieren“.</p>
<p>Wahre Solidarität vs. Performance-Aktivismus: Wie du einen Unterschied machst, ohne dich selbst in den Mittelpunkt zu drängen.</p>
<p>Die Verantwortung der Stimme: Warum Schweigen manchmal würdevoller ist als ein oberflächliches Posting.</p>
<p>Diese Folge ist ein Appell an alle Frauen in der Womansphere, ihre digitale Präsenz mit Integrität und Tiefe zu führen. Wir reflektieren, wie wir Informationen konsumieren und wo die Grenze zwischen notwendiger Aufklärung und geschmackloser Selbstdarstellung verläuft.</p>
<p>Lass uns gemeinsam die Standards erhöhen. Für mehr Tiefe, mehr Respekt und eine Kommunikation, die den Namen 'menschlich' verdient.</p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:title>Willkommen beim Momentum Podcast</itunes:title>
      <itunes:summary>„Es gibt Grenzen, die wir im digitalen Rauschen niemals überschreiten dürfen. Das Leid der Welt ist kein Accessoire für deinen Feed.“

In dieser Solo-Folge von Womansphere brechen wir das Schweigen über eine besorgniserregende Entwicklung in den sozialen Medien. Wir sprechen über die Grenze zwischen echter Anteilnahme und purer Selbstinszenierung in Zeiten globaler Konflikte.

Es ist Zeit für eine radikale Bestandsaufnahme: Wenn Kriege und menschliche Tragödien dazu genutzt werden, das eigene Profil zu schärfen, Ästhetik über Empathie zu stellen oder politische Statements als Lifestyle-Content zu tarnen, verlieren wir unsere Menschlichkeit. In dieser Episode gehe ich tief in die Analyse:

Die Ökonomie der Aufmerksamkeit: Warum Algorithmen uns dazu verleiten, Tragödien zu „konsumieren“.

Wahre Solidarität vs. Performance-Aktivismus: Wie du einen Unterschied machst, ohne dich selbst in den Mittelpunkt zu drängen.

Die Verantwortung der Stimme: Warum Schweigen manchmal würdevoller ist als ein oberflächliches Posting.

Diese Folge ist ein Appell an alle Frauen in der Womansphere, ihre digitale Präsenz mit Integrität und Tiefe zu führen. Wir reflektieren, wie wir Informationen konsumieren und wo die Grenze zwischen notwendiger Aufklärung und geschmackloser Selbstdarstellung verläuft.

Lass uns gemeinsam die Standards erhöhen. Für mehr Tiefe, mehr Respekt und eine Kommunikation, die den Namen 'menschlich' verdient.

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 6 - Talk mit Angelina Bockelbrink</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Angelina Bockelbrink. Angelina ist Ärztin und Lernbegleiterin und beschäftigt sich damit, warum so viele kluge, engagierte Menschen in Schule, Studium und Beruf anecken oder erschöpfen – nicht, weil sie „falsch“ sind, sondern weil Strukturen nicht passen.</p>
<p>Ihr Schwerpunkt liegt darauf, Leistungsdruck, Prüfungsangst und permanente Anspannung anders zu betrachten: weniger als individuelles Versagen, mehr als Signal für unpassende Rahmenbedingungen. Sie zeigt, wie menschliche Unterschiedlichkeit nicht als Störung, sondern als Ressource verstanden werden kann.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Strukturen &amp; Leistungsdruck: Warum viele – besonders Frauen – versuchen, sich in Formen zu pressen, die nicht für sie gemacht sind.</p>
<p>Kopf und Körper im Alarmmodus: Strategien, um Anspannung und Stress zu erkennen und zu regulieren.</p>
<p>Individuelle Ressourcen: Wie Unterschiede in Denken und Fühlen zu Stärken werden können.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du deine eigene Art zu denken und zu fühlen ernst nehmen kannst und Wege findest, trotz Leistungsdruck und Stress klar, wirksam und gesund zu bleiben.</p>
<p>Mehr über Angelina Bockelbrink und ihre Arbeit: <a href="https://angelina-bockelbrink.de" rel="noopener noreferrer nofollow">https://angelina-bockelbrink.de</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <pubDate>Fri, 20 Feb 2026 07:48:00 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Angelina Bockelbrink. Angelina ist Ärztin und Lernbegleiterin und beschäftigt sich damit, warum so viele kluge, engagierte Menschen in Schule, Studium und Beruf anecken oder erschöpfen – nicht, weil sie „falsch“ sind, sondern weil Strukturen nicht passen.</p>
<p>Ihr Schwerpunkt liegt darauf, Leistungsdruck, Prüfungsangst und permanente Anspannung anders zu betrachten: weniger als individuelles Versagen, mehr als Signal für unpassende Rahmenbedingungen. Sie zeigt, wie menschliche Unterschiedlichkeit nicht als Störung, sondern als Ressource verstanden werden kann.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>Strukturen &amp; Leistungsdruck: Warum viele – besonders Frauen – versuchen, sich in Formen zu pressen, die nicht für sie gemacht sind.</p>
<p>Kopf und Körper im Alarmmodus: Strategien, um Anspannung und Stress zu erkennen und zu regulieren.</p>
<p>Individuelle Ressourcen: Wie Unterschiede in Denken und Fühlen zu Stärken werden können.</p>
<p>Hör rein und entdecke, wie du deine eigene Art zu denken und zu fühlen ernst nehmen kannst und Wege findest, trotz Leistungsdruck und Stress klar, wirksam und gesund zu bleiben.</p>
<p>Mehr über Angelina Bockelbrink und ihre Arbeit: <a href="https://angelina-bockelbrink.de" rel="noopener noreferrer nofollow">https://angelina-bockelbrink.de</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Angelina Bockelbrink. Angelina ist Ärztin und Lernbegleiterin und beschäftigt sich damit, warum so viele kluge, engagierte Menschen in Schule, Studium und Beruf anecken oder erschöpfen – nicht, weil sie „falsch“ sind, sondern weil Strukturen nicht passen.

Ihr Schwerpunkt liegt darauf, Leistungsdruck, Prüfungsangst und permanente Anspannung anders zu betrachten: weniger als individuelles Versagen, mehr als Signal für unpassende Rahmenbedingungen. Sie zeigt, wie menschliche Unterschiedlichkeit nicht als Störung, sondern als Ressource verstanden werden kann.

Das nimmst du mit:

Strukturen &amp; Leistungsdruck: Warum viele – besonders Frauen – versuchen, sich in Formen zu pressen, die nicht für sie gemacht sind.

Kopf und Körper im Alarmmodus: Strategien, um Anspannung und Stress zu erkennen und zu regulieren.

Individuelle Ressourcen: Wie Unterschiede in Denken und Fühlen zu Stärken werden können.

Hör rein und entdecke, wie du deine eigene Art zu denken und zu fühlen ernst nehmen kannst und Wege findest, trotz Leistungsdruck und Stress klar, wirksam und gesund zu bleiben.

Mehr über Angelina Bockelbrink und ihre Arbeit: https://angelina-bockelbrink.de

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

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    </item>
    <item>
      <title>Momentum - Episode 5 - Umsatzplanung</title>
      <description><![CDATA[<p><strong>„Wir verbringen Stunden damit, in das Leben anderer zu schauen, während unser eigenes direkt vor unseren Augen stattfindet.“</strong></p>
<p>In der heutigen Folge vom <strong>Womansphere Podcast</strong> widmen wir uns einem Thema, das uns alle täglich begleitet: unsere Bildschirmzeit. Aber keine Sorge, dies ist kein klassischer Vortrag über die Gefahren des Smartphones. Vielmehr ist es eine Einladung, die Kontrolle zurückzugewinnen.</p>
<p>Wir gehen der Frage auf den Grund, warum wir oft im „endlosen Scrollen“ versinken und wie sich das auf unsere mentale Gesundheit und unsere weibliche Energie auswirkt. Ich teile mit euch Strategien, wie ihr:</p>
<ul><li><p><strong>Radikal selektiert:</strong> Welcher Content nährt dich wirklich und was ist reiner digitaler Ballast?</p>
</li><li><p><strong>Offline-Inseln schafft:</strong> Warum wahre Kreativität und Selbstfürsorge oft erst im Flugmodus beginnen.</p>
</li><li><p><strong>Bewusstsein schärft:</strong> Wie du dein Smartphone als Werkzeug nutzt, statt dich von ihm benutzen zu lassen.</p>
</li></ul><p>Es ist Zeit, den Blick vom Display zu heben und wieder mehr Präsenz in dein echtes Leben zu bringen. Denn am Ende des Tages zählen nicht die Likes, sondern die Momente, in denen wir ganz bei uns und unseren Liebsten waren.</p>
<p><strong>Hör rein und entscheide heute ganz bewusst: Wo investierst du deine wertvolle Zeit?</strong></p>
]]></description>
      <pubDate>Wed, 18 Feb 2026 18:46:32 +0100</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p><strong>„Wir verbringen Stunden damit, in das Leben anderer zu schauen, während unser eigenes direkt vor unseren Augen stattfindet.“</strong></p>
<p>In der heutigen Folge vom <strong>Womansphere Podcast</strong> widmen wir uns einem Thema, das uns alle täglich begleitet: unsere Bildschirmzeit. Aber keine Sorge, dies ist kein klassischer Vortrag über die Gefahren des Smartphones. Vielmehr ist es eine Einladung, die Kontrolle zurückzugewinnen.</p>
<p>Wir gehen der Frage auf den Grund, warum wir oft im „endlosen Scrollen“ versinken und wie sich das auf unsere mentale Gesundheit und unsere weibliche Energie auswirkt. Ich teile mit euch Strategien, wie ihr:</p>
<ul><li><p><strong>Radikal selektiert:</strong> Welcher Content nährt dich wirklich und was ist reiner digitaler Ballast?</p>
</li><li><p><strong>Offline-Inseln schafft:</strong> Warum wahre Kreativität und Selbstfürsorge oft erst im Flugmodus beginnen.</p>
</li><li><p><strong>Bewusstsein schärft:</strong> Wie du dein Smartphone als Werkzeug nutzt, statt dich von ihm benutzen zu lassen.</p>
</li></ul><p>Es ist Zeit, den Blick vom Display zu heben und wieder mehr Präsenz in dein echtes Leben zu bringen. Denn am Ende des Tages zählen nicht die Likes, sondern die Momente, in denen wir ganz bei uns und unseren Liebsten waren.</p>
<p><strong>Hör rein und entscheide heute ganz bewusst: Wo investierst du deine wertvolle Zeit?</strong></p>
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      <itunes:summary>„Wir verbringen Stunden damit, in das Leben anderer zu schauen, während unser eigenes direkt vor unseren Augen stattfindet.“

In der heutigen Folge vom Womansphere Podcast widmen wir uns einem Thema, das uns alle täglich begleitet: unsere Bildschirmzeit. Aber keine Sorge, dies ist kein klassischer Vortrag über die Gefahren des Smartphones. Vielmehr ist es eine Einladung, die Kontrolle zurückzugewinnen.

Wir gehen der Frage auf den Grund, warum wir oft im „endlosen Scrollen“ versinken und wie sich das auf unsere mentale Gesundheit und unsere weibliche Energie auswirkt. Ich teile mit euch Strategien, wie ihr:

Radikal selektiert: Welcher Content nährt dich wirklich und was ist reiner digitaler Ballast?

Offline-Inseln schafft: Warum wahre Kreativität und Selbstfürsorge oft erst im Flugmodus beginnen.

Bewusstsein schärft: Wie du dein Smartphone als Werkzeug nutzt, statt dich von ihm benutzen zu lassen.

Es ist Zeit, den Blick vom Display zu heben und wieder mehr Präsenz in dein echtes Leben zu bringen. Denn am Ende des Tages zählen nicht die Likes, sondern die Momente, in denen wir ganz bei uns und unseren Liebsten waren.

Hör rein und entscheide heute ganz bewusst: Wo investierst du deine wertvolle Zeit?

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    </item>
    <item>
      <title>Momentum - Episode 4 - Talk mit Marion Glück</title>
      <description><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Marion Glück. Marion ist Mentorin für Frauen, die nicht länger rudern, sondern selbst steuern wollen. Sie hat mehrere persönliche Krisen durchlebt, darunter Depression und Fehlgeburt, und diese schreibend verarbeitet.</p>
<p>Heute verbindet sie in ihrer Arbeit psychologische Beratung, Mentoring und Buchtherapie und unterstützt Frauen dabei, Grenzen zu setzen und gute Entscheidungen zu treffen. Dabei legt Marion großen Wert darauf, dass Entwicklung verständlich und alltagstauglich bleibt.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>(Selbst-)Führung: Wie Frauen lernen können, ihr Leben aktiv zu steuern statt nur zu reagieren.</p>
<p>Grenzen setzen &amp; Entscheidungen treffen: Praktische Ansätze, die im Alltag funktionieren.</p>
<p>Mehr über Marion Glück und ihre Arbeit: <a href="https://gluecksuniversum.de/dnla-kurzcheck-0-euro/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://gluecksuniversum.de/dnla-kurzcheck-0-euro/</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Wed, 04 Feb 2026 09:00:00 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Marion Glück. Marion ist Mentorin für Frauen, die nicht länger rudern, sondern selbst steuern wollen. Sie hat mehrere persönliche Krisen durchlebt, darunter Depression und Fehlgeburt, und diese schreibend verarbeitet.</p>
<p>Heute verbindet sie in ihrer Arbeit psychologische Beratung, Mentoring und Buchtherapie und unterstützt Frauen dabei, Grenzen zu setzen und gute Entscheidungen zu treffen. Dabei legt Marion großen Wert darauf, dass Entwicklung verständlich und alltagstauglich bleibt.</p>
<p>Das nimmst du mit:</p>
<p>(Selbst-)Führung: Wie Frauen lernen können, ihr Leben aktiv zu steuern statt nur zu reagieren.</p>
<p>Grenzen setzen &amp; Entscheidungen treffen: Praktische Ansätze, die im Alltag funktionieren.</p>
<p>Mehr über Marion Glück und ihre Arbeit: <a href="https://gluecksuniversum.de/dnla-kurzcheck-0-euro/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://gluecksuniversum.de/dnla-kurzcheck-0-euro/</a></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Marion Glück. Marion ist Mentorin für Frauen, die nicht länger rudern, sondern selbst steuern wollen. Sie hat mehrere persönliche Krisen durchlebt, darunter Depression und Fehlgeburt, und diese schreibend verarbeitet.

Heute verbindet sie in ihrer Arbeit psychologische Beratung, Mentoring und Buchtherapie und unterstützt Frauen dabei, Grenzen zu setzen und gute Entscheidungen zu treffen. Dabei legt Marion großen Wert darauf, dass Entwicklung verständlich und alltagstauglich bleibt.

Das nimmst du mit:

(Selbst-)Führung: Wie Frauen lernen können, ihr Leben aktiv zu steuern statt nur zu reagieren.

Grenzen setzen &amp; Entscheidungen treffen: Praktische Ansätze, die im Alltag funktionieren.

Mehr über Marion Glück und ihre Arbeit: https://gluecksuniversum.de/dnla-kurzcheck-0-euro/

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

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    </item>
    <item>
      <title>Momentum - Episode 3 - Bildschirmzeit</title>
      <description><![CDATA[<p><strong>„Wir verbringen Stunden damit, in das Leben anderer zu schauen, während unser eigenes direkt vor unseren Augen stattfindet.“</strong></p>
<p>In der heutigen Folge vom <strong>Womansphere Podcast</strong> widmen wir uns einem Thema, das uns alle täglich begleitet: unsere Bildschirmzeit. Aber keine Sorge, dies ist kein klassischer Vortrag über die Gefahren des Smartphones. Vielmehr ist es eine Einladung, die Kontrolle zurückzugewinnen.</p>
<p>Wir gehen der Frage auf den Grund, warum wir oft im „endlosen Scrollen“ versinken und wie sich das auf unsere mentale Gesundheit und unsere weibliche Energie auswirkt. Ich teile mit euch Strategien, wie ihr:</p>
<ul><li><p><strong>Radikal selektiert:</strong> Welcher Content nährt dich wirklich und was ist reiner digitaler Ballast?</p>
</li><li><p><strong>Offline-Inseln schafft:</strong> Warum wahre Kreativität und Selbstfürsorge oft erst im Flugmodus beginnen.</p>
</li><li><p><strong>Bewusstsein schärft:</strong> Wie du dein Smartphone als Werkzeug nutzt, statt dich von ihm benutzen zu lassen.</p>
</li></ul><p>Es ist Zeit, den Blick vom Display zu heben und wieder mehr Präsenz in dein echtes Leben zu bringen. Denn am Ende des Tages zählen nicht die Likes, sondern die Momente, in denen wir ganz bei uns und unseren Liebsten waren.</p>
<p><strong>Hör rein und entscheide heute ganz bewusst: Wo investierst du deine wertvolle Zeit?</strong></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <pubDate>Mon, 02 Feb 2026 09:32:00 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p><strong>„Wir verbringen Stunden damit, in das Leben anderer zu schauen, während unser eigenes direkt vor unseren Augen stattfindet.“</strong></p>
<p>In der heutigen Folge vom <strong>Womansphere Podcast</strong> widmen wir uns einem Thema, das uns alle täglich begleitet: unsere Bildschirmzeit. Aber keine Sorge, dies ist kein klassischer Vortrag über die Gefahren des Smartphones. Vielmehr ist es eine Einladung, die Kontrolle zurückzugewinnen.</p>
<p>Wir gehen der Frage auf den Grund, warum wir oft im „endlosen Scrollen“ versinken und wie sich das auf unsere mentale Gesundheit und unsere weibliche Energie auswirkt. Ich teile mit euch Strategien, wie ihr:</p>
<ul><li><p><strong>Radikal selektiert:</strong> Welcher Content nährt dich wirklich und was ist reiner digitaler Ballast?</p>
</li><li><p><strong>Offline-Inseln schafft:</strong> Warum wahre Kreativität und Selbstfürsorge oft erst im Flugmodus beginnen.</p>
</li><li><p><strong>Bewusstsein schärft:</strong> Wie du dein Smartphone als Werkzeug nutzt, statt dich von ihm benutzen zu lassen.</p>
</li></ul><p>Es ist Zeit, den Blick vom Display zu heben und wieder mehr Präsenz in dein echtes Leben zu bringen. Denn am Ende des Tages zählen nicht die Likes, sondern die Momente, in denen wir ganz bei uns und unseren Liebsten waren.</p>
<p><strong>Hör rein und entscheide heute ganz bewusst: Wo investierst du deine wertvolle Zeit?</strong></p>
<p>Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: <a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
]]></content:encoded>
      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:title>Willkommen beim Momentum Podcast</itunes:title>
      <itunes:summary>„Wir verbringen Stunden damit, in das Leben anderer zu schauen, während unser eigenes direkt vor unseren Augen stattfindet.“

In der heutigen Folge vom Womansphere Podcast widmen wir uns einem Thema, das uns alle täglich begleitet: unsere Bildschirmzeit. Aber keine Sorge, dies ist kein klassischer Vortrag über die Gefahren des Smartphones. Vielmehr ist es eine Einladung, die Kontrolle zurückzugewinnen.

Wir gehen der Frage auf den Grund, warum wir oft im „endlosen Scrollen“ versinken und wie sich das auf unsere mentale Gesundheit und unsere weibliche Energie auswirkt. Ich teile mit euch Strategien, wie ihr:

Radikal selektiert: Welcher Content nährt dich wirklich und was ist reiner digitaler Ballast?

Offline-Inseln schafft: Warum wahre Kreativität und Selbstfürsorge oft erst im Flugmodus beginnen.

Bewusstsein schärft: Wie du dein Smartphone als Werkzeug nutzt, statt dich von ihm benutzen zu lassen.

Es ist Zeit, den Blick vom Display zu heben und wieder mehr Präsenz in dein echtes Leben zu bringen. Denn am Ende des Tages zählen nicht die Likes, sondern die Momente, in denen wir ganz bei uns und unseren Liebsten waren.

Hör rein und entscheide heute ganz bewusst: Wo investierst du deine wertvolle Zeit?

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

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    </item>
    <item>
      <title>Momentum - Episode 2 - Talk mit Tanja Parzinger</title>
      <description><![CDATA[<p><strong>Rheuma &amp; Resilienz – Mein Weg aus der Chemie-Falle</strong></p>
<p>In dieser Folge vom <strong>Womansphere Podcast</strong> spricht <strong>Tanja Parzinger</strong> über eine Reise, die Mut macht. Seit 20 Jahren lebt sie mit der Diagnose Rheuma und hat am eigenen Leib erfahren, was es bedeutet, jahrelang auf schwere chemische Medikamente und deren Nebenwirkungen angewiesen zu sein.</p>
<p>Die tierliebe Oberbayern-Idylle täuscht – hinter Tanja liegt ein harter Weg der Erkenntnis. Sie teilt offen, wie sie den Teufelskreis aus Schmerz und Chemie durchbrochen hat und welche Alternativen ihr geholfen haben, heute wieder mit Lebensfreude und ihren geliebten Tieren durch den Alltag zu gehen.</p>
<p><strong>Highlights dieser Folge:</strong></p>
<ul><li><p><strong>Diagnose Rheuma:</strong> Tanjas persönlicher Weg durch zwei Jahrzehnte mit der Krankheit.</p>
</li><li><p><strong>Wahrheit über Nebenwirkungen:</strong> Warum "Standard-Medikamente" nicht immer die einzige Lösung sind.</p>
</li><li><p><strong>Der Wendepunkt:</strong> Wie Tanja lernte, dass es auch anders geht und sie ihre Gesundheit selbst in die Hand nahm.</p>
</li><li><p><strong>Kraftquelle Natur:</strong> Die Rolle von Tieren, Ernährung und dem richtigen Mindset für mehr Lebensqualität.</p>
</li></ul><p>Eine inspirierende Folge für alle, die sich nicht mit einer Diagnose abfinden wollen, sondern nach neuen Wegen zu echter Vitalität suchen.<br>
<br>
Zu Tanja Parzinger: <u><a href="http://www.tanjaparzinger.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">www.tanjaparzinger.com</a></u></p>
]]></description>
      <pubDate>Fri, 30 Jan 2026 07:54:00 +0100</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Rheuma &amp; Resilienz – Mein Weg aus der Chemie-Falle</strong></p>
<p>In dieser Folge vom <strong>Womansphere Podcast</strong> spricht <strong>Tanja Parzinger</strong> über eine Reise, die Mut macht. Seit 20 Jahren lebt sie mit der Diagnose Rheuma und hat am eigenen Leib erfahren, was es bedeutet, jahrelang auf schwere chemische Medikamente und deren Nebenwirkungen angewiesen zu sein.</p>
<p>Die tierliebe Oberbayern-Idylle täuscht – hinter Tanja liegt ein harter Weg der Erkenntnis. Sie teilt offen, wie sie den Teufelskreis aus Schmerz und Chemie durchbrochen hat und welche Alternativen ihr geholfen haben, heute wieder mit Lebensfreude und ihren geliebten Tieren durch den Alltag zu gehen.</p>
<p><strong>Highlights dieser Folge:</strong></p>
<ul><li><p><strong>Diagnose Rheuma:</strong> Tanjas persönlicher Weg durch zwei Jahrzehnte mit der Krankheit.</p>
</li><li><p><strong>Wahrheit über Nebenwirkungen:</strong> Warum "Standard-Medikamente" nicht immer die einzige Lösung sind.</p>
</li><li><p><strong>Der Wendepunkt:</strong> Wie Tanja lernte, dass es auch anders geht und sie ihre Gesundheit selbst in die Hand nahm.</p>
</li><li><p><strong>Kraftquelle Natur:</strong> Die Rolle von Tieren, Ernährung und dem richtigen Mindset für mehr Lebensqualität.</p>
</li></ul><p>Eine inspirierende Folge für alle, die sich nicht mit einer Diagnose abfinden wollen, sondern nach neuen Wegen zu echter Vitalität suchen.<br>
<br>
Zu Tanja Parzinger: <u><a href="http://www.tanjaparzinger.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">www.tanjaparzinger.com</a></u></p>
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      <itunes:author>Noëmi Caruso</itunes:author>
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      <itunes:summary>Rheuma &amp; Resilienz – Mein Weg aus der Chemie-Falle

In dieser Folge vom Womansphere Podcast spricht Tanja Parzinger über eine Reise, die Mut macht. Seit 20 Jahren lebt sie mit der Diagnose Rheuma und hat am eigenen Leib erfahren, was es bedeutet, jahrelang auf schwere chemische Medikamente und deren Nebenwirkungen angewiesen zu sein.

Die tierliebe Oberbayern-Idylle täuscht – hinter Tanja liegt ein harter Weg der Erkenntnis. Sie teilt offen, wie sie den Teufelskreis aus Schmerz und Chemie durchbrochen hat und welche Alternativen ihr geholfen haben, heute wieder mit Lebensfreude und ihren geliebten Tieren durch den Alltag zu gehen.

Highlights dieser Folge:

Diagnose Rheuma: Tanjas persönlicher Weg durch zwei Jahrzehnte mit der Krankheit.

Wahrheit über Nebenwirkungen: Warum "Standard-Medikamente" nicht immer die einzige Lösung sind.

Der Wendepunkt: Wie Tanja lernte, dass es auch anders geht und sie ihre Gesundheit selbst in die Hand nahm.

Kraftquelle Natur: Die Rolle von Tieren, Ernährung und dem richtigen Mindset für mehr Lebensqualität.

Eine inspirierende Folge für alle, die sich nicht mit einer Diagnose abfinden wollen, sondern nach neuen Wegen zu echter Vitalität suchen.



Zu Tanja Parzinger: www.tanjaparzinger.com

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    <item>
      <title>Momentum - Episode 1 - Willkommen</title>
      <description><![CDATA[<p>Endlich ist es so weit! In dieser allerersten Folge des <strong>Womansphere Momentum Podcasts</strong> öffnet Noëmi Caruso die Türen zu ihrem Universum. Erfahre, warum dieser Podcast mehr als nur ein Audio-Format ist – er ist der Startschuss für dein nächstes Level.</p>
<p>Noëmi teilt ihre persönliche Vision hinter <strong>Womansphere</strong>, warum klassische Business-Regeln für Frauen oft nicht funktionieren und wie sie es sich zur Mission gemacht hat, ein Netzwerk aus Freiheit, Fülle und echter Sisterhood aufzubauen.</p>
<p><strong>In dieser Folge erfährst du:</strong></p>
<ul><li><p>Wer Noëmi Caruso ist und was sie antreibt.</p>
</li><li><p>Die Vision hinter dem Namen „Womansphere Momentum“.</p>
</li><li><p>Warum es Zeit ist, das „Busy-Sein“ gegen wahres Wachstum einzutauschen.</p>
</li><li><p>Was dich in den kommenden Wochen in diesem Podcast erwartet (Interviews, Strategien &amp; Mindset-Deep-Dives).</p>
</li></ul><p>Lass uns gemeinsam dein Imperium erschaffen. Jetzt ist deine Zeit für Momentum!</p>
<p><a href="https://womansphere.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://womansphere.ch/</a></p>
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      <pubDate>Wed, 28 Jan 2026 09:30:07 +0100</pubDate>
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      <author>info@womansphere.ch (Noëmi Caruso)</author>
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      <dc:creator>Noëmi Caruso</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Endlich ist es so weit! In dieser allerersten Folge des <strong>Womansphere Momentum Podcasts</strong> öffnet Noëmi Caruso die Türen zu ihrem Universum. Erfahre, warum dieser Podcast mehr als nur ein Audio-Format ist – er ist der Startschuss für dein nächstes Level.</p>
<p>Noëmi teilt ihre persönliche Vision hinter <strong>Womansphere</strong>, warum klassische Business-Regeln für Frauen oft nicht funktionieren und wie sie es sich zur Mission gemacht hat, ein Netzwerk aus Freiheit, Fülle und echter Sisterhood aufzubauen.</p>
<p><strong>In dieser Folge erfährst du:</strong></p>
<ul><li><p>Wer Noëmi Caruso ist und was sie antreibt.</p>
</li><li><p>Die Vision hinter dem Namen „Womansphere Momentum“.</p>
</li><li><p>Warum es Zeit ist, das „Busy-Sein“ gegen wahres Wachstum einzutauschen.</p>
</li><li><p>Was dich in den kommenden Wochen in diesem Podcast erwartet (Interviews, Strategien &amp; Mindset-Deep-Dives).</p>
</li></ul><p>Lass uns gemeinsam dein Imperium erschaffen. Jetzt ist deine Zeit für Momentum!</p>
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      <itunes:title>Willkommen beim Momentum Podcast</itunes:title>
      <itunes:summary>Endlich ist es so weit! In dieser allerersten Folge des Womansphere Momentum Podcasts öffnet Noëmi Caruso die Türen zu ihrem Universum. Erfahre, warum dieser Podcast mehr als nur ein Audio-Format ist – er ist der Startschuss für dein nächstes Level.

Noëmi teilt ihre persönliche Vision hinter Womansphere, warum klassische Business-Regeln für Frauen oft nicht funktionieren und wie sie es sich zur Mission gemacht hat, ein Netzwerk aus Freiheit, Fülle und echter Sisterhood aufzubauen.

In dieser Folge erfährst du:

Wer Noëmi Caruso ist und was sie antreibt.

Die Vision hinter dem Namen „Womansphere Momentum“.

Warum es Zeit ist, das „Busy-Sein“ gegen wahres Wachstum einzutauschen.

Was dich in den kommenden Wochen in diesem Podcast erwartet (Interviews, Strategien &amp; Mindset-Deep-Dives).

Lass uns gemeinsam dein Imperium erschaffen. Jetzt ist deine Zeit für Momentum!

https://womansphere.ch/

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